Сіздің сол құрбандық үстелінде бір-біріңізге қарап, өзіңізді әдемі және талғампаз сезініп, сүйіспеншілігіңіз бен адалдығыңызға ант берген сәтіңіз есіңізде ме? Сіз некенің қаншалықты қиын екенін сол кезде түсінбеген боларсыз. Өйткені, әрине, күнде екі адамға үлкен қуаныш сыйлайтын сәттер болады, бірақ қиын кезеңдер өтпей қалғанда ше? Сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз мүмкін: қалай некеімді сақтай аламын? Бұл мақалада біз сізге қазірден бастап жаттығуға және қарым-қатынасыңызды сақтап қалуға арналған 15 көзқарасты ұсынамыз!

Тәжірибеде өмір сүретін болсақ, бұл «қуанышта, қайғыда, денсаулықта да, ауруда да, ажал айырылмайынша», жарымызбен қиын сәттерді бастан кешіру оңай емес екенін көреміз. Мүмкін көпке емес. Бірақ, көптеген адамдар ажырасу жолын таңдағанына қарамастан, әлі де қалуға шешім қабылдап, неке үшін күресетіндер бар.

Егер сіз осы екінші топтағы адамдармен сәйкестендірсеңіз, бұл мақала сіз үшін, сіз үшін. Дағдарыс біздің өмірімізде әрқашан бір уақытта пайда болатынын түсіндіру маңызды. Олар тек некеде ғана емес, біздің өміріміздің кез келген басқа саласында пайда болады. Себебі әлем тұрақты емес. Сондықтан адамдар өзгереді (біз де өзгереміз!) және бізді қоршаған жағдайлар да үнемі өзгеріп отырады.

Некеңізді сақтап қалу үшін 15 көзқарас

ИәБіз бейімделу қабілетімізді қолдануымыз керек. Бәрі бұрынғыдай жалғасын күткеннің пайдасы жоқ. Дегенмен, бұл біздің шындық әрқашан жаман жағына қарай өзгеруі керек дегенді білдірмейді. Осы өзгерістерден сабақ алып, дамуды шеше аласыз. Сондықтан бұл жаңа шындықты да жағымды және бақытты ететін әрекеттерді жасауға болады.

Некеңізді сақтап қалуға арналған көзқарастар арасында:

• Сөйлесіңіз. сіздің серіктесіңіз

Біз бұл жолы шот-фактуралар туралы немесе балаңыздың мектебінің ата-аналар жиналысына кім баратынын айтпаймыз. Біз сіз өзіңіздің армандарыңыз, жоспарларыңыз, не істегенді ұнататыныңыз және сізді не жалықтыратыны туралы айтатын шынайы әңгіме туралы айтып отырмыз. Себебі, сіз оны танысу кезінде жасадыңыз және бұл кезеңнің соншалықты ұнамды болуының себебі де осы шығар.

Сіз күйеуіңізді немесе әйеліңізді енді танымайтындай және тіпті оларды енді танымайтындай сезінуіңіз мүмкін. Адамдардың өзгеретіні есіңізде ме? Ендеше, жақсы әңгімелесуге уақыт бөлу керек. Әрине, бір-бірін ренжітетін мінез-құлықтарды да талқылау керек. Бірақ, көріп тұрсыз: бұл жекпе-жек емес, әңгіме . Сондықтан, некеңізді қалай сақтап қалуға болады деген сұраққа жауап алғыңыз келсе, айыптауларды бір жаққа қойып, ортақ пікірге келуге тырысыңыз.

• Бірге уақыт өткізіңіз

Біз бірдеңе айтып жатқан сияқтымызанық (және олар), бірақ, өкінішке орай, барлық жұптар мұны істей бермейді. Өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы ойланыңыз: ол кезде сіз не істегенді ұнататыныңыз туралы көп айтатын едіңіз. Осыдан кейін сіз бұл нәрселерді жиі жасайтынсыз. Қазір де солай ма?

Мүмкін, сіз бұрынғыдай нәрселерді жасауды ұнатпайсыз. Және бәрі жақсы! Сонымен, жаңа хоббилер ашыңыз!

• Уақытты бірге өткізіңіз. ЖАЛҒЫЗ

Бұл кеңес алдыңғыға ұқсайтын сияқты, бірақ олай емес. Балалары бар ерлі-зайыптылар жалғыз қалуға уақыт таба алмай қиналады. Дегенмен, бұл сәттер қарым-қатынасты жандандыру үшін өте маңызды. Балалармен бірге болу өте маңызды, бірақ бәріне уақыт бар.

Кейде күтушіге қоңырау шалу немесе балаларды ата-әжесінің үйіне апарып, ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына инвестиция салу үшін бір сәтке уақыт бөлу керек. . Осылайша, сіз осы уақытты серуендеуге немесе романтикалық сапарға шығуға, көптен бері бармаған жерлерге баруға немесе үйді бірге тамашалауға болады.

• Әрбір кезеңнен ләззат алыңыз

Айтқанымыздай, өмір тұрақты емес. Сіз танысу кезеңінен өттіңіз және бал айын өткіздіңіз. Енді сіздің балаларыңыз бар болуы мүмкін. Мүмкін сіздің балаларыңыз тіпті үйленетін немесе үйден кетіп жатқан шығар. Бұл өзгерістердің барлығы ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына қатты әсер етеді. БұлӘр кезеңде ең жақсы өмір сүру үшін не істеу керектігін бірге табу керек!

Сонымен, балалардың қоштасуы ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына әсер етпеңіз, немесе баланың келуі некені суытады. Шешімдеріңізді теңестіруге тырысыңыз.

• Өзіңізді бағалауға қамқорлық жасаңыз

Иә! Бұл кеңес өте маңызды. Көптеген адамдар олардың бақыты үшін жұбайы жауапты болуы керек екенін түсінеді. Алайда ол бұл үмітті ешқашан толық ақтай алмайды (тіпті ол қаласа да) . Сондықтан сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызға жауапты екеніңізді білуіңіз керек. Әйеліңізді немесе күйеуіңізді жақсы көрмес бұрын, алдымен өзіңізді жақсы көріңіз.

Бұл қарым-қатынаста өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді және, мысалы, шамадан тыс қызғаныштан зардап шекпейсіз. Бұл сондай-ақ ерлі-зайыптыларға некеде даралықтардың бар екенін түсінуге көмектеседі, яғни әлі орындалмаған армандар бар екенін көресіз.

• Эмпатияда болыңыз

Егер сіздің арманыңыз болса, сіздің күйеуіңіз немесе әйеліңіз де армандайды. Сондықтан оларға назар аударыңыз және жұбайыңызды жеңуіне көмектесу үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз. Әрине, жұбайыңыз сіздің қамқор екеніңізді және сіздің шынымен олардың жағында екеніңізді сезінуі маңызды. Сұраққа жауап деп ойладыңыз ба?«Некемді қалай сақтап қалуға болады» сізге қамқорлық көрсету жолында болуы мүмкін бе?

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

• Қалай орнату керектігін білемін сыртта кім үшін шектеулер

Ата-ана, ата-әжелер және достар өте маңызды! Кейде тіпті бір адамға емес, бір отбасына үйленгендей болады. Дегенмен, түптеп келгенде, неке мәселесін шешу сіздің және жұбайыңыздың қолында. Егер сіз тым көп адамның қарым-қатынасыңызға араласуына жол берсеңіз, бұл екеуіңіздің араларыңызда қақтығыс жағдайын тудыруы мүмкін.

Егер серіктесіңіздің анасымен проблемалар туындаса, одан әрі жанжалдан аулақ болуға тырысыңыз. Немесе анаңыздың серіктесіңізбен проблемалары болса, сіздің қарым-қатынасыңызды «улауы» үшін оған «орын» беруден аулақ болыңыз.

• Шығындарды бақылаңыз

Көптеген ерлі-зайыптылардың дағдарысқа ұшырайтынын білеміз, себебі олардың бірі өз шығындарын басқара алмай, отбасына қарыз болып қалады. Бір бетте қалу үшін «Ақылды жұптар бірге байыйды» оқуға қалай қарайсыз? Екеуі бір-бірінің не жұмсай алатынын нақты білуі және олар қабылдаған шешімді құрметтеу маңызды. Ерлі-зайыптылардың арасында сенімділік болғаны маңызды.

• Үнемдеу

Жоспарыңыз бар, бірақ ақшаңыз жоқ па? Ол үшін ақша жинайтын кез келді. Сіз сейфті сатып алып, өзіңізге ала аласызәрқашан оған бірдеңе қоюға және ешқашан ештеңені шығармауға міндеттеме. Армандарыңызға бірге жетудің қуанышы орасан зор болады.

• Өтірік айтуды доғарыңыз

Сенім туралы сөйлесуді, егер бұл сіздің араңыздағы әдет болса, ол бір-біріңе өтірік айтуды доғару керек. Төленбеген шот туралы айту керек пе, әлде сатқындық туралы ма маңызды емес. Бұл азапты процесс болуы мүмкін, бірақ егер сіз некеңізді сақтап қалғыңыз келсе, барлығын үстелге қою маңызды және бұл қиындықтарды қалай жеңуге болатынын анықтауға тырысыңыз.

• <. 10> Бір-біріңізді таң қалдырыңыз

Бұл да маңызды. Сыйлық беріңіз, жұбайыңызды басқа жерге апарыңыз, шырақпен кешкі ас ішіңіз .... бәрі маңызды. Кейде күнделікті жұмыс шаршатады және сол сәтте жаңашылдықты енгізу маңызды. Ұяттың сізге жаңа нәрселерді сынауға кедергі болуына жол бермеңіз. Жұмысқа кірісіңіз!

• Бір-біріңізді мақтаңыз!

Сын айтуға тезміз ғой, солай емес пе? Жұбайымызды мақтауға көбірек уақыт бөлсек қалай болады? Біз ирониясыз немесе жасырын ниетсіз мақтау туралы айтып отырмыз. Оны жұмысындағы өнімділігі, келбеті мен таланты үшін мадақтаңыз. Соңында сіз де мақтауларға ие болатыныңызды байқайсыз.

• Бір-біріңізге көмектесіңіз

Егер сіз күйеуіңізге немесе әйеліңізге бір нәрсемен көмектесе алатыныңызды білсеңіз, тартынбаңыз.мұны істе. Мүмкін ол бірнеше минут жұмыс істеуі үшін сіз балаларға қамқорлық жасауыңыз керек шығар. Ол, өз кезегінде, ең бос емес күндері кейбір банктік шоттарды төлеуді қажет етуі мүмкін. Сондықтан серіктесіңізге «қызмет» көрсету үшін жағдайлардың ретсіз болуын күтпеңіз. Осылайша сіз оның міндеттеріне және қарым-қатынасыңызға қатысты барлық нәрсеге көңіл бөлетініңізді көрсетесіз.

• Көмек сұрау

Сұрау көмек әлсіздік көрсетпейді. Сіз командасыз, сондықтан сіз бірге жұмыс істеуіңіз керек. Кейде күнделікті жұмыстың ауыртпалығын жұбайыңыздың көмегімен жеңілдетуге болады. Сондықтан мақтаншақтықты қойып, кейбір тапсырмаларды тапсыра бастаңыз. Дегенмен, мұны сүйіспеншілікпен қалай жасау керектігін біліңіз. Әңгімені мыңдаған айыптаумен бастағанда басқаның қатысуын қалағанның пайдасы жоқ.

• Антыңызды жаңартыңыз

Егер қолыңыздан келсе, мұны істеуді тоқтатпа. Некеде жаңа кезеңді бастау сезімі өте жақсы. Әсіресе, екі жақ жақсартумен айналысып жатқанда. Сонымен, «Некемді қалай сақтай аламын?» деген сұраққа жауап беру үшін не істеу керектігін түсінсеңіз, жақсы топқа немесе ең жақын достарыңызға қоңырау шалып, жаңа ант беріңіз. Мұның қаншалықты жағымды болатынын көресіз!

Қорытынды ойлар

Біз өзгерістер оңай болады және олар болады деп айтпаймызолар қателеспейді. Дегенмен, олардың некедегі нәрселерді жақсартуға үлкен күші бар. Бірге болу сенімі мен қуанышын жаңартқанда, серіктестік пен сүйіспеншілік артады! Осы кеңестерді іс жүзінде қолданасыз деп үміттенеміз!

Сізге тағы бір ұсынысымыз бар: жұптардың жақсы араласуына көмектескіңіз келсе, біздің клиникалық психоанализ курсын қабылдаңыз. Ол толығымен онлайн және сізге нарықтың сұраныстарын қанағаттандыру үшін қажетті саладағы барлық мазмұнды үйренуге көмектеседі. Уақытты босқа өткізіп, бізге жазылыңыз!

Мен Психоанализ курсына жазылу үшін ақпарат алғым келеді .

Егер бұл мақала сізге « некеімді қалай сақтап қалуға болады ?» деген сұраққа жауап беруге көмектессе. , оны басқа адамдармен бөлісіңіз! Сондай-ақ осы блогтағы басқа мақалаларды күтіңіз!