Nella vita ci sono poche cose di cui possiamo essere certi: la nostra nascita è certa, la famiglia in cui cresceremo no; la morte è certa, ma il modo in cui moriremo no. cosa fare della propria vita Poiché la sorte di ciascuno è incerta, non possiamo rispondervi con certezza, ma possiamo darvi qualche idea!

La ruota della vita

Per portare avanti questa discussione, commenteremo otto aree a cui potete prestare attenzione se volete migliorare la vostra vita. I nostri sogni, la nostra professione e molti altri aspetti della nostra vita sono super diversi. Tuttavia, le aree che commenteremo sono comuni a tutti e sono importanti per tutti.

Prima di parlarne, è importante sottolineare che questi elementi comuni a ogni essere umano sono stati presi dalla Ruota della Vita. Si tratta di uno strumento organizzativo che contempla le aree importanti della vita di ogni persona. In questo prototipo, nove aree sono organizzate in una ruota che ha binari di valutazione che vanno dal centro al bordo del cerchio.

Più si pensa che l'area sia avanzata, più tracce si riempiranno. Se si ritiene di sentirsi perfettamente pieni in quella parte della propria vita, le tracce dal centro al bordo saranno completamente riempite. Tuttavia, l'idea è di osservare dove manca troppo per la pienezza o troppo poco per arrivarci. È un suggerimento per pensare ad alternative per crescere e migliorare ciò che ha bisogno di attenzione.

Ambito personale

Il primo gruppo di aree incluse nella Ruota della vita è la sfera personale. Poiché tutte le aree della vita di una persona appartengono alla sfera personale, è piuttosto difficile sapere cosa inserirvi. Ve lo spieghiamo!

Per i creatori della Ruota della Vita, in questa parte dello strumento sono presenti le tre parti intrinseche dell'essere umano: il corpo, l'anima e lo spirito. È quindi importante valutare se la propria vita emotiva sta andando bene, ad esempio, e interrogarsi sull'andamento della propria salute e del proprio sviluppo intellettuale.

Settore professionale

Se siete adolescenti o state iniziando l'università, non è detto che abbiate già un'idea di come sarà la vostra vita lavorativa. Forse avete scelto di cambiare indirizzo di studi o non sapete ancora cosa volete fare. D'altra parte, è possibile che siate super insoddisfatti del vostro lavoro o che vi troviate nel posto che avete sempre desiderato.

Non importa come vi sentite, basta che possiate valutare quanto vi sentite bene nel vostro lavoro.

In questo contesto, valutate se vi sentite soddisfatti di ciò che fate. Non dimenticate di pensare a come vi soddisfano le vostre risorse finanziarie: sono solo quelle necessarie per vivere o possono occuparsi anche di ciò che desiderate?

Qualità della vita

Infine, la Ruota della vita richiede di pensare a cosa fare della vita in termini di più aspetti che contribuiscono alla qualità di tale esperienza. Questo dice molto su quanto vi sentite felici di come sta andando la vostra vita nel suo complesso. Se tutte le aree di cui sopra stanno andando bene, forse la vostra spiritualità non è soddisfacente. D'altro canto, forse non vi sentite felici anche se tuttoindicano che si dovrebbe.

Otto aree su cui concentrarsi quando ci si chiede cosa fare della propria vita

Considerati tutti i criteri che la Ruota della Vita richiede di considerare quando si pensa a cosa fare della propria vita, abbiamo elaborato delle linee guida che contribuiscono a 8 aree della vostra vita. Vi chiediamo di leggerli con attenzione e di commentare qui sotto se qualcuno di essi non è chiaro! Il nostro obiettivo nel darvi questi consigli è quello di farvi vedere uno scopo nella vostra esistenza. In questo modo cercherete sempre di migliorarla!

1 Intelletto

Per quanto riguarda l'intelletto, diversi elementi possono aiutarvi a capire cosa fare della vostra vita. In questo contesto, è importante che non trascuriate gli studi. Se siete a scuola, essere un buon studente vi aiuterà a scegliere una carriera o almeno cosa fare una volta terminata la scuola.

Se siete già adulti e avete una professione consolidata, questo non significa che dobbiate smettere di imparare: non si impara solo attraverso un corso universitario, anche se questa possibilità non è preclusa a nessuno.

Un consiglio che possiamo dare a persone di tutte le età, con i modelli di vita più diversi, è quello di leggere. Potete anche non frequentare l'università o gli studi superiori, ma non smettete mai di leggere. La lettura migliora il nostro senso critico, ci rende più empatici e ci insegna molto su luoghi ed esperienze che non potremmo mai fare. Pensateci!

2 Salute

Un detto molto diffuso è "possiamo perdere tutto, ma non la salute". Anche se è un po' drastico, è vero. Cosa potremmo ottenere senza la salute? Certo, molte persone riescono a compiere imprese in condizioni fisiche assurde, come il fisico Stephen Hawking. Tuttavia, è importante puntare a vivere una vita di abbondanza e parte di questa abbondanza è avere la salute per goderne!

3 Emozionale

Abbiamo già parlato di due cose molto importanti: rafforzare il nostro intelletto e mantenere la nostra salute fisica in equilibrio. Tuttavia, non possiamo tralasciare la nostra vita emotiva, che ha un forte impatto sulla nostra salute mentale. Qui alla Clinica di Psicoanalisi abbiamo discusso ampiamente dei disturbi mentali, dimostrando che anche la mente è importante. È possibile ammalarsi senza avere problemi fisici.bloccato, lo sapevi?

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Se notate che questo settore della vostra vita non va bene, è importante studiare come migliorare la situazione. A questo punto, potreste non sapere bene come prendervi cura di voi stessi. Per avere una mano in più in questa ricostruzione emotiva, cercate uno psicoanalista e fatevi analizzare. I vantaggi sono innumerevoli!

4 Realizzazione

Una cosa che manca a molte persone che sembrano avere tutto è il senso di realizzazione. Osserviamo questo sentimento in molte madri e padri che hanno rinunciato ai loro sogni per crescere i figli. Anche se non vogliono trasmettere ai figli questa mancanza di affetto per la propria vita, i piccoli finiscono per soffrire per la pressione di realizzare ciò che i genitori non hanno potuto.

In questo contesto, è ovvio che è molto importante trovare un modo per realizzarsi nella vita. Non è qualcosa che conta solo per voi. Quando non ci prendiamo cura di noi stessi, anche le persone a cui teniamo possono finire per soffrire!

5 Finanza

È molto facile parlare di salute mentale e di molte altre cose quando si esclude il fattore "denaro" dall'equazione, non è vero? Tuttavia, sappiamo che nella vita reale è una delle parti più importanti della nostra vita. Senza la sicurezza finanziaria, è molto complicato raggiungere qualsiasi tipo di realizzazione. Detto questo, ricordate che l'idea qui è di identificare un'area che sta andando male per pensare a delle strategieper renderlo ancora più soddisfacente per voi!

6 Divertimento

Nel nostro elenco, forse la voce divertimento è la più facile da conquistare. Tuttavia, quando si vive per lavoro o con un senso di appagamento pari a zero, potrebbe non essere così semplice. Come abbiamo detto, se non sentite che la vostra vita è gioiosa, è il momento di pensare a cosa potete fare per renderla tale.

7 Felicità

Quanto detto sopra sul divertimento vale anche per la felicità. Se vi sentite costantemente infelici, potete discutere le cause del problema con un professionista specializzato. È possibile che il problema sia la depressione, ma per scoprirlo è importante identificare il problema e prendere una decisione per risolverlo.

Non è vero che dovete prendere da soli tutte le decisioni per essere felici. Tuttavia, il primo passo, quello della riflessione, lo potete fare solo voi.

8 Spiritualità

Infine, vale la pena di dire che la spiritualità può essere sia la vostra cura che la vostra rovina. Se la vostra fede non vi porta a vivere una vita piena di oppressione e tristezza, vale la pena di esplorarla. In effetti, questo processo di ricerca, di conoscenza di ciò in cui credete veramente, è molto importante. Molte persone credono nel vuoto e vogliamo chiedervi di smettere di essere quella persona. Avere fede è molto positivo,Soprattutto quando la vostra ragione non si sacrifica per il bene di essa.

Considerazioni finali su cosa fare della vita

Speriamo di avervi mostrato con questi 8 consigli molte possibilità legate al vostro scopo. Con 8 punti focali per riflettere, scoprire cosa fare della propria vita Per saperne di più sulla conoscenza di sé, non perdete l'occasione di iscrivervi al nostro corso 100% online di Psicoanalisi Clinica, che vi aiuterà ad approfondire la conoscenza della Psicoanalisi sia a livello personale che professionale.