जब बात आपकी कठिनाइयों को हल करने की आती है तो एक प्रेरित व्यक्ति होने से बहुत फर्क पड़ सकता है। यह आपकी समस्याओं को नज़रअंदाज़ करने के बारे में नहीं है, बल्कि उनसे बेहतर ढंग से निपटने के लिए अपने दृष्टिकोण और व्यवहार को बदलने के बारे में है। आगे हम आपको 20 बहुत शक्तिशाली सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांशों की एक सूची दिखाएंगे।

1 – “आपको खुश रहने के लिए सफल होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको खुश रहने की आवश्यकता है सफल”, शॉन अकोर

दूसरे शब्दों में, सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यों में से पहला हमें वह करना सिखाता है जो हमें पसंद है । इसलिए, सच्ची सफलता हम जो निवेश करते हैं और करते हैं, उसके प्रति हमारे प्रेम का परिणाम है।

2 - "सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम चीजों को कैसे देखते हैं, न कि वे कैसी हैं", कार्ल जंग

एक सीख सकारात्मक मनोविज्ञान से उद्धरण उस तरह से चिंतित हैं जिस तरह से हम एक स्थिति का अनुभव करते हैं। जब हम सोचते हैं कि कुछ सही या गलत हो सकता है तो हम अपने कार्य करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। इसलिए, आशावादी होना महत्वपूर्ण है और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें ताकि अवसर उपलब्धियां बन जाएं।

3 - "दर्द को अपने रास्ते में एक पत्थर के रूप में उपयोग करें, शिविर के क्षेत्र के रूप में नहीं", एलन कोहेन

सिर्फ अपने दर्द से जुड़ने से बचें और अभिनय और असफल होने के डर से उन्हें एक औचित्य के रूप में इस्तेमाल करें। हालांकि यह मुश्किल है, हमें यह समझने की जरूरत है समस्याएं जीवन का हिस्सा हैं। हालाँकि, परेशानी ही सब कुछ नहीं है जो हमें प्रदान करती है ।

4 - "सवाल पूर्णता तक पहुंचने का नहीं है, बल्कि समग्रता का है", कार्ल जंग

सकारात्मक मनोविज्ञान का एक मूल्यवान संदेश है कि हम जो करते हैं उसमें सीखने की तलाश करें। एक संपूर्ण व्यक्ति बनने का लक्ष्य नहीं, बल्कि किसी के दोषों और मूल्यों को समझने में सक्षम होना चाहिए।

5 - “हम वह महासागर हैं जिसमें हम रहते हैं। गोता लगाना साहस का कार्य है", सुलेन रोड्रिग्स

संक्षेप में, आत्म-ज्ञान लोगों की आत्म-खोज के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है ।

6 - "आशावाद और आशा - जिस तरह लाचारी और निराशा की भावनाओं को सीखा जा सकता है", डैनियल कोलमैन

लोग अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपने व्यवहार में सकारात्मक लक्षण विकसित कर सकते हैं।

7 - "सकारात्मक रूप से प्रबलित व्यवहार सक्रिय है बोरियत और अवसाद से मुक्त जीवन में भागीदारी," बी.एफ. स्किनर

सकारात्मक सुदृढीकरण उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विचार है जो अपनी स्वयं की परियोजनाओं के साथ प्रेरणाहीन महसूस करते हैं। यही कारण है कि मनोविज्ञान का सबसे अच्छा सकारात्मक वाक्यांश हमें सिखाता है:

हमारी उपलब्धियों का जश्न मनाएं, चाहे वे बड़ी हों या छोटी,

हम जो भी उपलब्धि हासिल करते हैं उसके लिए खुद को इनाम दें,

हमें प्रेरित रखने के तरीके के रूप में छोटी, मध्यम और लंबी अवधि की योजनाएँ बनाएँ।

8 - “खुशी फैलती है। जब हम खुशी चुनते हैं तो यह आसान हो जाता हैदूसरों के लिए भी इसे चुनने के लिए", शॉन अकोर

खुश रहना संक्रामक हो सकता है! इसके अलावा, एक खुश व्यक्ति का उनके आसपास के लोगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर समस्याओं को खुशी से हल नहीं किया जाता है, तो यह एक व्यक्ति के लिए बेहतर तरीके से निपटने के लिए उपयोगी हो सकता है।

9 - "आत्मविश्वास, कला की तरह, कभी भी सभी उत्तर नहीं होते हैं, लेकिन सभी प्रश्नों के लिए खुला होता है" , अर्ल ग्रे स्टीवंस

अर्थात् व्यक्ति को स्वयं पर विश्वास करने की आवश्यकता है। इसलिए, उसे विश्वास होना चाहिए कि वह अपने जीवन की संभावनाओं को तलाशने में सक्षम है।

10 - “प्रकृति पर और स्वयं पर विजय, हाँ। लेकिन दूसरों के बारे में कभी नहीं", बी.एफ. स्किनर

जीवन में समृद्धि के लिए हमें कभी भी जानबूझकर किसी को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए।

11 - "आत्मसम्मान को सीधे इंजेक्ट नहीं किया जा सकता है। मार्टिन सेलिगमैन

किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान रातोंरात नहीं बनता है। इसलिए, सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांशों के अनुसार, आत्म-सम्मान विकसित करने में समय और धैर्य लगता है। इसके अलावा, आपको लगातार बने रहने की भी जरूरत है।

12 – “अपने डर से मत डरो। वे डराने के लिए नहीं हैं। सी. जॉयबेल सी.

