Ξέρετε το στωικισμός Έχετε ακούσει ποτέ αυτή τη λέξη; Αντιπροσωπεύει μια ελληνιστική φιλοσοφική σχολή, η οποία χρονολογείται από τον 3ο αιώνα π.Χ. Σήμερα, περισσότερα από 2.000 χρόνια μετά την εμφάνιση αυτής της σχολής, οι διδασκαλίες της γίνονται όλο και πιο περιζήτητες. Γι' αυτό θα σας εξηγήσουμε λίγα περισσότερα γι' αυτήν.

Άλλωστε, η διαχείριση της ζωής μας δεν ήταν ποτέ τόσο αναγκαία. Και εδώ είναι που έρχονται οι στωικοί κανόνες. Μας βοηθούν να οργανώσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας με τον ίδιο τρόπο που το κάνει η ψυχανάλυση. Μπορούν μάλιστα να γίνουν σύμμαχοι σε μια ενδιαφέρουσα διαδικασία αυτογνωσίας, δηλαδή να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Πρώτα απ' όλα: τι είναι ο Ελληνισμός;

Όταν λέμε "ελληνιστική φιλοσοφική σχολή", αναφερόμαστε στις φιλοσοφικές σχολές του Αρχαία Ελλάδα Εξάλλου, η Ελλάδα ήταν γνωστή στους Έλληνες ως Ελλάς, και από αυτή τη λέξη προέρχονται οι όροι "ελληνισμός" και "ελληνιστικός".

Λίγα λόγια για τη φιλοσοφία

Η Ελλάδα είναι γνωστή ως το λίκνο της φιλοσοφικής σκέψης. Και ανάμεσα σε όλες τις φιλοσοφικές σχολές που δημιουργήθηκαν εκεί, μια από αυτές είναι ο στωικισμός.

Έτσι, η φιλοσοφία ασχολείται με ερωτήματα σχετικά με την ύπαρξη, γλώσσα και λόγος Εξάλλου, αυτά είναι σημαντικά χαρακτηριστικά.

Πώς προέκυψε ο στωικισμός;

Ο στωικισμός είναι μια φιλοσοφική σχολή που ιδρύθηκε στην Αθήνα από τον Ζήνωνα του Κικίου, έναν έμπορο από την Κύπρο, κατά τον 3ο αιώνα π.Χ. Πριν γίνει γνωστό ως στωικισμός, το ρεύμα αυτό ήταν γνωστό ως "Ζενοϊσμός", σε αναφορά στο όνομα του ιδρυτή του.

Πιστεύεται ότι το όνομα άλλαξε από Ζενοϊσμός σε Στωικισμός για να αποφευχθεί η λατρεία της προσωπικότητας του Ζήνωνα, οπότε το όνομα υιοθετήθηκε ως αναφορά στις στήλες ζωγραφισμένες με σκηνές μάχης που κοσμούσαν τον χώρο όπου συγκεντρώνονταν ο Ζήνων και οι οπαδοί του.

Έτσι, με την επέκταση του στωικισμού στη Ρώμη, η σχολή αυτή έλαβε επηρεάζει το των διδασκαλιών του Πλάτωνα, του Αριστοτέλη και του Επίκουρου.

Τι είναι ο Στωικισμός

Στην προέλευσή τους, οι Στωικοί μιλούσαν για τη χρήση των εγκράτεια Πίστευαν ότι ο κόσμος αποτελείται από μια τυπική οπτική, μια νατουραλιστική ηθική και μια μη δυαλιστική φυσική. Είχαν την ηθική ως το κύριο επίκεντρο της γνώσης.

Η έννοια του στωικισμού σχετίζεται με τον αυτοέλεγχο και τη σταθερότητα στην αντιμετώπιση των αυτοκαταστροφικών σκέψεων. Με άλλα λόγια, αφορά την ηθική και την ηθική ευημερία ενός ατόμου. Επιπλέον, η ε Οι στωικοί πιστεύουν ότι η λογική είναι ο τρόπος για την επίτευξη της μέγιστης δυνατής γνώσης.

Μια άλλη διδασκαλία είναι ότι ο άνθρωπος πρέπει να ζει σε ενότητα με τη φύση. Από αυτό, ο άνθρωπος έρχεται σε κοινωνία με το σύμπαν και με τον εαυτό του. Έτσι, αισθάνεται μεγαλύτερη ειρήνη μέσα του.

Κύρια χαρακτηριστικά της στωικής φιλοσοφίας

Δεδομένου ότι η στωική σχολή ασχολείται με τη λογική για την επίτευξη της γνώσης, τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι:

• Η αρετή είναι το μόνο αγαθό και ο δρόμος προς την ευτυχία,
• το άτομο πρέπει να αρνηθεί τα εξωτερικά συναισθήματα,
• η ευχαρίστηση δεν κάνει καμία διαφορά για τον σοφό άνθρωπο,
• το σύμπαν διέπεται από τη φυσική λογική,
• αξία στην αδιαφορία,
• κοσμοπολιτισμός: το τέλος των γεωγραφικών συνόρων,
• να εφαρμόσουμε στην πράξη αυτά που μάθαμε,
• να εστιάζουμε σε ό,τι πραγματικά μπορούμε να ελέγξουμε και να αποδεχόμαστε ό,τι δεν μπορούμε,
• να αναλάβουμε την ευθύνη για ό,τι μπορούμε να ελέγξουμε,
• Εξάλλου, υπάρχουν πάντα δυνατότητες να αντλήσουμε κάτι θετικό από μια κακή κατάσταση.

Κοσμοπολιτισμός

Μια άλλη θεμελιώδης αρχή του στωικισμός Εκτός από την αναζήτηση της γνώσης μέσω της λογικής, είναι η κοσμοπολιτισμός .

Η ιδέα αυτή προτείνει ότι δεν υπάρχουν γεωγραφικά σύνορα και ότι όλοι οι άνθρωποι είναι μέρος ενός ενιαίου παγκόσμιου πνεύματος. Έτσι, επιστρέφει στην αδελφική αγάπη, όπου πρέπει πάντα να βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Με άλλα λόγια, είμαστε όλοι ίσοι κατά κάποιο τρόπο.

Στο κοσμοπολίτικο όραμα, ο κόσμος είναι ένας. Δεν υπάρχουν σύνορα και φραγμοί μεταξύ των πολιτισμών Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες πόλεις ονομάζονται κοσμοπολίτικες: σε αυτές ζουν άνθρωποι από όλο τον κόσμο!

Estoico

Ο στωικός άνθρωπος είναι κάποιος που αδιαφορεί για τον πόνο, τη θλίψη, την ευχαρίστηση ή τη χαρά. Με άλλα λόγια, καταπιέζει τα συναισθήματά του. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να είναι κακό: σημαίνει ότι είναι ένα άτομο που καταφέρνει να διατηρήσει την ψυχραιμία του σε μια κατάσταση χάους.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Φιλοσοφία ζωής: τι είναι, πώς να ορίσετε τη δική σας

Τούτου λεχθέντος, ο στωικός είναι αυτός που δεν παρασύρεται από τα συναισθήματά του ή τις πεποιθήσεις του. Με άλλα λόγια, είναι περισσότερο ορθολογική Είναι ανοιχτός στην απόκτηση νέων γνώσεων.

Ένα στωικό άτομο συχνά συγχέεται με ένα ψυχρό άτομο λόγω του τρόπου με τον οποίο χειρίζεται τις καταστάσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει συναισθήματα ή ότι δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίζει τους ανθρώπους. Εξάλλου, απλά ξέρει πώς να ελέγχει καλύτερα τα συναισθήματά του.

Η στωική φιλοσοφία σήμερα

Στις μέρες μας, ο στωικισμός βοηθά να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Έτσι, με τον ίδιο τρόπο που η ψυχανάλυση μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα ποιοι είμαστε, οι στωικές διδασκαλίες χρησιμεύουν για να βελτίωση της ποιότητας ζωής μας .

Παραδείγματα για το πώς ο στωικισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σήμερα:

• Γνωρίστε τον εαυτό σας.
• Έλεγχος του άγχους.
• Αντιμετώπιση της ανασφάλειας.
• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας σε αντίξοες καταστάσεις.
• Επεξεργαστείτε αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις.
• Μειώστε το άγχος.

Εφαρμογή των στωικών διδασκαλιών

Παρακάτω έχουμε διαχωρίσει μερικές συμβουλές για το πώς να εφαρμόσετε τις στωικές ιδέες στη ζωή σας:

1. Κάντε έναν καθημερινό αναστοχασμό. Κάντε μια ανάλυση του πώς κύλησε η μέρα σας και αναρωτηθείτε πώς μπορείτε να το κάνετε καλύτερα ή διαφορετικά την επόμενη μέρα. Αυτό θα σας δώσει μεγαλύτερη εικόνα του εαυτού σας.

2. Θέστε εσωτερικούς στόχους και μην ανησυχείτε για τα αποτελέσματα. Μην αφήνετε ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε να διαταράξει την ψυχική σας ηρεμία. Εξάλλου, δεν μπορούμε να ελέγξουμε όλους τους παράγοντες που μας βοηθούν να πετύχουμε τον στόχο μας, και αυτό δεν πειράζει!

3. Να είστε ενάρετος άνθρωπος. Δουλέψτε πάνω στον χαρακτήρα σας και προσπαθήστε πάντα να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, οπότε προσέξτε για παράδειγμα τους εθισμούς σας, γιατί αποτελούν μια μορφή αυτοκαταστροφής.

4. Αποδεχτείτε τα απρόβλεπτα γεγονότα. Να έχετε κατά νου ότι η ζωή μας είναι γεμάτη από απρόβλεπτα γεγονότα, τόσο καλά όσο και κακά. Εξάλλου, είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης και δεν θα είμαστε πάντα προετοιμασμένοι να τα αντιμετωπίσουμε.

Τελικές εκτιμήσεις

Όλο και περισσότερο μας οδηγούν σε καταστάσεις στις οποίες πρέπει να κρύβουμε τα συναισθήματά μας με μάσκες και να χρησιμοποιούμε το μέγιστο δυνατό αυτοέλεγχο. Έτσι, η στωική φιλοσοφία μας διδάσκει να τα αντιμετωπίζουμε με πιο άμεσο και οργανωμένο τρόπο, αποφεύγοντας το ψυχικό χάος.

Η πρόταση της στωικής διδασκαλίας είναι εφαρμόσιμη στις μέρες μας ως ένας τρόπος να μας διδάξει να διατηρήστε την ψυχραιμία σας Ως εκ τούτου, μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε τις αβεβαιότητες εντός των ορίων μας, διαχειριζόμενοι καλύτερα αυτό που φαίνεται να είναι εκτός του ελέγχου μας.

Είναι λοιπόν απαραίτητο για την εσωτερική μας ισορροπία και την ψυχική μας γαλήνη να ξέρουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας και τις καταστάσεις που μας περιβάλλουν. Και είναι αυτή η στιγμή που οι στωικοί αποδεικνύονται τόσο αποτελεσματικοί ως εναλλακτική λύση στο χάος της καθημερινότητάς μας!

Γνωρίστε το μάθημα Κλινικής Ψυχανάλυσης

Αν σας αρέσει το θέμα και ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για το στωικισμός Με διαδικτυακά μαθήματα και πιστοποιητικό στο τέλος των μαθημάτων, ελάτε να ανακαλύψετε πώς η ψυχανάλυση και η στωική φιλοσοφία μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .