Да бъдеш мотивиран човек може да е от голямо значение, когато става въпрос за решаване на трудностите ти. Не става въпрос да игнорираш проблемите си, а да промениш гледната си точка и поведението си, за да се справиш по-добре с тях. По-долу ти показваме списък с 20 фрази от позитивната психология много силен.

1 - "Не е нужно да сте успешни, за да сте щастливи, но трябва да сте щастливи, за да сте успешни", Шон Ачор

С други думи, първата от фразите на позитивната психология ни учи да правим това, което обичаме. Затова истинският успех е резултат от любовта ни към това, в което инвестираме и което правим.

2 - "Всичко зависи от начина, по който виждаме нещата, а не от това какви са те", Карл Юнг

Един урок от фразите на позитивната психология се отнася до начина, по който възприемаме дадена ситуация. Влияем на начина, по който действаме, когато мислим, че нещо може да се развие правилно или погрешно. Затова е важно да бъдете оптимисти и да правите всичко възможно да превърнете възможностите в постижения.

3 - "Използвайте болката като камък по пътя си, а не като място за лагер", Алън Коен

Избягвайте да се вкопчвате само в болките си и да ги използвате като оправдание за страха да действате и да се провалите. Въпреки че е трудно, трябва да разберем, че проблемите са част от живота. те обаче не са всичко, което ни дава животът. .

4 - "Въпросът не е да се постигне съвършенство, а цялостност", Карл Юнг

Ценното послание на позитивната психология е да търсим познание в това, което правим, да не се стремим да бъдем съвършени, а да можем да разбираме собствените си недостатъци и ценностите, които притежаваме.

5 - "Ние сме океанът, който обитаваме. Гмуркането е акт на смелост", Суелен Родригес

Накратко, самопознанието е мощен инструмент за себепознание на хората. .

6 - "Оптимизмът и надеждата - както и безпомощността и отчаянието - могат да бъдат научени", Даниел Колман

Хората могат да развият положителни характеристики в поведението си с цел да подобрят живота си.

7 - "Положително подкрепеното поведение е активно участие в живота без скука и депресия", Б.Ф. Скинър

Позитивното подсилване е отлична идея за тези, които се чувстват немотивирани за собствените си проекти. Ето защо една от най-добрите фрази на позитивната психология ни учи да:

Празнувайте нашите постижения, независимо дали са големи или малки,

Давайте си награда за всяко постижение,

Създайте краткосрочни, средносрочни и дългосрочни планове, за да поддържате мотивацията си.

8 - "Щастието се разпространява. Когато изберем щастието, е по-лесно и за другите да го изберат", Шон Ачор

Щастието може да бъде заразно! Освен това щастливият човек може да окаже положително влияние върху околните. Дори проблемите да не се решават с щастие, то може да помогне на човека да се справи по-добре с тях.

9 - "Доверието, както и изкуството, никога няма всички отговори, но е отворено за всички въпроси", Ърл Грей Стивънс

С други думи, човек трябва да вярва в себе си. Следователно той трябва да вярва, че е способен да изследва възможностите в живота си.

10 - "Триумф над природата и себе си - да, но над другите - никога", Б.Ф.Скинър

Никога не бива умишлено да причиняваме вреда на някого с цел да постигнем успех в живота.

11 - "Самоуважението не може да се инжектира директно. То трябва да е резултат от това, че се справяте добре, че работите върху него", Мартин Селигман

Самооценката на човек не се създава за една нощ. Ето защо, според фразите на позитивната психология, развиването на самооценка изисква време и търпение към себе си. Освен това трябва да бъдете и упорити.

12 - "Не се страхувай от страховете си, те не са там, за да те плашат, а за да ти дадат да разбереш, че нещо си струва", C. JoyBell C.

Позитивната психология ни учи да разбираме, че страхът е нещо естествено за хората. Той обаче не трябва да ни парализира и да ни пречи да постигнем мечтите си.

13 - "Разберете какво харесвате и какво мразите в живота. Започнете да правите повече от това, което обичате, и по-малко от това, което не можете да понасяте", Mihály Csíkszentmihályi

Човек винаги трябва да цени това, което го прави щастлив и го кара да се чувства удовлетворен. .

14 - "Прегърнете славната бъркотия, която сте", Елизабет Гилбърт

Всички ние имаме качества, които ценим, и недостатъци, които искаме да скрием. Тайната е често да оценяваме себе си. Тогава ще ни е по-лесно да се опитаме да подобрим тези недостатъци в поведението си.

15 - "Единственото нещо, което ще ви направи щастливи, е да сте щастливи с това, което сте", Голди Хоун

Никога не се преобличайте като някой друг, за да се впишете или да се харесате на близките си. Да бъдете автентични и да приемете своята индивидуалност е един от ключовете към това да бъдете щастливи такива, каквито сте. .

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .

16 - "Това, което е необходимо, за да се промени един човек, е да се промени неговото самосъзнание", Ейбрахам Маслоу

Когато разпознаем вътрешния си потенциал, осъзнаваме какво сме способни да постигнем.

17 - "Щастливият живот е индивидуално творение, което не може да бъде копирано по рецепта", Mihály Csíkszentmihályi

Идеята за щастие и начинът, по който го изживяваме, никога няма да бъдат еднакви сред хората. Затова е много важно да намерим своя собствен начин да бъдем щастливи, без да копираме живота на някой друг.

18 - "Хората в добро настроение са по-добри в индуктивното мислене и творческото решаване на проблеми", Питър Саловей

С помощта на доброто настроение и позитивността хората могат да намерят смелост да намерят решения на проблемите.

19 - "За да бъдеш щастлив човек, са необходими шест добродетели: мъдрост, смелост, човечност, справедливост, въздържание и трансцендентност", Mihály Csíkszentmihályi

Според някои изследователи на позитивната психология хората трябва да развият шест важни характеристики, за да служат щастливо. Те са:

Мъдрост: разбиране, че в добрите и лошите преживявания животът е дал някои уроци,

Смелост: да бъдеш достатъчно смел, за да се изправиш пред трудностите в живота,

Хуманност: да знаеш как да бъдеш добър към себе си и към другите,

Справедливост: да отстояваш това, което смяташ за правилно, и да се бориш срещу това, което е неправилно,

Умереност: мислете балансирано, преди да вземете решение,

Трансцендентност: мислене в перспектива, бягство от традиционните идеи.

20 - "Животът поднася едни и същи неуспехи и трагедии на оптимистите и песимистите, но първите ги понасят по-добре", Мартин Селигман

Последната от фразите на позитивната психология показва, че оптимистично настроените хора са по-устойчиви от песимистично настроените. Следователно позитивното мислене ни дава кураж, от който се нуждаем, за да преодолеем несгодите.

Заключителни разсъждения за фразите на позитивната психология

Фразите от позитивната психология са истински уроци за личностното ни развитие Ето защо размисълът върху тяхното значение може да ни донесе ценни уроци за живота ни.

Освен че трябва да знаем значението, важно е и да пренесем тази мъдрост в ежедневието си. Знанието е полезно само когато можем да го приложим на практика.

Ето защо, след като прочетох фрази от позитивната психология ви каним да се запознаете с нашия онлайн курс по психоанализа. нашият курс е мощен инструмент за личностно израстване, който ви помага да развиете себепознанието и вътрешния си потенциал. Гарантирайте си място в нашия курс и започнете да трансформирате живота си още днес.