Tiedättehän stoalaisuus Oletko koskaan kuullut tästä sanasta? Se edustaa hellenististä filosofista koulukuntaa, joka juontaa juurensa 3. vuosisadalta eKr. Nykyään, yli 2 000 vuotta tämän koulukunnan ilmestymisen jälkeen, sen opetuksia etsitään yhä enemmän. Siksi kerromme siitä hieman lisää.

Loppujen lopuksi elämämme hallinta ei ole koskaan ollut niin tarpeellista. Ja tässä kohtaa stoalaiset käskyt tulevat kuvaan mukaan. Ne auttavat meitä järjestämään ajatuksiamme ja tunteitamme samalla tavalla kuin psykoanalyysi. Ne voivat jopa olla liittolaisina mielenkiintoisessa itsetuntemusprosessissa, eli opit tuntemaan itsesi paremmin.

Ensinnäkin: mitä on hellenismi?

Kun sanomme "hellenistinen filosofinen koulukunta", viittaamme filosofisiin koulukuntiin, jotka ovat Muinainen Kreikka Kreikkalaiset tunsivat Kreikan nimellä Hellada, ja tästä sanasta ovat peräisin termit "hellenismi" ja "hellenistinen".

Hieman filosofiasta

Kreikka tunnetaan filosofisen ajattelun kehtona, ja kaikista sieltä peräisin olevista filosofisista koulukunnista yksi on stoalaisuus.

Filosofia käsittelee siis kysymyksiä, jotka koskevat olemassaolo, kieli ja järki Loppujen lopuksi nämä ovat tärkeitä ominaisuuksia.

Miten stoalaisuus syntyi?

Stoalaisuus on filosofinen koulukunta, jonka perusti Ateenassa Kyprokselta kotoisin ollut kauppias Zenon Ciccio 3. vuosisadalla eaa. Ennen kuin tämä koulukunta tunnettiin stoalaisuutena, se tunnettiin nimellä "zenolaisuus", viitaten perustajan nimeen.

Uskotaan, että nimi muutettiin zenolaisuudesta stoalaisuudeksi, jotta vältettäisiin Zenonin persoonan kultti, joten nimi otettiin käyttöön viittauksena taistelukohtauksilla maalattuihin pylväisiin, jotka koristivat paikkaa, jossa Zenon ja hänen seuraajansa kokoontuivat.

Näin ollen, kun laajentuminen Stoalaisuuden Roomaan, tämä koulu sai vaikuttaa Platonin, Aristoteleen ja Epikuruksen opetuksista.

Mitä on stoalaisuus

Alkuperältään stoalaiset puhuivat käyttävänsä maltillisuus He uskoivat, että maailma koostuu muodollisesta optiikasta, naturalistisesta etiikasta ja ei-dualistisesta fysiikasta. Heidän mielestään etiikka oli tiedon pääpaino.

Stoalaisuuden merkitys liittyy itsehillintään ja lujuuteen suhtautua itsetuhoisiin ajatuksiin. Toisin sanoen siihen liittyy henkilön etiikka ja moraalinen hyvinvointi. Lisäksi e Stoalaiset uskovat, että järki on keino saavuttaa maksimaalinen tieto.

Toinen opetus on se, että ihmisen on elettävä yhtenäisyydessä luonnon kanssa. Näin ihminen tulee yhteyteen maailmankaikkeuden ja itsensä kanssa. Näin hän tuntee suurempaa rauhaa itsessään.

Stoalaisen filosofian pääpiirteet

Koska stoalainen koulukunta käsittelee järkeä tiedon saavuttamiseksi, sen pääpiirteet ovat seuraavat:

• Hyve on ainoa hyvä ja tie onneen;
• henkilön on kiellettävä ulkoiset tunteet;
• nautinnolla ei ole merkitystä viisaalle miehelle;
• maailmankaikkeutta hallitsee luonnollinen järki;
• arvosta välinpitämättömyyteen;
• kosmopolitanismi: maantieteellisten rajojen loppu;
• panna opittua käytäntöön;
• keskittyä siihen, mitä voimme todella hallita, ja hyväksyä sen, mitä emme voi;
• ottaa vastuu siitä, mitä voimme hallita;
• Loppujen lopuksi on aina mahdollista saada jotain myönteistä irti huonosta tilanteesta.

Kosmopolitanismi

Toinen peruslähtökohta on stoalaisuus Sen lisäksi, että tietoa etsitään järjen avulla, se on myös kosmopolitanismi .

Tässä ajatuksessa ehdotetaan, että maantieteellisiä rajoja ei ole olemassa ja että kaikki ihmiset ovat osa yhtä universaalia henkeä. Se palautuu siis veljesrakkauteen, jossa meidän pitäisi aina auttaa toisiamme. Toisin sanoen olemme kaikki jollakin tavalla tasa-arvoisia.

Kosmopoliittisen näkemyksen mukaan maailma on yhtä. Ei rajoja eikä esteitä kulttuurien välillä Siksi joitakin kaupunkeja kutsutaan kosmopoliittisiksi: niissä asuu ihmisiä kaikkialta maailmasta!

Estoico

Stoikko on henkilö, joka suhtautuu välinpitämättömästi kipuun, suruun, iloon tai nautintoon. Toisin sanoen hän tukahduttaa tunteensa. Tämän ei kuitenkaan tarvitse olla huono asia: se tarkoittaa, että hän on henkilö, joka onnistuu pysymään rauhallisena kaaoksen keskellä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Elämänfilosofia: mitä se on, miten määritellä oma filosofia?

Stoikko on siis sellainen, joka ei ole tunteidensa tai uskomustensa vallassa. Toisin sanoen hän on enemmänkin... rationaalinen Hän on avoin hankkimaan uutta tietoa.

Stoikko sekoitetaan usein kylmään ihmiseen, koska hän käsittelee tilanteita, mutta se ei tarkoita, ettei hänellä olisi tunteita tai ettei hän osaisi käsitellä ihmisiä. Hän vain osaa hallita tunteitaan paremmin.

Stoalainen filosofia tänään

Nykypäivänä stoalaisuus auttaa hallitsemaan tunteitamme. Samalla tavoin kuin psykoanalyysi auttaa meitä ymmärtämään paremmin, keitä me olemme, stoalaiset opetukset auttavat meitä elämänlaadun parantaminen .

Esimerkkejä siitä, miten stoalaisuutta voidaan käyttää nykyään:

• Tunne itsesi.
• Hallitse ahdistusta.
• Turvattomuuden käsittely.
• Pysy rauhallisena epäsuotuisissa tilanteissa.
• Käsittele negatiivisia tunteita ja ajatuksia.
• Vähennä stressiä.

Stoalaisten opetusten soveltaminen

Alla on muutamia vinkkejä siitä, miten voit soveltaa stoalaisia ajatuksia elämässäsi:

1. Tee päivittäinen pohdinta. Analysoi, miten päiväsi sujui, ja kysy itseltäsi, miten voisit toimia paremmin tai toisin seuraavana päivänä. Näin saat paremman käsityksen itsestäsi.

2. Aseta sisäisiä tavoitteita äläkä murehdi tuloksista. Älä anna sen, mikä ei ole hallinnassasi, häiritä mielenrauhaasi. Loppujen lopuksi emme voi hallita kaikkia tekijöitä, jotka auttavat meitä saavuttamaan tavoitteemme, ja se on ihan okei!

3. Ole hyveellinen ihminen. Työstä luonnettasi ja yritä aina olla parempi ihminen, joten varo esimerkiksi riippuvuuksiasi, sillä ne ovat eräänlaista itsetuhoa.

4. Hyväksy odottamattomat tapahtumat. Muista, että elämässämme on paljon odottamattomia tapahtumia, sekä hyviä että huonoja. Ne ovat osa ihmisluontoa, emmekä aina ole valmistautuneet kohtaamaan niitä.

Loppuhuomautukset

Ne johtavat meidät yhä useammin tilanteisiin, joissa meidän on piilotettava tunteemme naamioilla ja käytettävä mahdollisimman paljon itsehillintäämme. Stoalainen filosofia opettaa meitä käsittelemään näitä asioita suoremmin ja järjestelmällisemmin välttäen henkistä kaaosta.

Stoalaisten opetusten ehdotus on nykyään sovellettavissa keinona opettaa meille seuraavaa pysy rauhallisena Siksi opimme käsittelemään epävarmuustekijöitä omien rajojemme sisällä hallitsemalla paremmin sitä, mikä ei näytä olevan hallinnassamme.

Sisäisen tasapainomme ja mielenrauhamme kannalta on siis välttämätöntä tietää, miten käsitellä tunteitamme ja meitä ympäröiviä tilanteita. Ja juuri tällä hetkellä stoalaiset osoittautuvat niin tehokkaaksi vaihtoehdoksi arjen kaaokselle!

Tutustu kliinisen psykoanalyysin kurssiimme

Jos pidät aiheesta ja olet kiinnostunut tietämään lisää aiheesta stoalaisuus Verkkokursseilla ja kurssin lopussa annettavalla todistuksella voit tulla tutustumaan siihen, miten psykoanalyysi ja stoalainen filosofia voivat auttaa sinua käsittelemään paremmin elämässäsi tapahtuvia asioita.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .