Anda tahu ketabahan Pernahkah Anda mendengar kata ini? Kata ini mewakili aliran filsafat Helenistik, yang berasal dari abad ke-3 SM. Saat ini, lebih dari 2.000 tahun setelah aliran ini muncul, ajaran-ajarannya semakin banyak dicari. Oleh karena itu, kami akan menjelaskan lebih banyak tentangnya.

Dan di situlah sila-sila tabah berperan, membantu kita untuk mengatur pikiran dan perasaan kita dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh psikoanalisis, dan bahkan dapat menjadi sekutu dalam proses pengenalan diri yang menarik, yaitu Anda dapat mengenal diri Anda dengan lebih baik.

Pertama-tama: apa itu Hellenisme?

Ketika kami mengatakan "aliran filsafat Helenistik", kami mengacu pada aliran-aliran filsafat Yunani Kuno Bagaimanapun, Yunani dikenal oleh orang Yunani sebagai Hellada, dan dari kata inilah istilah "Hellenisme" dan "Helenistik" berasal.

Sedikit tentang filosofi

Yunani dikenal sebagai tempat lahirnya pemikiran filosofis, dan di antara semua aliran filosofis yang berasal dari sana, salah satunya adalah Stoicisme.

Dengan demikian, filsafat bekerja pada pertanyaan-pertanyaan tentang eksistensi, bahasa, dan nalar Bagaimana pun juga, ini adalah fitur yang penting.

Bagaimana Stoikisme muncul?

Stoisisme adalah aliran filsafat yang didirikan di Athena oleh Zenon dari Ciccio, seorang pedagang dari Siprus, pada abad ke-3 SM, sebelum dikenal sebagai Stoisisme, aliran ini dikenal dengan nama "Zenoisme", mengacu pada nama pendirinya.

Dipercaya bahwa nama tersebut diubah dari Zenoisme menjadi Stoikisme untuk menghindari pemujaan terhadap kepribadian Zenon, sehingga nama tersebut diadopsi sebagai referensi untuk kolom-kolom yang dilukis dengan adegan pertempuran yang menghiasi tempat di mana Zenon dan para pengikutnya berkumpul.

Dengan demikian, dengan perluasan Stoikisme ke Roma, aliran ini menerima pengaruh dari ajaran Plato, Aristoteles, dan Epicurus.

Apa yang dimaksud dengan Stoikisme

Dalam asal-usulnya, kaum Stoa berbicara tentang penggunaan kesederhanaan Mereka percaya bahwa dunia ini terdiri dari optik formal, etika naturalistik, dan fisika non-dualistik, serta menjadikan etika sebagai fokus utama pengetahuan.

Makna ketabahan hati berkaitan dengan pengendalian diri dan keteguhan hati untuk menghadapi pikiran-pikiran yang merusak diri sendiri, dengan kata lain, hal ini melibatkan etika dan moral seseorang. Orang Stoa percaya bahwa akal adalah cara untuk mencapai pengetahuan yang maksimal.

Ajaran lainnya adalah bahwa manusia harus hidup dalam kesatuan dengan alam. Dari sini, manusia masuk ke dalam persekutuan dengan alam semesta dan dengan dirinya sendiri. Dengan demikian, ia merasakan kedamaian yang lebih besar dalam dirinya.

Fitur utama filosofi Stoa

Karena aliran Stoa berurusan dengan akal untuk mencapai pengetahuan, maka karakteristik utamanya adalah:

• Kebajikan adalah satu-satunya kebaikan dan jalan menuju kebahagiaan;
• orang tersebut harus mengingkari perasaan eksternal;
• Kesenangan tidak ada bedanya bagi orang yang bijaksana;
• alam semesta diatur oleh nalar alamiah;
• nilai hingga ketidakpedulian;
• kosmopolitanisme: akhir dari batas-batas geografis;
• mempraktikkan apa yang telah kita pelajari;
• fokus pada apa yang benar-benar dapat kita kendalikan dan menerima apa yang tidak dapat kita kendalikan;
• untuk bertanggung jawab atas apa yang dapat kita kendalikan;
• Lagi pula, selalu ada kemungkinan untuk mengekstrak sesuatu yang positif dari situasi yang buruk.

Kosmopolitanisme

Ajaran fundamental lainnya dari ketabahan Selain pencarian pengetahuan melalui akal, itu adalah kosmopolitanisme .

Gagasan ini menyatakan bahwa tidak ada batasan geografis dan bahwa semua orang adalah bagian dari satu semangat universal. Jadi, hal ini kembali kepada kasih persaudaraan, di mana kita harus selalu membantu satu sama lain. Dengan kata lain, kita semua setara dalam beberapa hal.

