Rudge. Cảm giác đó khiến chúng ta đau đớn, tức giận và oán giận, có khả năng làm chúng ta tê liệt và nhăn nheo trong tim. Mặc dù vậy, điều quan trọng là hãy biến những cảm xúc này thành tạm thời và nhường chỗ cho những cảm xúc khác ít độc hại hơn.

Chúng ta đều biết rằng sự oán giận tích tụ cuối cùng có thể gây hại không chỉ cho những người xung quanh mà chủ yếu là cho chính chúng ta.

Mối hận thù là gì?

Rangor là một loại phiền toái hoặc thiệt hại về mặt đạo đức khiến chúng ta không thể bình tĩnh và thanh thản, không chỉ về mặt tinh thần mà cả về cảm xúc. Và điều đó thường có thể dẫn đến nhu cầu trả thù.

Điều này xảy ra với nhiều người, nhưng không phải tất cả chúng ta đều thể hiện theo cùng một cách. Khi một loạt các yếu tố liên quan đến tính cách và môi trường của chúng ta phát huy tác dụng. Tuy nhiên, chúng ta có thể xác định một số đặc điểm xác định những người đặc biệt hằn học.

Nhưng điều gì làm nên đặc điểm của một người hay oán giận? Làm thế nào chúng ta có thể nhận ra những loại cá nhân này? Hãy xem những đặc điểm hoặc thái độ dưới đây đặc trưng cho họ.

Không có sự tha thứ hay lãng quên

Nói chung, những người hay oán giận không cho phép mình tha thứ cho những người đã làm tổn thương hoặc làm tổn thương họ. Và tất nhiên, họ cũng không quên những gì đã xảy ra.

Rồi họ bị mắc kẹt ở một nơi mà họ không thể thoát ra và điều đó chỉ khiến họ ngày càng ghét người đó hơn. Đã đến còn nguyên vẹn cảm giác uất ức cho bao ngườinăm.

Thành thật mà nói, quên là điều không thể. Tồi tệ hơn, nếu chúng ta có thể, là tha thứ hoặc, như một phương sách cuối cùng, chỉ cần lật trang.

Họ rất tự hào

Đây là đặc điểm nổi bật của một người cay độc , vì cảm xúc của họ có thể nhiều hơn lý trí của bạn. Khi lòng kiêu hãnh mạnh hơn mình, không phải lúc nào bạn cũng được sống như ý muốn.

Điều phổ biến nhất là họ núp sau lòng kiêu hãnh để không thể hiện mình yếu đuối hay như mình. Nhưng bạn biết gì không? Sự kiêu ngạo không đưa bạn đến đâu cả, hay nói cách khác, nó khiến bạn xa rời những gì bạn muốn.

Họ dễ bị xúc phạm

Điều này phổ biến hơn bạn nghĩ! Khi bạn là một trong những người dễ bị xúc phạm và tin rằng mọi người đang tấn công bạn và bạn nên ở thế phòng thủ, thì bạn biết rằng bạn chắc chắn có xu hướng hằn học.

Họ luôn muốn mình đúng.

Hãy xem, tất cả chúng ta đều muốn đúng về hầu hết mọi thứ. Nhưng chúng ta phải hiểu rằng không phải lúc nào cũng như vậy và trong một số trường hợp nhất định, chúng ta phải hiểu rằng sự đa dạng tạo nên thế giới.

Tất cả chúng ta không thể nghĩ giống nhau, cảm nhận giống nhau hay bất cứ điều gì giống nhau. Ngoài ra, là con người, bản chất của chúng ta là phạm sai lầm, vì vậy không sao cả nếu chúng ta không đúng. Nhưng khi bạn không chấp nhận điều đó, thì đó là lúc vấn đề nảy sinh.

Họ không học hỏi từ quá khứ

Như chúng tôi đã nói trước đây, ý tưởng của những tình huống này là họ làm chúng tôidạy một số bài học. Nhưng khi bạn cứ mắc phải những sai lầm giống nhau và không tìm ra ý nghĩa, thì bạn sẽ luôn trải qua những tình huống giống nhau hết lần này đến lần khác. Vì vậy, bạn sẽ sống trong oán hận mãi mãi.

Họ luôn muốn kiểm soát

Kẻ cay độc thường là những người muốn kiểm soát mọi thứ. Họ không cảm thấy an toàn khi phát biểu và không chấp nhận việc người khác có quan điểm và sở thích khác họ. Như tôi đã nói trước đây, họ là những người không thể hòa giải và mọi thứ phải phù hợp với nhận thức của họ về thế giới hoàn hảo.

Đối với họ, cuộc đời là một vở kịch

Khi chúng ta có sự tức giận trong lòng, cuộc sống sẽ không như vậy một nơi tốt đẹp bởi vì bạn liên tục được nhắc nhở về những gì đã xảy ra với bạn. Và, thay vì vượt qua nó, bạn đang tái tạo chính mình trong đó.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Những người đáng kính trọng có xu hướng miễn cưỡng trong những tình huống mà họ cảm thấy mình không thể kiểm soát. Điều đó biến cuộc sống của họ trở nên kịch tính.

Suy nghĩ cuối cùng về sự oán giận

Nếu bạn biết những người hay oán giận hoặc nếu bạn có bất kỳ đặc điểm nào được mô tả ở trên, đừng lo lắng. Thay đổi thái độ có thể khiến bạn nhìn cuộc sống theo một màu sắc khác và cải thiện hoàn cảnh cá nhân của bạn.

Nếu bạn thấy rằng mình gặp nhiều vấn đề hơn dự kiếngiải quyết thái độ này, bạn luôn có thể tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý có thể giúp bạn. Tiên lượng của một liệu pháp tâm lý là rất thuận lợi để điều trị những người hay oán giận và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Chúng ta đã đi đến cuối và chúng tôi hy vọng rằng mọi thứ về hận thù đã trở nên rõ ràng với bạn. Khám phá Khóa học Phân tâm học lâm sàng và sẵn sàng khám phá những chân trời mới sẽ thay đổi cuộc đời bạn! Hãy là một chuyên gia trong lĩnh vực đặc biệt này!