Du kender den stoicisme Har du nogensinde hørt om dette ord? Det repræsenterer en hellenistisk filosofisk skole, som går tilbage til det 3. århundrede f.Kr. I dag, mere end 2.000 år efter at denne skole opstod, er dens lære blevet mere og mere efterspurgt. Derfor vil vi forklare lidt mere om den.

Når alt kommer til alt, har det aldrig været så nødvendigt at styre vores liv. Og det er her, de stoiske regler kommer ind i billedet. De hjælper os med at organisere vores tanker og følelser på samme måde som psykoanalysen gør det. De kan endda være allierede i en interessant selvkendelsesproces, dvs. at man lærer sig selv bedre at kende.

Først og fremmest: Hvad er hellenisme?

Når vi siger "hellenistisk filosofisk skole", henviser vi til de filosofiske skoler i den Det antikke Grækenland Grækerne kaldte Grækenland for Hellada, og det er fra dette ord, at udtrykkene "hellenisme" og "hellenistisk" stammer.

En lille smule om filosofi

Grækenland er kendt for at være vuggen for filosofisk tænkning, og blandt alle de filosofiske skoler, der er opstået i Grækenland, er stoikismen en af dem.

Filosofien arbejder således med spørgsmål om den eksistens, sprog og fornuft Det er trods alt vigtige funktioner.

Hvordan opstod stoicismen?

Stoicismen er en filosofisk skole, der blev grundlagt i Athen af Zenon af Ciccio, en købmand fra Cypern, i det 3. århundrede f.Kr. Før den blev kendt som stoicisme, var denne strømning kendt som "zenoisme", med henvisning til grundlæggerens navn.

Det menes, at navnet blev ændret fra zenoisme til stoicisme for at undgå en kult af Zenons personlighed, så navnet blev vedtaget som en henvisning til de søjler malet med kampscener, der prydede det sted, hvor Zenon og hans tilhængere samledes.

Med stoicismens udbredelse til Rom fik denne skole således påvirkninger af Platons, Aristoteles og Epikur's lære.

Hvad er stoicisme

I deres oprindelse talte stoikerne om brugen af mådehold De mente, at verden var sammensat af en formel optik, en naturalistisk etik og en ikke-dualistisk fysik. De havde etikken som det vigtigste fokus for viden.

Betydningen af stoiskhed er relateret til selvkontrol og fasthed til at håndtere selvdestruktive tanker. Med andre ord drejer det sig om en persons etik og moralske velvære. Desuden er den e Stoikerne mener, at fornuften er vejen til at opnå maksimal viden.

En anden lære er, at mennesket skal leve i enhed med naturen. På den måde kommer mennesket i fællesskab med universet og med sig selv, og det føler en større fred i sig selv.

Hovedtræk af stoisk filosofi

Da den stoiske skole beskæftiger sig med fornuften for at opnå viden, er dens vigtigste karakteristika:

• Dyd er det eneste gode og vejen til lykke;
• personen skal benægte ydre følelser;
• fornøjelse gør ingen forskel for den kloge mand;
• universet er styret af den naturlige fornuft;
• værdi til ligegyldighed;
• kosmopolitisme: de geografiske grænsers ophør;
• at omsætte det, vi har lært, i praksis;
• fokusere på det, vi virkelig kan kontrollere, og acceptere det, vi ikke kan kontrollere;
• at tage ansvar for det, vi kan kontrollere;
• Der er trods alt altid mulighed for at få noget positivt ud af en dårlig situation.

Kosmopolitisme

En anden grundlæggende forskrift i den stoicisme Ud over søgen efter viden gennem fornuften er det den kosmopolitisme .

Denne idé går ud på, at der ikke er nogen geografiske grænser, og at alle mennesker er en del af en enkelt universel ånd. Den går altså tilbage til broderkærlighed, hvor vi altid skal hjælpe hinanden. Med andre ord er vi alle lige på en eller anden måde.

I den kosmopolitiske vision er verden én. Ingen grænser og ingen barrierer mellem kulturer Det er derfor, at nogle byer kaldes kosmopolitiske: der bor mennesker fra hele verden i dem!

Estoico

En stoisk person er en person, der er ligeglad med smerte, sorg, glæde eller fornøjelse. Med andre ord undertrykker han eller hun sine følelser. Men det behøver ikke at være dårligt: det betyder, at han eller hun er en person, der formår at bevare roen i en situation med kaos.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Livsfilosofi: hvad er det, hvordan du definerer din egen

Når det er sagt, er stoikeren en person, der ikke lader sig rive med af sine følelser eller sin tro. Med andre ord er han mere rationel Han er åben for at tilegne sig ny viden.

En stoisk person bliver ofte forvekslet med en kold person på grund af den måde, han eller hun håndterer situationer på, men det betyder ikke, at han eller hun ikke har følelser eller ikke ved, hvordan man håndterer mennesker. Han eller hun ved trods alt bare, hvordan han eller hun bedre kan kontrollere sine følelser.

Stoisk filosofi i dag

I vore dage hjælper stoikismen os med at kontrollere vores følelser. På samme måde som psykoanalysen hjælper os til bedre at forstå, hvem vi er, tjener stoiklæren til at forbedring af vores livskvalitet .

Eksempler på, hvordan stoicismen kan bruges i dag:

• Kend dig selv.
• Kontrol af angst.
• Håndtering af usikkerhed.
• Bevar roen i vanskelige situationer.
• Bearbejde negative følelser og tanker.
• Reducer stress.

Anvendelse af den stoiske lære

Nedenfor har vi samlet nogle tips til, hvordan du kan anvende stoiske idéer i dit liv:

1. Lav en daglig refleksion. Analysér, hvordan din dag er gået, og spørg dig selv, hvordan du kan gøre det bedre eller anderledes næste dag. Det vil give dig større indsigt i dig selv.

2. Sæt dig interne mål, og lad være med at bekymre dig om resultaterne. Lad ikke det, der er uden for din kontrol, forstyrre din ro i sindet. Vi kan trods alt ikke kontrollere alle de faktorer, der hjælper os med at nå vores mål, og det er helt i orden!

3. Vær en dydig person. Arbejd på din karakter og prøv altid at blive et bedre menneske, så pas f.eks. på dine afhængigheder, for de er en form for selvdestruktion.

4. Accepter de uforudsete begivenheder. Husk på, at vores liv er fuld af uforudsete begivenheder, både gode og dårlige. De er trods alt en del af den menneskelige natur, og vi er ikke altid forberedt på at håndtere dem.

Afsluttende overvejelser

De fører os mere og mere til situationer, hvor vi må skjule vores følelser med masker og bruge det maksimale af vores selvkontrol. Den stoiske filosofi lærer os således at håndtere dette på en mere direkte og organiseret måde, så vi undgår mentalt kaos.

Forslaget om den stoiske lære er anvendeligt i dag som en måde at lære os at bevare roen Derfor lærer vi at håndtere usikkerheder inden for vores grænser ved at blive bedre til at håndtere det, der synes at være uden for vores kontrol.

Det er derfor nødvendigt for vores indre balance og fred i sindet at vide, hvordan vi skal håndtere vores følelser og de situationer, der omgiver os. Og det er i dette øjeblik, at stoikerne viser sig at være så effektive som et alternativ til kaoset i vores daglige rutine!

Lær vores kursus i klinisk psykoanalyse at kende

Hvis du kan lide emnet og er interesseret i at vide mere om stoicisme Med onlineundervisning og et certifikat ved kursets afslutning kan du komme og opdage, hvordan psykoanalyse og stoisk filosofi kan hjælpe dig med at håndtere det, der sker i dit liv, bedre.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .