Tudod, hogy a sztoicizmus Hallottál már erről a szóról? Egy hellenisztikus filozófiai iskolát képvisel, amely a Kr. e. 3. századra nyúlik vissza. Napjainkban, több mint 2000 évvel az iskola megjelenése után, tanításai egyre keresettebbek. Ezért most egy kicsit többet is elmondunk róla.

Hiszen életünk menedzselése még soha nem volt ennyire szükséges. És itt jönnek a képbe a sztoikus tanítások. Segítenek gondolataink és érzéseink rendszerezésében, ugyanúgy, mint a pszichoanalízis. Sőt, szövetségesek lehetnek egy érdekes önismereti folyamatban, vagyis jobban megismerjük önmagunkat.

Először is: mi az a hellenizmus?

Amikor azt mondjuk, hogy "hellenisztikus filozófiai iskola", akkor a filozófiai iskolák a Az ókori Görögország Végül is Görögországot a görögök Hellada néven ismerték, és ebből a szóból származik a "hellenizmus" és a "hellenisztikus" kifejezés.

Egy kicsit a filozófiáról

Görögország a filozófiai gondolkodás bölcsőjeként ismert, és az onnan származó filozófiai iskolák közül az egyik a sztoicizmus.

A filozófia tehát a filozófia a következő kérdésekkel foglalkozik létezés, nyelv és értelem Végül is ezek fontos jellemzők.

Hogyan jött létre a sztoicizmus?

A sztoicizmus egy filozófiai iskola, amelyet a ciprusi kereskedő, Cikcói Zénón alapított Athénban az i. e. 3. században. Mielőtt sztoicizmus néven ismerték volna, ezt az áramlatot "zénóizmus" néven ismerték, utalva az alapító nevére.

Úgy vélik, hogy a nevet a zönoizmusról sztoicizmusra változtatták, hogy elkerüljék Zénón személyiségének kultuszát, így a nevet a csatajelenetekkel festett oszlopokra utalva vették fel, amelyek azt a helyet díszítették, ahol Zénón és követői összegyűltek.

Így, a sztoicizmus terjedésével Rómában, ez az iskola kapott befolyásolja a Platón, Arisztotelész és Epikurosz tanításait.

Mi a sztoicizmus

Eredetükben a sztoikusok beszéltek a használatáról mértékletesség Úgy vélték, hogy a világ egy formális optikából, egy naturalista etikából és egy nem-dualista fizikából áll. Az etikát tartották a tudás fő fókuszának.

A sztoicizmus jelentése az önuralomhoz és az önpusztító gondolatokkal szembeni szilárdsághoz kapcsolódik. Más szóval, magában foglalja az ember etikáját és erkölcsi jólétét. Ezenkívül az e A sztoikusok úgy vélik, hogy az ész az út a maximális tudás eléréséhez.

Egy másik tanítás szerint az embernek egységben kell élnie a természettel. Ettől az ember közösségbe kerül a világegyetemmel és önmagával. Így nagyobb békét érez magában.

A sztoikus filozófia főbb jellemzői

Mivel a sztoikus iskola az értelemmel foglalkozik a tudás elérése érdekében, fő jellemzői a következők:

• Az erény az egyetlen jó és a boldogsághoz vezető út;
• a személynek meg kell tagadnia a külső érzéseket;
• az öröm nem jelent különbséget a bölcs ember számára;
• a világegyetemet a természetes értelem irányítja;
• érték a közömbösségre;
• kozmopolitizmus: a földrajzi határok vége;
• a gyakorlatba ültetni, amit tanultunk;
• összpontosítsunk arra, amit valóban irányítani tudunk, és fogadjuk el azt, amit nem;
• hogy felelősséget vállaljunk azért, amit irányítani tudunk;
• Végül is mindig van lehetőség arra, hogy egy rossz helyzetből valami pozitívumot hozzunk ki.

Kozmopolitizmus

Egy másik alapvető szabály a sztoicizmus Az ész általi tudás keresése mellett az észérveken keresztül a kozmopolitizmus .

Ez az eszme azt javasolja, hogy nincsenek földrajzi határok, és hogy minden ember egyetlen egyetemes szellem része. Tehát visszavezet a testvéri szeretetre, ahol mindig segítenünk kell egymást. Más szóval, valamilyen módon mindannyian egyenlőek vagyunk.

