Être une personne motivée peut faire une grande différence lorsqu'il s'agit de résoudre vos difficultés. Il ne s'agit pas d'ignorer vos problèmes, mais de changer votre perspective et votre comportement pour mieux les gérer. Nous vous présentons ci-dessous une liste de 20 phrases de psychologie positive très puissant.

1 - "Il n'est pas nécessaire de réussir pour être heureux, mais il faut être heureux pour réussir", Shawn Achor

En d'autres termes, la première des phrases de la psychologie positive nous apprend à faire ce que nous aimons Par conséquent, le véritable succès est le résultat de notre amour pour ce dans quoi nous nous investissons et ce que nous faisons.

2 - "Tout dépend de la façon dont nous voyons les choses et non de la façon dont elles sont", Carl Jung

Une leçon tirée des phrases de psychologie positive concerne la manière dont nous percevons une situation. Nous influençons notre manière d'agir lorsque nous pensons que quelque chose peut aller bien ou mal. Il est donc important d'être optimiste et de faire de notre mieux pour transformer les opportunités en réussites.

3 - "Utilisez la douleur comme un rocher sur votre chemin, pas comme un endroit où camper", Alan Cohen

Évitez de vous accrocher uniquement à vos douleurs et de les utiliser pour justifier la peur d'agir et d'échouer. Même si c'est difficile, il faut comprendre que les problèmes font partie de la vie. cependant, les problèmes ne sont pas tout ce que la vie nous donne .

4 - "La question n'est pas d'atteindre la perfection, mais la totalité", Carl Jung

Un message précieux de la psychologie positive est de chercher à apprendre dans ce que nous faisons, de ne pas chercher à être une personne parfaite, mais d'être capable de comprendre nos propres défauts et les valeurs que nous possédons.

5 - "Nous sommes l'océan que nous habitons, la plongée est un acte de courage", Suelen Rodrigues

En bref, la connaissance de soi est un outil puissant pour la découverte de soi .

6 - "L'optimisme et l'espoir - tout comme l'impuissance et le désespoir - s'apprennent", Daniel Coleman

Les personnes peuvent développer des caractéristiques positives dans leur comportement dans le but d'améliorer leur vie.

7 - "Un comportement renforcé positivement est une participation active à la vie, sans ennui ni dépression", B.F. Skinner

Le renforcement positif est une excellente idée pour ceux qui se sentent démotivés par leurs propres projets. C'est pourquoi l'une des meilleures phrases de la psychologie positive nous apprend à.. :

Célébrer nos réussites, qu'elles soient grandes ou petites,

S'accorder une récompense pour chaque réalisation,

Créer des plans à court, moyen et long terme pour rester motivé.

8 - "Le bonheur se propage : lorsque nous choisissons le bonheur, il est plus facile pour les autres de le choisir aussi", Shawn Achor

Le bonheur peut être contagieux ! De plus, une personne heureuse peut avoir une influence positive sur son entourage. Même si les problèmes ne sont pas résolus par le bonheur, celui-ci peut aider une personne à mieux les gérer.

9 - "La confiance, comme l'art, n'a jamais toutes les réponses, mais est ouverte à toutes les questions", Earl Gray Stevens

En d'autres termes, une personne a besoin d'avoir confiance en elle et donc de croire qu'elle est capable d'explorer les possibilités qui s'offrent à elle.

10 - "Triompher de la nature et de soi-même, oui, mais des autres, jamais", B.F. Skinner

Nous ne devrions jamais causer intentionnellement du tort à quelqu'un dans le but de prospérer dans la vie.

11 - "L'estime de soi ne peut pas être injectée directement, elle doit être le résultat d'un travail bien fait", Martin Seligman

L'estime de soi ne se crée pas du jour au lendemain. C'est pourquoi, selon les expressions de la psychologie positive, le développement de l'estime de soi nécessite du temps et de la patience envers soi-même. En outre, il faut également faire preuve de persévérance.

12 - "N'ayez pas peur de vos peurs, elles ne sont pas là pour vous faire peur, elles sont là pour vous faire savoir que quelque chose en vaut la peine", C. JoyBell C.

La psychologie positive dans les phrases nous apprend à comprendre que la peur est quelque chose de naturel pour les gens, mais qu'elle ne doit pas nous paralyser et nous empêcher de réaliser nos rêves.

13 - "Découvrez ce que vous aimez et ce que vous détestez dans la vie. Commencez à faire plus de ce que vous aimez, moins de ce que vous ne supportez pas", Mihály Csíkszentmihályi

Une personne devrait toujours accorder de l'importance à ce qui la rend heureuse et lui permet de se sentir épanouie .

14 - "Embrassez le glorieux désordre que vous êtes", Elizabeth Gilbert

Nous avons tous des qualités que nous apprécions et des défauts que nous voulons cacher. Le secret est de s'apprécier souvent. Il sera alors plus facile d'essayer d'améliorer ces défauts dans notre comportement.

15 - "La seule chose qui vous rendra heureux, c'est d'être heureux avec ce que vous êtes", Goldie Hawn

Ne vivez jamais déguisé en quelqu'un d'autre pour vous intégrer ou plaire à vos proches. Être authentique et embrasser son individualité est l'une des clés pour être heureux tel que l'on est. .

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16 - "Ce qu'il faut pour changer une personne, c'est changer sa conscience de soi", Abraham Maslow

C'est en reconnaissant notre potentiel intérieur que nous réalisons ce que nous sommes capables d'accomplir.

17 - "Une vie heureuse est une création individuelle qui ne peut être copiée à partir d'une recette", Mihály Csíkszentmihályi

L'idée du bonheur et la façon de le vivre ne seront jamais les mêmes d'une personne à l'autre. Il est donc très important que nous trouvions notre propre façon d'être heureux sans copier la vie de quelqu'un d'autre.

18 - "Les personnes de bonne humeur sont plus douées pour le raisonnement inductif et la résolution créative de problèmes", Peter Salovey

La bonne humeur et la positivité permettent de trouver le courage de résoudre les problèmes.

19 - "Pour être une personne heureuse, il y a six vertus : la sagesse, le courage, l'humanité, la justice, la tempérance et la transcendance", Mihály Csíkszentmihályi

Pour certains spécialistes de la psychologie positive, les personnes doivent développer six caractéristiques importantes pour servir avec bonheur, à savoir

Sagesse : comprendre que, dans les bonnes comme dans les mauvaises expériences, la vie a enseigné des leçons,

Courage : avoir l'audace d'affronter les difficultés de la vie,

Humanité : savoir être gentil avec soi-même et avec les autres,

Justice : défendre ce que l'on croit être juste et lutter contre ce qui est mal,

Tempérance : réfléchir de manière équilibrée avant de prendre des décisions,

Transcendance : penser à l'avenir, s'affranchir des idées reçues.

20 - "La vie inflige les mêmes revers et tragédies aux optimistes et aux pessimistes, mais les premiers les supportent mieux", Martin Seligman

La dernière des expressions de la psychologie positive indique que les personnes optimistes sont plus résistantes que les personnes pessimistes. Par conséquent, penser de manière positive nous donne l'encouragement dont nous avons besoin pour surmonter l'adversité.

Dernières considérations sur les phrases de psychologie positive

Les phrases de psychologie positive sont de véritables leçons pour notre développement personnel C'est pourquoi réfléchir à leur signification peut nous apporter des leçons précieuses pour notre vie.

Outre la connaissance de la signification, il est également important d'appliquer cette sagesse dans notre vie quotidienne. La connaissance n'est utile que lorsque nous pouvons la mettre en pratique.

C'est pourquoi, après avoir lu le phrases de psychologie positive nous vous invitons à découvrir notre cours de psychanalyse en ligne. Notre cours est un outil puissant de croissance personnelle, qui vous aide à développer votre connaissance de soi et votre potentiel intérieur. Garantissez votre place dans notre cours et commencez à transformer votre vie dès aujourd'hui.