શું તમે સ્ટોઇકિઝમ જાણો છો? એ શબ્દ ક્યારેય સાંભળ્યો છે? તે હેલેનિસ્ટિક ફિલોસોફિકલ સ્કૂલનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે 3જી સદી બીસીની છે. આજકાલ, આ શાળાના ઉદભવના 2,000 થી વધુ વર્ષો પછી, તેના શિક્ષણની વધુને વધુ માંગ કરવામાં આવી છે. તો ચાલો તેના વિશે થોડું વધુ સમજાવીએ.

આખરે, આપણા જીવનનું સંચાલન કરવું ક્યારેય એટલું જરૂરી નહોતું. અને તે છે જ્યાં સ્ટોઇક ઉપદેશો આવે છે. તેઓ આપણા વિચારો અને લાગણીઓને વ્યવસ્થિત કરવામાં મદદ કરે છે, તે જ રીતે મનોવિશ્લેષણ કરે છે. તેઓ સ્વ-જ્ઞાનની રસપ્રદ પ્રક્રિયામાં સાથી પણ બની શકે છે, એટલે કે તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો છો.

સૌ પ્રથમ: હેલેનિઝમ શું છે?

જ્યારે આપણે “હેલેનિસ્ટિક ફિલોસોફિકલ સ્કૂલ” કહીએ છીએ, ત્યારે અમે પ્રાચીન ગ્રીસ ની ફિલોસોફીની શાળાઓનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ. છેવટે, ગ્રીસને ગ્રીક લોકો હેલ્લાડા તરીકે ઓળખતા હતા, અને આ શબ્દ પરથી જ “હેલેનિઝમ” અને “હેલેનિસ્ટિક” શબ્દો આવ્યા છે.

ફિલસૂફી વિશે થોડું

ગ્રીસ જાણીતું છે. ફિલોસોફિકલ વિચારનું પારણું હોવા બદલ. અને ત્યાં ઉદ્દભવેલી તમામ ફિલોસોફિકલ શાખાઓમાં, તેમાંથી એક સ્ટોઈસીઝમ છે.

આ રીતે, ફિલસૂફી અસ્તિત્વ, ભાષા અને કારણ વિશે પ્રશ્નોનું કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે. છેવટે, તે મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો છે.

સ્ટોઈસીઝમ કેવી રીતે આવ્યો?

સ્ટોઈસીઝમ એ એથેન્સમાં 16મી સદી દરમિયાન સાયપ્રસના વેપારી ઝેનો ઓફ સિટીયમ દ્વારા સ્થાપવામાં આવેલ ફિલોસોફિકલ શાળા છે.III પૂર્વે સ્ટોઇકિઝમ તરીકે ઓળખાતા પહેલા, આ પ્રવાહને સ્થાપકના નામના સંદર્ભમાં "ઝેનોઇઝમ" તરીકે ઓળખવામાં આવતું હતું.

એવું માનવામાં આવે છે કે ઝેનોઇઝમથી સ્ટોઇકિઝમ નામમાં ફેરફાર ઝેનોના વ્યક્તિત્વ સંપ્રદાયને ટાળવા માટે થયો હતો. . આ રીતે, ઝેનો અને તેના અનુયાયીઓ જ્યાં ભેગા થયા હતા તે સ્થળને સુશોભિત કરતી લડાઇઓના દ્રશ્યો સાથે દોરવામાં આવેલા કૉલમના સંદર્ભ તરીકે આ નામ અપનાવવામાં આવ્યું હતું.

આ રીતે, રોમમાં સ્ટોઇકિઝમના વિસ્તરણ સાથે, આ શાળાને પ્રાપ્ત થયું. પ્લેટો, એરિસ્ટોટલ અને એપીક્યુરસના ઉપદેશોનો પ્રભાવ.

સ્ટોઈસીઝમ શું છે

તેમના મૂળમાં, સ્ટોઈક્સ સંયમ ના ઉપયોગ વિશે વાત કરે છે. જીવનની પીડા અને કમનસીબીનો સામનો કરવા માટે. તેઓ માનતા હતા કે વિશ્વ ઔપચારિક ઓપ્ટિક્સ, પ્રાકૃતિક નીતિશાસ્ત્ર અને બિન-દ્વૈતવાદી ભૌતિકશાસ્ત્રથી બનેલું છે. જ્ઞાનના મુખ્ય કેન્દ્ર તરીકે તેમની પાસે નૈતિકતા હતી.