वाक्यों में सकारात्मक मनोविज्ञान हमें यह समझना सिखाता है कि डर लोगों के लिए स्वाभाविक है। हालाँकि, उसे हमें पंगु नहीं बनाना चाहिए औरहमें अपने सपनों को साकार करने से रोकें।

13 - "पता करें कि आपको जीवन के बारे में क्या पसंद है और क्या नफरत है। आप जो प्यार करते हैं उसे अधिक करना शुरू करें, जो आप बर्दाश्त नहीं कर सकते उसे कम करें", मिहाली सिक्सज़ेंटमिहाली

एक व्यक्ति को हमेशा वह महत्व देना चाहिए जो उन्हें खुश करता है और महसूस करता है ।

14 - "उस गौरवशाली गंदगी को गले लगाओ जो आप हैं", एलिजाबेथ गिल्बर्ट

हम सभी में ऐसे गुण हैं जिनकी हम सराहना करते हैं और खामियों को हम छिपाना चाहते हैं। रहस्य अक्सर अपने आप को महत्व देना है। इस प्रकार, हमारे व्यवहार में इन दोषों को सुधारने का प्रयास करना आसान होगा।

15 - "केवल एक चीज जो आपको खुश करेगी वह यह है कि आप जो हैं उससे खुश रहें", गोल्डी हॉन

कभी भी किसी और के भेष बदलकर अपने को फिट करने या अपने करीबी लोगों को खुश करने के लिए न रहें। प्रामाणिक होना और अपने व्यक्तित्व को अपनाना, खुश रहने की कुंजी है जैसे आप हैं ।

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16 - "किसी व्यक्ति को बदलने के लिए जो आवश्यक है, वह उसकी स्वयं की चेतना को बदलना है", अब्राहम मास्लो

यह तब होता है जब हम अपनी आंतरिक क्षमता को पहचानते हैं कि हमें एहसास होता है कि हम महसूस करने में सक्षम हैं।

17 - "एक सुखी जीवन एक व्यक्तिगत रचना है जिसे एक नुस्खा से कॉपी नहीं किया जा सकता है", मिहाली सिक्सज़ेंटमिहाली

खुशी का विचार और रास्ता इसे जीना लोगों के बीच कभी भी एक जैसा नहीं रहेगा। इसलिए इसका पता लगाना हमारे लिए बहुत जरूरी हैकिसी और के जीवन की नकल किए बिना खुश रहने का हमारा अपना तरीका।

18 - "अच्छे मूड में लोग आगमनात्मक तर्क और रचनात्मक समस्या को हल करने में बेहतर होते हैं", पीटर सलोवी

अच्छे की मदद से हास्य और सकारात्मकता के कारण लोगों में समस्याओं का समाधान खोजने का साहस होता है। , संयम और श्रेष्ठता", मिहाली सिक्सज़ेंटमिहाली

सकारात्मक मनोविज्ञान के कुछ छात्रों के लिए, लोगों को खुशी से सेवा करने के लिए छह महत्वपूर्ण विशेषताओं का विकास करना चाहिए। वे हैं:

बुद्धिमत्ता: यह समझना कि जीवन ने अच्छे और बुरे अनुभवों में हमें कुछ सबक सिखाए हैं,

साहस: जीवन में कठिनाइयों का सामना करने का साहस रखना,

मानवता: अपने और दूसरों के प्रति दयालु होना जानना,

न्याय: जो आप सही मानते हैं उसके लिए खड़े होना और जो आप गलत करते हैं उससे लड़ना,

संयम: निर्णय लेने से पहले संतुलित तरीके से सोचना,

ट्रान्सेंडेंस: आगे की सोच, पारंपरिक विचारों से दूर जाना।

20 - "जीवन आशावादियों और निराशावादियों पर समान असफलताओं और त्रासदियों का सामना करता है, लेकिन पूर्व बेहतर विरोध करता है", मार्टिन सेलिगमैन

सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांशों में से अंतिम इंगित करता है कि आशावादी लोग अधिक लचीले होते हैं निराशावादी लोगों की तुलना में। फलस्वरूप,सकारात्मक सोच हमें प्रतिकूल परिस्थितियों से उबरने का साहस देती है।

सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांशों पर अंतिम विचार

सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांश हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए सच्ची शिक्षा हैं । इसलिए, उनके अर्थ पर विचार करना हमारे जीवन में मूल्यवान सबक ला सकता है।

उनके अर्थ को जानने के अलावा, इस ज्ञान को अपने दैनिक जीवन में उतारना भी महत्वपूर्ण है। ज्ञान तभी उपयोगी है जब हम इसे व्यवहार में ला सकें।

इसीलिए सकारात्मक मनोविज्ञान वाक्यांशों को पढ़ने के बाद हम आपको हमारे ऑनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम की खोज के लिए आमंत्रित करते हैं। हमारा पाठ्यक्रम एक शक्तिशाली व्यक्तिगत विकास उपकरण है। इस प्रकार, यह आपको आत्म-ज्ञान और आपकी आंतरिक क्षमता विकसित करने में मदद करता है। हमारे पाठ्यक्रम में अपना स्थान सुरक्षित करें और आज ही अपना जीवन बदलना शुरू करें।