Gotina "li ser jiyanê bisekine" tê wateya ku armancek hebe, her dem bidomîne, ji bo pêşerojê jî plansaz bike. Fokus navdêreke nêr e û tê maneya tûjbûn, xala hevgirtinê û armanceke zelal. Çavdêrî ew e ku bala mirov lê be yan jî li ku be ger armancek hebe ku meriv bişopîne.

Çima li ser jiyanê bisekine?

Hebûna armancek biryardar a ku bigihîje, armancek ku bigihîje, bêyî ku ji rêyek din derkeve. Balkêşbûn ji bi sedan ramanên baş re nabêjin, ji ber ku diviyabû we bijart ku hûn enerjî û bala xwe li ku bidin . Focus "amûrek" e ku dihêle hûn mîsyonek pêk bînin û bêyî ku li dora xwe mêze bikin, ji bo balê bikişînin ser tiştan û bi vî rengî bigihîjin armanca ku tê xwestin. Rastkirina ramanek û şiyana ku hûn karekî bi dawî bikin, dest pê bikin û bikin. xizmetekê biqedînin, li ser armancekê rast bikin û jê dûr nekevin. Piraniya "serketiyan" balê dikişînin da ku bigihîjin cihê ku dixwestin, balkişandin girîng e û nebûna wê jiyanê dijwar dike.

Dibe ku ev serdema herî dijwar be ku meriv baldar bimîne, ji ber ku gelek teşwîqên jihevdexistinê hene. , tiştên cihêreng ên li dora ku balê dikişînin, bi pêşkeftina teknolojiyê û gelek agahdarî di heman demê de baldariya li ser yek tiştî tevlihev dike. Leza ku îro agahdarî tê hilbijartin, hemî tevgerên mirovî guhertiye. Mirov zehmet e ku meriv rêzek rast bigire, her tişt xuya dike ku balê dikişîne serbala xwe bide, kar nayên qedandin û di demek nêzîk de ew diçin ser karek din.

Rewşa xirab çêdibe, sendromek an nexweşiyek ku ji hêla gelek zanyaran ve tê gotin. Balkêş sekinîn bûye dijwariyek mezin, em ne behsa kêmasiya asayî ya eleqeya mirovan dikin dema ku tiştek ne li gorî dilê wan e, wek fîlimek bêzar, axaftinek ne xweş, ev ne kêmasî ye. balkişandinê, ew kêmasiya eleqeyê ye

Kêbûna balê di jiyanê de

Kêbûna balê ya ku tevahiya civakê ditirsîne ew e ku ferd dizane ku ew hewce dike ku bike, enerjiyê kom bike. li ser tiştekî, lê ew nikare, ew tê derengxistin, bêhêvî, fikar, xemgînî, hesta bêkêmasî û gelek ramanên neyînî. Teknîkên ji bo têkoşîna li dijî kêmbûna konsantreyê hene, lê ne pir têne xwestin, gelek caran mirov bi xwe jî nizane ku teknîkên wan hene ku ji kêmasiya baldariyê re bibin alîkar û carinan jî nizanin ku ev pirsgirêk heye.

Bernameya derûnî çalakiyek e ku çend sal tê bikar anîn, ew ji guhdarîkirin û guhdarîkirinê pêk tê û pêk tê. li ser tiştê ku hûn dixwazin, peyvên erênî dubare dikin. Teknîkeke din a ku ji bo arîkariya baldariyê tê bikar anîn rêxistinbûn e, ku ji paqijkirin, birêxistinkirin û çêkirina navnîşên tiştên ku divê dest pê bikin û biqedin pêk tê. Danasîna armanc jî teknîkek e ku meriv balê bikişîne, mirov fêr dibe ku li ku derê ye temaşe bike. û ku hûn dixwazin biçin. Meditation ji bo balkişandina li ser armanc û parastinê jî baş eLi ser tiştên ku hûn bi rastî hewce ne.

Mijarek ku di nav civakê de pir tê nîqaşkirin, dijwariya balkişandina li dibistanê ye, niha ji berê zêdetir, ji ber ku teknolojî di destên ciwanan de heye. Lêgerîna li bersivan, ji bo çareseriyan, hewldana dîtina rêbazek bibandor ji bo şerkirina li hember xirecira ku balê li ser jiyana mirovan distîne, li çaraliyê cîhanê mijara nîqaşan e. Nebûna balkişandinê dikare bibe hestek pirsgirêk an jî di nav yên din de.

Derbarê ADHD û balkişandina li ser jiyanê

Tiştê ku herî zêde min di xema kêmbûna baldariya li ser jiyanê de dilgiran kiriye hestên ku ew bi hev re tîne, stres, tansiyon, depresyon hin hestên wêranker in ku carinan mirov felc dikin. Hiş jixwe tiştek tevlihev e û pir caran di nav gelek ramanan de digere, hinên din ên baş na. Pirsgirêka guheztinê êrîşî zarok û mezinan dike, ew bi gelemperî di encam û performansa çalakiyên sade û hem jî tevlihev de tê dîtin. ..

Di jiyana zarokê de, wek nimûne, dêûbav dikarin li dibistanê notên kêm bibînin, dibe ku ew tiştek hêsan be, lê dibe ku ew nexweşiyek bi navê ADHD be, ew di mezinan de dest pê nake, ew nexweşiyek e. Nexweşiya kêmasiya baldarî û hîperaktîvîteyê. ADHD tê dermankirin, bi giştî di zaroktiyê de dest pê dike û heta mezinan dikare bidome, dikare xwebaweriya kêm, pirsgirêkên têkiliyan, pirsgirêkên fêrbûna dibistanê bîne.

O ADHD demankirinîbi tedawiyê tê kirin, nîşaneyên hevpar ên wekî zehmetiya konsantrekirinê, rasterast guh nedan, peywiran neqedandin, bêrêxistinbûn, windakirina tiştan, pir axaftin, nefreta li bendê ye û axaftina kesên din qut dike. Ne tenê zarokan, hin mezinan jî hene. ADHD û ew jî nizanin, ji bo alîkariya kesên bi vê pirsgirêkê re gelek rêbaz hatine afirandin, terapiya di van rewşan de bi xêr hatî.

Encam

Di qursa psîkoanalîza klînîkî de em li ser feydeyên terapiya psîkanalîtîk pir dixwînin, bi teknîkên baş ew ê bê guman bixebite, analîzkirina pêvajoyên berxwedanê, guhdarîkirin û analîzkirin girîng e (Modula 11 ya veguheztin û berxwedanê em li ser wê dixwînin) kal û pîr gelek caran tiştên hêsan ji bîr dikin, wek mînak kengê dermanê xwe bixwin. Mezin dibe ku kêmasiya bala xwe bidin dema ku ew peywirên rojane yên hêsan ji bîr dikin, wek mînak rakirina zarokê xwe ji dibistanê.

Kêbûnek balkişandin û balkişandin pirsgirêkek e ku meriv pê re rû bi rû bimîne, bêje na ji tiştê ne lezgîn re û erê ji tiştê ku di jiyanê de ya sereke ye her gav xebitiye, ji ber vê yekê peydakirina hevsengiyê pêwîst e. Bernameyên tenduristiya derûnî dikarin gelek alîkariyê bikin, hewl bidin ku bi riya medyayê xwe bigihînin gelek kesan. Zêdetir gihîştina dermankirina ji bo dermankirinê li dibistanan.

Li ser kar, ger hewce be ku derman were peyda kirin.û şopandina ji bo kesên bi kêmbûna balê. Her weha endamên malbatê hîn bike ku bi mirovên acizbûyî û pir bi fikar re dijîn, yên ku nikarin bala xwe bidin ser tiştekî. Bi tengahiyê re wekî ku divê were derman kirin, nîşan bidin ku hewcedariya wan û dermankirinê heye, ji ber ku ev tevlihevî ne. gelek caran wek tembelî, rehetbûn û îradeya xerab tê dîtin, yên ku bi wan re hene, ji van hemûyan diqedin.