જીવનમાં, એવી કેટલીક બાબતો છે જેની આપણે ખાતરી રાખી શકીએ છીએ. આપણો જન્મ નિશ્ચિત છે, આપણે જે કુટુંબમાં મોટા થઈશું તે નથી. મૃત્યુ નિશ્ચિત છે, પરંતુ જે રીતે આપણે મરીએ છીએ તે નથી. ઘણી બધી અનિશ્ચિતતાઓ અને ઘણી ઓછી નિશ્ચિતતાઓ વચ્ચે, એવું બની શકે છે કે, તમારા જીવનના કોઈ ચોક્કસ તબક્કે, તમે તમારી જાતને પૂછો કે તમારા જીવનનું શું કરવું . દરેક સાથે શું થાય છે તે અનિશ્ચિત હોવાથી, અમે તમને ચોક્કસ જવાબ આપી શકતા નથી. જો કે, અમે તમને કેટલાક વિચારો આપી શકીએ છીએ!

ધ વ્હીલ ઓફ લાઈફ

આ ચર્ચાને આગળ ધપાવવા માટે, અમે આઠ ક્ષેત્રો પર ટિપ્પણી કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના પર તમે ધ્યાન આપી શકો છો જો તમે સુધારવા માંગતા હોવ તમારું જીવન. અમારા સપના, આપણો વ્યવસાય અને આપણા જીવનના અન્ય ઘણા પાસાઓ ખૂબ જ અલગ છે. જો કે, અમે જે ક્ષેત્રોની ચર્ચા કરીશું તે દરેક માટે સામાન્ય છે. તે દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

તેમાંના દરેકની ચર્ચા કરતા પહેલા, તે પ્રકાશિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ તત્વો દરેક મનુષ્ય માટે સામાન્ય છે જે જીવનના ચક્રમાંથી દૂર કરવામાં આવ્યા હતા. તે એક સંસ્થા સાધન છે જે કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનના મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રોને આવરી લે છે. આ પ્રોટોટાઇપમાં, નવ ક્ષેત્રો વ્હીલ પર ગોઠવાયેલા છે જેમાં કેન્દ્રથી વર્તુળની ધાર સુધી મૂલ્યાંકન બેન્ડ ચાલે છે.

જેટલું વધુ અદ્યતન વિસ્તાર તમને લાગે છે, તેટલા વધુ બેન્ડ તે ભરશે. જો તમે ધ્યાનમાં લો કે તમે તમારા જીવનના આ ભાગ વિશે સંપૂર્ણ રીતે સંપૂર્ણ અનુભવો છો, તો કેન્દ્રથી ધાર સુધીની પટ્ટીઓ સંપૂર્ણપણે ભરાઈ જશે. જો કે, ધવિચાર એ અવલોકન કરવાનો છે કે જ્યાં પૂર્ણતા માટે ઘણું ખૂટે છે અથવા ત્યાં પહોંચવા માટે થોડું ઓછું છે. અમે ધ્યાનની જરૂર હોય તેવા વિકાસ અને સુધારવા માટેના વિકલ્પો વિશે વિચારવાનું સૂચન કરીએ છીએ.

વ્યક્તિગત અવકાશ

વ્હીલ ઓફ લાઈફ દ્વારા વિચારવામાં આવેલ ક્ષેત્રોનું પ્રથમ જૂથ એ સ્કોપ ગાય્સ છે. ધ્યાનમાં રાખીને કે વ્યક્તિના જીવનના તમામ ક્ષેત્રો વ્યક્તિગત ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત છે, અહીં શું ફિટ કરવું તે જાણવું થોડું મુશ્કેલ છે. અમે સમજાવીએ છીએ!

જીવનના ચક્રના નિર્માતાઓ માટે, સાધનના આ ભાગમાં મનુષ્યના 3 સહજ ભાગો આવે છે. તેઓ છે: શરીર, આત્મા અને આત્મા. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિ સારી રીતે ચાલી રહી છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવું અહીં મહત્વપૂર્ણ છે. તદુપરાંત, તમારું સ્વાસ્થ્ય અને બૌદ્ધિક વિકાસ કેવી રીતે થઈ રહ્યો છે તે અંગે પ્રશ્ન કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

વ્યવસાયિક અવકાશ

જો તમે કિશોર વયના છો અથવા હવે કૉલેજ શરૂ કરી રહ્યાં છો, તો જરૂરી નથી કે તમારી પાસે પહેલાથી જ આનો થોડો ખ્યાલ હશે. તમારું વ્યાવસાયિક જીવન કેવું રહેશે. કદાચ તમે મેજર બદલવાનું પસંદ કરો છો અથવા તમે હજુ સુધી શું કરવા માંગો છો તે જાણતા નથી. બીજી બાજુ, શક્ય છે કે તમે તમારી નોકરીથી ખૂબ જ અસંતુષ્ટ હોવ અથવા તમે હંમેશા જ્યાં રહેવા માંગતા હો તે જગ્યાએ છો.

જ્યાં સુધી તમે કેવું અનુભવો છો, ત્યાં સુધી તે કોઈ વાંધો નથી તમે મૂલ્યાંકન કરી શકો છો કે તમે તમારા કાર્ય વિશે કેટલું સારું અનુભવો છો.

આ સંદર્ભમાં, તમે જે કરી રહ્યા છો તેનાથી તમે પરિપૂર્ણ અનુભવો છો કે કેમ તે મૂલ્યાંકન કરો. ઓહ, તમારા નાણાકીય સંસાધનો તમને કેવી રીતે સંતુષ્ટ કરે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવાનું ભૂલશો નહીં.શું તમારે જીવવા માટે ફક્ત તે જ જોઈએ છે અથવા તેઓ તમને જોઈતી વસ્તુઓને પણ સંભાળે છે?

જીવનની ગુણવત્તા

આખરે, જીવનના ચક્ર માટે તમારે તમારા જીવનના સંબંધમાં શું કરવું તે વિશે વિચારવું જરૂરી છે. વધુ પાસાઓ કે જે આ અનુભવની ગુણવત્તામાં ફાળો આપે છે. તમારું આખું જીવન જે રીતે પસાર થઈ રહ્યું છે તેનાથી તમે કેટલા ખુશ છો તે વિશે તે ઘણું કહે છે. જો ઉપરોક્ત તમામ ક્ષેત્રો બરાબર છે, તો કદાચ તમારી આધ્યાત્મિકતા સંતોષકારક નથી. બીજી બાજુ, કદાચ તમે ખુશ ન હોવ તેમ છતાં બધું જ સૂચવે છે કે તમારે હોવું જોઈએ.

તમારા જીવન સાથે શું કરવું તે વિશે વિચારતા હો ત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના આઠ ક્ષેત્રો

તમામ બાબતોને ધ્યાનમાં લેતા લાઇફ વ્હીલ ઑફ લાઇફ માટે તમારે તમારા જીવન સાથે શું કરવું તે વિશે વિચારતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે તે માપદંડ, અમે તમારા અનુભવના 8 ક્ષેત્રોમાં યોગદાન આપતી માર્ગદર્શિકા તૈયાર કરી છે. અમે કહીએ છીએ કે તમે દરેકને કાળજીપૂર્વક વાંચો અને નીચે ટિપ્પણી કરો. જો તેઓ સ્પષ્ટ ન હતા! આ ટિપ્સ આપવાનો અમારો ધ્યેય એ છે કે તમને તમારા અસ્તિત્વમાં હેતુ જોવા મળે. આ રીતે, તમે હંમેશા તેને સુધારવાની કોશિશ કરશો!

1 બુદ્ધિ

જ્યાં સુધી તમારી બુદ્ધિનો સંબંધ છે, ઘણી બાબતો તમને તમારા જીવનમાં શું કરવું તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સંદર્ભમાં, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા અભ્યાસને તિરસ્કાર ન કરો. જો તમે શાળામાં છો, તો એક સારા વિદ્યાર્થી બનવાથી તમને કારકિર્દી પસંદ કરવામાં મદદ મળશે અથવા ઓછામાં ઓછું જ્યારે શાળા સમાપ્ત થાય ત્યારે શું કરવું જોઈએ.

જો તમે પહેલેથી જ એક સુસ્થાપિત વ્યવસાય ધરાવતા પુખ્ત છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે શીખવાનું બંધ કરવું જોઈએ. અમે ફક્ત યુનિવર્સિટીના અભ્યાસક્રમમાંથી શીખતા નથી, જો કે તે શક્યતા કોઈને માટે પ્રતિબંધિત નથી.

