V živote je len málo vecí, ktorými si môžeme byť istí. Naše narodenie je isté, ale rodina, v ktorej vyrastieme, nie je istá. Smrť je istá, ale spôsob, akým zomrieme, nie je istý. čo robiť so svojím životom Keďže nie je isté, čo sa stane s každým z nich, nemôžeme vám odpovedať s istotou. Môžeme vám však poskytnúť niekoľko nápadov!

Kolo života

V rámci tejto diskusie sa budeme venovať ôsmim oblastiam, ktorým môžete venovať pozornosť, ak chcete zlepšiť svoj život. Naše sny, povolanie a mnohé ďalšie aspekty nášho života sú veľmi odlišné. Oblasti, ktoré budeme komentovať, sú však spoločné pre všetkých. Sú dôležité pre každého.

Skôr než sa budeme venovať každej z nich, je dôležité zdôrazniť, že tieto prvky, ktoré sú spoločné pre každého človeka, boli prevzaté z Kola života. Ide o organizačný nástroj, ktorý uvažuje o dôležitých oblastiach v živote každého človeka. V tomto prototype je deväť oblastí usporiadaných do kolesa, ktoré má hodnotiace dráhy, ktoré idú od stredu k okraju kruhu.

Čím pokročilejšia je podľa vás daná oblasť, tým viac stôp sa vyplní. Ak sa domnievate, že sa v danej časti svojho života cítite dokonale naplnení, stopy od stredu po okraj budú úplne vyplnené. Ide však o to, aby ste pozorovali, kde vám chýba príliš veľa k plnosti alebo príliš málo k tomu, aby ste sa tam dostali. Je to návrh, aby ste premýšľali o alternatívach, ako rozvíjať a zlepšovať to, čomu treba venovať pozornosť.

Osobný rozsah

Prvou skupinou oblastí zahrnutých do Kola života je osobná sféra. Keďže do osobnej sféry patria všetky oblasti života človeka, je pomerne ťažké vedieť, čo sem zaradiť. Vysvetľujeme!

Pre tvorcov Kola života v tejto časti nástroja prichádzajú na rad tri neodmysliteľné časti ľudskej bytosti: telo, duša a duch. Preto je dôležité zhodnotiť, či sa napríklad váš citový život vyvíja dobre. Ďalej je dôležité položiť si otázku, ako sa vyvíja vaše zdravie a intelektuálny rozvoj.

Odborná oblasť

Ak ste tínedžer alebo teraz začínate študovať na vysokej škole, nemusíte mať už nejakú predstavu o tom, ako bude vyzerať váš pracovný život. Možno ste sa rozhodli zmeniť odbor alebo ešte neviete, čo chcete robiť. Na druhej strane je možné, že ste mimoriadne nespokojní so svojou prácou alebo ste na mieste, kde ste vždy chceli byť.

Nezáleží na tom, ako sa cítite, pokiaľ dokážete posúdiť, ako dobre sa pri svojej práci cítite.

V tejto súvislosti zhodnoťte, či sa cítite naplnení tým, čo robíte. A nezabudnite sa zamyslieť nad tým, ako vás uspokojujú vaše finančné zdroje. Sú len tým, čo potrebujete na život, alebo sa dokážu postarať aj o veci, ktoré chcete?

Kvalita života

A napokon, Koleso života od vás vyžaduje, aby ste sa zamysleli nad tým, čo robiť so životom z hľadiska viacerých aspektov, ktoré prispievajú ku kvalite tohto prežívania. To veľa vypovedá o tom, ako sa cítite šťastní z toho, ako sa váš život ako celok vyvíja. Ak sa všetky uvedené oblasti vyvíjajú dobre, možno vaša spiritualita nie je uspokojivá. Na druhej strane, možno sa necítite šťastní, hoci všetkonaznačujú, že by ste mali.

Osem oblastí, na ktoré sa môžete zamerať, keď premýšľate, čo robiť so svojím životom

Vzhľadom na všetky kritériá, ktoré od vás Kolo života vyžaduje, aby ste zvážili, čo robiť so svojím životom, vypracovali sme usmernenia, ktoré prispievajú k 8 oblastiam vášho života. Prosíme vás, aby ste si každý z nich pozorne prečítali a ak vám niektorý z nich nie je jasný, vyjadrite sa k nemu nižšie! Naším cieľom je, aby ste v týchto tipoch videli zmysel svojej existencie. Tak sa ju budete vždy snažiť zlepšovať!

1 Intelekt

Pokiaľ ide o váš intelekt, rôzne veci vám môžu pomôcť zistiť, čo budete v živote robiť. V tejto súvislosti je dôležité, aby ste nezanedbávali štúdium. Ak ste v škole, byť dobrým študentom vám pomôže pri výbere povolania alebo aspoň toho, čo budete robiť po skončení školy.

Ak ste už dospelý človek s dobre etablovanou profesiou, neznamená to, že by ste sa mali prestať učiť. Neučíme sa len prostredníctvom univerzitného kurzu, hoci táto možnosť nie je nikomu zakázaná.

Jednou z rád, ktorú môžeme dať ľuďom všetkých vekových kategórií s najrôznejšími životnými vzormi, je čítanie. Možno ani nebudete študovať na vysokej škole alebo sa ďalej vzdelávať, ale nikdy neprestanete čítať. Čítanie zlepšuje náš kritický zmysel a robí z nás empatickejšie bytosti. Takisto nás naučí veľa o miestach a zážitkoch, ktoré možno nikdy nezažijeme. Premýšľajte o tom!

2 Zdravie

Silné populárne príslovie znie: "Môžeme stratiť všetko okrem zdravia." Je to síce trochu drastické, ale pravdivé. Čo by sme mohli dosiahnuť bez zdravia? Iste, mnohí ľudia dokážu dosiahnuť výkony v absurdných fyzických podmienkach, ako napríklad fyzik Stephen Hawking. Dôležité je však snažiť sa žiť život v hojnosti a súčasťou tejto hojnosti je mať zdravie, aby sme si ho mohli užívať!

3 Emocionálne

Hovorili sme už o dvoch veľmi dôležitých veciach: o posilňovaní intelektu a o udržiavaní fyzického zdravia v rovnováhe. Nemôžeme však vynechať ani náš emocionálny život, ktorý má silný vplyv na naše duševné zdravie. Na Psychoanalytickej klinike sme sa obšírne venovali duševným poruchám a ukázali sme, že aj na mysli záleží. Je možné ochorieť bez toho, aby sme sa fyzickyuzamknuté, vedeli ste to?

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Ak si všimnete, že táto oblasť vášho života neprebieha dobre, je dôležité naštudovať si, ako situáciu zlepšiť. V tejto chvíli možno neviete veľmi dobre, ako sa o seba postarať. Ak chcete získať ďalšiu pomoc pri tejto emocionálnej prestavbe, vyhľadajte psychoanalytika a nechajte sa analyzovať. Výhody sú nespočetné!

4 Realizácia

Jednou z vecí, ktorá chýba mnohým ľuďom, ktorým sa zdá, že majú všetko, je pocit naplnenia. Tento pocit pozorujeme u mnohých matiek a otcov, ktorí sa vzdali svojich snov, aby vychovali svoje deti. Hoci nechcú deťom odovzdať tento nedostatok citu pre vlastný život, malé deti nakoniec trpia tlakom, aby dosiahli to, čo ich rodičia nedokázali.

V tejto súvislosti je zrejmé, že je veľmi dôležité nájsť spôsob, ako dosiahnuť naplnenie života. Nie je to niečo, na čom záleží len vám. Keď sa nestaráme o seba, môžu tým trpieť aj ľudia, na ktorých nám záleží!

5 Financie

Je veľmi ľahké hovoriť o duševnom zdraví a mnohých ďalších veciach, keď z rovnice vylúčime faktor "peniaze", však? Vieme však, že v skutočnom živote je to jedna z najdôležitejších súčastí nášho života. Bez finančného zabezpečenia je veľmi komplikované dosiahnuť akékoľvek naplnenie. To znamená, že nezabudnite, že ide o to, aby ste identifikovali oblasť, ktorá sa vyvíja zle, aby ste mohli premýšľať o stratégiáchaby ste boli ešte spokojnejší!

6 Zábava

Z nášho zoznamu je možno najjednoduchšie zdolať položku zábava. Keď však žijete pre prácu alebo s nulovým pocitom naplnenia, nemusí to byť také jednoduché. Ako sme už povedali, ak nemáte pocit, že váš život je radostný, je čas zamyslieť sa nad tým, čo môžete urobiť, aby bol taký.

7 Šťastie

To, čo sme vyššie uviedli o zábave, platí aj pre šťastie. Ak sa neustále cítite nešťastní, môžete sa o príčinách tohto problému poradiť s odborníkom. Existuje možnosť, že problémom je depresia, ale aby ste to zistili, je dôležité identifikovať problém a rozhodnúť sa ho vyriešiť.

Nie je pravda, že musíte robiť všetky rozhodnutia, aby ste boli šťastní, sami. Prvý krok, ktorým je reflexia, však môžete urobiť len vy sami.

8 Duchovnosť

Na záver treba povedať, že spiritualita môže byť vaším liekom aj záhubou. Ak vás vaša viera nevedie k životu plnému útlaku a smútku, oplatí sa ju preskúmať. V skutočnosti je tento proces hľadania, poznávania toho, v čo skutočne veríte, veľmi dôležitý. Mnohí ľudia veria v prázdnotu a my vás chceme požiadať, aby ste prestali byť takýmito ľuďmi. Mať vieru je veľmi dobré,najmä ak sa váš rozum neobetuje pre ňu.

Záverečné úvahy o tom, čo robiť so životom

Dúfame, že sme vám pomocou týchto 8 tipov ukázali veľa možností súvisiacich s vaším cieľom. 8 zameraní na zamyslenie, objavovanie čo robiť so svojím životom Ak sa chcete dozvedieť viac o sebapoznaní, určite sa prihláste do nášho 100% online kurzu klinickej psychoanalýzy! Pomôžeme vám osvojiť si poznatky z psychoanalýzy na osobnej aj profesionálnej úrovni.