સ્ટૉઇકિઝમનો અર્થ આત્મ-નિયંત્રણ અને સ્વ-વિનાશક વિચારો સાથે વ્યવહાર કરવાની મક્કમતા સાથે સંબંધિત છે. એટલે કે, તેમાં વ્યક્તિની નૈતિકતા અને નૈતિક સુખાકારીનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, સ્ટોઈક્સ માને છે કે કારણ એ સર્વોચ્ચ જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાનો માર્ગ છે.

બીજી ઉપદેશ એ છે કે માણસે પ્રકૃતિ સાથે એકતામાં રહેવું જોઈએ. આમાંથી, માણસ બ્રહ્માંડ સાથે અને પોતાની જાત સાથે જોડાણમાં પ્રવેશ કરે છે. આમ, તે પોતાની અંદર વધુ શાંતિ અનુભવે છે.

ની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓસ્ટૉઇક ફિલસૂફી

જ્યારે સ્ટૉઇક સ્કૂલ જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાના કારણ સાથે વ્યવહાર કરે છે, તેથી તેની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે:

• સદ્ગુણ એ એકમાત્ર સારો અને સુખનો માર્ગ છે ;
• કોઈએ બાહ્ય લાગણીઓને નકારી કાઢવી જોઈએ;
• આનંદથી ઋષિને કોઈ ફરક પડતો નથી;
• બ્રહ્માંડ કુદરતી કારણ દ્વારા સંચાલિત થાય છે;
• ઉદાસીનતાને મૂલ્યવાન ગણે છે;
• કોસ્મોપોલિટનિઝમ: ભૌગોલિક સરહદોનો અંત;
• આપણે જે શીખીએ છીએ તે આચરણમાં મૂકવું;
• આપણે જે ખરેખર નિયંત્રિત કરી શકીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને આપણે જે ન કરી શકીએ તે સ્વીકારવું;
• જેની જવાબદારી લો આપણે શું નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ;
• અવરોધોને તકોમાં ફેરવીએ છીએ. છેવટે, ખરાબ પરિસ્થિતિમાંથી કંઈક સકારાત્મક મેળવવાની હંમેશા શક્યતાઓ હોય છે.

કોસ્મોપોલિટનિઝમ

અન્ય મૂળભૂત ઉપદેશ સ્ટોઈસીઝમ ની શોધ ઉપરાંત કારણ દ્વારા જ્ઞાન, તે કોસ્મોપોલિટનિઝમ છે.

આ વિચાર સૂચવે છે કે ત્યાં કોઈ ભૌગોલિક સરહદો નથી અને બધા લોકો એક જ વૈશ્વિક ભાવનાનો ભાગ છે. આમ, આ ભાઈચારાના પ્રેમનો ઉલ્લેખ કરે છે, જ્યાં આપણે હંમેશા એકબીજાને મદદ કરવી જોઈએ. એટલે કે, આપણે બધા એક રીતે સમાન છીએ.

કોસ્મોપોલિટન દૃષ્ટિકોણમાં, વિશ્વ બધા એક છે. ત્યાં કોઈ સરહદો નથી અને સંસ્કૃતિઓ વચ્ચે કોઈ અવરોધો નથી . તેથી જ કેટલાક શહેરોને કોસ્મોપોલિટન કહેવામાં આવે છે: વિશ્વના ખૂણેખૂણેથી વિવિધ ભાગો અને સંસ્કૃતિના લોકો તેમાં રહે છે!

સ્ટોઈક

ઉમાજે વ્યક્તિ પીડા, ઉદાસી, આનંદ અથવા આનંદ પ્રત્યે ઉદાસીન વર્તન કરે છે તે વ્યક્તિ ઉદાસીન માનવામાં આવે છે. એટલે કે, તે એવી વ્યક્તિ છે જે તેની લાગણીઓને દબાવી દે છે. પરંતુ તે ખરાબ હોવું જરૂરી નથી: તેનો અર્થ એ છે કે તમે એક વ્યક્તિ છો જે અરાજકતાની પરિસ્થિતિમાં શાંત રહેવાનું સંચાલન કરે છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

આ પણ વાંચો: જીવનની ફિલોસોફી: તે શું છે, તમારી વ્યાખ્યા કેવી રીતે કરવી

તે કહે છે કે, મૂર્ખ માણસ તે છે જે પોતાની જાતને તેની લાગણીઓથી વહી જવા દેતો નથી અથવા તેની માન્યતાઓ. એટલે કે, તે જીવન સાથે જે રીતે વ્યવહાર કરે છે તેનાથી તે વધુ તર્કસંગત છે. તે નવું જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવા માટે ખુલ્લો છે.

એક ઉદાસ વ્યક્તિ જે રીતે પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે તેના કારણે તેને ઠંડા વ્યક્તિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેણીને લાગણીઓ નથી અથવા લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણતી નથી. છેવટે, તેણી તેની લાગણીઓને વધુ સારી રીતે કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે જાણે છે.

આજકાલ સ્ટોઈક ફિલસૂફી

આજે, સ્ટોઈકિઝમ આપણી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આમ, જે રીતે મનોવિશ્લેષણ આપણને આપણે કોણ છીએ તે વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે, સ્ટોઇક ઉપદેશો આપણા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.

આજે સ્ટોઇકિઝમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે તેના ઉદાહરણો : <15

• તમારી જાતને જાણો.
• ચિંતા પર નિયંત્રણ રાખો.
• અસુરક્ષાનો સામનો કરો.
• પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં શાંત રહો.
• નકારાત્મક લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરો અને વિચારો.
• ઘટાડોતણાવ.

સ્ટોઈક ઉપદેશોનો અમલ

તમારા જીવનમાં સ્ટોઈક વિચારોને કેવી રીતે લાગુ કરવા તે અંગેની કેટલીક ટીપ્સ નીચે મુજબ છે:

1. દૈનિક પ્રતિબિંબ બનાવો. તમારો દિવસ કેવો રહ્યો તેનું વિશ્લેષણ કરો અને તમારી જાતને પૂછો કે તમે બીજા દિવસે કેવી રીતે વધુ સારું અથવા અલગ રીતે કરી શકો છો. આમ, તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજી શકશો.

2. 1 છેવટે, અમે અમારા લક્ષ્યને હાંસલ કરવામાં મદદ કરતા તમામ પરિબળોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, અને તે ઠીક છે!

3. એક સદ્ગુણી વ્યક્તિ બનો. તમારા પાત્ર પર કામ કરો અને હંમેશા વધુ સારા વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયત્ન કરો. તેથી, તમારા દુર્ગુણોથી વાકેફ રહો, ઉદાહરણ તરીકે, કારણ કે તેઓ સ્વ-વિનાશનું એક સ્વરૂપ છે.

4. અણધારી ઘટનાઓને સ્વીકારો. ધ્યાનમાં રાખો કે આપણું જીવન સારી અને ખરાબ બંને પ્રકારની અણધારી ઘટનાઓથી ભરેલું છે. છેવટે, તેઓ માનવ સ્વભાવનો ભાગ છે અને અમે હંમેશા તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા તૈયાર નથી હોતા.

અંતિમ વિચારણા

વધુ અને વધુ તેઓ આપણને એવી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે જેમાં આપણે આપણી લાગણીઓને છુપાવવી જોઈએ. માસ્ક પહેરો અને આપણા સ્વ-નિયંત્રણનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો. આમ, સ્ટોઇક ફિલસૂફી આપણને માનસિક અરાજકતાને ટાળીને વધુ સીધી અને સંગઠિત રીતે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખવે છે.

સ્ટોઇક ઉપદેશોની દરખાસ્ત આજે લાગુ પડે છે.અમને શાંત રહેવા શીખવવાની રીત. તેથી, અમે અમારી મર્યાદામાં અનિશ્ચિતતાઓનો સામનો કરવાનું શીખીએ છીએ, જે અમારા નિયંત્રણની બહાર લાગે છે તેને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવાનું શીખીએ છીએ.

આ કારણોસર, આપણી લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણવું આપણા આંતરિક સંતુલન અને માનસિક શાંતિ માટે જરૂરી છે. અને આપણી આસપાસની પરિસ્થિતિઓ સાથે. અને તે આ ક્ષણે છે કે અમારી દિનચર્યાની અરાજકતાના વિકલ્પ તરીકે સ્ટોઇક્સ એટલા અસરકારક સાબિત થયા છે!

અમારો ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ શોધો

જો તમને વિષય ગમ્યો હોય અને તેમાં રસ હોય સ્ટોઇકિઝમ વિશે વધુ જાણવા માટે, અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો અને અમારા ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ વિશે જાણો! ઑનલાઇન વર્ગો અને અભ્યાસક્રમના અંતે પ્રમાણપત્ર સાથે, શોધો કે મનોવિશ્લેષણ અને સ્ટોઇક ફિલસૂફી તમારા જીવનમાં જે બને છે તેની સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે. તેથી, સમય બગાડો નહીં અને હમણાં નોંધણી કરો!

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .