જ્યારે તમારી મુશ્કેલીઓ ઉકેલવાની વાત આવે છે ત્યારે પ્રેરિત વ્યક્તિ બનવાથી ઘણો ફરક પડી શકે છે. તે તમારી સમસ્યાઓને અવગણવા વિશે નથી, તે તેમની સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવા માટે તમારા પરિપ્રેક્ષ્ય અને વર્તનને બદલવા વિશે છે. આગળ અમે તમને 20 ખૂબ જ શક્તિશાળી સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહો ની સૂચિ બતાવીશું.

1 – “તમારે ખુશ રહેવા માટે સફળ થવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ખુશ રહેવાની જરૂર છે. સફળ”, શૉન અચોર

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સૌપ્રથમ હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન વાક્ય આપણને જે ગમે છે તે કરવાનું શીખવે છે . તેથી, સાચી સફળતા એ આપણે જે રોકાણ કરીએ છીએ અને કરીએ છીએ તેના પ્રત્યેના આપણા પ્રેમનું પરિણામ છે.

2 – “બધું આપણે વસ્તુઓને કેવી રીતે જોઈએ છીએ તેના પર નિર્ભર કરે છે અને તે કેવી છે તેના પર નહીં”, કાર્લ જંગ

એક પાઠ હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન અવતરણોમાંથી આપણે પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સમજીએ છીએ તેની ચિંતા કરે છે. જ્યારે અમને લાગે છે કે કંઈક સાચું કે ખોટું થઈ શકે છે ત્યારે અમે જે રીતે કાર્ય કરીએ છીએ તેને અમે પ્રભાવિત કરીએ છીએ. તેથી, આશાવાદી બનવું અને તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવા મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તકો સિદ્ધિઓ બની જાય.

3 – “દર્દનો તમારા માર્ગમાં પથ્થર તરીકે ઉપયોગ કરો, શિબિરના વિસ્તાર તરીકે નહીં”, એલન કોહેન

માત્ર તમારી પીડાઓ સાથે જોડાયેલા રહેવાનું ટાળો અને અભિનય અને નિષ્ફળતાના ડર માટે તેનો ઉપયોગ વાજબી રૂપે કરો. ભલે તે મુશ્કેલ હોય, આપણે સમજવાની જરૂર છે કે સમસ્યાઓ જીવનનો એક ભાગ છે. જો કે, મુશ્કેલી એ જ નથી જે આપણને આપે છે .

4 – “પ્રશ્ન સંપૂર્ણતા સુધી પહોંચવાનો નથી, પરંતુ સંપૂર્ણતાનો છે”, કાર્લ જંગ

સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનનો એક મૂલ્યવાન સંદેશ એ છે કે આપણે જે કરીએ છીએ તેમાં શીખવું. એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિ બનવાનું લક્ષ્ય નથી, પરંતુ તેની ખામીઓ અને મૂલ્યોને સમજવા માટે સક્ષમ છે.

5 – “આપણે જે સમુદ્રમાં રહીએ છીએ તે અમે છીએ. ડાઇવિંગ એ હિંમતનું કાર્ય છે”, સુલેન રોડ્રિગ્સ

ટૂંકમાં, સ્વ-જ્ઞાન એ લોકોની સ્વ-શોધ માટેનું એક શક્તિશાળી સાધન છે .

6 – “આશાવાદ અને આશા – જેમ લાચારી અને નિરાશાની લાગણીઓ શીખી શકાય છે”, ડેનિયલ કોલમેન

લોકો તેમના જીવનને સુધારવા માટે તેમના વર્તનમાં સકારાત્મક લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.

7 – “સકારાત્મક રીતે પ્રબલિત વર્તન સક્રિય છે કંટાળાને અને હતાશાથી મુક્ત જીવનમાં સહભાગી થવું," B.F. સ્કિનર

પોતાના પોતાના પ્રોજેક્ટ્સ સાથે અપ્રમાણિત લાગણી અનુભવતા કોઈપણ માટે હકારાત્મક મજબૂતીકરણ એ એક ઉત્તમ વિચાર છે. તેથી જ શ્રેષ્ઠ હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહોમાંથી એક આપણને શીખવે છે:

અમારી સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરો, પછી ભલે તે નાની હોય કે મોટી,

અમે કરીએ છીએ તે દરેક સિદ્ધિઓ માટે પોતાને પુરસ્કાર આપો,

અમને પ્રેરિત રાખવાના માર્ગ તરીકે ટૂંકા, મધ્યમ અને લાંબા ગાળાની યોજનાઓ બનાવો.

8 – “સુખ ફેલાય છે. જ્યારે આપણે સુખ પસંદ કરીએ છીએ ત્યારે તે સરળ બને છેઅન્ય લોકો પણ તેને પસંદ કરે”, શૉન અચોર

ખુશ રહેવું ચેપી હોઈ શકે છે! વધુમાં, એક ખુશ વ્યક્તિ તેની આસપાસના લોકો પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડી શકે છે. જો સમસ્યાઓનું નિરાકરણ ખુશીથી ન આવતું હોય તો પણ, તે વ્યક્તિ માટે તેમની સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

9 – "કળાની જેમ આત્મવિશ્વાસમાં ક્યારેય બધા જવાબો હોતા નથી, પરંતુ તે બધા પ્રશ્નો માટે ખુલ્લો હોય છે" , અર્લ ગ્રે સ્ટીવન્સ

એટલે કે, વ્યક્તિએ પોતાની જાત પર વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે. તેથી, તેણીએ માનવું જરૂરી છે કે તેણી તેના જીવનની શક્યતાઓને અન્વેષણ કરવા સક્ષમ છે.

10 – “પ્રકૃતિ પર અને પોતાની જાત પર વિજય, હા. પરંતુ અન્ય લોકો વિશે, ક્યારેય નહીં”, બી.એફ. સ્કિનર

જીવનમાં સમૃદ્ધિ મેળવવા માટે આપણે ક્યારેય ઈરાદાપૂર્વક કોઈને નુકસાન ન કરવું જોઈએ.

11 – “આત્મસન્માનને સીધું ઈન્જેક્શન આપી શકાતું નથી. તે સારી રીતે કરવાનું, તેના પર કામ કરવાનું પરિણામ હોવું જોઈએ”, માર્ટિન સેલિગમેન

વ્યક્તિનું આત્મસન્માન રાતોરાત સર્જાતું નથી. તેથી, સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહો અનુસાર, આત્મગૌરવ વિકસાવવા માટે તમારી જાત સાથે સમય અને ધીરજ લે છે. આ ઉપરાંત, તમારે સતત રહેવાની પણ જરૂર છે.

12 – “તમારા ડરથી ડરશો નહીં. તેઓ ડરાવવા માટે ત્યાં નથી. તેઓ તમને જણાવવા માટે છે કે કંઈક સાર્થક છે”, સી. જોયબેલ સી.

વાક્યમાં હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન આપણને એ સમજવાનું શીખવે છે કે ભય એ લોકો માટે કંઈક સ્વાભાવિક છે. જો કે, તેણે આપણને લકવો ન કરવો જોઈએ અનેઅમને અમારા સપના સાકાર કરતા અટકાવો.

13 – “તમને જીવન વિશે શું ગમે છે અને તમને શું નફરત છે તે શોધો. તમને જે ગમે છે તે વધુ કરવાનું શરૂ કરો, તમે જે ટકી શકતા નથી તે ઓછું કરો”, Mihály Csíkszentmihályi

વ્યક્તિએ હંમેશા મૂલ્યવાન હોવું જોઈએ જે તેને ખુશ કરે છે અને પરિપૂર્ણ અનુભવે છે .

14 – “તમે છો તે ભવ્ય વાસણને સ્વીકારો”, એલિઝાબેથ ગિલ્બર્ટ

આપણી પાસે એવા ગુણો છે જેને આપણે મહત્ત્વ આપીએ છીએ અને ખામીઓ આપણે છુપાવવા માંગીએ છીએ. રહસ્ય એ છે કે તમારી જાતને વારંવાર મૂલ્ય આપો. આમ, આપણી વર્તણૂકમાં આ ખામીઓને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો વધુ સરળ બનશે.

15 – “એક જ વસ્તુ જે તમને ખુશ કરશે તે છે તમે જે છો તેનાથી ખુશ રહો”, ગોલ્ડી હોન

તમારી નજીકના લોકોને ફિટ કરવા અથવા ખુશ કરવા માટે ક્યારેય બીજાના વેશમાં ન જીવો. પ્રમાણિક બનવું અને તમારા વ્યક્તિત્વને સ્વીકારવું એ તમે જેવા છો તે રીતે ખુશ રહેવાની ચાવીઓમાંની એક છે .

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

16 – “વ્યક્તિને બદલવા માટે જે જરૂરી છે તે તેના પોતાના પ્રત્યેની ચેતનાને બદલવાની છે”, અબ્રાહમ માસ્લો

જ્યારે આપણે આપણી આંતરિક ક્ષમતાને ઓળખીએ છીએ ત્યારે આપણને ખ્યાલ આવે છે. જે આપણે સાકાર કરવામાં સક્ષમ છીએ.

17 – “સુખી જીવન એ એક વ્યક્તિગત રચના છે જે રેસીપીમાંથી નકલ કરી શકાતી નથી”, મિહલી સિક્ઝેન્ટમિહલી

સુખનો વિચાર અને તેની રીત તેને જીવવું તે લોકો વચ્ચે ક્યારેય સમાન રહેશે નહીં. તેથી, આપણા માટે શોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છેબીજાના જીવનની નકલ કર્યા વિના ખુશ રહેવાની આપણી પોતાની રીત.

18 – “સારા મૂડમાં લોકો પ્રેરક તર્ક અને સર્જનાત્મક સમસ્યા હલ કરવામાં વધુ સારા હોય છે”, પીટર સલોવે

સારાની મદદથી રમૂજ અને સકારાત્મકતા, લોકો સમસ્યાઓના ઉકેલો શોધવાની હિંમત મેળવવાનું સંચાલન કરે છે.

19 – “સુખી વ્યક્તિ બનવા માટે છ ગુણો છે: ડહાપણ, હિંમત, માનવતા, ન્યાય. , ટેમ્પરેન્સ એન્ડ ટ્રાન્સસેન્ડન્સ”, Mihály Csíkszentmihályi

સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનના કેટલાક વિદ્યાર્થીઓ માટે, લોકોએ ખુશીથી સેવા આપવા માટે છ મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓ વિકસાવવી જોઈએ. તે છે:

શાણપણ: સમજવું કે સારા અને ખરાબ અનુભવોમાં જીવનએ આપણને કેટલાક પાઠ શીખવ્યા છે,

હિંમત: જીવનમાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવાની હિંમત,

માનવતા: તમારી જાતને અને અન્યો પ્રત્યે કેવી રીતે દયાળુ બનવું તે જાણવું,

ન્યાય: તમે જે સાચા છો તેના માટે ઊભા રહો અને તમે જે ખોટું કરો છો તેની સામે લડો,

સંયમ: નિર્ણય લેતા પહેલા સંતુલિત રીતે વિચાર કરો,

ઉત્કૃષ્ટતા: આગળ વિચારવું, પરંપરાગત વિચારોથી દૂર જવું.

20 – “જીવન આશાવાદીઓ અને નિરાશાવાદીઓને સમાન આંચકો અને કરૂણાંતિકાઓ લાવે છે, પરંતુ અગાઉના લોકો વધુ સારી રીતે પ્રતિકાર કરે છે”, માર્ટિન સેલિગમેન

સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનના છેલ્લા શબ્દસમૂહ સૂચવે છે કે આશાવાદી લોકો વધુ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે નિરાશાવાદી લોકો કરતાં. પરિણામે,સકારાત્મક વિચાર કરવાથી આપણને પ્રતિકૂળતાને દૂર કરવા માટે હિંમતની જરૂર હોય છે.

હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહો પર અંતિમ વિચારો

સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહો આપણા વ્યક્તિગત વિકાસ માટે સાચી ઉપદેશો છે . તેથી, તેમના અર્થ પર પ્રતિબિંબિત કરવાથી આપણા જીવનમાં મૂલ્યવાન બોધપાઠ મળી શકે છે.

તેમના અર્થને જાણવા ઉપરાંત, આ શાણપણને આપણા રોજિંદા જીવનમાં લેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્ઞાન ત્યારે જ ઉપયોગી છે જ્યારે આપણે તેને વ્યવહારમાં મૂકી શકીએ.

તેથી જ સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન શબ્દસમૂહો વાંચ્યા પછી અમે તમને અમારો ઑનલાઇન મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમ શોધવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ. અમારો કોર્સ એક શક્તિશાળી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ સાધન છે. આમ, તે તમને સ્વ-જ્ઞાન અને તમારી આંતરિક ક્ષમતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. અમારા કોર્સ પર તમારું સ્થાન સુરક્ષિત કરો અને આજે જ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાનું શરૂ કરો.