I livet finns det få saker som vi kan vara säkra på. Vår födelse är säker, men inte vilken familj vi kommer att växa upp i. Döden är säker, men inte hur vi kommer att dö. vad du ska göra med ditt liv Eftersom det är osäkert vad som händer med var och en av dem kan vi inte svara dig med säkerhet, men vi kan ge dig några idéer!

Livets hjul

För att genomföra denna diskussion kommer vi att kommentera åtta områden som du kan uppmärksamma om du vill förbättra ditt liv. Våra drömmar, vårt yrke och många andra aspekter av vårt liv är väldigt olika. De områden som vi kommer att kommentera är dock gemensamma för alla, de är viktiga för alla.

Innan vi diskuterar var och en av dem är det viktigt att påpeka att dessa element som är gemensamma för alla människor har hämtats från Livets hjul. Detta är ett organisationsverktyg som behandlar viktiga områden i en människas liv. I denna prototyp är nio områden organiserade i ett hjul som har utvärderingsspår som går från mitten till cirkelns utkant.

Ju mer avancerad du tror att området är, desto fler spår kommer det att fylla. Om du anser att du känner dig helt fullvärdig i den delen av ditt liv kommer spåren från centrum till kanten att vara helt fyllda. Tanken är dock att observera var du saknar för mycket för att bli fullvärdig eller för lite för att nå dit. Det är ett förslag att tänka på alternativ för att utveckla och förbättra det som behöver uppmärksammas.

Personlig räckvidd

Den första gruppen av områden som ingår i livets hjul är den personliga sfären. Eftersom alla områden i en människas liv hör till den personliga sfären är det ganska svårt att veta vad som ska passa in här. Vi förklarar!

För skaparna av Livshjulet är denna del av verktyget en del av människans tre inneboende delar: kropp, själ och ande. Det är alltså viktigt att utvärdera om till exempel ditt känsloliv går bra. Det är också viktigt att fråga sig hur det går med din hälsa och din intellektuella utveckling.

Yrkesområde

Om du är tonåring eller börjar på college nu har du inte nödvändigtvis redan en uppfattning om hur ditt arbetsliv kommer att se ut. Du kanske väljer att byta huvudämne eller vet inte vad du vill göra ännu. Å andra sidan är det möjligt att du är supernöjd med ditt jobb eller att du befinner dig på den plats du alltid velat vara på.

Det spelar ingen roll hur du känner dig, så länge du kan bedöma hur väl du mår i ditt arbete.

Bedöm i detta sammanhang om du känner dig tillfredsställd med det du gör. Glöm inte att tänka på hur dina ekonomiska resurser tillfredsställer dig. Är de bara vad du behöver för att leva eller kan de ta hand om saker som du också vill ha?

Livskvalitet

Slutligen kräver Livshjulet att du tänker på vad du ska göra med livet i termer av fler aspekter som bidrar till upplevelsens kvalitet. Detta säger mycket om hur lycklig du känner dig över hur ditt liv som helhet går. Om alla ovanstående områden går bra kanske din andlighet inte är tillfredsställande. Å andra sidan kanske du inte känner dig lycklig trots att allting går bra för dig.visar att du bör göra det.

Åtta områden att fokusera på när du undrar vad du ska göra med ditt liv

Med tanke på alla de kriterier som Livshjulet kräver att du tar hänsyn till när du funderar på vad du ska göra med ditt liv, har vi utarbetat riktlinjer som bidrar till åtta områden i ditt liv. Vi ber dig att läsa dem noggrant och kommentera nedan om någon av dem inte är tydlig! Vårt mål med dessa tips är att få dig att se en mening med din tillvaro. På så sätt kommer du alltid att försöka förbättra den!

1 Intellekt

När det gäller ditt intellekt kan olika saker hjälpa dig att komma fram till vad du ska göra med ditt liv. I det här sammanhanget är det viktigt att du inte försummar dina studier. Om du går i skolan kan du genom att vara en duktig elev hjälpa dig att välja en karriär eller åtminstone vad du ska göra när skolan slutar.

Om du redan är vuxen och har ett väletablerat yrke betyder det inte att du ska sluta lära dig. Vi lär oss inte bara genom en universitetskurs, även om denna möjlighet inte är förbjuden för någon.

Ett råd som vi kan ge till människor i alla åldrar, med de mest varierande livsmodeller, är att läsa. Du kanske inte ens går på högskola eller vidareutbildning, men sluta aldrig att läsa. Läsning förbättrar vårt kritiska sinne och gör oss mer empatiska och lär oss mycket om platser och erfarenheter som vi kanske aldrig får uppleva. Tänk på det!

2 Hälsa

Ett starkt populärt talesätt är "vi kan förlora allt utom vår hälsa". Även om det är lite drastiskt, så är det sant. Vad kan vi uppnå utan hälsa? Visst, många människor kan uppnå bedrifter under absurda fysiska förhållanden, som fysikern Stephen Hawking. Det är dock viktigt att sträva efter att leva ett liv i överflöd och en del av detta överflöd är att ha hälsan för att kunna njuta av det!

3 Känslomässigt

Vi har redan talat om två mycket viktiga saker: att stärka vårt intellekt och att hålla vår fysiska hälsa på en jämn nivå. Vi kan dock inte bortse från vårt känsloliv, som har en stark inverkan på vår psykiska hälsa. Här på psykoanalyskliniken har vi utförligt diskuterat psykiska störningar, vilket visar att sinnet också spelar roll. Det är möjligt att bli sjuk utan att bli fysiskt sjuk.låst, visste du det?

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Om du märker att det inte går bra på detta område av ditt liv är det viktigt att studera hur du kan förbättra situationen. I dagsläget vet du kanske inte särskilt väl hur du ska ta hand om dig själv. För att få en extra hand med denna återuppbyggnad av ditt känslomässiga, sök upp en psykoanalytiker och låt dig analyseras. Fördelarna är oräkneliga!

4 Genomförande

En sak som saknas hos många människor som tycks ha allt är känslan av att ha uppnått något. Vi ser denna känsla hos många mödrar och fäder som har gett upp sina drömmar för att uppfostra sina barn. Även om de inte vill överföra denna brist på kärlek till sina egna liv till barnen, lider de små barnen av pressen att uppnå det som deras föräldrar inte kunde.

I detta sammanhang är det uppenbart att det är mycket viktigt att hitta ett sätt att uppnå tillfredsställelse i livet. Det är inte något som bara är viktigt för dig. När vi inte tar hand om oss själva kan de människor vi bryr oss om också drabbas!

5 Finansiering

Det är mycket lätt att tala om psykisk hälsa och många andra saker när vi utesluter "pengar" från ekvationen, eller hur? Vi vet dock att det i verkligheten är en av de viktigaste delarna av våra liv. Utan ekonomisk trygghet är det mycket komplicerat att uppnå någon form av tillfredsställelse. Med det sagt, kom ihåg att tanken här är att identifiera ett område som går dåligt för att kunna tänka ut strategier.för att göra det ännu mer tillfredsställande för dig!

6 roligt

Från vår lista är kanske den roliga punkten lättast att övervinna. Men om du lever för att arbeta eller om du inte känner någon tillfredsställelse är det kanske inte så enkelt. Som vi sa, om du inte känner att ditt liv är glädjefyllt, är det dags att fundera på vad du kan göra för att göra det till det.

7 lycka

Det vi sa ovan om nöje gäller också för lycka. Om du ständigt känner dig olycklig kan du diskutera orsakerna till problemet med en specialist. Det finns en möjlighet att problemet är depression, men för att ta reda på det är det viktigt att identifiera problemet och fatta ett beslut för att lösa det.

Det är inte sant att du måste fatta alla beslut för att bli lycklig själv. Det första steget, som är att reflektera, kan dock bara du själv ta.

8 Andlighet

Slutligen är det värt att säga att andlighet kan vara både ditt botemedel och din undergång. Om din tro inte leder till att du lever ett liv fullt av förtryck och sorg är det värt att utforska den. Faktum är att denna sökprocess, att veta vad du verkligen tror på, är mycket viktig. Många människor tror på tomhet och vi vill be dig att sluta vara en sådan person. Att ha en tro är mycket bra,Särskilt när ditt förnuft inte offrar sig självt för dess skull.

Slutliga överväganden om vad man ska göra med livet

Vi hoppas att vi med dessa 8 tips har visat många möjligheter som är relaterade till ditt syfte. Med 8 fokus för att reflektera, upptäcka och vad du ska göra med ditt liv Om du vill lära dig mer om självkännedom, se till att du anmäler dig till vår 100 % onlinekurs i klinisk psykoanalys! Vi kan hjälpa dig att öka kunskapen om psykoanalys på både en personlig och professionell nivå.