முரட்டுத்தனம். வலி, கோபம் மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவற்றால் நம்மை நிரப்பும் அந்த உணர்வு, நம்மை முடக்கி, நம் இதயங்களைச் சுருக்கும் திறன் கொண்டது. இருப்பினும், இந்த உணர்ச்சிகளை தற்காலிகமாக்கி, மற்ற நச்சுத்தன்மையற்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுப்பதே முக்கியமான விஷயம்.

திரட்டப்பட்ட மனக்கசப்பு நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, முக்கியமாக நமக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

வெறுப்பு என்றால் என்ன?

ரேங்கர் என்பது ஒரு வகையான எரிச்சலூட்டும் அல்லது தார்மீக சேதமாகும், இது மனரீதியாக மட்டுமல்ல, உணர்ச்சி ரீதியாகவும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதைத் தடுக்கிறது. மேலும் இது பழிவாங்கும் அவசியத்தில் அடிக்கடி உச்சக்கட்டத்தை அடையலாம்.

இது பலருக்கு நடக்கும், ஆனால் நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக வெளிப்படுத்துவதில்லை. ஒருமுறை நமது ஆளுமை மற்றும் நமது சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்புடைய காரணிகளின் தொடர் செயல்பாட்டிற்கு வந்தது. இருப்பினும், குறிப்பாக வெறுக்கத்தக்க நபர்களை வரையறுக்கும் சில குணாதிசயங்களை நாம் அடையாளம் காணலாம்.

ஆனால் மனக்கசப்புள்ள நபரின் தன்மை என்ன? இந்த வகையான நபர்களை நாம் எவ்வாறு அடையாளம் காண முடியும்? கீழே உள்ள குணாதிசயங்கள் அல்லது மனப்பான்மையைக் காண்க.

மன்னிப்பதோ மறதியோ இல்லை

பொதுவாக, கோபம் கொண்டவர்கள் தங்களை காயப்படுத்திய அல்லது காயப்படுத்தியவர்களை மன்னிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள். நிச்சயமாக, அவர்கள் நடந்ததையும் மறக்க மாட்டார்கள்.

பின்னர் அவர்கள் வெளியேற முடியாத இடத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள், அது அந்த நபரை மேலும் மேலும் வெறுக்க வைக்கிறது. பலருக்கு அப்படியே வெறுப்பு உணர்வு வந்து விட்டதுஆண்டுகள்.

உண்மையாக இருக்கட்டும், மறப்பது சாத்தியமற்றது. அதைவிட மோசமானது, நம்மால் முடிந்தால், மன்னிப்பு வழங்குவது அல்லது கடைசி முயற்சியாக, பக்கத்தைத் திருப்புவது. , அவர்களின் உணர்வுகள் உங்கள் பகுத்தறிவை விட அதிகமாக இருக்கலாம். பெருமை உங்களை விட வலுவாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் விருப்பப்படி வாழ மாட்டீர்கள்.

மிகவும் பொதுவான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் தங்களை பலவீனமாகவோ அல்லது இருப்பதைப் போலவோ காட்டிக்கொள்ளாமல் பெருமையின் பின்னால் ஒளிந்து கொள்கிறார்கள். ஆனால் என்ன தெரியுமா? பெருமை உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்லாது, அல்லது, நீங்கள் விரும்புவதை விட்டும் அது உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.

அவர்கள் எளிதில் புண்படுத்தப்படுகிறார்கள்

நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது! எளிதில் புண்படும் நபர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருக்கும்போது, ​​எல்லோரும் உங்களைத் தாக்குகிறார்கள் என்றும், நீங்கள் தற்காப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்றும் நம்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக வெறுக்கத்தக்கவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அவர்கள் எப்போதும் சரியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

பார்ப்போம், பெரும்பாலான விஷயங்களைப் பற்றி நாம் அனைவரும் சரியாக இருக்க விரும்புகிறோம். ஆனால் அது எப்போதும் இப்படி இருக்காது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், பலவகைகள் உலகை உருவாக்குகிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக நினைக்கவோ, ஒரே மாதிரியாகவோ அல்லது எதையும் ஒரே மாதிரியாகவோ உணர முடியாது. மேலும், மனிதர்களாகிய நாம் தவறு செய்வது நமது சாராம்சம், எனவே நாம் சரியாக இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை. ஆனால் நீங்கள் அதை ஏற்காத போது, ​​அங்குதான் பிரச்சனை எழுகிறது.

அவர்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து பாடம் கற்கவில்லை

நாம் முன்பு கூறியது போல், இந்த சூழ்நிலைகளின் யோசனை அவர்கள் நம்மை உருவாக்குசில பாடங்களைக் கற்பிக்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து அதே தவறுகளைச் செய்து, அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் அதே சூழ்நிலைகளை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிப்பீர்கள். எனவே, நீங்கள் என்றென்றும் மனக்கசப்புடன் வாழ்வீர்கள்.

அவர்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க விரும்புகிறார்கள்

வெறுக்கத்தக்கவர்கள் பொதுவாக எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க விரும்புவர். அவர்கள் பேசும்போது பாதுகாப்பாக உணர மாட்டார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் கருத்தையும் வெவ்வேறு ரசனைகளையும் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். நான் முன்பே கூறியது போல், அவர்கள் சமரசம் செய்ய முடியாதவர்கள், சரியான உலகத்தைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்கு எல்லாம் பொருந்த வேண்டும்.

வாழ்க்கை அவர்களுக்கு ஒரு நாடகம்

நம் இதயத்தில் கோபம் இருந்தால், வாழ்க்கை அது அல்ல ஒரு நல்ல இடம், ஏனென்றால் உங்களுக்கு என்ன செய்யப்பட்டது என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைவுபடுத்துகிறீர்கள். மேலும், அதை முறியடிப்பதற்குப் பதிலாக, அதில் உங்களை மீண்டும் உருவாக்கிக் கொள்கிறீர்கள்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

இளைப்பாறும் மக்கள் தங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று நினைக்கும் சூழ்நிலைகளில் தயக்கம் காட்டுகின்றனர். இது அவர்களின் வாழ்க்கையை நாடகமாக மாற்றுகிறது.

மனக்கசப்பு பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

உங்களுக்கு வெறுப்புணர்ச்சி உள்ளவர்களைத் தெரிந்தால் அல்லது மேலே விவரிக்கப்பட்ட குணாதிசயங்கள் ஏதேனும் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். மனப்பான்மை மாற்றம், வாழ்க்கையை வேறு நிறத்தில் பார்க்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளை மேம்படுத்தவும் செய்யும்.

நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமான பிரச்சனைகளை நீங்கள் கண்டால்இந்த அணுகுமுறையை தீர்க்க, நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு மனநல மருத்துவரைத் தேடலாம். மனநல சிகிச்சையின் முன்கணிப்பு மனக்கசப்புள்ள நபர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் சாதகமாக உள்ளது.

நாங்கள் முடிவை அடைந்துவிட்டோம், குரும்பு பற்றிய அனைத்தும் உங்களுக்கு தெளிவாகிவிட்டதாக நம்புகிறோம். கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் படிப்பைக் கண்டறிந்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் புதிய எல்லைகளைக் கண்டறிய தயாராகுங்கள்! இந்த விதிவிலக்கான பகுதியில் நிபுணராக இருங்கள்!