सामग्री तालिका
जीवनमा, हामी निश्चित हुन सक्ने केहि चीजहरू छन्। हाम्रो जन्म निश्चित छ, हामी जुन परिवारमा हुर्कन्छौं त्यो निश्चित छैन । मृत्यु निश्चित छ, तर हामी मर्ने तरिका होइन। यति धेरै अनिश्चितताहरू र यति थोरै निश्चितताहरू बीच, यो हुन सक्छ कि, तपाईंको जीवनको एक निश्चित बिन्दुमा, तपाईंले आफैलाई सोध्नुहोस् तपाईंको जीवनसँग के गर्ने । प्रत्येकलाई के हुन्छ अनिश्चित छ, हामी निश्चित रूपमा जवाफ दिन सक्दैनौं। यद्यपि, हामी तपाईंलाई केही विचारहरू दिन सक्छौं!
यो पनि हेर्नुहोस्: कठिन समयमा धैर्य कसरी गर्ने?जीवनको पाङ्ग्रा
यो छलफललाई पूरा गर्न, हामी आठ क्षेत्रहरूमा टिप्पणी गर्न जाँदैछौं जुन तपाईं सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको जीवन। हाम्रा सपनाहरू, हाम्रो पेशा र हाम्रो जीवनका अन्य धेरै पक्षहरू धेरै फरक छन्। यद्यपि, हामीले छलफल गर्ने क्षेत्रहरू सबैका लागि साझा छन्। तिनीहरू सबैका लागि महत्त्वपूर्ण छन्।
हामीले तिनीहरूमध्ये प्रत्येकको बारेमा छलफल गर्नु अघि, यो हाइलाइट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी तत्वहरू प्रत्येक मानिसमा सामान्य जीवनको चक्रबाट हटाइयो। यो एक संगठन उपकरण हो जसले कसैको जीवनको महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरू समेट्छ। यस प्रोटोटाइपमा, नौ क्षेत्रहरू एउटा पाङ्ग्रामा व्यवस्थित गरिएका छन् जसमा केन्द्रबाट सर्कलको छेउसम्म मूल्याङ्कन ब्यान्डहरू चलिरहेका छन्।
तपाईले क्षेत्र जति उन्नत छ भन्ने सोच्नुहुन्छ, त्यति धेरै ब्यान्डहरू भरिनेछन्। यदि तपाईंले आफ्नो जीवनको यस भागको बारेमा पूर्ण रूपमा पूर्ण महसुस गरिरहनुभएको छ भनी विचार गर्नुहुन्छ भने, केन्द्रदेखि किनारासम्मका स्ट्रिपहरू पूर्ण रूपमा भरिनेछन्। यद्यपि, दजहाँ पूर्णताको लागि धेरै हराइरहेको छ वा त्यहाँ पुग्नको लागि थोरै छ भने अवलोकन गर्नु भनेको विचार हो। 1 एक व्यक्तिको जीवनका सबै क्षेत्रहरू व्यक्तिगत क्षेत्रसँग सम्बन्धित छन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, यहाँ के फिट हुने भनेर थाहा पाउन केही गाह्रो छ। हामी व्याख्या गर्छौं!
जीवनको चक्रका सृष्टिकर्ताहरूका लागि, उपकरणको यस भागमा मानवको 3 अन्तर्निहित भागहरू आउँछन्। तिनीहरू हुन्: शरीर, आत्मा र आत्मा। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, तपाईंको भावनात्मक अवस्था राम्ररी चलिरहेको छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न यहाँ महत्त्वपूर्ण छ। यसबाहेक, तपाईंको स्वास्थ्य र बौद्धिक विकास कसरी भइरहेको छ भन्ने प्रश्न उठाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
व्यावसायिक दायरा
यदि तपाईं किशोरकिशोरी हुनुहुन्छ वा अहिले कलेज सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग पहिलेदेखि नै यसबारे केही विचार छैन। तपाईको व्यावसायिक जीवन कस्तो हुनेछ। हुनसक्छ तपाइँ मेजरहरू परिवर्तन गर्न छनौट गर्नुहुन्छ वा तपाइँ अझै के गर्न चाहनुहुन्छ थाहा छैन। अर्कोतर्फ, यो सम्भव छ कि तपाईं आफ्नो कामसँग अति असन्तुष्ट हुनुहुन्छ वा तपाईं सधैं रहन चाहनुहुने ठाउँमा हुनुहुन्छ।
यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्छ भन्ने फरक पर्दैन, जबसम्म तपाईं आफ्नो कामको बारेमा कत्तिको राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ।
यस सन्दर्भमा, तपाईंले के गरिरहनुभएको छ त्यसमा तपाईंले सन्तुष्ट महसुस गर्नुभयो कि गर्दैन भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। ओह, तपाईंको वित्तीय स्रोतहरूले तपाईंलाई कसरी सन्तुष्ट पार्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्न नबिर्सनुहोस्।के ती केवल तपाईलाई बाँच्नको लागि आवश्यक छ वा तपाईले चाहानु भएको चीजहरू तिनीहरूले ह्यान्डल गर्छन्?
जीवनको गुणस्तर
अन्तमा, जीवनको चक्रले तपाइँलाई तपाइँको जीवनको बारेमा के गर्ने बारे सोच्न आवश्यक छ। यस अनुभवको गुणस्तरमा योगदान गर्ने थप पक्षहरू। यसले तपाईको सम्पूर्ण जीवन बितिरहेको बाटोमा तपाई कत्तिको खुसी हुनुहुन्छ भन्ने बारे धेरै कुरा बताउँछ। यदि माथिका सबै क्षेत्रहरू ठीक छन् भने, सायद तपाईंको आध्यात्मिकता सन्तोषजनक छैन। अर्कोतर्फ, सबै कुराले तपाई हुनुपर्छ भनेर संकेत गरे पनि तपाई खुसी हुनुहुन्न।
आफ्नो जीवनमा के गर्ने भनेर सोच्दा ध्यान दिनुपर्ने आठ क्षेत्रहरू
सबै कुरालाई ध्यानमा राख्दै जीवनको पाङ्ग्राले तपाईंको जीवनमा के गर्ने भन्ने बारे सोच्दा विचार गर्न आवश्यक छ भन्ने मापदण्ड, हामीले तपाईंको अनुभवका ८ क्षेत्रहरूमा योगदान गर्ने दिशानिर्देशहरू तयार गरेका छौं। हामी तपाईंलाई प्रत्येकलाई ध्यानपूर्वक पढ्न र तल टिप्पणी गर्न अनुरोध गर्दछौं। यदि तिनीहरू स्पष्ट थिएनन्! यी सुझावहरू दिने हाम्रो लक्ष्य भनेको तपाइँलाई तपाइँको अस्तित्वमा उद्देश्य देखाउनु हो। यसरी तपाईले सधैं यसलाई सुधार गर्न खोज्नुहुन्छ!
1 बुद्धि
जहाँसम्म तपाईको बुद्धिको सवाल छ, तपाईको जीवनमा के गर्ने भनेर धेरै कुराले तपाईलाई मद्दत गर्न सक्छ। यस सन्दर्भमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो अध्ययनलाई तुच्छ नगर्नुहोस्। यदि तपाईं स्कूलमा हुनुहुन्छ भने, एक राम्रो विद्यार्थी हुनुले तपाईंलाई क्यारियर छनोट गर्न वा स्कूल सकिएपछि के गर्ने भनेर मद्दत गर्नेछ।
यो पनि पढ्नुहोस्: आत्मीयता के हो?अवधारणा र उदाहरणहरूयदि तपाईं पहिले नै राम्रोसँग स्थापित पेशा भएको वयस्क हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईंले सिक्न छोड्नुपर्छ भन्ने होइन। हामीले विश्वविद्यालयको पाठ्यक्रमबाट मात्रै सिक्दैनौं, यद्यपि त्यो सम्भावना कसैलाई निषेध गरिएको छैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: Bertolt Brecht द्वारा कविता: 10 उत्कृष्टहामीले सबै उमेरका मानिसहरूलाई दिन सक्ने सल्लाहको एउटा टुक्रा, जीवनको सबैभन्दा विविध मोडेलहरू, पढ्नु हो। । तपाईं कलेज जान वा पाठ्यक्रम सुधार गर्न पनि सक्नुहुन्न। यद्यपि, पढ्न कहिल्यै रोक्नुहोस्। 1 थप रूपमा, यसले हामीलाई ठाउँहरू र अनुभवहरूको बारेमा धेरै सिकाउँछ जुन हामीसँग कहिल्यै नहुन सक्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्!
2 स्वास्थ्य
एक बलियो लोकप्रिय भनाइ हो "हामी सबै कुरा गुमाउन सक्छौं, हाम्रो स्वास्थ्य बाहेक।" यद्यपि यो अलि कठोर छ, तर यो सत्य हो। स्वास्थ्य बिना हामीले के हासिल गर्न सक्छौं? निस्सन्देह, धेरै व्यक्तिहरूले भौतिकशास्त्री स्टीफन हकिङजस्तै बेतुका शारीरिक अवस्थाहरूमा उपलब्धिहरू गर्न व्यवस्थित गर्छन्। जे होस्, प्रशस्त जीवन जिउने लक्ष्य हुनु महत्त्वपूर्ण छ र त्यसको आनन्द लिन स्वास्थ्य हुनु त्यो प्रचुरताको अंश हो!
३ भावनात्मक
हामीले दुईवटा अति महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कुरा गरिसकेका छौं। चीजहरू: बुद्धि बलियो बनाउनुहोस् र शारीरिक स्वास्थ्यलाई बिन्दुमा राख्नुहोस्। यद्यपि, हामी हाम्रो भावनात्मक जीवनलाई पनि छोड्न सक्दैनौं, जसले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै प्रभाव पार्छ। यहाँ मनोविश्लेषण क्लिनिक ब्लगमा, हामी मानसिक विकारहरू बारे विस्तृत रूपमा छलफल गर्छौं, प्रदर्शन गर्दछ कि दिमागयो पनि महत्त्वपूर्ण छ। यो शारीरिक रूपमा अवरुद्ध बिना बिरामी हुन सम्भव छ, के तपाईंलाई थाहा छ?
म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।
साथ त्यो दिमागमा, तपाईंले पहिचान गरिरहनुभएको भावनात्मक समस्याहरूको ख्याल गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि, संयोगले, तपाईंले महसुस गर्नुभयो कि तपाईंको जीवनको यो क्षेत्र राम्रो चलिरहेको छैन, यो अवस्था कसरी सुधार गर्ने भनेर अध्ययन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यो क्षणमा, यो सम्भव छ कि तपाईलाई आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भनेर राम्रोसँग थाहा छैन। फाइदाहरू अनगिन्ती छन्!
4 पूर्ति
एउटा कुरा जुन धेरै मानिसहरूसँग यो सबैको अभाव देखिन्छ त्यो उपलब्धिको भावना हो। हामी धेरै आमा र बुबाहरूमा यो भावना देख्छौं जसले आफ्ना छोराछोरी हुर्काउन आफ्नो सपना त्यागे। यदि तिनीहरूले आफ्नो जीवनको लागि यो स्नेहको कमी बच्चाहरूलाई हस्तान्तरण गर्न चाहँदैनन् भने, साना केटाकेटीहरूले आफ्ना आमाबाबुले गर्न नसकेका कुराहरू पूरा गर्न दबाबबाट पीडित हुन्छन्।
यस सन्दर्भमा, यो स्पष्ट छ कि जीवनमा पूर्ति प्राप्त गर्ने बाटो खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो तपाईलाई मात्र महत्व दिने कुरा होइन। जब हामीले आफ्नो हेरचाह गर्दैनौं, हामीले ख्याल गर्ने मानिसहरूले पनि दुःख भोग्न सक्छ!
5 वित्त
जब हामीले "पैसा" कारकलाई समीकरणबाट बाहिर निकाल्छौं, मानसिक स्वास्थ्य र अन्य चीजहरूको गुच्छाको बारेमा कुरा गर्न यो धेरै सजिलो छ, हैन? यद्यपि, हामीलाई थाहा छ कि उहाँ वास्तविक जीवनमा हुनुहुन्छहाम्रो जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग मध्ये एक। आर्थिक सुरक्षा बिना कुनै पनि उपलब्धि हासिल गर्न धेरै गाह्रो छ। त्यसले भन्यो, ध्यान राख्नुहोस् कि यहाँको विचार भनेको खराब काम गरिरहेको क्षेत्र पहिचान गर्नु हो जसले यसलाई तपाइँको लागि थप र धेरै सन्तोषजनक बनाउन रणनीतिहरू सोच्नको लागि हो!
6 रमाईलो
बाट हाम्रो सूची, सायद रमाइलो वस्तु प्राप्त गर्न सजिलो छ। यद्यपि, जब तपाईं काम गर्न वा उपलब्धिको शून्य भावनाको साथ बाँच्नुहुन्छ, यो त्यति सरल नहुन सक्छ। हामीले पहिले भनेझैं, यदि तपाईलाई आफ्नो जीवन सुखी छ जस्तो लाग्दैन भने, यसलाई बनाउनको लागि तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोच्ने समय हो।
7 खुशी
हामीले माथि के भने आनन्दको लागि रमाइलो पनि मान्य छ। यदि तपाइँ निरन्तर दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एक पेशेवर संग समस्या को कारणहरु लाई छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। समस्या अवसाद हो कि सम्भावना छ, तर यो जान्न, यो समस्या पहिचान गर्न र समाधान गर्न निर्णय गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यो सत्य होइन कि तपाईंले सबै निर्णयहरू गर्न आवश्यक छ। एक्लै खुशी। यद्यपि, पहिलो चरण, जुन प्रतिबिम्ब हो, आफैले मात्र लिन सकिन्छ।
8 अध्यात्म
अन्तमा, यो भन्न लायक छ कि अध्यात्म नै उनीहरूको उपचार दुवै हुन सक्छ। र तिनीहरूको विनाश। यदि तपाईंको विश्वासले तपाईंलाई उत्पीडन र उदासीले भरिएको जीवन बिताउन नेतृत्व गर्दैन भने, यो अन्वेषण गर्न लायक छ। वास्तवमा, यो प्रक्रिया धेरै महत्त्वपूर्ण छखोज्नुहोस्, तपाइँ वास्तवमा के विश्वास गर्नुहुन्छ भनेर जान्न। धेरै मानिसहरू खालीपनमा विश्वास गर्छन् र हामी तपाईंलाई त्यो व्यक्ति हुन बन्द गर्न सोध्न चाहन्छौं। विश्वास हुनु धेरै राम्रो छ, विशेष गरी जब तपाईंको कारणले गर्दा बलिदान हुँदैन।
यो पनि पढ्नुहोस्: व्यक्ति र समाजको लागि प्रविधिको महत्त्वतपाईंको जीवनलाई के गर्ने भन्ने बारे अन्तिम विचारहरू
हामी आशा छ कि यी 8 सुझावहरूले तपाईंको उद्देश्यसँग सम्बन्धित धेरै सम्भावनाहरू देखाएको छ। प्रतिबिम्बित गर्न ८ बिन्दुहरूसँग, आफ्नो जीवनमा के गर्ने पत्ता लगाउन अलि सजिलो हुन्छ। आत्म-ज्ञानको बारेमा थप जान्नको लागि, हाम्रो 100% अनलाइन क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा नामांकन गर्न निश्चित हुनुहोस्! हामी तपाईंलाई व्यक्तिगत र व्यावसायिक रूपमा मनोविश्लेषणको ज्ञान समावेश गर्न मद्दत गर्न सक्छौं।