अशिष्टता। वह भावना जो हमें दर्द, क्रोध और आक्रोश से भर देती है, जो हमें पंगु बना सकती है और हमारे दिलों पर झुर्रियां डाल सकती है। इसके बावजूद, महत्वपूर्ण बात यह है कि इन भावनाओं को अस्थायी बनाया जाए और अन्य कम विषाक्त भावनाओं को रास्ता दिया जाए।

हम सभी जानते हैं कि संचित आक्रोश न केवल हमारे आसपास के लोगों को, बल्कि मुख्य रूप से हमें नुकसान पहुंचा सकता है।

शिकायत क्या है?

रंगोर एक प्रकार की झुंझलाहट या नैतिक क्षति है जो हमें न केवल मानसिक रूप से बल्कि भावनात्मक रूप से शांत और शांत होने से रोकती है। और यह अक्सर बदला लेने की आवश्यकता में समाप्त हो सकता है।

यह बहुत से लोगों के साथ होता है, लेकिन हम सभी इसे एक ही तरह से व्यक्त नहीं करते हैं। एक बार हमारे व्यक्तित्व और हमारे पर्यावरण से संबंधित कारकों की एक श्रृंखला चलन में आ जाती है। हालाँकि, हम कुछ लक्षणों की पहचान कर सकते हैं जो विशेष रूप से द्वेषी लोगों को परिभाषित करते हैं।

लेकिन एक क्रोधी व्यक्ति की क्या विशेषता है? हम इस प्रकार के व्यक्तियों को कैसे पहचान सकते हैं? नीचे उन लक्षणों या मनोवृत्तियों को देखें जो उन्हें चित्रित करते हैं।

कोई क्षमा या विस्मृति नहीं है

सामान्य तौर पर, क्रोधी लोग खुद को उन लोगों को माफ करने की अनुमति नहीं देते हैं जिन्होंने उन्हें चोट पहुंचाई है या उन्हें चोट पहुंचाई है। और हाँ, वे यह भी नहीं भूलते कि क्या हुआ था।

फिर वे एक ऐसी जगह फंस जाते हैं जहाँ से वे निकल नहीं सकते और इससे वे उस व्यक्ति से अधिक से अधिक घृणा करने लगते हैं। कई लोगों के लिए नाराजगी की भावना बरकरार हैसाल।

आइए ईमानदार रहें, भूलना असंभव है। इससे भी बदतर, अगर हम कर सकते हैं, क्षमा प्रदान करना है या, अंतिम उपाय के रूप में, बस पन्ना पलट दें। , क्योंकि उनकी भावनाएँ आपके तर्क से अधिक हो सकती हैं। जब घमंड आपसे ज्यादा मजबूत होता है, तो आप हमेशा अपनी इच्छा के अनुसार नहीं रहेंगे।

सबसे आम बात यह है कि वे घमंड के पीछे छिप जाते हैं ताकि खुद को कमजोर या जैसा वे हैं वैसा न दिखाएं। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? अभिमान आपको कहीं नहीं ले जाता, या ठीक है, यह आपको उस चीज़ से दूर ले जाता है जो आप चाहते हैं।

वे आसानी से नाराज हो जाते हैं

यह आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य है! जब आप उन लोगों में से एक हैं जो आसानी से नाराज हो जाते हैं और मानते हैं कि हर कोई आप पर हमला कर रहा है और आपको रक्षात्मक होना चाहिए, तो आप जानते हैं कि आप निश्चित रूप से द्वेषी हैं।

वे हमेशा सही होना चाहते हैं

आइए देखें, हम सभी अधिकांश चीजों के बारे में सही होना चाहते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि यह हमेशा ऐसा नहीं रहेगा और कुछ मौकों पर हमें यह समझना होगा कि विविधता दुनिया बनाती है। साथ ही, मनुष्य के रूप में, गलतियाँ करना हमारा सार है, इसलिए यदि हम सही नहीं हैं तो कोई बात नहीं। लेकिन जब आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं, वहीं समस्या उत्पन्न होती है।

वे अतीत से नहीं सीखते

जैसा कि हमने पहले कहा, इन स्थितियों का विचार यह है कि वे हमें बनानाकुछ पाठ पढ़ाओ। लेकिन जब आप वही गलतियाँ करते रहते हैं और अर्थ नहीं खोजते हैं, तो आप हमेशा उन्हीं स्थितियों को बार-बार अनुभव करेंगे। इसलिए, आप हमेशा के लिए आक्रोश से भरे रहेंगे।

वे हमेशा नियंत्रण में रहना चाहते हैं

द्वेषी लोग आमतौर पर वे होते हैं जो सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं। वे बोलते समय सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं और यह स्वीकार नहीं करते हैं कि दूसरों की अपनी राय और अलग स्वाद है। जैसा कि मैंने पहले कहा, वे अप्रासंगिक हैं और हर चीज को उनकी आदर्श दुनिया की धारणा में फिट होना चाहिए।

उनके लिए जीवन एक नाटक है

जब हमारे दिल में क्रोध होता है, तो जीवन ऐसा नहीं है एक अच्छी जगह है क्योंकि आपको लगातार याद दिलाया जाता है कि आपके साथ क्या किया गया था। और, इससे उबरने के बजाय, आप इसमें खुद को फिर से पैदा कर रहे हैं।

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प्रतिकूल लोग उन स्थितियों में अनिच्छुक होते हैं जिन्हें वे महसूस करते हैं कि वे नियंत्रित नहीं कर सकते। जो उनके जीवन को नाटक में बदल देता है।

नाराजगी पर अंतिम विचार

यदि आप नाराज लोगों को जानते हैं या यदि आपके पास ऊपर वर्णित विशेषताओं में से कोई है, तो चिंता न करें। नजरिया बदलने से आप जीवन को एक अलग रंग में देख सकते हैं और अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों में सुधार कर सकते हैं।

यदि आप पाते हैं कि आपको अपेक्षा से अधिक समस्याएं हैंइस रवैये को हल करें, आप हमेशा एक मनोचिकित्सक की तलाश कर सकते हैं जो आपकी मदद कर सके। क्रोधित लोगों के इलाज और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का पूर्वानुमान बहुत अनुकूल है।

हम अंत तक पहुँच चुके हैं और हम आशा करते हैं कि द्वेष के बारे में सब कुछ आपके लिए स्पष्ट हो गया है। नैदानिक ​​मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम की खोज करें और नए क्षितिज खोजने के लिए तैयार हो जाएं जो आपके जीवन को बदल देगा! इस असाधारण क्षेत्र में पेशेवर बनें!