એક સલાહ કે જે આપણે દરેક વયના લોકોને આપી શકીએ છીએ, જીવનના સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર મોડલ સાથે, વાંચન છે . તમે કૉલેજમાં પણ ન જઈ શકો અથવા અભ્યાસક્રમોમાં સુધારો કરી શકશો નહીં. જો કે, ક્યારેય વાંચવાનું બંધ કરશો નહીં. વાંચવાથી આપણી નિર્ણાયક સમજમાં સુધારો થાય છે અને આપણને વધુ સહાનુભૂતિશીલ માણસો બનાવે છે. વધુમાં, તે આપણને એવા સ્થળો અને અનુભવો વિશે ઘણું શીખવે છે જે આપણી પાસે ક્યારેય ન હોઈ શકે. તેના વિશે વિચારો!

2 આરોગ્ય

એક મજબૂત લોકપ્રિય કહેવત છે કે “આપણે બધું ગુમાવી શકીએ છીએ, આપણા સ્વાસ્થ્ય સિવાય." જો કે તે થોડી કડક છે, પરંતુ તે સાચું છે. આરોગ્ય વિના આપણે શું પ્રાપ્ત કરી શકીએ? અલબત્ત, ઘણા લોકો ભૌતિકશાસ્ત્રી સ્ટીફન હોકિંગની જેમ વાહિયાત ભૌતિક પરિસ્થિતિઓમાં પરાક્રમ કરવાનું મેનેજ કરે છે. જો કે, પુષ્કળ જીવન જીવવાનું ધ્યેય રાખવું અને તેનો આનંદ માણવા માટે સ્વાસ્થ્ય હોવું એ વિપુલતાનો એક ભાગ છે તે મહત્વનું છે!

3 લાગણીશીલ

અમે પહેલાથી જ બે અતિ મહત્વપૂર્ણ વિશે વાત કરી છે. વસ્તુઓ: બુદ્ધિને મજબૂત બનાવવી અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને મુદ્દા પર રાખો. જો કે, આપણે આપણા ભાવનાત્મક જીવનને પણ છોડી શકતા નથી, જે આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ મજબૂત અસર કરે છે. અહીં સાયકોએનાલિસિસ ક્લિનિક બ્લોગ પર, અમે માનસિક વિકૃતિઓની વિસ્તૃત ચર્ચા કરીએ છીએ, જે દર્શાવે છે કે મનતે પણ મહત્વ ધરાવે છે. શારીરિક રીતે અવરોધિત કર્યા વિના બીમાર થવું શક્ય છે, શું તમે જાણો છો?

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .

સાથે તે ધ્યાનમાં રાખીને, તમે જે ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ ઓળખી રહ્યા છો તેની કાળજી લેવાની ખાતરી કરો. જો, તક દ્વારા, તમને ખ્યાલ આવે કે તમારા જીવનનો આ ક્ષેત્ર બરાબર નથી ચાલી રહ્યો, તો આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સુધારવી તે અભ્યાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તે ક્ષણે, શક્ય છે કે તમે તમારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે સારી રીતે જાણતા ન હોવ. તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિના આ પુનઃનિર્માણ સાથે વધારાનો હાથ મેળવવા માટે, મનોવિશ્લેષકની શોધ કરો અને વિશ્લેષણ કરો. ફાયદા અસંખ્ય છે!

4 પરિપૂર્ણતા

એક વસ્તુ કે જે ઘણા લોકો પાસે આ બધું અભાવ હોય તેવું લાગે છે તે છે સિદ્ધિની ભાવના. અમે ઘણી માતાઓ અને પિતાઓમાં આ લાગણીનું અવલોકન કરીએ છીએ જેમણે તેમના બાળકોને ઉછેરવા માટે તેમના સપના છોડી દીધા. જો તેઓ તેમના પોતાના જીવન પ્રત્યેના સ્નેહના અભાવને બાળકો સુધી પહોંચાડવા માંગતા ન હોય તો પણ, નાના બાળકો તેમના માતાપિતા જે કરી શક્યા નથી તે પૂર્ણ કરવાના દબાણથી પીડાય છે.

