Метод свободная ассоциация Это психоаналитическая техника, которую создал и распространил Зигмунд Фрейд. Для Фрейда это была психоаналитическая техника высшего класса, техника, которую психоаналитик чаще всего использовал в клинической практике. Благодаря свободным ассоциациям в психоанализе, шансы получить доступ к бессознательным основам пациента в клинической терапии увеличиваются.

Невозможно определить точную дату открытия метода. Это должно было быть что-то прогрессивное в работе Фрейда, между 1892 и 1898 годами.

Это основной метод психоанализа, фактически единственный метод психоанализа. Он настолько важен, что об этом часто говорят:

• Работы Фрейда, прежде чем сосредоточиться на методе свободных ассоциаций, - это предпсихоаналитическая фаза ,
• в то время как от свободной ассоциации будет собственно психоаналитическая фаза .

Свободные ассоциации на смену гипнозу

Сам Фрейд в своих исследованиях и экспериментах в области анализа пришел к мнению, что гипноз не эффективен.

Это потому что:

• гипноз не подходит для всех пациентов, поскольку некоторые пациенты не поддавались гипнозу ;
• И даже у пациентов, поддающихся гипнозу, неврозы впоследствии возвращались, никаких длительных последствий .

Таким образом, Фрейд создал технику свободная ассоциация Это не было волшебным фокусом: Фрейд использовал гипноз все реже и реже и дал больше внимания уделять словам пациента Идея заключается в том, чтобы позволить пациенту с большей легкостью достичь элементов, ответственных за освобождение аффектов, воспоминаний и представлений.

В начале своей работы с Йозефом Брейером Фрейд начал использовать гипноз и техники, полученные из гипноза. Это был относительно короткий период, отмеченный в работе "Исследования истерии" (Breuer & Freud).

В этой фазе, предшествующей свободным ассоциациям, фрейдистские техники обычно называются:

• гипнотическое внушение (Жан-Мартен Шарко и Зигмунд Фрейд) и
• катарсический метод (Йозеф Брейер и Зигмунд Фрейд).

В этих двух ранних техниках практики Фрейда задачей терапевта было ввести пациента в гипнотическое или полугипнотическое состояние и предложить ему вспомнить события и преодолеть их.

Со временем Фрейд приходит к выводу, что:

• не каждый пациент поддается внушению или гипнозу;
• Часто внушение не имело длительного эффекта, регрессируя к прежним симптомам;
• Сама речь пациента уже приносила ему ощутимые улучшения, даже без того, чтобы пациент находился в гипнотическом состоянии.

Концепция свободных ассоциаций в психоанализе

Постепенно Фрейд начинает позволять пациенту говорить больше Таким образом, в психоаналитической терапии появляются два существенных элемента, весьма взаимосвязанных:

• свободная ассоциация Пациент свободно ассоциирует, свободно приносит идеи, которые приходят в голову, уменьшая, по крайней мере, сознательную часть подавления,
• неустойчивое внимание Аналитик поддерживает плавающее внимание, предлагая корреляции и избегая застревания на поверхностном или буквальном значении слов, а также избегая застревания на собственных убеждениях аналитика.

Важно отметить, что плавающее внимание - это не другой метод психоанализа, отличный от метода свободных ассоциаций. Плавающее внимание, по сути, является существенным компонентом метода свободных ассоциаций. В то время как анализируемая часть является свободная ассоциация роль психоаналитика заключается в том, чтобы поддерживать свою неустойчивое внимание (чтобы обеспечить свободное ассоциирование и зафиксировать содержание, относящееся к интерпретации).

Для Лапланша и Понталиса свободная ассоциация - это " метод, который заключается в выражении без разбора всех мыслей которые возникают в сознании либо на основе заданного элемента (слово, число, образ из сна, любое представление), либо спонтанно".

На первом сеансе психоанализа психоаналитик представляет анализируемому (пациенту) правило, которое должно направлять терапевтический процесс, как Фрейд объявил своим пациентам:

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

" Говорите все, что приходит вам в голову. Наконец, никогда не забывайте, что вы обещали абсолютную искренность, и никогда не опускайте что-то на том основании, что по какой-то причине вам неприятно это сообщать" (Фрейд, "О начале лечения", 1913, с.136).

Должен ли пациент (или пациентка) расслабиться и говорить свободно, Аналитик должен объяснить пациенту суть того, как работает метод свободных ассоциаций, для большей пользы терапии.

Это не значит, что при свободных ассоциациях вся цензура уничтожается. В конце концов, бессознательное тоже имеет свои механизмы цензуры и подавления содержания. Происходит следующее: с помощью свободной речи (и нескольких психоаналитических сессий подряд) пациент и аналитик вырабатывают психические и поведенческие паттерны, которые помогают понять психику пациента.

Важность слушания в свободной ассоциации

Именно благодаря методу свободных ассоциаций психоанализ стал известен как " исцеление словом ".

Не будет преувеличением сказать, что некоторые из пациентов Фрейда помогли ему сформировать психоанализ. Фрейд был внимателен к этим пациентам и к тому, что открывал ему клинический процесс.

Пациентка Эмми фон Н. сказала Фрейду, что он не должен постоянно спрашивать ее: "Откуда берется то или это? но пусть она скажет то, что должна сказать. ".

Об этом пациенте Фрейд писал:

"Слова, с которыми [Эмми] обращается ко мне (...), не так непреднамеренны, как кажется; скорее они точно воспроизводят воспоминания и новые впечатления, которые действовали на нее со времени нашего последнего разговора, и часто совершенно неожиданно исходят из патогенные реминисценции, от которых она спонтанно освобождается словом ."

Слушать пациента важно, потому что Фрейд считал это важным:

• простая механика речи уже была частью разрядки психического напряжения; и,
• по содержанию, то, что ассоциируется (на первый взгляд, сознательно и "бодрствуя"), дает намеки на то, что скрыто, на то, что "желание" проявляется в бессознательном.

Эти представления предстают перед аналитиком, и он должен интерпретировать их и предложить анализируемому свои варианты, указывая на то, что:

• сайт содержание манифеста (то, что сказал анализатор) основано или происходит из
• сайт скрытое содержание (невысказанные знаки, потенциально происходящие из бессознательного, которые аналитик интерпретировал).

Изначально несвязанные идеи обретают линейность в дискурсе пациента при вмешательстве аналитика, как будто аналитик улавливает нечто бессвязное и показывает, что сказанное истинно:

• могут играть важную роль в возникновении дискомфорта (выраженных симптомов) и
• может иметь связь с образом жизни, мышления и действий пациента.

То, о чем пациент говорит поверхностно, на самом деле является "вытеснением" бессознательного содержания. Аналитик понимает в том, что говорится маскировка или замена того, что на самом деле является патогенным .

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

"Когда я прошу пациента отрешиться от всех размышлений и рассказать мне все, что происходит у него в голове, (...) я считаю себя вправе сделать вывод, что то, что он мне рассказывает, имея самый безобидный и произвольный вид, имеет отношение к его патологическому состоянию" (Фрейд, "Толкование сновидений", 1900, с.525).

Пациент, который заставил Фрейда превратиться из мастера в слушателя

Если в "суггестивных" фазах работы Фрейда присутствовал настойчивый поиск патогенного элемента, то в свободной ассоциации он исчезает, в пользу более спонтанного выражения пациента. Упрощенно можно сказать, что Фрейд использовал:

• все больше и больше разговор с пациентом и
• все меньше и меньше одностороннего внушения аналитика пациенту.

Точно так же, как внушение теряет свою актуальность, роль психоаналитика как "советчика" также должна быть оставлена в стороне. Счастье (или, по крайней мере, улучшение) пациента зависит от опыта, требований и желаний каждого пациента. Ни один совет или догма не могут быть универсально применимы ко всем пациентам.

Лапланш и Понталис (стр.38) понимают, что в работе "Исследования истерии" (Фрейд и Брейер, 1895) пациенты оказываются в центре внимания, чтобы играть большую роль говорящего, что в последующие годы перерастет в сам метод свободных ассоциаций.

Существуют даже разногласия по поводу того, является ли катарсический метод основным методом, использованным Фрейдом в этой работе 1895 года ("Исследования истерии"), настолько большое значение Фрейд придает словам пациентов в "бодрствующем" состоянии. По сути, в этой работе (особенно в примерах случаев, описанных в ней) мы видим начало метода свободных ассоциаций.

В отношении некоторых важных случаев, рассмотренных Фрейдом, мы можем сказать следующее:

• В то время как случай Анны О. представляет собой фрейдистскую фазу гипнотического и катарсического внушения,
• Случай Эмми фон Н. знаменует собой переход Фрейда от гипнотической фазы к фазе свободных ассоциаций.
• Лечение случая Элизабет фон Р. представляет собой еще более значимую веху для свободных ассоциаций, когда пациентка попросила Фрейда позволить ей говорить свободно (желание пациентки говорить уже было выявлено Фрейдом в случае Эмми фон Н.), не оказывая на нее давления в поисках конкретного воспоминания.

Так были установлены отношения аналитик-пациент . положение, которого не существовало при использовании гипноза, поскольку психоаналитическое исследование направлялось только вопросами аналитика и, посредством гипнотического внушения, пациенту приказывали, что при пробуждении симптом исчезнет.

Так, во время своих анализов Фрейд начал рекомендовать своим пациентам говорить все, что приходит в голову.

Благодаря свободной ассоциации, отношения между аналитиком и пациентом (то есть, психоаналитиком и пациентом) оказываются в фокусе внимания, что позволяет вести дискуссии, имеющие фундаментальное значение для психоанализа, такие как:

• аналитической обстановке;
• формирование аналитической пары (аналитик и пациент);
• сопротивления, трансферты и контртрансферты;
• представления и требования, предъявляемые к анализу;
• начало, развитие и завершение психоаналитического лечения.

Что означает слово "свободный" в слове Free Association?

Не следует принимать идею свободы в смысле абсолютной неопределенности. Не всякая случайность допустима. Например, если пациент начинает говорить о чем-то абсолютно случайном, психоаналитик может уличить его: "Но что это значит для вас? Почему вы думаете, что это пришло вам в голову именно сейчас?".

Правило свободной ассоциации направлено на:

• Прежде всего, исключить добровольный выбор мыслей В психоаналитической терапии этого контроля необходимо избегать. Согласно Лапланшу и Понталису, в терминах первой фрейдовской темы это означает "вывести из игры вторую цензуру (между сознательным и предсознательным). Таким образом, выявляются защитные механизмы.бессознательного, то есть действие первой цензуры (между предсознательным и бессознательным)" (с. 39).
• Во-вторых, метод свободной ассоциации направлен на то, чтобы выделить определенный порядок бессознательного Фрейд считал, что метод свободных ассоциаций даст простор представлениям для проверки других поисков, что приведет к кратковременным "вспышкам" того, что находится в бессознательном.

Объясняя далее то, что Лапланш и Понталис называют "второй цензурой":

• A первое порицание это непокорность на бессознательном уровне; на этом уровне намерение субъекта не контролируется и не достигается.
• Что касается второй выговор может быть подавлено, и психоаналитическая терапия поощряет это посредством свободных ассоциаций; то есть то, что "вспоминается" и что находится в предсознательном, может (и должно) появляться в речи пациента, обращенной к аналитику, настолько свободно, насколько это возможно, без намеренной цензуры.

Толкование снов - это форма свободной ассоциации

В "Толковании сновидений" Фрейд признает, что многие сны не поддаются простому пониманию и лишены логического смысла, но имеют свою собственную логику.

Точно так же, как в бодрствующем состоянии свободные ассоциации - это способ обойти защиту эго и получить доступ к бессознательному (хотя и косвенно), когда мы спим, сны сообщают о бессознательных страхах и желаниях. Сон делает это в переносном, а не в буквальном смысле.

По словам Фрейда:

"Всякий раз, когда нам показывают два элемента, расположенные очень близко друг к другу, это гарантирует, что существует какая-то особенно тесная связь между тем, что соответствует им в мыслях сновидения. Аналогичным образом, в нашей системе письма "ab" означает, что две буквы должны произноситься в один слог. Когда между "a" и "b" оставлен пробел, это означает, что "a" является последней буквой слова".Точно так же словосочетания в сновидениях состоят не из случайных и несвязных частей онейрического материала, а из частей, которые более или менее тесно связаны также и в мыслях сновидения" (с. 340).

