Rudge. Bu tuyg'u bizni og'riq, g'azab va g'azabga to'ldiradi, bizni falaj qiladi va yuraklarimizni ajin qiladi. Shunga qaramay, muhimi, bu his-tuyg'ularni vaqtinchalik qilish va boshqa kamroq zaharli his-tuyg'ularga yo'l qo'yishdir.

Biz hammamiz bilamizki, to'plangan norozilik nafaqat atrofimizdagilarga, balki o'zimizga ham zarar etkazishi mumkin.

G'azab nima?

Rangor - bu nafaqat ruhiy, balki hissiy jihatdan xotirjam va xotirjam bo'lishimizga to'sqinlik qiladigan bezovtalanish yoki ma'naviy zararning bir turi. Va bu ko'pincha qasos olish zarurati bilan yakunlanishi mumkin.

Bu ko'pchilikda sodir bo'ladi, lekin hammamiz buni bir xil tarzda ifoda etmaymiz. Bir marta bizning shaxsiyatimiz va atrof-muhitimiz bilan bog'liq bir qator omillar o'ynaydi. Biroq, biz, ayniqsa, g'azablangan odamlarni belgilaydigan ba'zi xususiyatlarni aniqlashimiz mumkin.

Lekin xafa odamni nima xarakterlaydi? Bunday shaxslarni qanday tan olishimiz mumkin? Quyida ularga xos bo'lgan xususiyatlar yoki xulq-atvorni ko'ring.

Kechirimlilik yoki unutuvchanlik yo'q

Umuman olganda, xafa bo'lgan odamlar o'zlarini xafa qilgan yoki jarohatlaganlarni kechirishga ruxsat bermaydilar. Va, albatta, ular nima bo'lganini ham unutmaydilar.

Keyin ular chiqolmaydigan joyga yopishib qolishadi va bu ularning o'sha odamdan tobora ko'proq nafratlanishiga sabab bo'ladi. Ko'pchilik uchun xafagarchilik hissi saqlanib qolganyillar.

To'g'risini aytaylik, unutish mumkin emas. Eng yomoni, agar iloji bo'lsa, kechirimli bo'lish yoki oxirgi chora sifatida sahifani varaqlashdir.

Ular juda mag'rur

Bu g'azabli odamning o'ziga xos xususiyati , chunki ularning his-tuyg'ulari sizning fikringizdan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkin. Qachonki mag'rurlik sizdan kuchliroq bo'lsa, siz har doim xohlaganingizcha yashay olmaysiz.

Eng keng tarqalgani shundaki, ular o'zlarini zaif yoki o'zlari kabi ko'rsatmaslik uchun mag'rurlik orqasiga yashirinadilar. Lekin bilasizmi? Mag'rurlik sizni hech qayerga olib bormaydi yoki sizni xohlagan narsangizdan uzoqlashtiradi.

Ular osonlikcha xafa bo'lishadi

Bu siz o'ylagandan ko'ra tez-tez uchraydi! Agar siz osongina xafa bo'ladigan va hamma sizga hujum qilayotganiga va siz himoyalanishingiz kerakligiga ishonadigan odamlardan biri bo'lsangiz, siz, albatta, g'azablanishingizni bilasiz.

Ular har doim haq bo'lishni xohlashadi.

Ko'ramiz, hammamiz ko'p narsada to'g'ri bo'lishni xohlaymiz. Lekin biz tushunishimiz kerakki, bu har doim ham shunday bo'lmaydi va ba'zi hollarda dunyoni xilma-xil qilishini tushunishimiz kerak.

Biz hammamiz bir xil fikr yurita olmaymiz, bir xil his qila olmaymiz yoki bir xil narsani his qila olmaymiz. Bundan tashqari, inson sifatida, xato qilish bizning mohiyatimizdir, shuning uchun biz haq bo'lmasak, yaxshi bo'ladi. Ammo siz buni qabul qilmasangiz, muammo shu erda paydo bo'ladi.

Ular o'tmishdan saboq olishmaydi

Avval aytganimizdek, bu vaziyatlarning g'oyasi shundaki, ular bizni qilmuayyan darslarni o'rgating. Ammo bir xil xatolarga yo'l qo'ysangiz va ma'nosini topa olmasangiz, siz doimo bir xil vaziyatlarni qayta-qayta boshdan kechirasiz. Shuning uchun siz abadiy xafagarchilik bilan to'la yashaysiz.

Ular har doim nazorat ostida bo'lishni xohlashadi

G'azabli odamlar odatda hamma narsani nazorat qilishni xohlaydiganlardir. Ular gapirayotganda o'zlarini xavfsiz his qilmaydilar va boshqalarning o'z fikri va ta'mi boshqacha ekanligini qabul qilmaydilar. Yuqorida aytganimdek, ular murosasiz va hamma narsa ularning mukammal dunyoni idrok etishiga mos kelishi kerak.

Hayot ular uchun drama

Qalbimizda g'azab bo'lsa, hayot bu emas. go'zal joy, chunki siz doimo sizga nima qilinganligi haqida eslatib turasiz. Va, uni engish o'rniga, siz unda o'zingizni qayta yaratasiz.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishini xohlayman .

Tinchlanadigan odamlar ular nazorat qila olmaydigan vaziyatlarda istaksiz bo'lishga moyil. Bu ularning hayotini dramaga aylantiradi.

Xafagarchilik haqida yakuniy fikrlar

Agar siz xafa bo'lgan odamlarni bilsangiz yoki sizda yuqorida tavsiflangan xususiyatlar mavjud bo'lsa, tashvishlanmang. Xulq-atvorning o'zgarishi hayotni boshqa rangda ko'rishga va shaxsiy sharoitingizni yaxshilashga yordam beradi.

Agar siz kutganingizdan ham ko'proq muammolarga duch kelsangizbu munosabatni hal qilsangiz, har doim sizga yordam beradigan psixoterapevtni izlashingiz mumkin. Psixologik terapiya prognozi g'azablangan odamlarni davolash va ularning hayot sifatini yaxshilash uchun juda qulaydir.

Biz oxiriga yetdik va umid qilamizki, g'azab haqida hamma narsa sizga ayon bo'ldi. Klinik psixoanaliz kursini kashf eting va hayotingizni o'zgartiradigan yangi ufqlarni kashf etishga tayyorlaning! Ushbu ajoyib sohada professional bo'ling!