Essere una persona motivata può fare una grande differenza quando si tratta di risolvere le proprie difficoltà. Non si tratta di ignorare i problemi, ma di cambiare la propria prospettiva e il proprio comportamento per affrontarli meglio. Qui di seguito vi mostriamo un elenco con 20 frasi di psicologia positiva molto potente.

1 - "Non è necessario avere successo per essere felici, ma è necessario essere felici per avere successo", Shawn Achor

In altre parole, la prima delle frasi della psicologia positiva ci insegna a fare ciò che amiamo Pertanto, il vero successo è il risultato del nostro amore per ciò in cui investiamo e che facciamo.

2 - "Tutto dipende da come vediamo le cose e non da come sono", Carl Jung

Una lezione delle frasi della psicologia positiva riguarda il modo in cui percepiamo una situazione. Influenziamo il modo in cui agiamo quando pensiamo che qualcosa possa andare bene o male. Pertanto, è importante essere ottimisti e fare del proprio meglio per trasformare le opportunità in successi.

3 - "Usate il dolore come una roccia sul vostro cammino, non come un'area dove accamparvi", Alan Cohen

Evitate di aggrapparvi solo ai vostri dolori e di usarli come giustificazione per la paura di agire e di fallire. Anche se è difficile, dobbiamo capire che I problemi fanno parte della vita. tuttavia, i problemi non sono tutto ciò che la vita ci offre. .

4 - "La questione non è raggiungere la perfezione, ma la totalità", Carl Jung

Un messaggio prezioso della psicologia positiva è quello di cercare l'apprendimento in ciò che facciamo, non di puntare a essere una persona perfetta, ma di essere in grado di comprendere i nostri difetti e i valori che possediamo.

5 - "Noi siamo l'oceano che abitiamo. Immergersi è un atto di coraggio", Suelen Rodrigues

In breve, La conoscenza di sé è uno strumento potente per la scoperta di sé delle persone. .

6 - "L'ottimismo e la speranza - così come l'impotenza e la disperazione - si possono imparare", Daniel Coleman

Le persone possono sviluppare caratteristiche positive nel loro comportamento con l'obiettivo di migliorare la loro vita.

7 - "Un comportamento rinforzato positivamente è una partecipazione attiva alla vita libera da noia e depressione", B.F. Skinner

Il rinforzo positivo è un'idea eccellente per coloro che si sentono demotivati nei confronti dei propri progetti. Ecco perché una delle migliori frasi di psicologia positiva ci insegna a farlo:

Festeggiare i nostri successi, grandi o piccoli che siano,

Darsi una ricompensa per ogni risultato raggiunto,

Creare piani a breve, medio e lungo termine per mantenersi motivati.

8 - "La felicità si diffonde: quando scegliamo la felicità, è più facile che anche gli altri la scelgano", Shawn Achor

Essere felici può essere contagioso! Inoltre, una persona felice può avere un'influenza positiva su chi la circonda. Anche se i problemi non si risolvono con la felicità, può essere utile per affrontare meglio i problemi.

9 - "La fiducia, come l'arte, non ha mai tutte le risposte, ma è aperta a tutte le domande", Earl Gray Stevens

In altre parole, una persona deve avere fiducia in se stessa e deve credere di essere in grado di esplorare le possibilità della sua vita.

10 - "Trionfare sulla natura e su se stessi, sì, ma sugli altri, mai", B.F. Skinner

Non dovremmo mai fare intenzionalmente un torto a qualcuno con l'obiettivo di prosperare nella vita.

11 - "L'autostima non può essere iniettata direttamente, ma deve essere il risultato di un buon lavoro, di un impegno", Martin Seligman.

L'autostima di una persona non si crea da un giorno all'altro. Pertanto, secondo le frasi della psicologia positiva, lo sviluppo dell'autostima richiede tempo e pazienza con se stessi. Inoltre, è necessario essere persistenti.

12 - "Non abbiate paura delle vostre paure, non sono lì per spaventarvi, ma per farvi capire che qualcosa vale la pena", C. JoyBell C.

La psicologia positiva nelle frasi ci insegna a capire che la paura è qualcosa di naturale per le persone, ma non deve paralizzarci e impedirci di realizzare i nostri sogni.

13 - "Scoprite cosa vi piace e cosa odiate della vita e iniziate a fare di più ciò che amate, meno ciò che non sopportate", Mihály Csíkszentmihályi

Una persona dovrebbe sempre dare valore a ciò che la rende felice e si sente appagata. .

14 - "Abbracciate il glorioso disordine che siete", Elizabeth Gilbert

Tutti noi abbiamo qualità che apprezziamo e difetti che vogliamo nascondere. Il segreto è quello di valorizzarsi spesso, così sarà più facile cercare di migliorare questi difetti nel nostro comportamento.

15 - "L'unica cosa che ti renderà felice è essere felice di ciò che sei", Goldie Hawn

Non vivete mai travestiti da qualcun altro per adattarvi o compiacere chi vi sta vicino. Essere autentici e abbracciare la propria individualità è una delle chiavi per essere felici così come si è. .

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16 - "Ciò che serve per cambiare una persona è cambiare la sua autoconsapevolezza", Abraham Maslow

È quando riconosciamo il nostro potenziale interiore che ci rendiamo conto di ciò che siamo in grado di raggiungere.

17 - "Una vita felice è una creazione individuale che non può essere copiata da una ricetta", Mihály Csíkszentmihályi

L'idea di felicità e il modo di viverla non saranno mai uguali tra le persone, perciò è molto importante trovare il proprio modo di essere felici senza copiare la vita di qualcun altro.

18 - "Le persone di buon umore sono più brave nel ragionamento induttivo e nella risoluzione creativa dei problemi", Peter Salovey

Con l'aiuto del buon umore e della positività, le persone possono trovare il coraggio di trovare soluzioni ai problemi.

19 - "Per essere una persona felice ci sono sei virtù: saggezza, coraggio, umanità, giustizia, temperanza e trascendenza", Mihály Csíkszentmihályi

Per alcuni studiosi di psicologia positiva, le persone devono sviluppare sei caratteristiche importanti per servire felicemente, che sono:

Saggezza: capire che nelle esperienze buone e cattive la vita ha insegnato alcune lezioni,

Coraggio: essere abbastanza coraggiosi da affrontare le difficoltà della vita,

Umanità: saper essere gentili con se stessi e con gli altri,

Giustizia: difendere ciò che si ritiene giusto e lottare contro ciò che è sbagliato,

Temperanza: pensare in modo equilibrato prima di prendere decisioni,

Trascendenza: pensare al futuro, evadere dalle idee convenzionali.

20 - "La vita infligge le stesse battute d'arresto e tragedie agli ottimisti e ai pessimisti, ma i primi le sopportano meglio", Martin Seligman

L'ultima delle frasi della psicologia positiva indica che le persone ottimiste sono più resistenti di quelle pessimiste. Pertanto, pensare positivo ci dà l'incoraggiamento necessario per superare le avversità.

Considerazioni finali sulle frasi di psicologia positiva

Le frasi della psicologia positiva sono vere e proprie lezioni per il nostro sviluppo personale Per questo motivo, riflettere sul loro significato può portare lezioni preziose per la nostra vita.

Oltre a conoscerne il significato, è importante portare questa saggezza nella nostra vita quotidiana: la conoscenza è utile solo quando possiamo metterla in pratica.

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