આ સંદર્ભમાં, તે સ્વાભાવિક છે કે જીવનમાં પરિપૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવાનો માર્ગ શોધવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે એવી વસ્તુ નથી જે ફક્ત તમારા માટે જ મહત્વની હોય. જ્યારે આપણે આપણી જાતની કાળજી લેતા નથી, ત્યારે આપણે જેની કાળજી રાખીએ છીએ તે લોકો પણ દુઃખી થઈ શકે છે!

5 ફાયનાન્સ

જ્યારે આપણે સમીકરણમાંથી "પૈસા" પરિબળને બહાર કાઢીએ છીએ ત્યારે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય વસ્તુઓના સમૂહ વિશે વાત કરવી ખૂબ જ સરળ છે, ખરું ને? જો કે, આપણે જાણીએ છીએ કે વાસ્તવિક જીવનમાં તે છેઆપણા જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનું એક. નાણાકીય સુરક્ષા વિના, કોઈપણ પ્રકારની સિદ્ધિ હાંસલ કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. તેણે કહ્યું, ધ્યાનમાં રાખો કે અહીંનો વિચાર એવા વિસ્તારને ઓળખવાનો છે કે જે ખરાબ રીતે કામ કરી રહ્યું છે અને તેને તમારા માટે વધુને વધુ સંતોષકારક બનાવવાની વ્યૂહરચનાઓનો વિચાર કરવા માટે છે!

6 ફન

માંથી અમારી સૂચિ, કદાચ મનોરંજક વસ્તુ મેળવવા માટે સૌથી સરળ છે. જો કે, જ્યારે તમે કામ કરવા માટે જીવો છો અથવા સિદ્ધિની શૂન્ય ભાવના સાથે જીવો છો, ત્યારે તે એટલું સરળ ન હોઈ શકે. જેમ આપણે પહેલા કહ્યું તેમ, જો તમને એવું લાગતું નથી કે તમારું જીવન સુખી છે, તો તેને બનાવવા માટે તમે શું કરી શકો તે વિશે વિચારવાનો આ સમય છે.

7 સુખ

આપણે ઉપર શું કહ્યું છે આનંદ માટે આનંદ પણ માન્ય છે. જો તમે સતત નાખુશ હો, તો તમે પ્રોફેશનલ સાથે સમસ્યાના કારણો વિશે ચર્ચા કરી શકો છો. એવી સંભાવના છે કે સમસ્યા ડિપ્રેશન છે, પરંતુ તેને જાણવા માટે, સમસ્યાને ઓળખવી અને તેને ઉકેલવા માટે નિર્ણય લેવો મહત્વપૂર્ણ છે.

તે સાચું નથી કે તમારે બધા નિર્ણયો લેવાની જરૂર છે એકલા ખુશ. જો કે, પ્રથમ પગલું, જે પ્રતિબિંબ છે, તે ફક્ત તમારા દ્વારા જ લઈ શકાય છે.

8 આધ્યાત્મિકતા

આખરે, તે કહેવું યોગ્ય છે કે આધ્યાત્મિકતા તેમના ઉપચાર બંને હોઈ શકે છે અને તેમના વિનાશ. જો તમારી શ્રદ્ધા તમને જુલમ અને ઉદાસીથી ભરેલું જીવન જીવવા માટે ન દોરી જાય, તો તે અન્વેષણ કરવા યોગ્ય છે. હકીકતમાં, આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છેતમે ખરેખર શું માનો છો તે જાણવા માટે શોધ કરો. ઘણા લોકો ખાલીપણામાં માને છે અને અમે તમને તે વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરવા માંગીએ છીએ. વિશ્વાસ રાખવો ખૂબ જ સારો છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારા કારણને કારણે બલિદાન આપવામાં આવતું નથી.

તમારા જીવનનું શું કરવું તેના પર અંતિમ વિચારો

અમે આશા છે કે આ 8 ટીપ્સ દ્વારા તમારા હેતુ સાથે સંબંધિત ઘણી શક્યતાઓ દર્શાવવામાં આવી છે. પ્રતિબિંબિત કરવા માટેના 8 મુદ્દાઓ સાથે, તમારા જીવન સાથે શું કરવું તે શોધવાનું થોડું સરળ બને છે. સ્વ-જ્ઞાન વિશે વધુ જાણવા માટે, અમારા 100% ઑનલાઇન ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સમાં નોંધણી કરાવવાની ખાતરી કરો! અમે તમને સાયકોએનાલિસિસના જ્ઞાનને વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક રીતે સામેલ કરવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ.