Կռուտիտ: Այդ զգացումը, որը մեզ լցնում է ցավով, զայրույթով և վրդովմունքով, որը կարող է կաթվածահար անել և կնճռոտել մեր սրտերը: Չնայած դրան, կարևորն այն է, որ այս հույզերը ժամանակավոր լինեն և տեղը զիջեն այլ ոչ այնքան թունավոր զգացմունքներին:

Մենք բոլորս գիտենք, որ կուտակված դժգոհությունը կարող է վնասել ոչ միայն մեր շրջապատին, այլև հիմնականում մեզ:

Ի՞նչ է բարկությունը:

Ռանգորը անհանգստության կամ բարոյական վնասի տեսակ է, որը խանգարում է մեզ հանգիստ և խաղաղ լինել ոչ միայն մտավոր, այլև էմոցիոնալ առումով: Եվ դա հաճախ կարող է ավարտվել վրեժխնդրության անհրաժեշտությամբ:

Սա տեղի է ունենում շատերի հետ, բայց ոչ բոլորս ենք դա արտահայտում նույն կերպ: Երբ մեր անձին և մեր միջավայրին առնչվող մի շարք գործոններ ի հայտ են գալիս: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք առանձնացնել որոշ գծեր, որոնք բնորոշում են հատկապես չարամիտ մարդկանց:

Բայց ի՞նչն է բնութագրում նեղացած մարդուն: Ինչպե՞ս կարող ենք ճանաչել այս տեսակի անհատներին: Ստորև տեսեք նրանց բնութագրող հատկությունները կամ վերաբերմունքը:

Չկա ներողամտություն կամ մոռացկոտություն

Ընդհանուր առմամբ, վրդովված մարդիկ իրենց թույլ չեն տալիս ներել նրանց, ովքեր վիրավորել կամ վիրավորել են իրենց: Եվ իհարկե, նրանք նույնպես չեն մոռանում կատարվածը:

Այնուհետև նրանք խրվում են մի տեղ, որտեղից չեն կարողանում դուրս գալ, և դա նրանց ստիպում է ավելի ու ավելի ատել այդ մարդուն: Շատերի համար անձեռնմխելի լինելով վրդովմունքի զգացումտարիներ.

Եկեք անկեղծ լինենք, մոռանալն անհնար է: Ավելի վատը, եթե կարող ենք, ներում շնորհելն է կամ, որպես վերջին միջոց, ուղղակի էջը շրջելն է:

Նրանք շատ հպարտ են

Սա նողկալի մարդու բնորոշ հատկանիշն է։ , քանի որ նրանց զգացմունքները կարող են ավելին, քան ձեր պատճառաբանությունը: Երբ հպարտությունը քեզնից ուժեղ է, դու միշտ չես ապրի այնպես, ինչպես ցանկանում ես:

Ամենատարածվածն այն է, որ նրանք թաքնվում են հպարտության հետևում, որպեսզի չցուցաբերեն իրենց թույլ կամ այնպիսին, ինչպիսին կան: Բայց գիտե՞ք ինչ. Հպարտությունը ձեզ ոչ մի տեղ չի հասցնում, կամ լավ է, այն ձեզ հեռացնում է ձեր ուզածից:

Նրանք հեշտությամբ վիրավորվում են

Սա ավելի սովորական է, քան կարծում եք: Երբ դու այն մարդկանցից ես, ովքեր հեշտությամբ վիրավորվում են և հավատում են, որ բոլորը հարձակվում են քեզ վրա, և որ դու պետք է պաշտպանվես, ապա դու գիտես, որ հակված ես չարամիտ լինելուն:

Նրանք միշտ ցանկանում են ճիշտ լինել:

Եկեք տեսնենք, որ մենք բոլորս ցանկանում ենք ճիշտ լինել շատ բաներում: Բայց մենք պետք է հասկանանք, որ միշտ չէ, որ այդպես է լինելու, և որոշ դեպքերում մենք պետք է հասկանանք, որ բազմազանությունը դարձնում է աշխարհը:

Մենք բոլորս չենք կարող նույնը մտածել, նույնը զգալ կամ նույնը: Բացի այդ, որպես մարդիկ, սխալներ թույլ տալը մեր էությունն է, ուստի լավ է, եթե մենք ճիշտ չենք: Բայց երբ դա չես ընդունում, այստեղ է խնդիրը:

Նրանք դասեր չեն քաղում անցյալից

Ինչպես նախկինում ասացինք, այս իրավիճակների գաղափարն այն է, որ նրանք ստիպել մեզորոշակի դասեր տալ. Բայց երբ դուք շարունակում եք նույն սխալները թույլ տալ և չեք գտնում դրա իմաստը, ապա դուք միշտ կզգաք նույն իրավիճակները նորից ու նորից: Հետևաբար, դու հավերժ կապրես դժգոհությամբ լի:

Նրանք միշտ ցանկանում են վերահսկել

Վատ մարդիկ սովորաբար նրանք են, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ վերահսկողության տակ ունենալ: Նրանք իրենց անվտանգ չեն զգում խոսելիս և չեն ընդունում, որ ուրիշներն ունեն իրենց կարծիքը և տարբեր ճաշակները։ Ինչպես նախկինում ասացի, նրանք անհաշտ են, և ամեն ինչ պետք է տեղավորվի կատարյալ աշխարհի նրանց ընկալման մեջ:

Կյանքը նրանց համար դրամա է

Երբ մեր սրտում զայրույթ կա, կյանքը այդպես չէ: հաճելի վայր, քանի որ դուք անընդհատ հիշեցնում եք, թե ինչ են արել ձեզ հետ: Եվ դա հաղթահարելու փոխարեն՝ դուք վերստեղծում եք ինքներդ ձեզ դրա մեջ:

Ես ուզում եմ տեղեկատվություն գրանցել հոգեվերլուծության դասընթացին :

Հանգստացող մարդիկ հակված են դժկամության այն իրավիճակներում, որոնք զգում են, որ չեն կարող կառավարել: Ինչը նրանց կյանքը վերածում է դրամայի:

Վերջնական մտքեր վրդովմունքի մասին

Եթե դուք ճանաչում եք նեղացած մարդկանց կամ եթե ունեք վերը նկարագրված բնութագրերից որևէ մեկը, մի անհանգստացեք: Վերաբերմունքի փոփոխությունը կարող է ստիպել ձեզ տեսնել կյանքին այլ գույներով և բարելավել ձեր անձնական հանգամանքները:

Եթե գտնում եք, որ ավելի շատ խնդիրներ ունեք, քան սպասում էիքլուծել այս վերաբերմունքը, դուք միշտ կարող եք փնտրել հոգեթերապևտի, ով կարող է օգնել ձեզ: Հոգեթերապիայի կանխատեսումը շատ բարենպաստ է նեղացած մարդկանց բուժման և նրանց կյանքի որակը բարելավելու համար:

Մենք հասել ենք ավարտին և հուսով ենք, որ վրդովմունքի մասին ամեն ինչ պարզ է դարձել ձեզ համար: Բացահայտեք կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացը և պատրաստվեք բացահայտելու նոր հորիզոններ, որոնք կփոխեն ձեր կյանքը: Եղե՛ք պրոֆեսիոնալ այս բացառիկ ոլորտում: