Познавате стоицизъм Чували ли сте някога за тази дума? Тя представлява елинистична философска школа, която датира от III в. пр.н.е. Днес, повече от 2000 години след появата на тази школа, учението ѝ е все по-търсено. Затова ще ви обясним малко повече за нея.

В края на краищата управлението на живота ни никога не е било толкова необходимо. И точно тук се появяват стоическите предписания. Те ни помагат да организираме мислите и чувствата си по същия начин, както психоанализата. Те дори могат да бъдат съюзници в един интересен процес на самопознание, т.е. да опознаете себе си по-добре.

На първо място: какво е елинизъм?

Когато казваме "елинистична философска школа", имаме предвид философските школи от епохата на Древна Гърция В крайна сметка Гърция е била известна на гърците като Елада и именно от тази дума произлизат термините "елинизъм" и "елинистичен".

Малко за философията

Гърция е известна с това, че е люлка на философската мисъл. Сред всички философски школи, възникнали там, една от тях е стоицизмът.

По този начин философията се занимава с въпросите за съществуване, език и разум В крайна сметка това са важни функции.

Как се е появил стоицизмът?

Стоицизмът е философска школа, основана в Атина от кипърския търговец Зенон от Кичио през III в. пр.н.е. Преди да стане известно като стоицизъм, това течение е било известно като "зеноизъм", позовавайки се на името на основателя.

Смята се, че името е променено от зеноизъм на стоицизъм, за да се избегне култ към личността на Зенон, така че името е възприето като препратка към колоните, изрисувани с бойни сцени, които украсявали мястото, където се събирали Зенон и неговите последователи.

Така, с разпространението на стоицизма в Рим, тази школа получава влияния на ученията на Платон, Аристотел и Епикур.

Какво е стоицизъм

В началото си стоиците говорят за използването на умереност Те вярваха, че светът се състои от формална оптика, натуралистична етика и недуалистична физика. За тях етиката беше основният фокус на познанието.

Значението на стоицизма е свързано със самоконтрол и твърдост за справяне със самоунищожителни мисли. С други думи, той включва етиката и моралното благополучие на човека. Стоиците вярват, че разумът е начинът за постигане на максимално познание.

Друго учение гласи, че човек трябва да живее в единство с природата. По този начин той влиза в общение с Вселената и със самия себе си. Така той усеща по-голям мир в себе си.

Основни характеристики на стоическата философия

Тъй като стоическата школа се занимава с разума, за да постигне познание, нейните основни характеристики са:

• Добродетелта е единственото добро и пътят към щастието;
• човекът трябва да отрича външните чувства;
• удоволствието няма значение за мъдрия човек;
• Вселената се управлява от естествения разум;
• стойност до безразличие;
• космополитизъм: краят на географските граници;
• да прилагаме на практика наученото;
• да се съсредоточим върху това, което наистина можем да контролираме, и да приемем това, което не можем;
• да поемем отговорност за това, което можем да контролираме;
• В края на краищата винаги има възможност да се извлече нещо положително от лоша ситуация.

Космополитизъм

Друго основно правило на стоицизъм В допълнение към търсенето на знания чрез разума, това е космополитизъм .

Тази идея предлага да няма географски граници и всички хора да са част от един универсален дух. Така се стига до братската любов, при която винаги трябва да си помагаме. С други думи, всички сме равни по някакъв начин.

В космополитната визия светът е един. Няма граници и бариери между културите Ето защо някои градове се наричат космополитни: в тях живеят хора от цял свят!

Estoico

Стоикът е човек, който е безразличен към болката, тъгата, удоволствието или радостта. С други думи, той или тя потиска чувствата си. Но това не е задължително да е лошо: означава, че той или тя е личност, която успява да запази спокойствие в ситуация на хаос.

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .

Прочетете също: Житейска философия: какво представлява и как да определите своята

Въпреки това стоикът е човек, който не се увлича от емоциите или убежденията си. С други думи, той е по-скоро рационален Отворен е за придобиване на нови знания.

Стоикът често се бърка със студен човек заради начина, по който се справя със ситуациите, но това не означава, че той няма чувства или не знае как да се справя с хората. В крайна сметка той просто знае как да контролира по-добре емоциите си.

Стоическата философия днес

В наши дни стоицизмът ни помага да контролираме чувствата си. Така, по същия начин, по който психоанализата ни помага да разберем по-добре кои сме ние, стоическите учения служат за подобряване на качеството на живот .

Примери за това как стоицизмът може да се използва днес:

• Опознайте себе си.
• Контролирайте тревожността.
• Справяне с несигурността.
• Запазете спокойствие в неблагоприятни ситуации.
• Преработване на негативните чувства и мисли.
• Намаляване на стреса.

Прилагане на учението на стоиците

По-долу сме отделили няколко съвета как да приложите стоическите идеи в живота си:

1. Направете ежедневен размисъл. Направете анализ на това как е минал денят ви и се запитайте как можете да се справите по-добре или по различен начин на следващия ден. Това ще ви даде по-добра представа за себе си.

2. Поставяйте си вътрешни цели и не се тревожете за резултатите. Не позволявайте това, което е извън вашия контрол, да наруши спокойствието ви. В крайна сметка не можем да контролираме всички фактори, които ни помагат да постигнем целта си, и това е нормално!

3. Бъдете добродетелен човек. Работете върху характера си и винаги се опитвайте да бъдете по-добър човек, така че внимавайте за зависимостите си, например, защото те са форма на самоунищожение.

4. Приемете непредвидените събития. Имайте предвид, че животът ни е изпълнен с непредвидени събития, както добри, така и лоши. В крайна сметка те са част от човешката природа и невинаги ще сме подготвени да се справим с тях.

Заключителни съображения

Все по-често те ни водят до ситуации, в които трябва да прикриваме чувствата си с маски и да използваме максималния си самоконтрол. Така стоическата философия ни учи да се справяме с това по по-директен и организиран начин, избягвайки душевния хаос.

Предложението за учението на стоиците е приложимо в наши дни като начин да ни научи да Запазете спокойствие Затова се научаваме да се справяме с несигурността в рамките на нашите възможности, като управляваме по-добре това, което изглежда извън нашия контрол.

Ето защо за вътрешното ни равновесие и спокойствие е необходимо да знаем как да се справяме с чувствата си и със ситуациите, които ни заобикалят. И точно в този момент стоиците се оказват толкова ефективна алтернатива на хаоса в ежедневието ни!

Запознайте се с нашия курс по клинична психоанализа

Ако ви харесва темата и искате да научите повече за стоицизъм С онлайн класове и сертификат в края на курса, елате и открийте как психоанализата и стоическата философия могат да ви помогнат да се справите по-добре с това, което се случва в живота ви.

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .