بەزىدە ، زەخىملىنىشكە ئاساسەن ، بەزى كىشىلەرنىڭ بىر مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلىشى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدا ئىشلىشى تەس. قانداقلا بولمىسۇن ، قورقۇنچلىرىڭىزنى يېڭىپ ، سىزنى داۋاملىق كونترول قىلالىشىڭىز مۇمكىن. لۇغەت ۋە پىسخولوگىيەدىكى ئۈستىدىن غالىب كېلىشنىڭ مەنىسىنى ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ.

يېڭىشنىڭ مەنىسى

لۇغەتتە ، يېڭىشنىڭ مەنىسى قانداقتۇر بىر نەرسە ياكى باشقىلار ئۈستىدىن غالىب كېلىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ بىر نەرسىنى يېڭىش ، ئۇنىڭدىن ۋە باشقىلاردىن ئۈستۈن بولۇش ھەرىكىتى. بۇنىڭ بىلەن توساقلىرىڭىزدىن ئېشىپ ياكى يېڭىپ يېڭى باسقۇچقا يېتىسىز.

پىسخولوگىيەدە ، يېڭىشنىڭ مەنىسى سەل يىراقلاپ ، ئۆزىنى قەيسەرلىك دەپ كۆرسىتىدۇ. ئۇ قىيىنچىلىق ۋە قىيىن دەقىقىلەرنى ئۇلار تەرىپىدىن مەڭگۈلۈك تەۋرەنمەسلىكتىن ئىبارەت. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇ يەنە مۇشۇ دەقىقىلەردىن پايدىلىنىپ ئۆزىنىڭ پىسخىكىسىنى كۈچەيتىدۇ ۋە قۇرالايدۇ. ئۆزلىكىدىن ئۇلار قىيىنچىلىق سەۋەبىدىن تېخىمۇ چۈشكۈنلەشكەن ھالەتنىڭ ئازراق قوشىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ سەپەرگە توسالغۇ بولىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار كۈچىنىڭ يېتىشىچە قارشىلىق كۆرسىتىپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئەسلىگە كېلىدۇ. بۇ ئاسان زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئايلانغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىدۇئۇلارنىڭ مەسىلىسى مەسىلە بولۇپ ، قىيىنچىلىقتىن شەكىللەنگەن. دېمەك ، ئۇلارنىڭ ھەرىكەت ۋە تەپەككۇر ئۇسۇلى پەقەت ئۇلار دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق.

مەسىلەن ، تاماشىبىنلار ئالدىدا سۆزلەشكە تېگىشلىك بولغان ۋە ئويلىغان مەلۇم شەكىلدە مەسخىرە قىلىندى. ئۇ ئەلۋەتتە ئۆزىنى ئوچۇق ، ئاجىز ھېس قىلىدۇ ، ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ئالاقە قىلىش ئارزۇسى يوق. چېكىنىش قوغداشقا ئايلىنىدۇ ، چۈنكى جاراھەتنى توغرا يەڭگىلى بولمايدۇ ۋە ئۇ قايتا قۇرالمايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا كىشىلەر بۇ ئازابلىق كەچۈرمىشنى ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ يولى دەپ قارايدۇ. چۈنكى ئۇلار بۇ پەيتنى پايدىلىنىش ماتېرىيالى قىلىپ ، ھەر قانداق ئىغۋاگەرچىلىككە بېرىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قايتا قىلماسلىقنىڭ ھاجىتى بارلىقىنى كۆرىدۇ. ئۆزىنىڭ زەخىمگە دۇچ كېلىش گەرچە جاپالىق بولسىمۇ ، ئەمما كىشىنى تولىمۇ خۇشال قىلىدىغان ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئۇ ئۆزىنىڭ ئازابىنىڭ ئىلگىرىلەپ ، ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقىدىن قۇتۇلۇشىغا يول قويمىغاندەك. گەرچە ئوبرازلىق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ئۇلارنى تارىخىدىكى ئوخشاش بىر ۋاقىتتا قاپسىلىپ قالىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ ئېلىپ يۈرگەن جاراھەتلەرمۇ باغلىنىش رولىنى ئوينايدۇ ۋە ئۇنى ئۆزىنى بىلىشكە قارىغۇ قىلىدۇ. دېمىسىمۇ ، ياردەم قىلىشقا ئۇرۇنغانلارنىڭ ھەممىسىنىڭ يېتىپ كېلىشى تەسئۇنى ئۆزگەرتىش.

بۇنىڭدىن باشقا ، بىر خىل قورقۇنچ ئەھۋالىڭىزنىڭ سىرتىدا نېمىلەرنى تېپىش ھەققىدە ئويلىنىشنى ئۆز ئۈستىگە ئالىدۇ. قانچىلىك ئازابلانسىمۇ ، بۇنداق شەخس ئۆزى سەل قارىغان مەسىلىلەرگە قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ياخشى بىلىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەقىقەتكە قارىماسلىق ۋە ئالۋاستىلىرىغا يۈزلىنىشتىن ئىبارەت.

نېمىشقا ھاياتتىكى توسالغۇلارنى يېڭىشىمىز كېرەك؟

قارىماققا بالىدەك تۇيۇلسىمۇ ، «دۇنيا ياخشى بولسا ، بالا يىغلاپ تۇغۇلمايتتى» دېگەن سۆزنىڭ مەنىسى بار. توسالغۇلار ھەرقانچە يېقىمسىز بولسىمۇ ، بۇ ئايروپىلاندا گۆش ۋە روھنى تەييارلاشنىڭ بىر يولى سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدۇ. بۇ چاغدا ، چوڭ بولغاندا پىشىپ يېتىلىش مەسىلىسىگە بىۋاسىتە تەسىر قىلىمىز. ئۇلار ھەر ۋاقىت سىزنى قوغدىدى ، ئېھتىياجىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالدى ۋە ئېھتىياجىڭىزنى تەمىنلىدى. بۇنىڭ بىلەن ، ئۇلار سىزدىن ئايرىلغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى سورايمەن ياكى سىز ئۇلارنىڭ ياردىمىسىز مۇستەقىل بولۇشىڭىز كېرەك. بىز ناچار ھالەتتە ياشاۋاتقان بۇ ئەترەت ئاكتىپ تەجرىبىلەرنى تېخىمۇ ياخشى ھۇزۇرلاندۇرىدۇ. شۇنداق قىلسىڭىز ، سىز باشتىن كەچۈرگەن قىيىن پەيتلەرگە يېڭى مەنا بېرەلەيسىز ۋە بەزى ئىشلارنىڭ زادى قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋالالايسىز.

ئەمەلىيەت مۇكەممەل

ئەگەر مەنە ئۈستىدىن غالىب كېلىشنى ئويلىسىڭىز ، داۋاملىق ساقلاڭ ئۇنىڭ ئۇنداق ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭئاسان سەپەر. ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ جاراھەت ئىزلىرىنى قويۇپ بېرىش ئەركىنلىكىگە ئېرىشەلمەيدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى كۈندىلىك غەم-قايغۇلىرىڭىزنى چۈشۈرۈشنى مەشىق قىلىدىغان مەۋجۇتلۇق مەشىقىدۇر.

نېمىشقا ئېرىشەلمىسىڭىز؟ بۇ تۇنجى قېتىم ياكى سىزدە نۇرغۇن قىيىنچىلىق بار ، مەسىلە يوق. گەرچە بەزىلىرى تېخىمۇ چىداملىق بولسىمۇ ، ئەمما بىز شۇنچە كۆپ زەربىگە ئۇچراشنى پىلانلىمىغان. بۇنداق بولغاندا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى توختىماي ۋە ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش بولۇپ ، ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. مەسىلەن ، بىرەرسى سىزگە ئۇششاق-چۈششەك ئازار بەرگەن بولسا ، ئەھۋالنى چۈشىنىپ قويۇپ بېرىڭ. كىچىك ئىشلاردىن باشلاڭ ، چوڭلارغا تەمكىن ، سەۋرچانلىق ۋە قەيسەرلىك بىلەن تاقابىل تۇرغۇچە ، ۋاز كېچىشتىن ساقلىنىڭ.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

توسالغۇلارنى يېڭىش تۈۋرۈكى

ھاياتتا يېڭىشنىڭ مەنىسىنى ئىزدىگەندە تەييار رېتسىپ يوق. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ نېمىگە دۇچ كېلىدىغانلىقىمىز ۋە كېيىن نېمىگە ئېرىشمەكچى بولغانلىقىمىزغا باغلىق ، شۇڭا ھەر بىر كەچۈرمىش شەخسىي بولىدۇ. شۇنداق بولسىمۇ ، ئىشنى باشلاڭ:

ئۆز-ئۆزىنى بىلىش

ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسى ۋە ھەرىكەت ۋە تەپەككۇر ئەندىزىڭىزنى بالدۇرراق چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنى بىلىش سىرتقى مۇھىتنىڭ سىزگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇئىچكى جەھەتتە. تېكىستنىڭ ئاخىرىدا بىز بۇنى ساغلام ، مۇكەممەل ۋە راھەت ئۇسۇلدا قانداق قىلىش توغرىسىدا قىممەتلىك بىر تەكلىپ بېرىمىز. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ تاجاۋۇزچىلىق ياكى قايغۇ. بىز ئاخىرىدا بۇ بۇزغۇنچىلىق ۋە ھېرىپ-چارچاش ئىپادىلىرىنىڭ يېتەكلىشىگە ئېرىشىمىز ، شۇنداق قىلىپ كونتروللۇقىمىزدىن قالىمىز. ئىتتىرىش كۈچىگە بېرىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ ، ئۇلارنىڭ سىزنى كونترول قىلىشىغا ۋە ئۇلارنى گۆرۈگە ئېلىشىغا يول قويۇڭ ، بۇ جەرياندا ئۆزىڭىزنىڭ ئاپتونومىيىڭىزنى تارتىۋالىسىز.

ئۈمىدۋار بولۇڭ

بولىدۇ ، بىز بۇنى دۇنيادا بىلىمىز بىزگە ئوخشاش بۇ بەك تەسكە توختايدۇ ، ئەمما مۇمكىن. ئەگەر سىز ھاياتنىڭ پارلاق تەرىپىگە قاراشقا باشلىسىڭىز ، ئۇنىڭ ئۈستىگە قۇرالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرىسىز. بۇ خىل ئەھۋالدا ، سىزدە نىشان يارىتىش ، تۈر تېپىش ۋە ھاياتىڭىزدا نىشان بەلگىلەش كۈچىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

ئەۋزەللىكى

يېڭىشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش كۆپىيىشتىن ئېشىپ كەتتى سىزنىڭ سۆزلۈك ئامبىرىڭىز ياكى باشقىلارغا دەرس سۆزلەڭ. بۇ ئاخىرىدا سىزنى ئىچكى جەھەتتە ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۆزىڭىزنىڭ مەۋجۇتلۇقى توغرىسىدا يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىسىز. بۇ سىز تېخىمۇ كۆپ بولۇشقا باشلىغان پەيتتە ئايدىڭلىشىدۇ:

• ئەۋرىشىملىكى

بىز بىرىنچى مەسىلىدە يىمىرىلىشكە مايىل ، ئىككىنچى ئورۇنغا چۈشۈپ قالىمىز ، ئۈچىنچىسىدە ئۆزىمىزنى نۇردىن تەۋرىتىمىز. ھەر بىر يېڭى توسالغۇ بىلەن بىز تېخىمۇ جانلىق بولۇشنى ئۆگىنىمىز ۋە گۈللىنىشنىڭ يېڭى يوللىرىنى تاپالايمىز. قىسقىسى ، يول قويمىساق ھېچ نەرسە بىزگە تەگمەيدۇ ، ئەمما

• يېڭى قىممەت

نۇرغۇن كىشىلەر توسالغۇغا ئۇچراپ ، ئۇلارنىڭ قىممەت قارىشىنى شەكىللەندۈرىدۇ. يېڭىشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىدىغانلار ئۈچۈن ، ئىلگىرىكى ۋەقەلەرنى يېڭىلاپ ، ئۇلاردىن ئۆگەنگىلى بولىدۇ . ھەجۋىي ، ھەتتا ئوبرازلىق ئۇسۇلدا ، سىزنى ئۇرغان لىموننى ئېلىپ ، لىمون ياساپ ، ئۇنىڭدىن پايدا ئالىسىز.

• پۇرسەت

پۇرسەتنى كۆرۈش ئۇ يېڭىشنى ئۆگىنىدىغان كىشىلەرنىڭ ئالاھىدىلىكى. ئۇلار مەسىلىلىرىگە ئەھمىيەت بەرمىگەچكە ، ۋاقتىنى ئۆز سەپىرىگە سەرپ قىلىپ تەرەققىي قىلالايدۇ. ئەمەلىي مىسال شۇكى ، خىزمىتىدىن ئايرىلغاندىن كېيىن قىلىشقا باشلىغان كىشىلەر. 2> ئۇنىڭ يادروسى. ھەر بىر شەخسنىڭ ئۆزىگە خاس كەچۈرمىشلىرى بار ، ئۇلار ھاياتىنىڭ ئاخىرىنى بەلگىلەيدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ مەسىلىسىنى يېڭىپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بولالمايدۇ ، بۇ قانچىلىك لازىملىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر.

شۇنداقتىمۇ ، بۇ سىزنىڭ تۇرمۇش پىلانىڭىزغا كىرگۈزۈلىدىغان چېنىقىش بولۇشى كېرەك. ئۆزىڭىزگە ۋە دۇنياغا بېرىدىغان نۇرغۇن نەرسىلىرىڭىز بار ، سىزنى باغلىغان ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇ دۇنيادا ھېچقانداق زەخىم مەڭگۈ سىزنىڭ دىققىتىڭىزگە لايىق ئەمەس ، سىز لايىق ياشاشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

Engشۇڭلاشقا ، بۇ نەتىجىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن توردىكى پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. بۇ دەرسلىك سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى تونۇشىڭىز ۋە بەزى توسالغۇلارنى ئۆز كۈچىڭىز بىلەن قانداق يەڭگىلى بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزدىكى بىر يول. يېڭىش مەنىسىدىن باشقا ، پىسخىكا ئانالىز كۇرسى سىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى تېپىشىڭىزغا ۋە ياخشى ياشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

مەن پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملاتماقچى .