Být motivovaným člověkem může mít velký význam, pokud jde o řešení vašich potíží. Nejde o to, abyste své problémy ignorovali, ale o to, abyste změnili svůj pohled a chování a lépe se s nimi vypořádali. Níže vám ukážeme seznam dvaceti fráze z pozitivní psychologie velmi silný.

1 - "Nemusíte být úspěšní, abyste byli šťastní, ale musíte být šťastní, abyste byli úspěšní.", Shawn Achor

Jinými slovy, první z frází pozitivní psychologie nás učí dělat to, co máme rádi. Skutečný úspěch je tedy výsledkem naší lásky k tomu, do čeho investujeme a co děláme.

2 - "Vše závisí na tom, jak věci vidíme, a ne na tom, jaké jsou.", Carl Jung

Jedna z pouček z frází pozitivní psychologie se týká způsobu, jakým vnímáme situaci. To, jak se chováme, ovlivňujeme, když si myslíme, že něco může dopadnout dobře nebo špatně. Proto je důležité být optimistický a snažit se proměnit příležitosti v úspěchy.

3 - "Používejte bolest jako kámen na své cestě, ne jako prostor pro táboření", Alan Cohen

Vyvarujte se lpění pouze na svých bolestech a jejich používání jako ospravedlnění strachu z jednání a selhání. I když je to těžké, musíme pochopit, že problémy jsou součástí života. problémy však nejsou všechno, co nám život dává. .

4 - "Nejde o to dosáhnout dokonalosti, ale totality", Carl Jung

Cenným poselstvím pozitivní psychologie je snaha učit se v tom, co děláme, nesnažit se být dokonalým člověkem, ale být schopni pochopit své vlastní chyby a hodnoty, které máme.

5 - "Jsme oceán, který obýváme. Potápění je akt odvahy", Suelen Rodrigues

Stručně řečeno, sebepoznání je mocným nástrojem pro sebepoznání lidí. .

6 - "Optimismu a naději - stejně jako bezmoci a zoufalství - se lze naučit", Daniel Coleman

Lidé mohou rozvíjet pozitivní vlastnosti svého chování s cílem zlepšit svůj život.

7 - "Pozitivně posílené chování je aktivní účast na životě bez nudy a deprese", B. F. Skinner

Pozitivní posilování je vynikajícím nápadem pro ty, kteří se cítí nemotivováni vlastními projekty. Proto nás jedna z nejlepších frází pozitivní psychologie učí:

Oslavujte naše úspěchy, ať už jsou velké nebo malé,

Za každý úspěch si dejte odměnu,

Vytvoření krátkodobých, střednědobých a dlouhodobých plánů, které nám pomohou udržet si motivaci.

8 - "Štěstí se šíří. Když si vybereme štěstí, usnadníme tím ostatním, aby si ho vybrali také.", Shawn Achor

Být šťastný může být nakažlivé! Šťastný člověk navíc může mít pozitivní vliv na své okolí. I když se problémy štěstím nevyřeší, může to člověku pomoci se s nimi lépe vyrovnat.

9 - "Důvěra, stejně jako umění, nikdy nemá všechny odpovědi, ale je otevřená všem otázkám", Earl Gray Stevens

Jinými slovy, člověk si musí věřit. Proto potřebuje věřit, že je schopen objevovat možnosti svého života.

10 - "Vítězství nad přírodou a sebou samým ano, ale nad druhými nikdy", B. F. Skinner

Nikdy bychom neměli někomu úmyslně ubližovat s cílem dosáhnout v životě úspěchu.

11 - "Sebeúcta se nedá vštípit přímo. Musí být výsledkem toho, že se vám daří, že na sobě pracujete.", Martin Seligman

Sebeúcta člověka se nevytvoří přes noc. Podle frází pozitivní psychologie proto rozvoj sebeúcty vyžaduje čas a trpělivost se sebou samým. Kromě toho musíte být také vytrvalí.

12 - "Nebojte se svých obav, nejsou tu proto, aby vás děsily, ale abyste věděli, že něco stojí za to.", C. JoyBell C.

Pozitivní psychologie nás učí pochopit, že strach je pro člověka přirozený. Neměl by nás však paralyzovat a bránit nám v dosažení našich snů.

13 - "Zjistěte, co máte v životě rádi a co nenávidíte. Začněte dělat více toho, co máte rádi, a méně toho, co nesnášíte.", Mihály Csíkszentmihályi

Člověk by si měl vždy vážit toho, co ho činí šťastným a naplněným. .

14 - "Přijměte ten nádherný nepořádek, kterým jste", Elizabeth Gilbertová

Všichni máme vlastnosti, kterých si ceníme, a chyby, které chceme skrývat. Tajemství spočívá v tom, že se budeme často oceňovat. Pak bude snazší pokusit se tyto chyby v našem chování zlepšit.

15 - "Jediná věc, která vás udělá šťastnými, je být šťastný s tím, kým jste.", Goldie Hawn

Nikdy nežijte v přestrojení za někoho jiného, abyste zapadli nebo se zalíbili svým blízkým. Autenticita a přijetí vlastní individuality je jedním z klíčů ke štěstí takového, jaký jste. .

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

16 - "Ke změně člověka je třeba změnit jeho sebeuvědomění", Abraham Maslow

Teprve když rozpoznáme svůj vnitřní potenciál, uvědomíme si, čeho jsme schopni dosáhnout.

17 - "Šťastný život je individuální výtvor, který nelze okopírovat podle receptu", Mihály Csíkszentmihályi

Představa o štěstí a způsob jeho prožívání nebudou mezi lidmi nikdy stejné. Proto je velmi důležité, abychom našli svůj vlastní způsob, jak být šťastní, aniž bychom kopírovali život někoho jiného.

18 - "Lidé s dobrou náladou jsou lepší v induktivním uvažování a kreativním řešení problémů", Peter Salovey

S pomocí dobrého humoru a pozitivity mohou lidé najít odvahu k řešení problémů.

19 - "Šťastný člověk má šest ctností: moudrost, odvahu, lidskost, spravedlnost, střídmost a transcendenci.", Mihály Csíkszentmihályi

Podle některých odborníků na pozitivní psychologii si lidé musí osvojit šest důležitých vlastností, aby mohli šťastně sloužit. Jsou to:

Moudrost: pochopení toho, že v dobrých i špatných zkušenostech nám život dává určitá ponaučení,

Odvaha: odvaha čelit životním obtížím,

Lidskost: umět být laskavý k sobě i k druhým,

Spravedlnost: zastávat se toho, co považujete za správné, a bojovat proti tomu, co je špatné,

Střídmost: před rozhodnutím uvažujte vyváženě,

Transcendence: myšlení dopředu, únik od konvenčních myšlenek.

20 - "Život přináší stejné neúspěchy a tragédie optimistům i pesimistům, ale ti první je snášejí lépe", Martin Seligman

Poslední z frází pozitivní psychologie uvádí, že optimističtí lidé jsou odolnější než pesimističtí. Pozitivní myšlení nám tedy dodává potřebnou vzpruhu k překonání nepřízně osudu.

Závěrečné úvahy o frázích pozitivní psychologie

Fráze pozitivní psychologie jsou pravdivými lekcemi pro náš osobní rozvoj. Přemýšlení o jejich významu nám proto může přinést cenné poučení pro náš život.

Kromě poznání významu je také důležité, abychom tuto moudrost přenesli do svého každodenního života. Znalosti jsou užitečné pouze tehdy, když je dokážeme uplatnit v praxi.

Proto po přečtení fráze z pozitivní psychologie zveme vás k seznámení s naším online kurzem psychoanalýzy. Náš kurz je mocným nástrojem osobního růstu, který vám pomůže rozvíjet sebepoznání a vnitřní potenciál. Zaručte si své místo v našem kurzu a začněte měnit svůj život ještě dnes.