Motivoituneena ihmisenä oleminen voi tehdä suuren eron vaikeuksien ratkaisemisessa. Kyse ei ole ongelmien huomiotta jättämisestä, vaan näkökulman ja käyttäytymisen muuttamisesta, jotta voit käsitellä niitä paremmin. Alla on luettelo, jossa on 20 positiivisen psykologian lauseita hyvin voimakas.

1 - "Sinun ei tarvitse menestyä ollaksesi onnellinen, mutta sinun täytyy olla onnellinen menestyäksesi", Shawn Achor.

Toisin sanoen ensimmäinen positiivisen psykologian lauseista opettaa meitä tekemään sitä, mitä rakastamme. Todellinen menestys on siis seurausta siitä, että rakastamme sitä, mihin panostamme ja mitä teemme.

2 - "Kaikki riippuu siitä, miten näemme asiat, ei siitä, miten ne ovat", Carl Jung.

Yksi positiivisen psykologian lauseiden opetus koskee tapaa, jolla hahmotamme tilanteen. Vaikutamme tapaan, jolla toimimme, kun ajattelemme, että jokin voi mennä oikein tai väärin. Siksi on tärkeää olla optimistinen ja tehdä parhaansa, jotta tilaisuudet muuttuisivat saavutuksiksi.

3 - "Käytä kipua kivenä polullasi, älä leiriytymisalueena", Alan Cohen

Vältä takertumasta vain kipuihisi ja käyttämästä niitä oikeutuksena pelolle toimia ja epäonnistua. Vaikka se on vaikeaa, meidän on ymmärrettävä, että ongelmat ovat osa elämää. ongelmat eivät kuitenkaan ole kaikki, mitä elämä antaa meille. .

4 - "Kysymys ei ole täydellisyyden saavuttamisesta, vaan kokonaisuudesta", Carl Jung

Positiivisen psykologian arvokas viesti on se, että pyrimme oppimaan kaikessa, mitä teemme, emme tavoittele täydellisyyttä, vaan kykenemme ymmärtämään omat virheemme ja arvomme.

5 - "Me olemme meri, jossa asumme. Sukeltaminen on rohkeutta", Suelen Rodrigues

Lyhyesti sanottuna, itsetuntemus on tehokas väline ihmisten itsensä löytämisessä. .

6 - "Optimismia ja toivoa - samoin kuin avuttomuutta ja epätoivoa - voi oppia", Daniel Coleman

Ihmiset voivat kehittää käyttäytymisessään myönteisiä piirteitä, joiden avulla he voivat parantaa elämäänsä.

7 - "Positiivisesti vahvistettu käyttäytyminen on aktiivista osallistumista elämään ilman tylsyyttä ja masennusta", B.F. Skinner.

Positiivinen vahvistaminen on erinomainen ajatus niille, jotka tuntevat olonsa epämotivoituneeksi omiin projekteihinsa. Siksi yksi parhaista positiivisen psykologian lauseista opettaa meitä:

Juhli saavutuksiamme, olivat ne sitten suuria tai pieniä,

Palkitsemme itsemme jokaisesta saavutuksesta,

Luoda lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin suunnitelmia, jotta voimme pitää itsemme motivoituneina.

8 - "Onnellisuus leviää. Kun valitsemme onnellisuuden, muidenkin on helpompi valita se", Shawn Achor.

Onnellisuus voi olla tarttuvaa! Lisäksi onnellinen ihminen voi vaikuttaa myönteisesti ympärillään oleviin ihmisiin. Vaikka ongelmat eivät ratkeaisikaan onnellisuudella, se voi auttaa ihmistä käsittelemään niitä paremmin.

9 - "Luottamuksella, kuten taiteellakin, ei koskaan ole kaikkia vastauksia, mutta se on avoin kaikille kysymyksille", Earl Gray Stevens.

Toisin sanoen ihmisen on luotettava itseensä ja uskottava, että hän kykenee tutkimaan mahdollisuuksia elämässään.

10 - "Voitto luonnosta ja itsestä kyllä, mutta ei koskaan muista", B.F. Skinner.

Meidän ei pitäisi koskaan tahallisesti vahingoittaa jotakuta, jotta voisimme menestyä elämässä.

11 - "Itsetuntoa ei voi ruiskuttaa suoraan. Sen on oltava seurausta siitä, että tekee hyvää, että tekee työtä sen eteen", Martin Seligman.

Itsetunto ei synny yhdessä yössä. Siksi positiivisen psykologian lauseiden mukaan itsetunnon kehittäminen vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä itseäsi kohtaan. Lisäksi sinun on myös oltava sinnikäs.

12 - "Älä pelkää pelkojasi, ne eivät ole olemassa pelotellakseen sinua, vaan kertoakseen sinulle, että jokin asia on sen arvoista", C. JoyBell C.