A kozmopolita látásmód szerint a világ egy. Nincsenek határok és akadályok a kultúrák között Ezért neveznek egyes városokat kozmopolita városoknak: a világ minden tájáról élnek ott emberek!

Estoico

A sztoikus ember olyan személy, aki közömbös a fájdalom, a szomorúság, az öröm vagy az öröm iránt. Más szóval, elfojtja az érzéseit. De ez nem feltétlenül rossz: azt jelenti, hogy olyan személyiség, akinek sikerül nyugodtnak maradnia egy káoszos helyzetben.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvassa el ezt is: Életfilozófia: mi az, hogyan határozzuk meg a sajátunkat?

A sztoikus tehát olyan ember, akit nem ragadnak el az érzelmei vagy a meggyőződései. Más szóval, ő sokkal inkább racionális Nyitott az új ismeretek megszerzésére.

A sztoikus személyt gyakran összekeverik a rideg emberrel, mert így kezeli a helyzeteket, de ez nem jelenti azt, hogy nincsenek érzelmei, vagy nem tudja, hogyan kell bánni az emberekkel. Végül is, csak jobban tudja kontrollálni az érzelmeit.

A sztoikus filozófia ma

Napjainkban a sztoicizmus segít az érzelmeink ellenőrzésében. Így, ahogy a pszichoanalízis segít jobban megérteni, hogy kik vagyunk, úgy a sztoikus tanítások is azt szolgálják, hogy életminőségünk javítása .

Példák arra, hogy a sztoicizmus hogyan használható ma:

• Ismerd meg magad.
• Szorongáskontroll.
• A bizonytalanság kezelése.
• Nyugodt maradjon kedvezőtlen helyzetekben.
• A negatív érzések és gondolatok feldolgozása.
• Csökkentse a stresszt.

A sztoikus tanítások alkalmazása

Az alábbiakban elkülönítettünk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan alkalmazhatod a sztoikus gondolatokat az életedben:

1. Készítsen napi elmélkedést. Végezzen elemzést arról, hogyan telt a napja, és tegye fel magának a kérdést, hogyan tudná másnap jobban vagy másképp csinálni. Ezáltal nagyobb rálátást kap önmagára.

2. Tűzzön ki belső célokat, és ne aggódjon az eredmények miatt. Ne hagyd, hogy az, ami nincs a kezedben, megzavarja a lelki békédet. Végül is nem tudjuk ellenőrizni az összes tényezőt, ami segít elérni a célunkat, és ez így van rendjén!

3. Légy erényes ember. Dolgozz a jellemeden, és mindig próbálj meg jobb emberré válni, így például vigyázz a függőségeidre, mert ezek az önpusztítás egyik formája.

4. Fogadja el az előre nem látható eseményeket. Tartsuk szem előtt, hogy életünk tele van előre nem látható eseményekkel, jó és rossz eseményekkel egyaránt. Végül is ezek az emberi természet részei, és nem mindig leszünk felkészülve arra, hogy megbirkózzunk velük.

Végső megfontolások

Egyre inkább olyan helyzetekbe sodornak bennünket, amelyekben álarcokkal kell elrejtenünk érzéseinket, és a lehető legnagyobb önuralmat kell bevetnünk. A sztoikus filozófia tehát arra tanít, hogy közvetlenebbül és szervezettebben kezeljük ezeket, elkerülve a lelki káoszt.

A sztoikus tanítások javaslata napjainkban is alkalmazható, mint olyan tanítás, amely arra tanít bennünket, hogy Nyugalom! Ezért megtanuljuk kezelni a határainkon belüli bizonytalanságokat azáltal, hogy jobban kezeljük a rajtunk kívül állónak tűnő dolgokat.

Belső egyensúlyunk és lelki békénk érdekében tehát szükséges, hogy tudjuk, hogyan kezeljük érzéseinket és a minket körülvevő helyzeteket. És ez az a pillanat, amikor a sztoikusok olyan hatékonynak bizonyulnak, mint a mindennapok káoszának alternatívája!

Ismerje meg klinikai pszichoanalízis kurzusunkat

Ha tetszik a téma, és többet szeretne megtudni a sztoicizmus Online tanfolyamokkal és a tanfolyam végén egy tanúsítvánnyal, gyere el és fedezd fel, hogyan segíthet a pszichoanalízis és a sztoikus filozófia abban, hogy jobban kezeld az életedben történő eseményeket.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .