Rudge. Ang pakiramdam na pumupuno sa atin ng sakit, galit at hinanakit, na kayang paralisahin tayo at kulubot ang ating mga puso. Sa kabila nito, ang mahalagang bagay ay gawing pansamantala ang mga emosyong ito at bigyang-daan ang iba pang hindi gaanong nakakalason na damdamin.

Alam nating lahat na ang naipon na sama ng loob ay maaaring humantong hindi lamang sa mga taong nakapaligid sa atin, ngunit higit sa lahat sa ating sarili.

Ano ang sama ng loob?

Ang Rangor ay isang uri ng inis o moral damage na pumipigil sa atin na maging mahinahon at payapa, hindi lamang sa isip kundi emosyonal. At iyon ay madalas na humahantong sa pangangailangan para sa paghihiganti.

Nangyayari ito sa maraming tao, ngunit hindi lahat sa atin ay nagpapahayag nito sa parehong paraan. Sa sandaling ang isang serye ng mga kadahilanan na may kaugnayan sa ating pagkatao at ating kapaligiran ay naglaro. Gayunpaman, maaari nating tukuyin ang ilang mga katangian na tumutukoy sa mga taong lalo na magalit.

Ngunit ano ang katangian ng isang taong may hinanakit? Paano natin makikilala ang mga ganitong uri ng indibidwal? Tingnan sa ibaba ang mga katangian o ugali na nagpapakilala sa kanila.

Walang pagpapatawad o pagkalimot

Sa pangkalahatan, ang mga taong may hinanakit ay hindi pinapayagan ang kanilang sarili na patawarin ang mga nakasakit o nakasakit sa kanila. At syempre, hindi rin nila nakakalimutan ang mga nangyari.

Tapos napadpad sila sa lugar na hindi nila maalisan at lalo lang nilang kinamumuhian ang taong iyon. Ang pagkakaroon ng pakiramdam ng sama ng loob ay buo para sa maramitaon.

Tapat tayo, ang paglimot ay imposible. Ang mas masahol pa, kung magagawa natin, ay magbigay ng kapatawaran o, bilang huling paraan, buksan na lang ang pahina.

Sila ay labis na ipinagmamalaki

Ito ay isang natatanging katangian ng isang taong masungit , dahil ang kanilang mga damdamin ay higit pa sa iyong pangangatwiran. Kapag ang pride ay mas malakas kaysa sa iyo, hindi ka palaging mamumuhay ayon sa gusto mo.

Ang pinakakaraniwang bagay ay nagtatago sila sa likod ng pagmamataas upang hindi ipakita ang kanilang sarili bilang mahina o kung ano sila. Pero alam mo kung ano? Hindi ka dinadala ng pride kahit saan, o kaya, inaalis ka nito sa gusto mo.

Madali silang masaktan

Mas karaniwan ito kaysa sa iyong iniisip! Kapag isa ka sa mga taong madaling masaktan at naniniwalang inaatake ka ng lahat at dapat kang maging defensive, alam mo na tiyak na may posibilidad kang maging mapang-akit.

Gusto nilang laging tama

Tingnan natin, gusto nating lahat na maging tama sa karamihan ng mga bagay. Ngunit dapat nating maunawaan na hindi ito palaging magiging ganito at, sa ilang mga pagkakataon, kailangan nating maunawaan na ang pagkakaiba-iba ay gumagawa ng mundo.

Hindi lahat tayo ay magkakapareho ng iniisip, nararamdaman o anumang bagay na pareho. Isa pa, bilang tao, essence natin ang magkamali, kaya okay lang kung hindi tayo tama. Ngunit kapag hindi mo tinanggap iyon, doon na lumalabas ang problema.

Hindi sila natututo sa nakaraan

Tulad ng sinabi namin noon, ang ideya ng mga sitwasyong ito ay sila gawin tayomagturo ng ilang mga aralin. Ngunit kapag patuloy kang gumagawa ng parehong mga pagkakamali at hindi mahanap ang kahulugan, pagkatapos ay palagi mong mararanasan ang parehong mga sitwasyon nang paulit-ulit. Samakatuwid, mabubuhay ka na puno ng sama ng loob magpakailanman.

Gusto nilang laging may kontrol

Karaniwan ay ang mga taong mapang-akit ang gustong kontrolin ang lahat. Hindi sila ligtas kapag nagsasalita at hindi tinatanggap na ang iba ay may kanilang opinyon at iba't ibang panlasa. Gaya ng sinabi ko noon, hindi sila magkasundo at lahat ay dapat magkasya sa kanilang pang-unawa sa perpektong mundo.

Ang buhay ay isang drama para sa kanila

Kapag may galit sa ating mga puso, ang buhay ay hindi ito. isang magandang lugar dahil palagi mong naaalala ang ginawa sa iyo. At, sa halip na pagtagumpayan ito, muli mong nililikha ang iyong sarili dito.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Mga taong mapagpigil may posibilidad na mag-atubiling sa mga sitwasyong sa tingin nila ay hindi nila makontrol. Na ginagawang drama ang kanilang buhay.

Mga huling pag-iisip tungkol sa sama ng loob

Kung may kakilala kang mga masasamang loob o kung mayroon kang alinman sa mga katangiang inilarawan sa itaas, huwag mag-alala. Ang pagbabago ng ugali ay maaaring magpakita sa iyo ng ibang kulay at mapabuti ang iyong mga personal na kalagayan.

Kung nalaman mong mas marami kang problema kaysa sa inaasahan molutasin ang saloobing ito, maaari kang laging maghanap ng psychotherapist na makakatulong sa iyo. Ang pagbabala ng psychological therapy ay napaka-favorable para sa paggamot sa mga taong may hinanakit at pagpapabuti ng kanilang kalidad ng buhay.

Naabot na namin ang dulo at umaasa kaming naging malinaw na sa iyo ang lahat ng tungkol sa grudge . Tuklasin ang Clinical Psychoanalysis Course at maghanda upang tumuklas ng mga bagong abot-tanaw na magbabago sa iyong buhay! Maging propesyonal sa pambihirang lugar na ito!