Rudge. Hisia hiyo inayotujaza maumivu, hasira na chuki, yenye uwezo wa kutulemaza na kuzikunja mioyo yetu. Licha ya hili, jambo muhimu ni kufanya hisia hizi ziwe za muda na kutoa nafasi kwa hisia zingine zisizo na sumu.

Chuki ni nini?

Rangor ni aina ya kero au uharibifu wa kimaadili unaotuzuia kuwa watulivu na amani, si kiakili tu bali kihisia. Na hiyo mara nyingi inaweza kufikia kilele kwa hitaji la kulipiza kisasi.

Hii hutokea kwa watu wengi, lakini si sisi sote tunaielezea kwa njia sawa. Mara moja mfululizo wa mambo yanayohusiana na utu wetu na mazingira yetu yanatokea. Hata hivyo, tunaweza kutambua baadhi ya tabia zinazowatambulisha watu ambao ni watu wenye chuki.

Lakini ni sifa gani za mtu mwenye kinyongo? Je, tunawezaje kutambua aina hizi za watu binafsi? Tazama hapa chini tabia au mitazamo inayowatambulisha.

Hakuna msamaha au kusahau

Kwa ujumla, watu wenye kinyongo hawajiruhusu kuwasamehe waliowaumiza au kuwaumiza. Na bila shaka, hawasahau kilichotokea pia.

Kisha wanakwama mahali ambapo hawawezi kutoka na hiyo inawafanya wamchukie mtu huyo zaidi na zaidi. Baada ya kuwa na hisia ya chuki kwa wengimiaka.

Tuseme ukweli, kusahau haiwezekani. Mbaya zaidi, kama tunaweza, ni kusamehe au, kama suluhu ya mwisho, fungua ukurasa tu.

Wanajivunia sana

Hii ni sifa bainifu ya mtu mkorofi. , kwani hisia zao zinaweza zaidi ya hoja zako. Wakati majivuno yana nguvu kuliko wewe, hutaishi vile unavyotaka. Lakini unajua nini? Kiburi hakikupeleki popote, au vizuri, kinakupeleka mbali na kile unachotaka.

Wanachukizwa kwa urahisi

Hii ni kawaida zaidi kuliko unavyofikiri! Unapokuwa mmoja wa watu ambao ni wepesi wa kuudhika na kuamini kuwa kila mtu anakushambulia na kwamba unapaswa kujilinda, basi ujue kwamba hakika una tabia ya chuki.

Wanataka kuwa sahihi kila wakati.

Wacha tuone, sote tunataka kuwa sahihi kuhusu mambo mengi. Lakini lazima tuelewe kwamba haitakuwa hivi kila wakati na, katika matukio fulani, tunapaswa kuelewa kwamba aina mbalimbali hutengeneza ulimwengu.

Hatuwezi wote kufikiri sawa, kuhisi sawa au kitu chochote kile. Pia, kama wanadamu, ni kiini chetu kufanya makosa, kwa hivyo ni sawa ikiwa hatuko sawa. Lakini usipokubali hilo, hapo ndipo tatizo linapotokea.

Hawajifunzi kutoka zamani

Kama tulivyosema hapo awali, wazo la hali hizi ni kwamba wao tufanyekufundisha masomo fulani. Lakini unapoendelea kufanya makosa sawa na usipate maana, basi utakuwa na uzoefu wa hali sawa tena na tena. Kwa hiyo, mtaishi mkiwa mmejaa chuki milele.

Wanataka kudhibiti kila mara

Watu wenye chuki kwa kawaida ni wale wanaotaka kudhibiti kila kitu. Hawajisikii salama wanapozungumza na hawakubali kwamba wengine wana maoni yao na ladha tofauti. Kama nilivyosema hapo awali, hawawezi kupatanishwa na kila kitu lazima kiendane na mtazamo wao wa ulimwengu kamilifu. mahali pazuri kwa sababu unakumbushwa kila mara yale uliyotendewa. Na, badala ya kuushinda, unajiunda upya ndani yake.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Watu waliokata tamaa. huwa na kusitasita katika hali wanazohisi hawawezi kuzidhibiti. Ambayo hugeuza maisha yao kuwa mchezo wa kuigiza.

Mawazo ya mwisho juu ya chuki

Ikiwa unajua watu wenye kinyongo au una sifa zozote zilizoelezwa hapo juu, usijali. Mabadiliko ya mtazamo yanaweza kukufanya uone maisha katika rangi tofauti na kuboresha hali yako ya kibinafsi.

Ukigundua kuwa una matatizo zaidi ya ulivyotarajiakutatua mtazamo huu, unaweza daima kutafuta mtaalamu wa kisaikolojia ambaye anaweza kukusaidia. Ubashiri wa tiba ya kisaikolojia ni mzuri sana kwa kutibu watu walio na kinyongo na kuboresha ubora wa maisha yao.

Tumefika mwisho na tunatumai kwamba kila kitu kuhusu chuki kimekuwa wazi kwako. Gundua Kozi ya Uchunguzi wa Saikolojia ya Kliniki na uwe tayari kugundua upeo mpya ambao utabadilisha maisha yako! Kuwa mtaalamu katika eneo hili la kipekee!