Çətinliklərinizin həllinə gəldikdə motivasiyalı insan olmaq çox şey dəyişə bilər. Problemlərinizi görməməzlikdən gəlmək deyil, onlarla daha yaxşı məşğul olmaq üçün baxışlarınızı və davranışlarınızı dəyişdirməkdir. Sonra sizə 20 çox güclü müsbət psixologiya ifadələrinin siyahısını göstərəcəyik.

1 – “Xoşbəxt olmaq üçün uğurlu olmaq lazım deyil, amma olmaq üçün xoşbəxt olmaq lazımdır. uğurlu”, Shawn Achor

Başqa sözlə desək, müsbət psixologiya cümlələrinin birincisi bizə sevdiyimiz şeyi etməyi öyrədir . Buna görə də, əsl uğur bizim sərmayə qoyduğumuz və gördüyümüz işlərə olan sevgimizin nəticəsidir.

2 – “Hər şey şeyləri necə gördüyümüzdən asılıdır, onların necə olduğundan deyil”, Carl Jung

Bir dərs Müsbət psixologiyadan sitatlar vəziyyəti qavramağımızla bağlıdır. Bir şeyin doğru və ya yanlış gedə biləcəyini düşündüyümüz zaman hərəkətlərimizə təsir edirik. Buna görə də, optimist olmaq və imkanların nailiyyətlərə çevrilməsi üçün əlinizdən gələni etmək vacibdir.

3 – “Ağrıdan düşərgə üçün bir sahə kimi deyil, yolunuzda daş kimi istifadə edin”, Alan Koen

Yalnız ağrılarınıza bağlanmaqdan və onlardan hərəkət etmək və uğursuz olmaq qorxusuna bəraət qazandırmaqdan çəkinin. Çətin olsa da, başa düşməliyik ki, problemlər həyatın bir hissəsidir. Bununla belə, problem bizə təklif etdiyi tək şey deyil .

4 – “Sual mükəmməlliyə çatmaq deyil, bütünlükdür”, Carl Jung

Pozitiv psixologiyanın dəyərli mesajı etdiyimiz işdə öyrənməyə çalışmaqdır. Mükəmməl insan olmağı hədəfləmək deyil, əksinə öz qüsurlarını və sahib olduğu dəyərləri dərk etməyi bacarmaqdır.

5 – “Biz yaşadığımız okeanıq. Dalış bir cəsarət aktıdır”, Suelen Rodrigues

Bir sözlə, özünü tanımaq insanların özünü kəşf etməsi üçün güclü vasitədir .

6 – “Optimizm və ümid – çarəsizlik və ümidsizlik hisslərinin öyrənilə biləcəyi kimi”, Daniel Coleman

İnsanlar həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün davranışlarında müsbət xüsusiyyətlər inkişaf etdirə bilərlər.

7 – “ Müsbət gücləndirilmiş davranış aktivdir. cansıxıcılıq və depressiyadan uzaq bir həyatda iştirak etmək,” B.F. Skinner

Müsbət gücləndirmə öz layihələri ilə həvəssiz hiss edən hər kəs üçün əla ideyadır. Buna görə də ən yaxşı müsbət psixologiya ifadələrindən biri bizə öyrədir:

Böyük və ya kiçik nailiyyətlərimizi qeyd edin,

Qazandığımız hər bir nailiyyət üçün özümüzə mükafat verin,

Bizi motivasiya etmək üçün qısa, orta və uzunmüddətli planlar yaradın.

8 – “Xoşbəxtlik yayılır. Xoşbəxtliyi seçdiyimiz zaman daha asan olurbaşqaları da onu seçsin”, Shawn Achor

Xoşbəxt olmaq yoluxucu ola bilər! Bundan əlavə, xoşbəxt bir insan ətrafdakılara müsbət təsir göstərə bilər. Problemlər xoşbəxtliklə həll edilməsə belə, insanın onlarla daha yaxşı məşğul olması faydalı ola bilər.

9 – “İncəsənət kimi inam da heç vaxt bütün cavablara malik deyil, bütün suallara açıqdır”. , Earl Grey Stevens

Yəni insan özünə güvənməlidir. Ona görə də o, həyatının imkanlarını kəşf etməyə qadir olduğuna inanmalıdır.

10 – “Təbiət üzərində və öz üzərində zəfər, bəli. Amma başqaları haqqında, heç vaxt”, B.F. Skinner

Həyatda uğur qazanmaq üçün heç vaxt kiməsə qəsdən zərər vurmamalıyıq.

11 – “Özünə hörmət birbaşa yeridilə bilməz. Bu, bunu yaxşı etməyin, üzərində işləməyin nəticəsi olmalıdır” Martin Seligman

İnsanın özünə hörməti bir gecədə yaranmır. Buna görə də, müsbət psixologiya ifadələrinə görə, özünə hörmətin inkişafı özünüzlə vaxt və səbir tələb edir. Bundan əlavə, siz də israrlı olmalısınız.