Dalam visi kosmopolitan, dunia adalah satu. Tidak ada batas dan tidak ada penghalang antar budaya Itulah mengapa beberapa kota disebut kosmopolitan: orang-orang dari berbagai belahan dunia dan budaya yang berbeda tinggal di sana!

Estoico

Orang yang tabah adalah orang yang tidak peduli dengan rasa sakit, kesedihan, kesenangan, atau kegembiraan. Dengan kata lain, dia menekan perasaannya. Tetapi ini tidak harus berarti buruk: itu berarti dia adalah individu yang berhasil tetap tenang dalam situasi kekacauan.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Filosofi hidup: apa itu, bagaimana mendefinisikan filosofi Anda

Konon, orang yang tabah adalah orang yang tidak terbawa oleh emosinya atau keyakinannya. Dengan kata lain, dia lebih rasional Dia terbuka untuk memperoleh pengetahuan baru.

Orang yang tabah sering dikacaukan dengan orang yang dingin karena caranya menangani situasi, tetapi ini tidak berarti bahwa dia tidak memiliki perasaan atau tidak tahu bagaimana menghadapi orang lain. Bagaimanapun, dia hanya tahu bagaimana mengendalikan emosinya dengan lebih baik.

Filosofi Stoic hari ini

Di zaman sekarang, Stoikisme membantu mengendalikan perasaan kita. Dengan demikian, dengan cara yang sama seperti psikoanalisis membantu kita untuk lebih memahami siapa diri kita, ajaran Stoik berfungsi untuk meningkatkan kualitas hidup kita .

Contoh bagaimana Stoicism dapat digunakan saat ini:

• Kenalilah dirimu sendiri.
• Mengendalikan kecemasan.
• Berurusan dengan rasa tidak aman.
• Tetap tenang dalam situasi yang tidak menguntungkan.
• Memproses perasaan dan pikiran negatif.
• Mengurangi stres.

Menerapkan ajaran-ajaran Stoic

Di bawah ini kami telah memisahkan beberapa saran tentang cara menerapkan gagasan tabah dalam hidup Anda:

1. Buatlah refleksi harian. Lakukan analisis tentang bagaimana hari Anda berjalan, dan tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda dapat melakukan hal yang lebih baik atau berbeda di hari berikutnya. Hal ini akan memberikan Anda wawasan yang lebih baik tentang diri Anda sendiri.

2. Tetapkan sasaran internal dan jangan khawatir tentang hasilnya. Jangan biarkan apa yang berada di luar kendali Anda mengganggu ketenangan pikiran Anda. Bagaimanapun juga, kita tidak bisa mengendalikan semua faktor yang membantu kita mencapai tujuan, dan itu tidak apa-apa!

3. Jadilah orang yang berbudi luhur. Kembangkan karakter Anda dan selalu berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik, jadi berhati-hatilah dengan kecanduan Anda, misalnya, karena itu adalah bentuk penghancuran diri.

4. Menerima kejadian tak terduga. Ingatlah bahwa hidup kita penuh dengan kejadian yang tidak terduga, baik maupun buruk, dan semua itu adalah bagian dari sifat alamiah manusia dan kita tidak akan selalu siap untuk menghadapinya.

Pertimbangan akhir

Semakin banyak hal tersebut membawa kita pada situasi di mana kita harus menyembunyikan perasaan kita dengan topeng dan menggunakan kontrol diri secara maksimal. Oleh karena itu, filosofi stoic mengajarkan kita untuk menghadapi hal ini dengan cara yang lebih langsung dan terorganisir, menghindari kekacauan mental.

Usulan ajaran tabah dapat diterapkan saat ini sebagai cara untuk mengajarkan kita untuk tetap tenang Oleh karena itu, kita belajar menghadapi ketidakpastian dalam batas-batas kemampuan kita dengan mengelola dengan lebih baik apa yang tampaknya berada di luar kendali kita.

Oleh karena itu, keseimbangan batin dan ketenangan pikiran kita perlu untuk mengetahui bagaimana menghadapi perasaan kita dan situasi yang mengelilingi kita. Dan pada saat inilah para stoik terbukti sangat efektif sebagai alternatif dari kekacauan rutinitas harian kita!

Kenali kursus Psikoanalisis Klinis kami

Jika Anda menyukai subjek ini dan tertarik untuk mengetahui lebih lanjut tentang ketabahan Dengan kelas online dan sertifikat di akhir kursus, datang dan temukan bagaimana psikoanalisis dan filosofi stoik dapat membantu Anda menghadapi apa yang terjadi dalam hidup Anda dengan lebih baik.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .