Būti motyvuotu žmogumi gali būti labai svarbu sprendžiant sunkumus. Tai nereiškia ignoruoti savo problemas, bet pakeisti savo požiūrį ir elgesį, kad galėtumėte geriau jas spręsti. Toliau pateikiame 20-ies problemų sąrašą. pozityviosios psichologijos frazės labai galingas.

1 - "Nebūtina būti sėkmingam, kad būtum laimingas, bet reikia būti laimingam, kad būtum sėkmingas", Shawn Achor

Kitaip tariant, pirmoji pozityviosios psichologijos frazė moko mus daryti tai, kas mums patinka. Todėl tikrąją sėkmę lemia mūsų meilė tam, į ką investuojame ir ką darome.

2 - "Viskas priklauso nuo to, kaip mes matome dalykus, o ne nuo to, kokie jie yra", Carl Jung

Viena iš pozityviosios psichologijos frazių pamokų susijusi su tuo, kaip mes suvokiame situaciją. Kai manome, kad kažkas gali būti gerai arba blogai, darome įtaką tam, kaip elgiamės. Todėl svarbu būti optimistiškai nusiteikusiems ir daryti viską, kad galimybės virstų pasiekimais.

3 - "Skausmą naudokite kaip uolą savo kelyje, o ne kaip stovyklavietę", Alanas Cohenas

Venkite įsikibti tik į savo skausmus ir naudoti juos kaip pateisinimą baimei veikti ir patirti nesėkmę. Nors ir sunku, turime suprasti, kad problemos yra gyvenimo dalis. tačiau problemos nėra viskas, ką mums duoda gyvenimas. .

4 - "Klausimas yra ne pasiekti tobulumą, o visumą", Carl Jung

Vertinga pozityviosios psichologijos žinia - siekti mokytis iš to, ką darome, nesiekti būti tobulu žmogumi, bet gebėti suprasti savo trūkumus ir turimas vertybes.

5 - "Mes esame vandenynas, kuriame gyvename. Nardymas yra drąsos aktas", Suelen Rodrigues

Trumpai tariant, savęs pažinimas yra galingas įrankis, padedantis žmonėms atrasti save. .

6 - "Optimizmo ir vilties, taip pat bejėgiškumo ir nevilties galima išmokti", Daniel Coleman

Žmonės gali ugdyti teigiamas savo elgesio savybes, kad pagerintų savo gyvenimą.

7 - "Pozityviai sustiprintas elgesys - tai aktyvus dalyvavimas gyvenime be nuobodulio ir depresijos", B. F. Skinneris

Teigiamas pastiprinimas yra puiki idėja tiems, kurie jaučiasi nemotyvuoti dėl savo projektų. Štai kodėl viena iš geriausių pozityviosios psichologijos frazių mus moko:

Švęskite savo pasiekimus, nesvarbu, ar jie dideli, ar maži,

Už kiekvieną pasiekimą skirkite sau apdovanojimą,

Kurkite trumpalaikius, vidutinės trukmės ir ilgalaikius planus, kad išlaikytumėte motyvaciją.

8 - "Laimė plinta. Kai mes pasirenkame laimę, kitiems taip pat lengviau ją pasirinkti", Shawn Achor

Laimė gali būti užkrečiama! Be to, laimingas žmogus gali daryti teigiamą įtaką aplinkiniams. Net jei laimė neišsprendžia problemų, ji gali padėti žmogui geriau su jomis susitvarkyti.

9 - "Pasitikėjimas, kaip ir menas, niekada neturi visų atsakymų, bet yra atviras visiems klausimams", Earl Gray Stevens

Kitaip tariant, žmogus turi pasitikėti savimi. Todėl jis turi tikėti, kad yra pajėgus ištirti savo gyvenimo galimybes.

10 - "Triumfas prieš gamtą ir save - taip, bet prieš kitus - niekada", B. F. Skineris

Niekada neturėtume sąmoningai kenkti kitam žmogui, norėdami, kad jo gyvenimas būtų sėkmingas.

11 - "Savigarbos negalima įskiepyti tiesiogiai. Ji turi būti geros veiklos, darbo rezultatas", Martin Seligman

Žmogaus savivertė nesusiformuoja per vieną dieną. Todėl, remiantis pozityviosios psichologijos frazėmis, savivertės ugdymui reikia laiko ir kantrybės su savimi. Be to, reikia būti atkakliam.

12 - "Nebijokite savo baimių, jos nėra tam, kad jus išgąsdintų, jos yra tam, kad leistų jums žinoti, jog kažkas yra verta", C. JoyBell C.

Pozityvioji psichologija moko mus suprasti, kad baimė yra natūralus dalykas, tačiau ji neturėtų mūsų paralyžiuoti ir trukdyti mums siekti savo svajonių.

13 - "Išsiaiškinkite, kas jums patinka ir ko nekenčiate gyvenime. Pradėkite daryti daugiau to, kas jums patinka, ir mažiau to, ko negalite pakęsti", Mihály Csíkszentmihályi

Žmogus visada turėtų vertinti tai, kas jį daro laimingą ir leidžia jaustis pilnaverčiu. .

14 - "Priimkite šlovingą netvarką, kuria esate", Elizabeth Gilbert

Visi turime savybių, kurias vertiname, ir ydų, kurias norime nuslėpti. Paslaptis - dažnai save vertinti. Tada bus lengviau stengtis pagerinti šias savo elgesio ydas.

15 - "Vienintelis dalykas, kuris padarys jus laimingus, tai būti laimingiems dėl to, kas esate", Goldie Hawn

Niekada negyvenkite persirengę kuo nors kitu, kad pritaptumėte ar patiktumėte artimiesiems. Autentiškumas ir individualumo puoselėjimas yra vienas iš raktų būti laimingiems tokiems, kokie esate. .

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

16 - "Norint pakeisti žmogų, reikia pakeisti jo savimonę", Abraham Maslow

Kai atpažįstame savo vidinį potencialą, suvokiame, ką galime pasiekti.

17 - "Laimingas gyvenimas yra individualus kūrinys, kurio negalima nukopijuoti pagal receptą", Mihály Csíkszentmihályi

Laimės idėja ir jos išgyvenimo būdas niekada nebus vienodi. Todėl labai svarbu atrasti savo būdą būti laimingam, nekopijuojant kieno nors kito gyvenimo.

18 - "Geros nuotaikos žmonėms geriau sekasi induktyviai samprotauti ir kūrybiškai spręsti problemas", Peter Salovey

Pasitelkę gerą humorą ir pozityvumą, žmonės gali rasti drąsos spręsti problemas.

19 - "Laimingam žmogui reikia šešių dorybių: išminties, drąsos, žmogiškumo, teisingumo, santūrumo ir transcendencijos", Mihály Csíkszentmihályi

Kai kurių pozityviosios psichologijos tyrinėtojų nuomone, žmonės, norėdami laimingai tarnauti, turi išsiugdyti šešias svarbias savybes:

Išmintis: supratimas, kad geros ir blogos patirtys suteikia tam tikrų pamokų,

Drąsa: drąsiai susidurti su gyvenimo sunkumais,

Žmoniškumas: mokėjimas būti geranoriškam sau ir kitiems,

Teisingumas: ginti tai, kas, jūsų manymu, yra teisinga, ir kovoti su tuo, kas neteisinga,

Nuosaikumas: prieš priimdami sprendimus mąstykite subalansuotai,

Transcendencija: mąstymas į priekį, pabėgimas nuo įprastų idėjų.

20 - "Gyvenimas ir optimistams, ir pesimistams sukelia tas pačias nesėkmes ir tragedijas, tačiau pirmieji jas ištveria geriau", Martin Seligman

Paskutinė iš pozityviosios psichologijos frazių nurodo, kad optimistiškai nusiteikę žmonės yra atsparesni nei pesimistiškai nusiteikę žmonės. Todėl pozityvus mąstymas suteikia mums drąsos, kurios reikia įveikti nelaimes.

Baigiamieji svarstymai apie pozityviosios psichologijos frazes

Pozityviosios psichologijos frazės - tikros pamokos mūsų asmeniniam tobulėjimui Todėl, apmąstydami jų reikšmę, galime gauti vertingų pamokų savo gyvenimui.

Svarbu ne tik žinoti prasmę, bet ir perkelti šią išmintį į savo kasdienį gyvenimą. Žinios naudingos tik tada, kai galime jas pritaikyti praktiškai.

Todėl perskaitę pozityviosios psichologijos frazės kviečiame susipažinti su mūsų internetiniu psichoanalizės kursu. Mūsų kursas - tai galingas asmeninio augimo įrankis, padedantis ugdyti savęs pažinimą ir vidinį potencialą. Garantuokite savo vietą mūsų kurse ir pradėkite keisti savo gyvenimą jau šiandien.