Die uitdrukking "fokus op die lewe" beteken om 'n doel te hê, altyd vol te hou, ook om vir die toekoms te beplan. Fokus is 'n manlike selfstandige naamwoord en beteken skerpte, 'n punt van konvergensie en 'n duidelike teiken. Fokus is waar 'n mens se aandag is of waar dit moet wees as jy 'n doel het om na te streef.

Hoekom fokus op die lewe?

Het jy 'n vasberade doelwit om te bereik, 'n doelwit om te bereik, sonder om na 'n ander pad af te wyk. Fokus is om nee te sê vir honderde goeie idees, want jy moes kies waar om jou energie en aandag te sit . Fokus is 'n "hulpmiddel" wat jou toelaat om 'n missie uit te voer en sonder om rond te kyk, om dinge af te lei en sodoende die gewenste doel te bereik. Vas te stel op 'n idee en die vermoë te hê om 'n taak tot 'n einde te bring, te begin en voltooi een diens, stel 'n doelwit vas en wyk nie daarvan af nie. Meeste van die “wenners” het fokus gehad om te kom waar hulle wou, fokus is belangrik en om dit nie te hê nie maak die lewe moeilik.

Miskien is dit die moeilikste era om gefokus te bly, want daar is baie stimuli vir afleiding , gediversifiseerde dinge rondom wat aandag trek, met die vooruitgang van tegnologie en baie inligting terselfdertyd bemoeilik die fokus op een ding. Die spoed waarteen inligting vandag gekies word, het alle menslike gedrag verander. Mense vind dit moeilik om 'n reguit lyn te hou, alles trek skynbaar aandag aanaandag, die take word nie voltooi nie en binnekort gaan hulle oor na 'n ander een.

'n Wangedrag word gegenereer, 'n sindroom of siekte, so genoem deur baie geleerdes. Om gefokus te bly het 'n groot uitdaging geword, ons praat nie van die normale gebrek aan belangstelling wat mense het wanneer iets nie na hul sin is nie, soos 'n vervelige fliek, 'n onaangename gesprek, dit is nie 'n gebrek nie. van fokus, dit is 'n gebrek aan belangstelling

Die gebrek aan fokus in die lewe

Die gebrek aan fokus wat 'n hele samelewing bekommer, is die een wat die individu weet hy moet doen, energie konsentreer op iets, maar hy kan nie, dit kom uitstel, frustrasie, angs, hartseer, gevoel van ontoereikendheid en baie negatiewe gedagtes. Tegnieke om gebrek aan konsentrasie te bekamp bestaan, maar is nie baie gesog nie, baie keer mense weet nie eers hulle bestaan ​​tegnieke om te help met die gebrek aan fokus nie en soms weet hulle nie eers hulle het hierdie probleem nie.

Verstandelike programmering is 'n aktiwiteit wat vir 'n paar jaar gebruik word, dit bestaan ​​uit luister en herhaal regstellende woorde oor wat jy wil hê. Nog 'n tegniek wat gebruik word om te help met fokus is organisasie, wat bestaan ​​uit skoonmaak, organisering en maak lyste van wat moet begin en eindig. Die stel van doelwitte is ook 'n tegniek om fokus te verbeter, die persoon leer om waar te neem waar hy is en waarheen jy wil gaan. Meditasie is ook goed om op doelwitte te fokus en te handhaafKonsentrasie op wat jy regtig nodig het.

'n Kwessie waaroor baie in die samelewing gedebatteer word, is die moeilikheid om op skool te konsentreer, nou meer as voorheen, aangesien ons tegnologie in die hande van jongmense het. Die soeke na antwoorde, na oplossings, probeer om 'n effektiewe metode te vind om die afleiding wat die fokus op mense se lewens wegneem, te bekamp, ​​is die onderwerp van debatte oor die hele wêreld. Die gebrek aan fokus kan 'n emosionele probleem of onder andere.

Oor ADHD en fokus op die lewe

Wat my die meeste bekommer het oor die gebrek aan konsentrasie op die lewe, is die emosies wat dit saambring, die stres, die spanning, die depressie is sommige vernietigende emosies wat soms 'n persoon verlam. Die verstand is reeds iets kompleks en dit dwaal dikwels in baie gedagtes, sommige goeie ander nie. Die probleem van afwykende konsentrasie val kinders en volwassenes aan, dit word gewoonlik opgemerk in die resultate en uitvoerings van eenvoudige en ook komplekse aktiwiteite

In die kind se lewe kan ouers byvoorbeeld lae grade by die skool opmerk, dit kan iets eenvoudig wees, maar dit kan 'n versteuring wees wat ADHD genoem word, dit begin nie in volwassenheid nie dit is 'n versteuring van aandagafleibaarheid hiperaktiwiteitsversteuring. ADHD is behandelbaar, oor die algemeen begin dit in die kinderjare en kan dit tot volwassenheid voortduur, dit kan lae selfbeeld, verhoudingsprobleme, leerprobleme by die skool meebring.

O ADHD behandelingword deur terapie gedoen, algemene simptome soos probleme om te konsentreer, nie direk te luister nie, nie take af te handel nie, ongeorganiseerd wees, dinge verloor, baie praat, haat wag en onderbreek ander se spraak. Nie net kinders wat sommige volwassenes het nie. ADHD en weet dit nie eers nie, om mense te help met hierdie probleem is baie metodes geskep, terapie is welkom in hierdie gevalle.

Gevolgtrekking

In die kliniese psigoanalise kursus lees ons baie oor die voordele van psigoanalitiese terapie, met goeie tegnieke sal dit beslis werk, ontleding van weerstandsprosesse, luister en ontleding is belangrik (Module 11 van oordrag en weerstand lees ons daaroor) die bejaardes vergeet dikwels eenvoudige dinge, soos wanneer om hul medisyne te neem. Volwassenes kan 'n gebrek aan fokus opmerk wanneer hulle eenvoudige daaglikse verpligtinge vergeet, soos om hul kind by die skool op te tel.

'n Gebrek aan van konsentrasie en fokus is 'n probleem wat gekonfronteer moet word, om nee te sê vir wat nie dringend is nie en ja vir wat die belangrikste ding in die lewe is, het nog altyd gewerk, so om balans te vind is nodig. Geestesgesondheidsprogramme kan baie help, probeer om baie mense deur die media te bereik. Meer toegang tot behandeling vir terapieë in skole.

By die werk, as dit nodig word om behandeling te verskafen opvolg vir mense met 'n gebrek aan fokus. Leer ook familielede wat saam met ontstoke, super-angsvolle mense woon wat nie hul fokus op amper niks kan hou nie. Behandel steurnisse soos dit behandel moet word, wys dat hulle nodig het en kry behandeling, aangesien hierdie steurnisse wat dikwels as luiheid, ontspanning en slegte wil behandel word, ly diegene wat dit het uiteindelik onder dit alles.