តារាងមាតិកា
ក្រអឺតក្រទម។ អារម្មណ៍នោះបំពេញយើងដោយការឈឺចាប់ កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យយើងខ្វិន និងធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់យើងជ្រីវជ្រួញ។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ រឿងសំខាន់គឺធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះបណ្ដោះអាសន្ន និងផ្តល់មធ្យោបាយដល់អារម្មណ៍ដែលមិនសូវពុលផ្សេងទៀត។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការអន់ចិត្តដែលប្រមូលផ្តុំអាចបញ្ចប់មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជុំវិញយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាចម្បងចំពោះខ្លួនយើងផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាការច្រណែន?
Rangor គឺជាប្រភេទនៃការរំខាន ឬការខូចខាតខាងសីលធម៌ ដែលរារាំងយើងពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាព មិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ហើយជារឿយៗវាអាចឈានដល់ការទាមទារឱ្យមានការសងសឹក។
វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាបង្ហាញវាតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ នៅពេលដែលកត្តាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបរិយាកាសរបស់យើងបានចូលមកលេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចកំណត់អត្តចរិតមួយចំនួនដែលកំណត់មនុស្សដែលមានចិត្តស្អប់ខ្ពើម។
ប៉ុន្តែតើមនុស្សអន់ចិត្តបែបណា? តើយើងអាចសម្គាល់ប្រភេទបុគ្គលទាំងនេះដោយរបៀបណា? សូមមើលលក្ខណៈ ឬអាកប្បកិរិយាខាងក្រោមដែលកំណត់លក្ខណៈពួកគេ។
គ្មានការអភ័យទោស ឬការបំភ្លេចឡើយ
ជាទូទៅ មនុស្សអាក់អន់ចិត្តមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអភ័យទោសដល់អ្នកដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យពួកគេរងរបួសនោះទេ។ ហើយជាការពិតណាស់ ពួកគេក៏មិនភ្លេចនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងដែរ។
បន្ទាប់មកពួកគេជាប់គាំងនៅកន្លែងដែលពួកគេមិនអាចចេញពីទីនោះបាន ហើយដែលធ្វើឲ្យពួកគេស្អប់មនុស្សនោះកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ ដោយបានមកមានអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តនៅដដែលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជាច្រើនឆ្នាំ។
តោះនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ការបំភ្លេចគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើយើងអាចធ្វើបាន គឺផ្តល់ការអភ័យទោស ឬជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ គឺគ្រាន់តែបង្វែរទំព័រ។
ពួកគេពិតជាមានមោទនភាពខ្លាំងណាស់
នេះគឺជាលក្ខណៈសម្គាល់របស់មនុស្សដែលមានកំហឹង ដោយសារអារម្មណ៍របស់ពួកគេអាចលើសពីហេតុផលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលមោទនភាពខ្លាំងជាងអ្នក អ្នកនឹងមិនតែងតែរស់នៅដូចដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។
រឿងធម្មតាបំផុតនោះគឺថាពួកគេលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយមោទនភាព ដើម្បីកុំបង្ហាញថាខ្លួនឯងខ្សោយ ឬដូចដែលពួកគេមាន។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងអ្វីទេ? មោទនភាពមិនអាចនាំអ្នកទៅណាមកណាទេ ឬក៏វានាំអ្នកទៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ពួកគេងាយនឹងអាក់អន់ចិត្ត
នេះជារឿងធម្មតាជាងការគិតរបស់អ្នក! នៅពេលដែលអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលងាយនឹងអាក់អន់ចិត្ត ហើយជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងវាយប្រហារអ្នក ហើយអ្នកគួរតែការពារ នោះអ្នកដឹងថាអ្នកប្រាកដជាមានទំនោរនឹងស្អប់ខ្ពើម។
ពួកគេតែងតែចង់ធ្វើត្រូវ។
តោះមើល យើងទាំងអស់គ្នាចង់ត្រឹមត្រូវអំពីរឿងភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែយល់ថា វានឹងមិនតែងតែដូចនេះទេ ហើយនៅក្នុងឱកាសមួយចំនួន យើងត្រូវយល់ថាភាពចម្រុះធ្វើឱ្យពិភពលោក។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីការរត់: ការបកស្រាយយើងទាំងអស់គ្នាមិនអាចគិតដូចគ្នា មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា ឬអ្វីដូចគ្នានោះទេ។ ដូចគ្នាដែរ ក្នុងនាមមនុស្ស វាជាខ្លឹមសាររបស់យើងក្នុងការធ្វើខុស ដូច្នេះវាមិនអីទេ ប្រសិនបើយើងធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលយកនោះ នោះហើយជាបញ្ហាដែលកើតឡើង។
សូមមើលផងដែរ: ករណីរបស់ Hans តូច បកស្រាយដោយ Freudពួកគេមិនរៀនពីអតីតកាល
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុន គំនិតនៃស្ថានភាពទាំងនេះគឺថាពួកគេ ធ្វើឱ្យយើងបង្រៀនមេរៀនជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបន្តធ្វើខុសដដែល ហើយរកមិនឃើញអត្ថន័យ នោះអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពដដែលម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងរស់នៅដោយភាពអាក់អន់ចិត្តជារៀងរហូត។
ពួកគេតែងតែចង់គ្រប់គ្រង
ជាធម្មតាមនុស្សដែលមានកំហឹងគឺជាមនុស្សដែលចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅពេលនិយាយ ហើយមិនទទួលយកថាអ្នកដទៃមានគំនិតនិងរសជាតិខុសពីគេ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន ពួកគេមិនអាចផ្សះផ្សាគ្នាបាន ហើយអ្វីៗត្រូវតែសមនឹងការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះពិភពលោកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ជីវិតគឺជារឿងល្ខោនសម្រាប់ពួកគេ
នៅពេលដែលយើងមានកំហឹងនៅក្នុងចិត្ត ជីវិតមិនមែនជារឿងនោះទេ កន្លែងដ៏ល្អមួយ ពីព្រោះអ្នកតែងតែរំលឹកពីអ្វីដែលបានធ្វើចំពោះអ្នក។ ហើយជំនួសឱ្យការយកឈ្នះវា អ្នកកំពុងបង្កើតខ្លួនអ្នកឡើងវិញនៅក្នុងវា។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
មនុស្សដែលមានចិត្តស្ងប់ មានទំនោរក្នុងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ដែលប្រែជីវិតរបស់ពួកគេទៅជារឿងល្ខោន។
គំនិតចុងក្រោយលើការអាក់អន់ចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់មនុស្សដែលអន់ចិត្ត ឬប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខណៈដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ សូមកុំបារម្ភ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលឃើញជីវិតនៅក្នុងពណ៌ផ្សេងគ្នា និងកែលម្អស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមអានផងដែរ៖ របៀបផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក?ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមានបញ្ហាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកដោះស្រាយអាកប្បកិរិយានេះ អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលអាចជួយអ្នកបាន។ ការព្យាករណ៍នៃការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រគឺអំណោយផលខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលមនុស្សដែលអន់ចិត្ត និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។
យើងបានឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ ហើយយើងសង្ឃឹមថាអ្វីៗទាំងអស់អំពី ការខឹងសម្បារ បានក្លាយជាច្បាស់សម្រាប់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹងថ្មីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក! ក្លាយជាអ្នកជំនាញនៅក្នុងតំបន់ពិសេសនេះ!