In motivearre persoan wêze kin in soad ferskil meitsje as it giet om it oplossen fan jo swierrichheden. It giet net oer it negearjen fan jo problemen, it giet oer it feroarjen fan jo perspektyf en gedrach om der better mei om te gean. Folgjende sille wy jo in list sjen litte fan 20 tige krêftige positive psychology-frases .

1 - "Jo moatte net suksesfol wêze om lokkich te wêzen, mar jo moatte bliid wêze om te wêzen suksesfol”, Shawn Achor

Mei oare wurden, de earste fan 'e positive psychology-sinnen leart ús te dwaan wat wy leaf ha . Dêrom is wier súkses it resultaat fan ús leafde foar wat wy ynvestearje en dogge.

2 - "Alles hinget ôf fan hoe't wy dingen sjogge en net hoe't se binne", Carl Jung

Ien les út positive psychology-quotes giet oer de manier wêrop wy in situaasje waarnimme. Wy beynfloedzje de manier wêrop wy hannelje as wy tinke dat iets goed of ferkeard kin gean. Dêrom is it wichtich om optimistysk te wêzen en jo bêst te dwaan sadat kânsen prestaasjes wurde.

3 - "Brûk pine as in stien yn jo paad, net as in gebiet om te kampearjen", Alan Cohen

Ferjit net allinich oan jo pine te hechtsjen en se te brûken as in rjochtfeardiging foar de eangst foar hanneljen en mislearjen. Ek al is it dreech, wy moatte begripe dat problemen diel útmeitsje fan it libben. Mar problemen is net alles dat it ús biedt .

4 - "De fraach is net om folsleinens te berikken, mar nei totaliteit", Carl Jung

In weardefol berjocht fan positive psychology is om learen te sykjen yn wat wy dogge. Net fan doel om in perfekte persoan te wêzen, mar leaver yn steat om jins fouten te begripen en de wearden dy't men hat.

5 - "Wy binne de oseaan dy't wy bewenne. Diving is an act of moed”, Suelen Rodrigues

Koartsein, selskennis is in krêftich ark foar de selsûntdekking fan minsken .

6 – “Optimisme en hope - krekt sa't gefoelens fan helpleazens en wanhoop leard wurde kinne", Daniel Coleman

Minsken kinne positive eigenskippen yn har gedrach ûntwikkelje om har libben te ferbetterjen.

7 - " Posityf fersterke gedrach is aktyf dielname oan in libben frij fan ferfeling en depresje," B.F. Skinner

Positive fersterking is in poerbêst idee foar elkenien dy't ûnmotivearre fielt mei har eigen projekten. Dêrom leart ien fan 'e bêste positive psychologyske frases ús om:

Us prestaasjes te fieren, oft se grut of lyts binne,

Jou ússels in beleanning foar elke prestaasje dy't wy meitsje,

Meitsje plannen op koarte, middellange en lange termyn as in manier om ús motivearre te hâlden.

8 - "Gelok ferspraat. As wy foar lok kieze, wurdt it maklikerfoar oaren om it ek te kiezen”, Shawn Achor

Gelokkich wêze kin besmetlik wêze! Fierder kin in lokkich persoan in positive ynfloed hawwe op dy om har hinne. Sels as problemen net mei lok oplost wurde, kin it nuttich wêze foar in persoan om der better mei om te gean.

9 – “Betrouwen hat, lykas keunst, nea alle antwurden, mar stiet iepen foar alle fragen” , Earl Grey Stevens

Dat is, in persoan moat himsels fertrouwe. Dêrom moat se leauwe dat se by steat is om de mooglikheden fan har libben te ferkennen.

10 – “Triomfearjen fan de natuer en oer jinsels, ja. Mar oer oaren, nea”, B.F. Skinner

Wy moatte nea mei opsetsin ien kwea dwaan om yn it libben te bloeien.

11 – “Selfesteem kin net direkt ynjeksje wurde. It moat it resultaat wêze fan it goed dwaan, fan it wurkjen deroan”, Martin Seligman

It selsbyld fan in persoan wurdt net fan 'e nacht ûntstien. Dêrom, neffens útdrukkingen fan positive psychology, it ûntwikkeljen fan selsbyld nimt tiid en geduld mei josels. Boppedat moatte jo ek oanhâldend wêze.

12 – “Wês net bang foar jo eangsten. Se binne der net om bang te meitsjen. Se binne der om jo te litten witte dat wat de muoite wurdich is”, C. JoyBell C.

Positive psychology yn sinnen leart ús te begripen dat eangst wat natuerlik is foar minsken. Lykwols, hy moat net ferlamme ús enfoarkomme dat wy ús dreamen realisearje.

13 - "Fyn út wat jo leuk fine en wat jo haatsje oan it libben. Begjinne mear te dwaan fan wat jo leafhawwe, minder fan wat jo net kinne ferneare”, Mihály Csíkszentmihályi

In persoan moat altyd wurdearje wat se lokkich makket en foldien fiele .

14 - "Omearmje de glorieuze puinhoop dy't jo binne", Elizabeth Gilbert

Wy hawwe allegear kwaliteiten dy't wy wurdearje en gebreken dy't wy wolle ferbergje. It geheim is om josels faak te wurdearjen. Sa sil it makliker wêze om te besykjen om dizze gebreken yn ús gedrach te ferbetterjen.

15 - "It ienige ding dat jo bliid meitsje sil is bliid te wêzen mei wa't jo binne", Goldie Hawn

Libbje noait yn ferklaaiïng fan in oar om yn te passen of te behagen dy't tichtby jo binne. Autentyk wêze en jo yndividualiteit omearmje is ien fan 'e kaaien om lokkich te wêzen sa't jo binne .

Ik wol ynformaasje om my yn te skriuwen foar de kursus psychoanalyse .

16 - "Wat nedich is om in persoan te feroarjen is om syn bewustwêzen fan himsels te feroarjen", Abraham Maslow

It is as wy ús ynderlik potensjeel werkenne dat wy de realisearje dat wy yn steat binne om te realisearjen.

17 - "In lokkich libben is in yndividuele skepping dy't net kin wurde kopieare fan in resept", Mihály Csíkszentmihályi

It idee fan lok en de manier fan libje it sil nea wêze itselde tusken minsken. Dêrom is it hiel wichtich foar ús te finen deús eigen manier om lokkich te wêzen sûnder it libben fan in oar te kopiearjen.

18 – “Minsken yn in goede stimming binne better yn induktive redenearring en kreatyf probleemoplossing”, Peter Salovey

Mei help fan goede humor en positiviteit, minsken slagje de moed te hawwen om oplossingen te finen foar problemen.

19 - "Om in lokkich persoan te wêzen binne der seis deugden: wiisheid, moed, minskdom , gerjochtichheid , temperânsje en transcendinsje”, Mihály Csíkszentmihályi

Foar guon studinten fan positive psychology moatte minsken seis wichtige skaaimerken ûntwikkelje om lokkich te tsjinjen. Se binne:

Wysheid: begripe dat yn goede en minne ûnderfinings it libben ús wat lessen leard hat,

Moed: de moed hawwe om swierrichheden yn it libben te konfrontearjen,

Minskdom: witte hoe goed te wêzen foar josels en oaren,

Gerjochtichheid: opstean foar wat jo leauwe dat goed is en bestride wat jo ferkeard dogge,

Matiging: op in lykwichtige manier tinke foardat jo besluten nimme,

Transzendinsje: foarút tinke, fuortgean fan konvinsjonele ideeën.

20 - "It libben bringt optimisten en pessimisten deselde tsjinslaggen en trageedzjes ta, mar de eardere wjerstean better", Martin Seligman

De lêste fan 'e positive psychology-frases jout oan dat optimistyske minsken fjirder binne as pessimistyske minsken. Dêrtroch,posityf tinken jout ús de moed dy't wy nedich binne om tsjinslach te oerwinnen.

Finale gedachten oer útdrukkingen fan positive psychology

Positive psychology-frases binne wiere learingen foar ús persoanlike ûntwikkeling . Dêrom kin it reflektearjen oer har betsjutting weardefolle lessen yn ús libben bringe.

Njonken it kennen fan har betsjutting is it ek wichtich om dizze wiisheid yn ús deistich libben te nimmen. Kennis is allinich nuttich as wy it yn 'e praktyk bringe kinne.

Dêrom noegje wy jo nei it lêzen fan de positive psychology-frases út om ús online kursus Psychoanalyse te ûntdekken. Us kursus is in krêftich ark foar persoanlike groei. Sa helpt it jo om selskennis en jo ynderlike potensjeel te ûntwikkeljen. Befeiligje jo plak op ús kursus en begjin hjoed jo libben te transformearjen.