Positiivinen psykologia lauseissa opettaa meitä ymmärtämään, että pelko on ihmisille luonnollista. Sen ei kuitenkaan pitäisi lamaannuttaa meitä ja estää meitä saavuttamasta unelmiamme.

13 - "Selvitä, mistä pidät ja mitä vihaat elämässä. Ala tehdä enemmän sitä, mitä rakastat, ja vähemmän sitä, mitä et voi sietää.", Mihály Csíkszentmihályi

Ihmisen tulisi aina arvostaa sitä, mikä tekee hänet onnelliseksi ja täyttää hänet. .

14 - "Hyväksy se loistava sotku, joka olet", Elizabeth Gilbert.

Meillä kaikilla on ominaisuuksia, joita arvostamme, ja vikoja, joita haluamme piilottaa. Salaisuus on, että arvostamme itseämme usein. Silloin on helpompi yrittää parantaa näitä vikoja käytöksessämme.

15 - "Ainoa asia, joka tekee sinut onnelliseksi, on olla tyytyväinen siihen, kuka olet", Goldie Hawn

Älä koskaan elä naamioituneena joksikin toiseksi, jotta voisit sopeutua tai miellyttää läheisiäsi. Autenttisuus ja yksilöllisyytesi hyväksyminen on yksi avain onnellisuuteen sellaisena kuin olet. .

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

16 - "Ihmisen muuttaminen edellyttää hänen itsetuntemuksensa muuttamista", Abraham Maslow.

Kun tunnistamme sisäisen potentiaalimme, ymmärrämme, mitä pystymme saavuttamaan.

17 - "Onnellinen elämä on yksilöllinen luomus, jota ei voi kopioida reseptistä", Mihály Csíkszentmihályi.

Ajatus onnellisuudesta ja tapa elää sitä ei koskaan ole sama eri ihmisten keskuudessa. Siksi on hyvin tärkeää, että löydämme oman tapamme olla onnellinen kopioimatta jonkun toisen elämää.

18 - "Hyvällä tuulella olevat ihmiset ovat parempia induktiivisessa päättelyssä ja luovassa ongelmanratkaisussa", Peter Salovey

Hyvän huumorin ja positiivisuuden avulla ihmiset voivat löytää rohkeutta löytää ratkaisuja ongelmiin.

19 - "Onnellisena ihmisenä oleminen edellyttää kuutta hyvettä: viisautta, rohkeutta, inhimillisyyttä, oikeudenmukaisuutta, maltillisuutta ja transsendenssiä", Mihály Csíkszentmihályi.

Joidenkin positiivisen psykologian tutkijoiden mielestä ihmisten on kehitettävä kuusi tärkeää ominaisuutta, jotta he voivat palvella onnellisesti:

Viisaus: ymmärrys siitä, että hyvässä ja pahassa elämä on opettanut joitakin asioita,

Rohkeus: rohkeus kohdata vaikeuksia elämässä,

Inhimillisyys: osaa olla ystävällinen itselleen ja muille,

Oikeudenmukaisuus: puolustat sitä, mitä pidät oikeana, ja taistelet sitä vastaan, mikä on väärin,

Maltti: ajattele tasapainoisesti ennen päätösten tekemistä,

Transsendenssi: ajattelu eteenpäin, pakeneminen tavanomaisista ajatuksista.

20 - "Elämä aiheuttaa samoja vastoinkäymisiä ja tragedioita optimisteille ja pessimisteille, mutta ensin mainitut kestävät ne paremmin", Martin Seligman.

Positiivisen psykologian viimeinen lause osoittaa, että optimistiset ihmiset ovat pessimistisiä ihmisiä kestävämpiä. Siksi positiivinen ajattelu antaa meille rohkaisua, jota tarvitsemme vastoinkäymisten voittamiseen.

Positiivisen psykologian lauseita koskevat loppupohdinnat

Positiivisen psykologian lauseet ovat todellisia oppitunteja henkilökohtaisen kehityksemme kannalta. Siksi niiden merkityksen pohtiminen voi tuoda arvokkaita opetuksia elämäämme.

Merkityksen tuntemisen lisäksi on tärkeää myös ottaa tämä viisaus osaksi jokapäiväistä elämäämme. Tieto on hyödyllistä vain silloin, kun voimme soveltaa sitä käytäntöön.

Siksi luettuani positiivisen psykologian lauseita kutsumme sinut tutustumaan psykoanalyysin verkkokurssiimme. Kurssimme on tehokas henkilökohtaisen kasvun väline, joka auttaa sinua kehittämään itsetuntemusta ja sisäistä potentiaalia. Varmista paikkasi kurssillamme ja aloita elämäsi muuttaminen jo tänään.