Coñeces o estoicismo ? Algunha vez escoitou falar desa palabra? Representa unha escola filosófica helenística, que data do século III a.C. Na actualidade, máis de 2.000 anos despois da aparición desta escola, as súas ensinanzas son cada vez máis buscadas. Entón, imos explicar un pouco máis sobre iso.

Despois de todo, xestionar as nosas vidas nunca foi tan necesario. E aí entran os preceptos estoicos. Axudan a organizar os nosos pensamentos e sentimentos, do mesmo xeito que fai a psicanálise. Mesmo poden ser aliados nun interesante proceso de autocoñecemento, é dicir, coñécese mellor a si mesmo.

En primeiro lugar: que é o helenismo?

Cando dicimos "escola filosófica helenística", estamos a referirnos ás escolas de filosofía da Antiga Grecia . Despois de todo, Grecia era coñecida polos gregos como Hellada, e é desta palabra de onde proceden os termos "helenismo" e "helenístico".

Coñécese un pouco sobre filosofía

Grecia coñécese. por ser o berce do pensamento filosófico. E entre todas as escolas filosóficas que alí se orixinaron, unha delas é o estoicismo.

Así, a filosofía traballa preguntas sobre existencia, linguaxe e razón , por exemplo. Despois de todo, son características importantes.

Como xurdiu o estoicismo?

O estoicismo é unha escola filosófica fundada en Atenas por Zenón de Citium, un comerciante de Chipre, durante o século XVI.III a.C Antes de ser coñecida como estoicismo, esta corrente era coñecida como “zenoísmo”, en referencia ao nome do fundador.

Crese que o cambio de nome de zenoísmo a estoicismo produciuse para evitar un culto á personalidade de Zenón. . Así, o nome adoptouse como referencia ás columnas pintadas con escenas de batallas que decoraban o lugar onde se reunían Zenón e os seus seguidores.

Así, coa expansión do estoicismo a Roma, esta escola recibiu influencias das ensinanzas de Platón, Aristóteles e Epicuro.

Que é o estoicismo

Nas súas orixes, os estoicos falaban do uso da temperancia para facer fronte á dor e ás desgrazas da vida. Crían que o mundo estaba composto por óptica formal, ética naturalista e física non dualista. Tiñan a ética como foco principal do coñecemento.

O significado do estoicismo está relacionado co autocontrol e a firmeza para facer fronte aos pensamentos autodestrutivos. É dicir, implica a ética e o benestar moral dunha persoa. Ademais, os estoicos cren que a razón é o camiño para acadar o máis alto coñecemento.

Outra ensinanza é que o home debe vivir en unidade coa natureza. A partir diso, o home entra en comuñón co universo e consigo mesmo. Así, sente unha maior paz dentro de si.

Principais características defilosofía estoica

Dado que a escola estoica trata da razón para acadar o coñecemento, as súas principais características son:

• a virtude é o único ben e o camiño da felicidade ;
• hai que negar os sentimentos externos;
• o pracer non fai diferenzas para o sabio;
• o universo está rexido por unha razón natural;
• valorar a indiferenza;
• cosmopolitismo: o fin das fronteiras xeográficas;
• pór en práctica o que aprendemos;
• centrarnos no que realmente podemos controlar e aceptar o que non podemos;
• responsabilizarnos o que podemos controlar;
• transforma os obstáculos en oportunidades. Despois de todo, sempre hai posibilidades de extraer algo positivo dunha mala situación.

Cosmopolitismo

Outro precepto fundamental do estoicismo , ademais da procura do coñecemento a través da razón, é cosmopolitismo .

Esta idea propón que non hai fronteiras xeográficas e que todas as persoas formamos parte dun único espírito universal. Así, isto refírese ao amor fraternal, onde sempre debemos axudarnos. É dicir, todos somos iguais dalgún xeito.

Na visión cosmopolita, o mundo é todo un. Non hai fronteiras e non hai barreiras entre culturas . Por iso a algunhas cidades chámanse cosmopolitas: nelas viven persoas de distintas partes e culturas, de todos os recunchos do mundo!

Estoico

UmaUnha persoa considerada estoica é aquela que actúa indiferente ante a dor, a tristeza, o pracer ou a alegría. É dicir, é unha persoa que reprime os seus sentimentos. Pero iso non ten por que ser malo: quere dicir que es un individuo que consegue manter a calma nunha situación de caos.

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise .

Ler tamén: Filosofía da vida: que é, como definir a túa

Dito isto, o estoico é aquel que non se deixa levar polas súas emocións ou as súas crenzas. É dicir, é máis racional coa forma de tratar a vida. Está aberto a adquirir novos coñecementos.

Unha persoa estoica é confundida cunha persoa fría pola forma en que trata as situacións. Pero iso non significa que non teña sentimentos ou que non saiba tratar coa xente. Despois de todo, só sabe controlar mellor as súas emocións.

A filosofía estoica hoxe en día

Hoxe, o estoicismo axuda a controlar os nosos sentimentos. Así, do mesmo xeito que a psicanálise nos axuda a comprender mellor quen somos, as ensinanzas estoicas serven para mellorar a nosa calidade de vida .

Exemplos de como se pode empregar o estoicismo na actualidade :

• Coñécese a si mesmo.
• Controla a ansiedade.
• Lida coa inseguridade.
• Mantén a calma en situacións adversas.
• Procesa os sentimentos negativos. e pensamentos.
• Reducir oestrés.

Aplicando as ensinanzas estoicas

A continuación tes algúns consellos sobre como aplicar as ideas estoicas na túa vida:

1. Fai unha reflexión diaria. Fai unha análise de como foi o teu día e pregúntase como podes facelo mellor ou diferente ao día seguinte. Así, terás unha maior percepción de ti mesmo.

2. Establece obxectivos internos e non te preocupes polos resultados. Non deixes que o que está fóra do teu control perturbe a túa tranquilidade. Despois de todo, non podemos controlar todos os factores que nos axudan a acadar o noso obxectivo, e iso está ben!

3. Ser unha persoa virtuosa. Traballa no teu carácter e esfórzate sempre por ser mellor persoa. Polo tanto, ten en conta os teus vicios, por exemplo, xa que constitúen unha forma de autodestrución.

4. Acepta os imprevistos. Teña en conta que a nosa vida está chea de imprevistos, tanto bos como malos. Á fin e ao cabo, forman parte da natureza humana e non sempre estamos preparados para tratar con eles.

Consideracións finais

Cada vez máis nos levan a situacións nas que debemos ocultar os nosos sentimentos con máscaras e utilizar o máximo do noso autocontrol. Así, a filosofía estoica ensínanos a tratala dun xeito máis directo e organizado, evitando o caos mental.

A proposta das ensinanzas estoicas é aplicable hoxe en día comounha forma de ensinarnos a manter a calma . Por iso, aprendemos a afrontar as incertezas dentro dos nosos límites, xestionando mellor o que parece estar fóra do noso control.

Por este motivo, é necesario que o noso equilibrio interior e a paz mental saiban tratar cos nosos sentimentos. e con situacións que nos rodean. E é neste momento cando os estoicos demostran ser tan eficaces como alternativa ao caos da nosa rutina diaria!

Descubre o noso curso de Psicoanálise Clínica

Se che gustou o tema e estás interesado. para saber máis sobre estoicismo , visita o noso sitio web e coñece o noso curso de Psicoanálise Clínica! Con clases en liña e un certificado ao final do curso, descubre como a psicanálise e a filosofía estoica poden axudarche a afrontar mellor o que acontece na túa vida. Así que, non perdas o tempo e inscríbete xa!

Quero información para matricularte no Curso de Psicoanálise .