人生において、確実なことはほとんどありません。 生まれは確実でも、育つ家族は確実ではありません。 身の振り方 それぞれどうなるかは不確定なので、確実な回答はできませんが、いくつかの考え方をお伝えすることはできます！

生命の輪

この議論を実行するために、人生をより良くしたい場合に注意すべき8つの領域についてコメントします。 夢も職業も、人生のいろいろな局面が超異なってるんです。 しかし、今回コメントする分野は、誰にでも共通するものであり、誰にとっても重要なものです。

その前に、これらの人類共通の要素は、"Wheel of Life "から引用されたものであることを確認しておこう。 これは、人の人生において重要な領域を考える組織的なツールである。 この原型では、9つの領域は、中心から円の端まで続く評価トラックで構成された車輪にまとめられている。

もし、あなたがその部分について完璧な満腹感を得ていると考えるなら、中心から端までの線路は完全に埋まるでしょう。 しかし、考え方としては、満腹感を得るために足りないものが多すぎるか、そこに至るには少なすぎるかを観察することなのです。 注意が必要なものを成長させ、改善するための代替案を考えるというものです。

パーソナルスコープ

人生の輪」の最初のグループは「個人領域」です。 個人領域は、人の人生のすべての領域に属するため、ここに何を当てはめればいいのか、むしろ難しいのです。 私たちは、それを説明します！

この部分には、「肉体」「魂」「精神」という人間の3つの要素が含まれており、例えば「感情」がうまくいっているか、「健康」や「知性」がどうなっているかが重要です。

専門分野

10代や大学に入学したばかりの人は、社会人生活のイメージができていないかもしれません。 専攻を変えたり、やりたいことが決まっていなかったり、逆に今の仕事に超不満があったり、ずっとなりたかった場所にいる可能性もあります。

仕事に対する気持ちの持ちようを評価できれば問題ないのです。

その中で、自分がやっていることにやりがいを感じているかどうか、また、自分の財力は生活に必要なものだけなのか、それとも自分の欲しいものを手に入れることができるのか、自分の満足度を考えてみることも忘れてはいけません。

クオリティ・オブ・ライフ

最後に、「人生の輪」は、人生をどうするかということを、その経験の質に貢献するもっと多くの側面から考えることを要求します。 これは、あなたの人生全体がうまくいっていることにどれだけ幸せを感じるかということを物語っています。 上記の領域がすべてうまくいっているなら、あなたの精神性は満足できないのかもしれません。 逆に、すべてがうまくいっているのに幸せを感じないのかもしれません。を示す。

自分の人生をどうするか悩んだときに重視すべき8つの領域

自分の人生をどうするか考えるときに、「人生の輪」が必要とするすべての基準を考えると、 8つの領域に貢献するガイドラインを作成しました。 これらのヒントを提供する目的は、あなたが自分の存在に目的を見出すことです。 そうすれば、あなたは常にそれを改善しようとするようになるのです！

1 知能

知性に関しては、いろいろなことが自分の人生を考えるきっかけになります。 その中で、勉強を怠らないことが重要です。 学生であれば、良い生徒であることが、少なくとも学校が終わった後の進路選択に役立ちます。

もし、あなたがすでに大人で、職業も確立しているのなら、学ぶことをやめる必要はありません。 私たちは、大学の授業だけで学ぶわけではありませんが、その可能性は誰にとっても禁じられているわけではありません。

あらゆる年齢層の、最も多様な人生モデルを持つ人々にできるアドバイスのひとつは、読書です。 大学や進学もしないかもしれませんが、決して読書をやめないでください。 読書は、私たちの批判的な感覚を向上させ、より共感的な存在になります。 また、私たちが経験することのない場所や経験について多くを教えてくれるでしょう。 考えてみてください！

2 健康

健康以外はすべて失うことができる」という言葉があります。 ちょっと大げさですが、事実です。 健康がなければ何を達成できるでしょうか。 確かに、物理学者のスティーブン・ホーキング博士のように、無茶な肉体条件の中で偉業を成し遂げる人はたくさんいます。 しかし、豊かな人生を目指すことが大切で、その豊かさの一部として、それを楽しむための健康を手に入れることができるのです！

3 エモーショナル

これまで、「知性を鍛えること」と「身体の健康を保つこと」の2つを大切にしてきましたが、「心の健康」に大きく影響する「心の生活」も忘れてはいけません。 精神分析クリニックでは、これまで「心の病気」について幅広く取り上げてきましたが、「心」も大切であることがわかります。 身体が悪くなくても病気になる可能性があること。がロックされていることを、ご存知でしょうか？

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もし、この部分がうまくいっていないと感じたら、その状況を改善する方法を検討することが重要です。 この時点では、自分自身をどのようにケアすればよいのか、あまりよく分かっていないかもしれません。 この感情の再構築のために、精神分析医を探し、分析を受けるとよいでしょう。 メリットは数え切れないほどあります！

4 実現

夢を諦めて子育てをしているお父さん、お母さんに多いのですが、自分の人生に愛着が持てないことを子どもに伝えたくないのに、子どもは親ができなかったことをやらなければいけないというプレッシャーに苦しんでいます。

その中で、人生を充実させるための方法を見つけることが非常に重要であることは明らかです。 それは、自分だけの問題ではありません。 自分を大切にしないと、大切な人も苦しんでしまうことがあります！

5 ファイナンス

メンタルヘルスの話をするとき、「お金」という要素を除外して話をするのはとても簡単ですよね。 しかし、現実には、「お金」は私たちの生活の中で最も重要な要素の1つであることが分かっています。 経済的な安定がなければ、何らかの充実感を得ることは非常に複雑です。 つまり、ここでは、悪い部分を特定して、戦略を考えることが重要なのだと覚えておいてください。にすることで、より満足度の高いものにすることができます！

6 ファン

しかし、仕事のために生きていたり、充実感がなかったりすると、そう簡単にはいかないかもしれません。 もし、自分の人生が楽しいと思えないのであれば、そのために何ができるかを考えてみるのもいいでしょう。

7 ハピネス

楽しさについて述べたことは、幸せについても当てはまります。 常に不幸を感じている場合は、その原因を専門家に相談することができます。 その問題がうつ病である可能性もありますが、それを知るためには、問題を特定し、それを解決するための決断をすることが重要です。

幸せになるためには、自分ひとりですべてを決めなければならないかというと、そうではありません。 しかし、その最初の一歩である「反省」は、あなた自身にしかできないことです。

8 スピリチュアリティ

最後に、スピリチュアリティは治療にも破滅にもなりうるということをお伝えしておきます。 もし、あなたの信仰が抑圧と悲しみに満ちた人生を送ることにならないのであれば、それを探求する価値があります。 実際、この探求のプロセス、つまり自分が本当に信じているものを知ることはとても重要です。 多くの人が虚無を信じていますが、そのような人はやめてほしいと思います。 信仰を持つことはとても良いことです、特に、あなたの理性が自分を犠牲にすることなく

人生をどうするか、最後の検討

この8つのヒントで、あなたの目的に関連する多くの可能性を示すことができれば幸いです。 8つのフォーカスで、振り返り、発見する。 身の振り方 自己認識についてより深く学ぶために、ぜひ100％オンラインコースの臨床精神分析にお申し込みください！個人的なレベルでも仕事上のレベルでも、精神分析の知識を取り入れることができます。