Motivált embernek lenni nagy különbség lehet a nehézségeid megoldása során. Nem arról van szó, hogy figyelmen kívül hagyod a problémáidat, hanem arról, hogy megváltoztatod a nézőpontodat és a viselkedésedet, hogy jobban tudd kezelni őket. Az alábbiakban mutatunk egy listát, amelyen 20 pozitív pszichológiai kifejezések nagyon erős.

1 - "Nem kell sikeresnek lenned ahhoz, hogy boldog legyél, de boldognak kell lenned ahhoz, hogy sikeres legyél", Shawn Achor

Más szóval, a pozitív pszichológia első mondata arra tanít minket, hogy azt tegyük, amit szeretünk. Ezért az igazi siker annak az eredménye, hogy szeretjük azt, amibe befektetünk és amit csinálunk.

2 - "Minden attól függ, hogyan látjuk a dolgokat, és nem attól, hogy milyenek", Carl Jung

A pozitív pszichológiai mondatok egyik tanulsága arra vonatkozik, hogyan érzékeljük a helyzetet. Befolyásolja a viselkedésünket, ha úgy gondoljuk, hogy valami jól vagy rosszul sülhet el. Ezért fontos, hogy optimisták legyünk, és mindent megtegyünk azért, hogy a lehetőségeket eredményekké alakítsuk.

3 - "Használd a fájdalmat sziklaként az utadon, ne pedig táborhelyként", Alan Cohen

Kerüljük el, hogy csak a fájdalmainkba kapaszkodjunk, és azokat a cselekvéstől és a kudarctól való félelem igazolására használjuk. Még ha nehéz is, meg kell értenünk, hogy a problémák az élet részei. azonban a problémák nem minden, amit az élet ad nekünk. .

4 - "A kérdés nem a tökéletesség, hanem a teljesség elérése", Carl Jung

A pozitív pszichológia értékes üzenete, hogy tanulásra törekedjünk abban, amit teszünk, ne az legyen a célunk, hogy tökéletes emberré váljunk, hanem hogy képesek legyünk megérteni saját hibáinkat és a bennünk rejlő értékeket.

5 - "Mi vagyunk az óceán, amelyben élünk. A búvárkodás a bátorság cselekedete", Suelen Rodrigues

Röviden, az önismeret az emberek önfelfedezésének hatékony eszköze .

6 - "Az optimizmus és a remény - csakúgy, mint a tehetetlenség és a kétségbeesés - tanulható", Daniel Coleman

Az emberek viselkedésükben pozitív tulajdonságokat alakíthatnak ki, hogy javuljon az életük.

7 - "A pozitívan megerősített viselkedés az unalomtól és depressziótól mentes aktív részvétel az életben", B.F. Skinner

A pozitív megerősítés kiváló ötlet azok számára, akik motiválatlannak érzik saját projektjeiket. Ezért az egyik legjobb pozitív pszichológiai mondás azt tanítja, hogy:

Ünnepeljük az eredményeinket, legyenek azok kicsik vagy nagyok,

Adjunk magunknak jutalmat minden eredményért,

Készítsünk rövid, közép- és hosszú távú terveket, hogy motiváltak maradjunk.

8 - "A boldogság terjed. Amikor mi a boldogságot választjuk, másoknak is könnyebbé válik, hogy ők is azt válasszák", Shawn Achor

A boldogság ragályos lehet! Sőt, egy boldog ember pozitív hatással lehet a környezetére. Még ha a problémákat nem is oldja meg a boldogság, segíthet az embernek abban, hogy jobban kezelje azokat.

9 - "A bizalom, akárcsak a művészet, soha nem tud mindenre válaszolni, de nyitott minden kérdésre", Earl Gray Stevens

Más szóval, az embernek bíznia kell önmagában. Ezért el kell hinnie, hogy képes felfedezni az életében rejlő lehetőségeket.

10 - "A természet és önmagunk felett győzedelmeskedni igen, de mások felett soha", B.F. Skinner

Soha nem szabad szándékosan ártanunk valakinek azzal a céllal, hogy boldoguljunk az életben.

11 - "Az önbecsülést nem lehet közvetlenül beadni. Az önbecsülésnek a jó teljesítmény, a munka eredménye kell, hogy legyen", Martin Seligman.

Az ember önbecsülése nem jön létre egyik napról a másikra. Ezért a pozitív pszichológia megfogalmazásai szerint az önbecsülés fejlesztése időt és türelmet igényel önmagunkkal szemben. Ráadásul kitartónak is kell lennünk.

12 - "Ne félj a félelmeidtől, azok nem azért vannak, hogy megijesszenek, hanem azért, hogy tudasd velük, hogy valamiért érdemes", C. JoyBell C.

A pozitív pszichológia mondataiban megtanít minket megérteni, hogy a félelem természetes dolog az emberek számára. Nem szabad azonban megbénítania minket, és megakadályoznia álmaink elérését.

13 - "Találd ki, mit szeretsz és mit utálsz az életben. Kezdj el többet csinálni abból, amit szeretsz, és kevesebbet abból, amit ki nem állhatsz.", Csíkszentmihályi Mihály.

Az embernek mindig azt kell értékelnie, ami boldoggá teszi és kiteljesedik. .

14 - "Fogadd el a dicsőséges zűrzavart, ami vagy", Elizabeth Gilbert

Mindannyiunknak vannak olyan tulajdonságai, amelyeket értékelünk, és olyan hibái, amelyeket el akarunk rejteni. A titok az, hogy gyakran értékeljük magunkat. Akkor könnyebb lesz megpróbálni javítani ezeket a hibákat a viselkedésünkben.

15 - "Az egyetlen dolog, ami boldoggá tesz, ha boldog vagy azzal, aki vagy", Goldie Hawn

Soha ne élj másnak álcázva, hogy beilleszkedj vagy a hozzád közel állók kedvében járj. A hitelesség és az egyéniség elfogadása az egyik kulcsa annak, hogy boldogok legyünk, ahogy vagyunk. .

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

16 - "Egy ember megváltoztatásához az kell, hogy megváltoztassuk az önismeretét", Abraham Maslow

Amikor felismerjük belső lehetőségeinket, akkor döbbenünk rá, hogy mire vagyunk képesek.

17 - "A boldog élet egyéni alkotás, amelyet nem lehet receptről lemásolni", Csíkszentmihályi Mihály

A boldogság fogalma és megélésének módja soha nem lesz azonos az emberek között. Ezért nagyon fontos, hogy megtaláljuk a saját boldogságunk módját anélkül, hogy más életét másolnánk.

18 - "A jó hangulatú emberek jobbak az induktív gondolkodásban és a kreatív problémamegoldásban", Peter Salovey

A jó humor és a pozitivitás segítségével az emberek bátorságot találhatnak a problémák megoldásához.

19 - "A boldog emberhez hat erény kell: bölcsesség, bátorság, emberség, igazságosság, mértékletesség és transzcendencia", Csíkszentmihályi Mihály.

A pozitív pszichológia egyes kutatói szerint az embereknek hat fontos tulajdonságot kell kifejleszteniük ahhoz, hogy boldogan szolgáljanak. Ezek a következők:

Bölcsesség: annak megértése, hogy az élet jó és rossz tapasztalataiból is tanultunk valamit,

Bátorság: elég bátornak lenni ahhoz, hogy szembenézzünk az élet nehézségeivel,

Emberiesség: tudni, hogyan lehetünk kedvesek önmagunkhoz és másokhoz,

Igazságosság: kiállni azért, amit helyesnek tartasz, és harcolni az ellen, ami rossz,

Mértékletesség: kiegyensúlyozottan gondolkodjon, mielőtt döntéseket hoz,

Transzcendencia: előre gondolkodás, menekülés a hagyományos elképzelések elől.

20 - "Az élet ugyanazokkal a kudarcokkal és tragédiákkal sújtja az optimistákat és a pesszimistákat, de az előbbiek jobban elviselik őket", Martin Seligman

A pozitív pszichológia utolsó mondata szerint az optimista emberek ellenállóbbak, mint a pesszimisták. Ezért a pozitív gondolkodás bátorítást ad ahhoz, hogy legyőzzük a megpróbáltatásokat.

Végső megfontolások a pozitív pszichológiai kifejezésekről

A pozitív pszichológiai mondatok igazi leckék a személyes fejlődésünkhöz Ezért a jelentésükön való elmélkedés értékes tanulságokkal szolgálhat az életünk számára.

A jelentés ismerete mellett az is fontos, hogy ezt a bölcsességet átültessük a mindennapi életünkbe. A tudás csak akkor hasznos, ha a gyakorlatba is át tudjuk ültetni.

Ezért miután elolvastam a pozitív pszichológiai kifejezések meghívjuk Önt, hogy ismerje meg online pszichoanalízis tanfolyamunkat. Tanfolyamunk a személyes fejlődés erőteljes eszköze, amely segít önismeretének és belső potenciáljának fejlesztésében. Biztosítsa helyét tanfolyamunkon, és kezdje el életének átalakítását még ma.