Conoscete il stoicismo Avete mai sentito parlare di questa parola? Rappresenta una scuola filosofica ellenistica che risale al III secolo a.C. Oggi, a più di 2.000 anni dalla sua comparsa, i suoi insegnamenti sono sempre più ricercati. Per questo motivo, vi spiegheremo qualcosa di più su di essa.

Dopotutto, gestire la nostra vita non è mai stato così necessario. Ed è qui che entrano in gioco i precetti stoici, che ci aiutano a organizzare i nostri pensieri e i nostri sentimenti come fa la psicoanalisi. Possono anche essere alleati in un interessante processo di autoconoscenza, cioè si arriva a conoscere meglio se stessi.

Prima di tutto: cos'è l'ellenismo?

Quando si parla di "scuola filosofica ellenistica", ci si riferisce alle scuole filosofiche dell'epoca del Antica Grecia Dopotutto, la Grecia era conosciuta dai greci come Hellada, ed è da questa parola che derivano i termini "ellenismo" ed "ellenistico".

Un po' di filosofia

La Grecia è nota per essere stata la culla del pensiero filosofico e tra tutte le scuole filosofiche che vi hanno avuto origine, una di queste è lo stoicismo.

Così, la filosofia lavora su questioni relative alla esistenza, linguaggio e ragione Dopotutto, si tratta di caratteristiche importanti.

Come è nato lo stoicismo?

Lo stoicismo è una scuola filosofica fondata ad Atene da Zenone di Ciccio, un mercante di Cipro, nel III secolo a.C. Prima di essere conosciuta come stoicismo, questa corrente era nota come "Zenonismo", in riferimento al nome del fondatore.

Si ritiene che il nome sia stato cambiato da Zenonismo a Stoicismo per evitare un culto della personalità di Zenone, per cui il nome fu adottato come riferimento alle colonne dipinte con scene di battaglia che decoravano il luogo in cui Zenone e i suoi seguaci si riunivano.

Così, con l'espansione dello stoicismo a Roma, questa scuola riceveva influenze degli insegnamenti di Platone, Aristotele ed Epicuro.

Che cos'è lo stoicismo

Alle loro origini, gli Stoici parlavano dell'uso di temperanza Credevano che il mondo fosse composto da un'ottica formale, un'etica naturalistica e una fisica non dualistica e che l'etica fosse il fulcro della conoscenza.

Il significato di stoicismo è legato all'autocontrollo e alla fermezza nell'affrontare pensieri autodistruttivi. In altre parole, riguarda l'etica e il benessere morale di una persona. Inoltre, l'e Gli stoici ritengono che la ragione sia la via per raggiungere la massima conoscenza.

Un altro insegnamento è che l'uomo deve vivere in unità con la natura. In questo modo l'uomo entra in comunione con l'universo e con se stesso, sentendo così una maggiore pace dentro di sé.

Caratteristiche principali della filosofia stoica

Poiché la scuola stoica si occupa della ragione per raggiungere la conoscenza, le sue caratteristiche principali sono:

• La virtù è l'unico bene e la via della felicità;
• la persona deve negare i sentimenti esterni;
• Il piacere non fa differenza per l'uomo saggio;
• l'universo è governato dalla ragione naturale;
• valore all'indifferenza;
• cosmopolitismo: la fine dei confini geografici;
• mettere in pratica ciò che abbiamo imparato;
• concentrarsi su ciò che possiamo davvero controllare e accettare ciò che non possiamo;
• di assumerci la responsabilità di ciò che possiamo controllare;
• Dopo tutto, c'è sempre la possibilità di trarre qualcosa di positivo da una situazione negativa.

Cosmopolitismo

Un altro precetto fondamentale della stoicismo Oltre alla ricerca della conoscenza attraverso la ragione, è la cosmopolitismo .

Questa idea propone che non esistano confini geografici e che tutte le persone facciano parte di un unico spirito universale. Si rifà quindi all'amore fraterno, in cui dovremmo sempre aiutarci a vicenda. In altre parole, siamo tutti uguali in qualche modo.

Nella visione cosmopolita, il mondo è tutto uno. Nessun confine e nessuna barriera tra le culture Ecco perché alcune città sono definite cosmopolite: vi abitano persone provenienti da tutto il mondo!

Estoico

Una persona stoica è una persona indifferente al dolore, alla tristezza, al piacere o alla gioia. In altre parole, reprime i propri sentimenti. Ma questo non è necessariamente negativo: significa che è un individuo che riesce a mantenere la calma in una situazione di caos.

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Detto questo, lo stoico è colui che non si lascia trasportare dalle proprie emozioni o dalle proprie convinzioni. In altre parole, è più razionale È aperto ad acquisire nuove conoscenze.

Una persona stoica viene spesso confusa con una persona fredda per il modo in cui gestisce le situazioni, ma questo non significa che non provi sentimenti o che non sappia trattare con le persone. In fondo, sa solo controllare meglio le proprie emozioni.

La filosofia stoica oggi

Ai giorni nostri, lo stoicismo ci aiuta a controllare i nostri sentimenti; così, allo stesso modo in cui la psicoanalisi ci aiuta a capire meglio chi siamo, gli insegnamenti dello stoicismo servono per migliorare la qualità della vita .

Esempi di come lo stoicismo può essere utilizzato oggi:

• Conoscere se stessi.
• Controllare l'ansia.
• Affrontare l'insicurezza.
• Mantenere la calma in situazioni avverse.
• Elaborare i sentimenti e i pensieri negativi.
• Ridurre lo stress.

Applicare gli insegnamenti stoici

Di seguito abbiamo raccolto alcuni consigli su come applicare le idee stoiche nella vostra vita:

1. Fate una riflessione quotidiana. Fate un'analisi di come è andata la giornata e chiedetevi come potete fare meglio o in modo diverso il giorno successivo: questo vi darà una maggiore consapevolezza di voi stessi.

2. Stabilite obiettivi interni e non preoccupatevi dei risultati. Non lasciate che ciò che non è sotto il vostro controllo disturbi la vostra tranquillità: dopo tutto, non possiamo controllare tutti i fattori che ci aiutano a raggiungere il nostro obiettivo, e va bene così!

3. Essere una persona virtuosa. Lavorate sul vostro carattere e cercate sempre di essere una persona migliore, quindi fate attenzione alle vostre dipendenze, ad esempio, perché sono una forma di autodistruzione.

4. Accettare gli imprevisti. Tenete presente che la nostra vita è piena di imprevisti, sia belli che brutti, che fanno parte della natura umana e non sempre siamo preparati ad affrontarli.

Considerazioni finali

Sempre più spesso ci portano a situazioni in cui dobbiamo nascondere i nostri sentimenti con delle maschere e usare il massimo del nostro autocontrollo. Così, la filosofia stoica ci insegna ad affrontare tutto questo in modo più diretto e organizzato, evitando il caos mentale.

La proposta degli insegnamenti stoici è applicabile al giorno d'oggi come metodo per insegnarci a Mantenere la calma Pertanto, impariamo ad affrontare le incertezze entro i nostri limiti, gestendo meglio ciò che sembra essere fuori dal nostro controllo.

È quindi necessario, per il nostro equilibrio interiore e la nostra tranquillità, saper gestire i nostri sentimenti e le situazioni che ci circondano. Ed è in questo momento che gli stoici si dimostrano così efficaci come alternativa al caos della nostra routine quotidiana!

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