Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ ceangal teothaichean teine ​​ ri clann òga. Gu tric chan urrainn dhaibh smachd a chumail air na faireachdainnean aca no an cur an cèill. Ge-tà, faodaidh inbhich a bhith a' sreap tantruman spreadhaidh aig a bheil na h-aon bhuadhan ri tantrum pàiste.

Ged a dh'fhaodadh gum biodh e tàmailteach a bhith ag ainmeachadh an giùlain seo mar “crazy,” tha stràcan stuamachd ann an inbhich na adhbhar dragh. Tha cuid de tantrums air an adhbhrachadh le cùisean slàinte inntinn. Thuirt sin, lean ort a' leughadh gus barrachd ionnsachadh mun chuspair seo.

Dè a th' ann an stuamachd spreadhaidh ann an Saidhgeòlas?

Tha stuamachd spreadhaidh air a seòrsachadh le spreadhaidhean faireachail a’ toirt a-steach taisbeanaidhean de fhearg, sàrachadh no mì-thoileachas. Eu-coltach ri leanabh spreadhaidh, thathas a’ faicinn tantrums inbheach tro cheangal eadar-phearsanta neo-èifeachdach agus dùbhlain gus faireachdainnean a chuir an cèill.<3

Air an làimh eile, chan eil tantrum temper ann an inbhich cho eadar-dhealaichte bhon fheadhainn as cumanta ann an cloinn. Leis gu bheil an dà chuid a’ toirt a-steach faireachdainnean mòra, bidh e duilich na faireachdainnean agus na fulangas sin a chonaltradh.

Ach, faodaidh inbhich tantrums a chleachdadh nas mothachail airson amas a choileanadh. Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil tantrums "freagarrach airson leasachadh" ann am pàistean òga. Oir chan eil iad fhathast air na sgilean ionnsachadh airson riaghladh aguscuir na faireachdainnean agad an cèill.

Mar sin carson a tha faireachdainnean goirid a’ tachairt?

Tha e àbhaisteach gum bi ar-a-mach ann an inbhich a’ tachairt ri linn uireasbhaidhean nan cuid togail. 'S e sin, tha mòran inbheach aig nach eil an t-ionnsachadh sòisio-tòcail seo. San dòigh seo, nuair a bhios clann agus òigearan a' cleachdadh dhòighean conaltraidh gun fheum agus aimhreiteach.

San dòigh seo, tha am pàiste a’ fuireach ann an àrainneachd far an robhar a’ ceadachadh spreadhaidhean tòcail drùidhteach. 'S e sin, air gabhail ris no air a mhodail, bidh am pàiste seo nas buailtiche a bhith a' sreap nuair a bhios e na inbheach.

Ach, tha feartan leithid gnè agus gnàthasan cultarail cudromach cuideachd. Tha seo air sgàth 's gum faod iad pàirt a ghabhail ann a bhith a' leasachadh stuamachd spreadhaidh. 'S e sin, tha iad nam feartan a tha a' toirt barrachd dualchais dha leithid de spreadhadh.

Air an làimh eile, faodaidh an giùlan seo a bhith uaireannan. mar chomharra air droch dhuilgheadasan inntinn. Is dòcha gun mothaich thu gum faodadh daoine a bhios a’ faighinn a-steach gu tantrums nas cunbhalaiche a bhith a’ strì ri comharran charactaran.

Ann am faclan eile, faodaidh eas-òrdughan pearsantachd a bharrachd air mì-rianan pearsantachd a bhith an cois an t-seallaidh spreadhaidh seo. eas-òrdugh, trom-inntinn, agus imcheist.

Dè a dh’ adhbharaicheas spreadhaidhean?

San t-seagh seo, faodaidh tachartasan fo uallach – mòr is beag – spreadhadh a bhrosnachadh. Dè tha barrachd,mar thoradh air an cuideam leantainneach a dh’ fhuiling rè a’ ghalair lèir-sgaoilte, dh’ fhuiling mòran dhaoine barrachd fearg, sàrachadh agus irioslachd.

Is fhiach toirt fa-near, aig àm aonaranachd, gun robh àrdachadh ann an taisbeanaidhean feirge neo-iomchaidh. Mar thoradh air an sin, tha àrdachadh air a bhith ann an cùisean de dhroch dhìol chloinne agus fòirneart dachaigheil.

Mar thoradh air an sin, nuair a tha tantrum air inbheach agus a’ toirt a’ shàrachadh sin air càch, faodaidh na toraidhean a bhith sgriosail. .

Mar sin, chì sinn cuid de shoidhnichean cumanta a chì sinn ann an daoine aig a bheil stuamachd spreadhaidh:

• Barrachd buairidh agus/no irioslachd;<2
• coisich gu luath agus/no coisich air ais is air adhart;
• gluasadan ionnsaigheach le làmhan is ceann;
• aodann teann, guailnean agus/no làmh;
• 1>a’ bruidhinn nas luaithe na an àbhaist.

Ciamar a nì thu smachd?

Mas tusa an duine sin aig a bheil spreadhadh a tha gad fhàgail seasmhach, cùm sùil ort! Ach, fios agad nach eil iad cho taobh a-muigh do smachd 'sa dh' fhaodadh iad a bhith coltach. Mar sin, leis gu bheil iad a’ tighinn bho dìth comais air faireachdainnean a riaghladh, cuidichidh an obair gus na sgilean sin a leasachadh.

San dòigh sin, faodaidh tu tantrum a sheachnadh le bhith ag ionnsachadh mar a bhios tu cunntachail airson do riaghladh faireachail fhèin. Ann am faclan eile, bidh seo gu tric a’ ciallachadh a bhith an sàs ann am fèin-chosnadh. Is e sin, cuir a-steachbriseadh-dùil, cleachdadh eacarsaich neo iris-latha mar dhòigh faireachail.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

A bharrachd air an sin, tha e dligheach cuideachd cuideachadh teirpeach a shireadh no a dhol còmhla ri buidheann taic. Tha faireachdainn sgiobalta aig cuid a thaobh nàdar, agus chan eil fios aig cuid eile mar a chumas iad smachd air am fearg agus a bhith a’ cur an cèill am faireachdainnean ann an dòigh nas for-ghnìomhach.

Ge bith dè a th’ ann an suidheachadh, tha mòran ro-innleachdan ann as urrainn dhuinn a thoirt a-steach do ar beatha gus ar faireachdainnean a chumail fo smachd. Thoiribh sùil air!

1. Dèan ro-innse air an crìonadh a th' agad

Ma tha fios agad gu bheil giùlan no gnìomh sònraichte ann a tha a' leantainn gu do chrathadh, dèan ro-innse agus seachain e. Mar eisimpleir: ma bhios suidhe ann an trafaic a’ toirt air d’ fhuil a ghoil, thoir beagan mhionaidean airson cnuasachadh no socrachadh às deidh an turais.

A bharrachd air an sin, bidh an t-acras, an t-fois, an aonaranachd no an sgìths gu tric ag adhbhrachadh spreadhaidhean ann an daoine . Mar sin, aithnich nuair a thèid thu a-steach do staid STOP agus feuch ris an tantrum agad a chumail. Mar sin, ma tha an t-acras ort, mar eisimpleir, faigh greim-bìdh mus tig an t-acras air adhart.

2. Feuch an cùm thu d’fhearg

Cuiridh sinn an suidheachadh: tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu às mo chiall. an clàrc airson nach tug e dhut an lasachadh sin dhuttha fios agad gu bheil thu airidh air. Tha fearg ag èirigh agus tha thu deiseil airson sgreuchail, sgreuchail no maoidheadh ​​orra nach fhàg thu gus an tèid rudeigin a rèiteach a chòrdas riut.

Ann an suidheachadh mar seo, bu chòir dhut feuchainn ris an fhearg agad a chumail a-staigh, gu sònraichte ma tha e air a sheòladh gu cuideigin eile. Rud eile, feumaidh an sgrios a bhith air a chumail a-steach no leanaidh e a’ dol am meud.

Mar sin, ’s e aon dòigh air smachd a chumail air an t-sìde spreadhaidh smachd a chumail air d’ anail. Cuidichidh anail domhainn thu le bhith a’ smaoineachadh mus dèan thu gnìomh. Mar sin, mus tog thu do ghuth no mus dèan thu gnìomh anabarrach sam bith, fuirich gus an suidheachadh fhaicinn gu soilleir.

Is fhiach cuimhneachadh ma tha thu tha stuamachd spreadhaidh is e rudeigin a tha thu a’ strì leis. Air an adhbhar seo, b’ fhiach a bhith a’ coimhead airson neach-proifeiseanta a chuidicheas tu gus fuasglaidhean sònraichte a lorg dhut.

Beachdan deireannach air stuamachd spreadhaidh

A-nis gu bheil agad Ma tha fios agad Dè a th’ ann an sealladh spreadhaidh airson eòlas-inntinn, tha e cudromach a ràdh gu bheil a bhith a’ cruthachadh mothachadh timcheall do luchd-brosnachaidh na dhòigh èifeachdach air casg a chuir air spreadhaidhean san àm ri teachd. Air an làimh eile, faodaidh tu cuideachd ionnsachadh dèiligeadh ris na duilgheadasan feirge a tha a’ toirt buaidh air do bheatha, clàraich air a’ chùrsa air-loidhne againn ann an Clionaigeach Psychoanalysis.

Mar sin, is e deagh chothrom a th’ ann dhut d’ eòlas a dhoimhneachadh. A bharrachd air an sin, bidh sinn a’ toirt seachad susbaint beairteach agus coileanta don oileanach a tha airson speisealachadhann an psychoanalysis. Mar sin, na caill an cothrom barrachd ionnsachadh mu temper spreadhaidh agus obair na h-inntinn.