A "fókuszban lenni az életben" kifejezés azt jelenti, hogy van egy célunk, mindig kitartunk, és a jövőre is tervezünk. A fókusz hímnemű főnév, és éleslátást, konvergenciapontot és világos célt jelent. A fókusz az, ahol az ember figyelme van vagy lennie kell, ha van egy követendő cél.

Miért koncentráljunk az életben?

Egy határozott célt elérni, egy célt elérni, anélkül, hogy más útra térnénk át. Koncentrálni azt jelenti, hogy nemet mondasz több száz jó ötletre, mert ki kellett választanod, hogy hova fordítsd az energiáidat és a figyelmedet. A fókusz egy olyan "eszköz", amely lehetővé teszi, hogy az ember anélkül végezzen el egy küldetést, hogy körülnézne a zavaró dolgokra, és így elérje a kívánt célt. Rögzíteni egy ötletet, és képesnek lenni egy feladatot befejezni, elkezdeni és befejezni egy szolgáltatást, rögzíteni egy célt, és nem eltérni tőle. A legtöbb "győztesnek" volt fókusza, hogy eljusson oda, ahová el akart jutni, a fókusz fontos, és ha nincs, az maga az élet megnehezítése.

Talán ez a legnehezebb korszak, hogy tartsa a fókuszt, mert sok inger, hogy elterelje a figyelmet, változatos dolgok körül, hogy felhívja a figyelmet, a fejlődés a technológia és a sok információ egyidejűleg jön, hogy bonyolítsa a hangsúlyt egy dologra. Az a sebesség, amellyel az információ manapság elérhető, megváltoztatta az emberi viselkedést. Az emberek nehezen tudnak egyenes vonalban maradni, úgy tűnik, hogy minden leköti a figyelmüket, a feladatokat nem végzik el, és hamarosan az egyik áttér a másikra.

A magatartás eltérése keletkezik, egy szindróma vagy betegség, amelyet sok tudós így nevez. A fókusz fenntartása nagy kihívássá vált, nem a szokásos érdektelenségről beszélünk, amit az emberek akkor éreznek, ha valami nem tetszik nekik, például egy unalmas film, egy kellemetlen beszélgetés, ez nem az összpontosítás, hanem az érdeklődés hiánya.

A fókusz hiánya az életben

Az egész társadalmat aggasztó fókuszhiány az, amikor az egyén tudja, hogy tennie kell, energiát kell összpontosítania valamire, de nem tudja, jön a halogatás, a frusztráció, a szorongás, a szomorúság, a képtelenség érzése és sok negatív gondolat. Léteznek ugyan technikák a koncentrációhiány leküzdésére, de ezek nem túl keresettek, Sokszor az emberek nem is tudják, hogy léteznek olyan technikák, amelyek segítenek a fókuszhiányon, máskor pedig azt sem tudják, hogy ez a problémájuk.

A mentális programozás egy olyan tevékenység, amelyet már évek óta használnak, és amely abból áll, hogy meghallgatjuk és megismételjük a kívánt dolgokra vonatkozó megerősítő szavakat. Egy másik technika, amely segít a n fókuszálásban, a szervezés, amely a takarításból, a rendszerezésből és a listák készítéséből áll, hogy mit kell elkezdeni és befejezni. A célok kitűzése szintén egy olyan technika, amely javítja a koncentrációt, az ember megtanulja megfigyelni, hogy hol van és hová szeretne eljutni. A meditáció szintén jó a célokra való összpontosításra és a koncentráció arra való összpontosításra, amire valóban szüksége van.

A társadalomban sokat vitatott kérdés a koncentráció nehézsége az iskolai szakaszban, most még inkább, mint korábban, mivel a fiatalok kezében van a technológia. A válaszok, a megoldások keresése, Világszerte viták tárgyát képezi, hogy milyen hatékony módszerrel lehet leküzdeni a figyelemelterelést, amely elveszi a fókuszt az emberek életében. A fókusz hiánya többek között érzelmi vagy kognitív probléma is lehet.

Az ADHD-ról és a fókuszálásról az életben

Ami a leginkább aggasztja az életben a koncentráció hiánya miatt, az a vele járó érzelmek, a stressz, a feszültség, a depresszió néhány olyan romboló érzelem, amely néha megbénítja az embert. Az elme már önmagában is egy összetett dolog, és gyakran sokféle gondolatba merül, némelyik jó, némelyik nem. A koncentrációzavar problémája gyermekeket és felnőtteket egyaránt érint, és általában az egyszerű és összetett tevékenységek eredményeiben és teljesítményében is megfigyelhető.

A gyermek életében például a szülők észrevehetik az alacsony iskolai jegyeket, lehet, hogy valami egyszerű, de lehet, hogy egy ADHD nevű rendellenességről van szó, nem felnőttkorban kezdődik, ez egy figyelemhiányos hiperaktivitási zavar. Az ADHD-nak van kezelése, általában gyermekkorban kezdődik és felnőttkorban is folytatódhat, alacsony önértékeléssel, kapcsolati problémákkal, iskolai tanulási nehézségekkel járhat.

Az ADHD kezelése terápiával történik, a közös tünetek, mint például a koncentrációs nehézség, nem figyel közvetlenül, nem fejezi be a feladatokat, szervezetlen, elveszíti a dolgait, sokat beszél, utál várni és félbeszakít másokat. Nemcsak a gyerekek ADHD-sak, hanem egyes felnőttek is, akik nem is tudnak róla. A problémával küzdők megsegítésére számos módszert dolgoztak ki, a terápia ezekben az esetekben szívesen látott.

Következtetés

A klinikai pszichoanalízis kurzuson sokat olvastunk a pszichoanalitikus terápia előnyeiről, jó technikákkal biztosan működni fog, az ellenállási folyamatok elemzése, a meghallgatás és az elemzés fontos (a 11. modulban az átvitel és az ellenállásról olvastunk). az idősek gyakran elfelejtenek olyan egyszerű dolgokat, mint például, hogy mikor kell bevenniük a gyógyszerüket. A felnőttek észrevehetik a koncentráció hiányát, amikor elfelejtesz egyszerű napi kötelezettségeket, például elfelejted, hogy elhozd a gyerekedet az iskolából.

A koncentráció és az összpontosítás hiánya olyan probléma, amellyel szembe kell nézni, nemet mondani arra, ami nem sürgős, és igent arra, ami a legfontosabb az életben, mindig is működött, ezért szükséges megtalálni az egyensúlyt. A mentális egészséggel kapcsolatos programok sokat segíthetnek, próbáljunk meg sok embert elérni a médián keresztül. Több kezeléshez való hozzáférés az iskolai terápiákhoz.

A munkahelyen szükség esetén gondoskodjon a fókuszhiányos emberek kezeléséről és nyomon követéséről. Olyan családtagokat is tanítson, akik zaklatott, szuper szorongó emberekkel élnek együtt, akik szinte semmire nem tudnak koncentrálni. A rendellenességek kezelése úgy, ahogyan azokat kezelni kellene, megmutatva, hogy szükségük van kezelésre, és van kezelésük, mert sokszor ezeket a rendellenességeket lustaságként, lazaságként és rossz akaratként kezelik, és azok, akiknek ilyen rendellenességeik vannak, végül mindezzel együtt szenvednek.