Часто говорят, что две техники, которые психоанализ использует две техники: свободные ассоциации и толкование сновидений Действительно, Фрейд придавал большое значение толкованию сновидений, но мы понимаем, что в качестве окончательной психоаналитической техники существует только свободная ассоциация Это объясняется тем, что толкование снов происходит в терапии То есть, сны доводятся до анализа также с помощью свободных ассоциаций.

Чтобы объяснить лучше: сны - это материал для интерпретации во время терапии. Сны не имели бы клинической значимости, если бы не было отношений между Я (сновидец) и другим (аналитик), а это происходит через свободные ассоциации, в терапии.

Фрейд использует свободные ассоциации в своем самоанализе Таким образом, даже если аналитик анализирует одного и того же человека (что происходит в аутоанализе), свободная ассоциация продолжает играть центральную роль. Ведь "именно элемент сновидения служит отправной точкой для открытия ассоциативных цепочек, которые ведут к мыслям сновидения" (Laplanche and Pontalis, p.38).

Техника или метод свободной ассоциации слов

Свободные ассоциации в психоанализе подразумевают снижение строгости логики. Любая идея (вообще любая идея!) может и должна выйти на первый план, какой бы абсурдной и неуместной она ни была.

Если вы когда-нибудь проводили мозговые штурмы в учебных или рабочих группах, вы уже имеете представление о том, что такое свободные ассоциации. Разница в том, что в психоаналитической терапии присутствуют только терапевт и анализируемый/пациент.

Свободные ассоциации и плавающее внимание

Наше внимание колеблется. Нам трудно удерживать внимание в течение длительного времени на одном объекте или референте.

Итак, почему наше внимание блуждает?

По Фрейду, рассеивание происходит в направлении желания. Если задача скучна, рассеивание является путь бессознательного, стремящегося освободиться от этой задачи Обратите внимание, что то, что доставляет нам удовольствие, обычно лучше всего удерживает наше внимание.

Если внимание сосредоточено на объекте А и вдруг мы меняем тему на объект В, психоаналитик заметит это и спросит пациента, почему у него произошла такая смена темы. Он спросит, интересует ли В больше, чем А, или каковы отношения между А и В.

В искусстве свободное объединение идей также является очень продуктивным механизмом. Например, дадаисты, сюрреалисты или поэты-нонсенсисты и художники работают с сопоставлением идей, не заставляя объяснять этот стык символов. В этом смысле интересны такие работы, как работы художника-сюрреалиста Сальвадора Дали.

Является ли любой поток мыслей свободной ассоциацией?

В "Заметке о предыстории аналитической техники" (1920) Фрейд, беседуя с писателем Людвигом Бирне, рекомендовал, чтобы "стать оригинальным писателем за три дня", записывать все, что приходит в голову, и отказаться от влияния самоцензуры на интеллектуальные произведения.

Это стало бы вдохновением для бесчисленных видов искусства: авторов техники потока мыслей, сюрреалистов, битников и т.д.

Мы можем назвать свободной ассоциацией любую форму свободного мышления, от поток мыслей Даже если между аналитиком и пациентом нет контакта?

На наш взгляд, нет. Не всякий поток мыслей можно назвать свободной ассоциацией.

Человеческий мозг работает в форме "потока мыслей", в котором могут появиться, казалось бы, случайные аспекты Это может происходить в меньшей степени у так называемых "здоровых" людей или в большей степени у людей с какими-либо расстройствами.

Искусство использовало поток мыслей Двумя великими писателями, которые использовали этот ресурс, были британцы Джеймс Джойс и Вирджиния Вульф.

Однако обозначение "Свободная ассоциация" в психоанализе, применяется в качестве терапевтического метода Я имею в виду, с аналитиком в терапии с пациентом, а не для любого проявления потока мысли.