12 – “Qorxularınızdan qorxmayın. Onlar qorxutmaq üçün orada deyillər. Onlar sizə nəyinsə dəyərli olduğunu bildirmək üçün oradadırlar”, C. JoyBell C.

Cümlələrdəki pozitiv psixologiya bizə qorxunun insanlar üçün təbii bir şey olduğunu anlamağı öyrədir. Ancaq o, bizi iflic etməməlidir vəarzularımızı həyata keçirməyimizə mane olur.

13 – “Həyatda nəyi bəyənib, nəyə nifrət etdiyinizi öyrənin. Sevdiyinizi daha çox etməyə, dözə bilməyəcəyiniz şeyi etməyə başlayın”, Mihály Csíkszentmihályi

İnsan həmişə onu xoşbəxt edən və doymuş hiss edən şeylərə dəyər verməlidir .

14 – “Olduğun möhtəşəm qarışıqlığı qucaqla”, Elizabeth Gilbert

Hamımızın dəyər verdiyimiz keyfiyyətlər və gizlətmək istədiyimiz qüsurlar var. Bunun sirri tez-tez özünüzə dəyər verməkdir. Beləliklə, davranışımızdakı bu qüsurları düzəltməyə çalışmaq daha asan olacaq.

15 – “Sizi xoşbəxt edəcək tək şey kim olduğunuzla xoşbəxt olmaqdır”, Goldie Hawn

Sizə yaxın olanlara uyğun gəlmək və ya onları sevindirmək üçün heç vaxt başqasının maskası ilə yaşamayın. Otantik olmaq və fərdiliyinizi mənimsəmək, olduğunuz kimi xoşbəxt olmağın açarlarından biridir .

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

16 – “İnsanı dəyişdirmək üçün lazım olan şey onun özünə dair şüurunu dəyişməkdir”, Abraham Maslow

Məhz daxili potensialımızı dərk etdiyimiz zaman, ki, bizim həyata keçirə bilərik.

17 – “Xoşbəxt həyat, reseptdən kopyalana bilməyən fərdi yaradılışdır”, Mihaly Csíkszentmihályi

Xoşbəxtlik ideyası və yolu bunu yaşamaq insanlar arasında heç vaxt eyni olmayacaq. Buna görə də tapmaq bizim üçün çox vacibdirbaşqasının həyatını kopyalamadan öz xoşbəxt olmağımız yolumuzdur.

18 – “Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olan insanlar induktiv əsaslandırma və yaradıcı problemlərin həllində daha yaxşı olar”, Peter Salovey

Yaxşının köməyi ilə yumor və pozitivlik, insanlar problemlərin həlli üçün cəsarət tapmağı bacarırlar.

19 – “Xoşbəxt insan olmaq üçün altı xüsusiyyət var: müdriklik, cəsarət, insanlıq, ədalət , temperance and transcendence”, Mihály Csíkszentmihályi

Bəzi müsbət psixologiya tələbələri üçün insanlar xoşbəxt xidmət etmək üçün altı mühüm xüsusiyyət inkişaf etdirməlidirlər. Onlar:

Hikmət: həyatın yaxşı və pis təcrübələrində bizə bəzi dərslər verdiyini anlamaq,

Cəsarət: həyatda çətinliklərlə üzləşmək üçün cəsarətə sahib olmaq,

İnsanlıq: Özünüzə və başqalarına qarşı necə mehriban olmağı bilmək,

Ədalət: doğru olduğuna inandığınız şeyləri müdafiə etmək və səhv etdiyinizə qarşı mübarizə aparmaq,

Təvazökarlıq: qərar qəbul etməzdən əvvəl balanslı düşünmək,

Transsendensiya: qabaqcadan düşünmək, adi fikirlərdən uzaqlaşmaq.

20 – “Həyat optimistlərə və pessimistlərə eyni uğursuzluqları və faciələri yaşadır, amma birincisi daha yaxşı müqavimət göstərir”, Martin Seliqman

Müsbət psixologiya ifadələrinin sonuncusu optimist insanların daha dözümlü olduğunu göstərir. pessimist insanlardan daha çox. Nəticədə,pozitiv düşünmək bizə çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan cəsarət verir.

Müsbət psixologiya ifadələri haqqında yekun fikirlər

Müsbət psixologiya ifadələri şəxsi inkişafımız üçün əsl təlimlərdir . Ona görə də onların mənası üzərində düşünmək həyatımıza dəyərli dərslər gətirə bilər.

Onların mənasını bilməklə yanaşı, bu hikməti gündəlik həyatımıza daxil etmək də vacibdir. Bilik yalnız onu həyata keçirə bildiyimiz zaman faydalıdır.

Ona görə də müsbət psixologiya ifadələrini oxuduqdan sonra sizi onlayn Psixoanaliz kursumuzu kəşf etməyə dəvət edirik. Kursumuz güclü şəxsi inkişaf vasitəsidir. Beləliklə, bu, özünüzü tanımağınıza və daxili potensialınızı inkişaf etdirməyə kömək edir. Kursumuzda yerinizi qoruyun və bu gün həyatınızı dəyişməyə başlayın.