Фрейд это прекрасно понимал:

• o поток мыслей это динамика по природе мозга;
• когда наш рациональный (сознательный) ум пытается уменьшить свой контроль, это поток имеет тенденцию появляться больше ;
• этот метод, почти как то, что сегодня называется мозговым штурмом, может раскрытие аспектов бессознательного ;
• однажды выявленные в терапевтической сфере, отсоединенные части могут быть собраны вновь аналитиком и пациентом;
• от этой переборки, предлагается новый смысл По словам Фрейда, придавая смысл пациенту, он обеспечивает своего рода "словесное лечение".

Бесплатный тест на ассоциацию слов

Этот тест широко используется при проведении собеседований с сотрудниками кадровых служб (HR) и в других ситуациях психологического и поведенческого тестирования. Интервьюер говорит одно слово, а интервьюируемый должен ответить другим.

Обычно оцениваются такие критерии, как: скорость ответа и креативность или неочевидность ответа.

Например: Если интервьюер говорит "зеленый", а интервьюируемый отвечает:

• " цвет ": ответ был слишком буквальным, интервьюируемый потерял очки.
• " желтый ": ответ - дополнение цветов флага, это ответ с низким уровнем креативности, но он уже показывает уход от очевидного и поиск взаимодополняемости идей.
• " Amazon ": ответ был более творческим, благодаря метонимической связи (в Амазонии много зелени). Кандидат набирает очки в тесте на свободное ассоциирование слов.

Психоаналитический метод, носящий то же название, включает в себя ассоциации в аналитической обстановке (лечебной среде), с терапевтической целью и работу с сопротивлениями, переносами, контрпереносами и более сложными интерпретациями.

Порядок и повторение являются показательными

Фрейд пришел к выводу, что, как и в сновидениях, порядок, в котором пациент говорит то, что у него на уме может раскрыть свою собственную скрытую логику.

Ассоциации этой своеобразной логики будут отвечать за выявление желаний, тревог, памяти и психических конфликтов пациента.

Кроме того склонность к повторению также важна Повторение не всегда относится к одному и тому же слову или фразе (это может быть и так), но также относится к сигнификаторам, которые относятся к аналогичным значениям или могут иметь связь.

Аналитик должен быть внимательным, когда пациент упоминает слова, фразы и цифры, которые относятся к тому же семантическому полю. То есть, слова, связанные с тем же семантическим полем. Например: пациент всегда говорит слова, связанные со смертью, или слова, связанные с суждением по отношению к другим людям, или слова неполноценности, которые создают неуверенность и релятивизируют его убеждения.

Психоаналитик распутывает материалы (ин)сознания

Этот метод заключается в том, что аналитик безмятежно слушает поток идей и мыслей, с помощью своего опыта он психоаналитик имеет общее представление о том, чего ожидать, и может использовать материал, полученный от пациента, в соответствии с двумя возможностями.

Если существует небольшое сопротивление излагаемым фактам, психоаналитик сможет через аллюзии пациента вывести его собственный бессознательный материал.

Если сопротивление будет сильным, он сможет узнать своего персонажа по ассоциации когда кажется, что они становятся более далекими от обсуждаемой темы, и аналитик объясняет это пациенту.

Обнаружение сопротивления - первый шаг к его преодолению

Свободные ассоциации имеют несколько преимуществ: они подвергают пациента минимально возможной дозе ухода от своих мыслей, никогда не позволяя ему потерять контакт с реальной текущей ситуацией; и они гарантируют, что ни один фактор структуры невроза не будет упущен из виду и что ничто не будет привнесено ожиданиями аналитика.

Пациент сам определяет курс лечения. анализ Это было бы похоже на собирание большого пазла, в котором всегда не хватает одного кусочка.

Предоставление права голоса пациентам с помощью терапии свободных ассоциаций

В полной противоположности тому, что произошло с использованием гипноза, Зигмунд Фрейд перевернул позиционирование аналитик-пациент и начал давать голос тем, кто раньше только отвечал на вопросы.

Она делала силу слова способной к исцелению и позволяла пациенту оставить точку в своем повествовании, не беспокоясь о том, в какой момент эта речь дойдет до него. Не будучи таковой, техника свободная ассоциация намеренное повествование.

С помощью речи пациенту предоставляется возможность установить связь с вспоминаемыми идеями, которые порождают текущие трудности. Таким образом, он приходит к новому пониманию этого воспоминания.

Осознание мыслей - путь к исцелению

Пациент осознает свои мысли, в результате чего симптомы перестают существовать.

Предполагается, что в той мере, в какой пациент сохраняет реципрокные представления о событиях, связанных с прошлым, это прошлое становится настоящим, поскольку оно постоянно актуализируется через симптомы. Когда реакция является репрессированные аффект остается связанным с воспоминанием и вызывает симптом.

Является ли свободная ассоциация формой сократовского метода?

Сократ (470 - 399 гг. до н.э.) Афинский философ классического периода греческой философии. Считается одним из предтеч философии, вдохновлял Платона и Аристотеля.

В педагогике и философии под этим понимается метод сократа как индуктивный метод преподавания-обучения и рефлексии По этому методу "мастер" задает вопросы, многие из которых уже определенным образом направлены, так что ученик отвечает (используя логические рассуждения) и приходит к собственным выводам. Предполагается, что Сократ использовал этот метод со своими учениками, некоторые из этих уроков дошли до нас через сочинения Платона, который пытался частично воспроизвести сократовские диалоги.

С педагогической точки зрения Сократовский метод (также называемый Сократовская маевтика или диалогический подход Более того, завершая обучение, учащийся психологически считает его "своим", что способствует усвоению этих знаний.

Таким образом, в педагогике мы можем сказать, что учитель, который более экспрессивен, может не применять сократовский метод, но учитель, который готовит вопросы для учеников, на которые они должны ответить, а затем переходит к индуктивной разработке построения знаний, будет использовать сократовский метод.

В сравнении с сократовским методом можно сказать, что существуют сходства и различия в отношении психоаналитический метод свободных ассоциаций .

Сходство между свободной ассоциацией и методом Сократа

• Свободная ассоциация также является индуктивным методом,
• в свободной ассоциации есть приходы и уходы вопросов и ответов
• происходит психическо-интеллектуальная проработка "ученика" (в данном случае, пациента),
• есть поддержка "хозяина" (в данном случае аналитика),
• интерес обучающегося (пациента) является основополагающим,
• слова пациента ценятся и разработка (что является способом интернализации самопознания).

Различия между свободной ассоциацией и сократовским методом

• аналитик должен избегать направлять мысли пациента,
• не существует конечного обучения, одинакового для всех анализируемых,
• не должно быть никаких моральных внушений "правильного" или "неправильного" со стороны аналитика (только пациент является мерой самого себя),
• в аналитическом сеттинге нет мастера/обучающегося (хотя пациент приписывает аналитику место предположительно знающий субъект ),
• Терапевтическая обстановка имеет свои особенности.

Таким образом, существует много общего между сократовским методом и методом свободных ассоциаций.

Несмотря на это, важно подчеркнуть, что терапевтический диалог обладает элементами, которые отличаются от других вербальных взаимодействий, поскольку существуют особенности в отношении аналитического сеттинга, формирования аналитической пары и техники работы с сопротивлением, переносом и контрпереносом.

Заключение по методу свободной ассоциации

Фрейд учил нас слушать пациента с помощью нашего бессознательного, и поэтому мы не должны беспокоиться о том, чтобы запомнить то, что он говорит.

Сценарий, который раньше использовался как на допросе, больше не нужен. Шанс становится желанным в терапии, потому что он открывает факты из бессознательного. Гипноз и внушение также не нужны.

Пациент использует свободные ассоциации, как будто в этот момент он отказался от прежнего суждения и полного контроля слово в слово Аналогичным образом, аналитик должен попытаться освободиться от жестких тем, фиксированных идей и предрассудков.

Слушание, как и речь, занимает центральное место в психоанализе. Так же как речь основана на свободных ассоциациях, слушание психоаналитика также должно быть внимательным, чтобы установить неочевидные связи с помощью плавающего внимания. Эти связи могут принести пациенту понимание его состояния.

Текст создан Пауло Виейра , контент-менеджер Учебный курс по клиническому психоанализу .