لحظه ای را به خاطر می آورید که در آن محراب به یکدیگر نگاه می کردید و احساس زیبایی و زیبایی می کردید و به عشق و وفاداری خود قسم می خوردید؟ احتمالاً در آن زمان متوجه نبودید که ازدواج چقدر می تواند دشوار باشد. این به این دلیل است که، مطمئنا، لحظات شادی زیادی در روز برای دو نفر وجود دارد، اما وقتی به نظر می‌رسد زمان‌های سخت نمی‌گذرند، چطور؟ ممکن است از خود بپرسید: چگونه می توانم ازدواجم را نجات دهم؟ در این مقاله، ما 15 نگرش را برای شما آورده ایم تا همین الان تمرین کنید و رابطه خود را نجات دهید!

وقتی در عمل زندگی می کنیم به چه معناست "در شادی، در غم، در سلامتی و بیماری، تا زمانی که مرگ ما را از هم جدا کند، می‌توانیم ببینیم که مقابله با لحظات سخت با همسرمان آسان نیست . شاید نه برای مدت طولانی. اما علیرغم اینکه بسیاری از افراد راه جدایی را انتخاب می‌کنند، هنوز هم هستند کسانی که تصمیم می‌گیرند بمانند و برای ازدواجشان بجنگند.

اگر با این گروه دوم همذات پنداری کنید این مقاله برای شماست. این مهم است که روشن کنیم که بحران ها همیشه در یک زمان در زندگی ما ظاهر می شوند. آنها نه تنها در ازدواج، بلکه در هر حوزه دیگری از وجود ما به وجود می آیند. دلیلش این است که دنیا ساکن نیست. به همین دلیل است که مردم تغییر می کنند (ما نیز تغییر می کنیم!) و شرایط اطراف ما نیز همیشه در حال تغییر است.

15 نگرش برای نجات ازدواج شما

بلهلازم است که ما توانایی خود را برای سازگاری اعمال کنیم. فایده ای ندارد که همه چیز به همان شکلی که همیشه بوده است ادامه یابد. با این حال، این بدان معنا نیست که واقعیت ما همیشه باید به سمت بدتر تغییر کند. می توانید تصمیم بگیرید که از این تغییرات درس بگیرید و تکامل پیدا کنید. بنابراین، می توان اقداماتی انجام داد که این واقعیت جدید را نیز خوشایند و خوشحال کننده کند.

از جمله نگرش هایی که برای نجات ازدواج شما وجود دارد عبارتند از:

• صحبت با شریک زندگی شما

ما در مورد صورتحساب ها یا کسی که این بار به جلسه والدین مدرسه فرزند شما می رود صحبت نمی کنیم. ما در مورد یک مکالمه واقعی صحبت می کنیم که در آن شما در مورد رویاهای خود، برنامه های خود، آنچه دوست دارید انجام دهید و آنچه شما را خسته می کند صحبت می کنید. این به این دلیل است که شما مطمئناً این کار را در قرار ملاقات انجام دادید، و شاید به همین دلیل است که این مرحله بسیار خوشایند بوده است.

شاید احساس کنید که دیگر شوهر یا همسر خود را نمی شناسید و حتی ممکن است دیگر آنها را نشناسید. یادت میاد آدما عوض میشن؟ بنابراین، زمان خود را برای گفتگوهای خوب سرمایه گذاری کنید. البته باید در مورد رفتارهایی که یکدیگر را آزار می دهد نیز بحث کرد. اما، می بینید: این یک مکالمه است و نه زنگ مبارزه . بنابراین، اتهامات را کنار بگذارید و سعی کنید اگر می خواهید پاسخی برای نجات ازدواج خود داشته باشید، به اجماع برسید.

• وقت خود را با هم بگذرانید

به نظر می رسد که ما داریم صحبت می کنیمواضح است (و آنها هستند)، اما متأسفانه همه زوج ها این کار را نمی کنند. به رابطه خود فکر کنید: در آن زمان، شما در مورد کاری که دوست دارید انجام دهید بسیار صحبت می کردید. پس از آن، این کارها را اغلب انجام می دادید. آیا امروزه هنوز اینگونه است؟

ممکن است دیگر دوست نداشته باشید همان کارها را انجام دهید. و همه چیز خوب است! بنابراین، سرگرمی های جدید را کشف کنید!

• وقت خود را با هم تنها بگذرانید

این نکته ممکن است بسیار شبیه به نکته قبلی به نظر برسد، اما اینطور نیست. زوج هایی که قبلا بچه دارند ممکن است در یافتن زمانی برای تنها بودن مشکل داشته باشند. با این حال، این لحظات برای زنده کردن رابطه ضروری هستند. بودن در کنار بچه ها خیلی مهم است، اما برای همه چیز وقت وجود دارد.

بعضی وقت ها لازم است با پرستار بچه تماس بگیرید یا بچه ها را به خانه پدربزرگ و مادربزرگ ببرید و لحظه ای را برای سرمایه گذاری روی روابط زوجین رزرو کنید. . به این ترتیب می توانید از این زمان برای پیاده روی یا یک سفر عاشقانه، بازدید از مکان هایی که مدتی است نرفته اید استفاده کنید یا به سادگی از خانه با هم لذت ببرید.

• از هر مرحله لذت ببرید

همانطور که گفتیم، زندگی ثابت نیست. شما قبلاً مرحله آشنایی را پشت سر گذاشته اید و قبلاً ماه عسل خود را سپری کرده اید. اکنون این امکان وجود دارد که شما در حال حاضر فرزند داشته باشید. حتی ممکن است فرزندان شما ازدواج کنند یا خانه را ترک کنند. همه این تغییرات به شدت بر روابط زوجین تأثیر می گذارد. این استلازم است که با هم کشف کنید که برای بهترین زندگی در هر مرحله چه کاری باید انجام دهید!

بنابراین، اجازه ندهید خداحافظی فرزندان بر روابط زوجین تأثیر بگذارد. یا اینکه آمدن فرزند ازدواج را خنک کند. سعی کنید تصمیمات خود را متعادل کنید.

• مراقب عزت نفس خود باشید

بله! این نکته بسیار مهم است. بسیاری از مردم می دانند که همسرشان باید مسئول خوشبختی آنها باشد. با این حال، او هرگز نمی تواند آن انتظار را به طور کامل برآورده کند (حتی اگر بخواهد) . بنابراین، شما باید آگاه باشید که شما نیز مسئول بهزیستی خود هستید. قبل از اینکه به همسر یا همسرتان عشق بورزید، ابتدا خودتان را دوست داشته باشید.

این باعث می شود که در رابطه احساس امنیت بیشتری داشته باشید و مثلاً نیازی به حسادت بیش از حد نداشته باشید. همچنین به زوجین کمک می کند تا متوجه شوند که در ازدواج فردیت هایی وجود دارد، یعنی می بینید که رویاهایی وجود دارد که هنوز برآورده نشده اند.

• همدلی داشته باشید

اگر رویاهایی می بینید، به احتمال زیاد همسر یا همسرتان نیز چنین رویاهایی دارند. بنابراین به آنها توجه کنید و هر کاری که می توانید برای جلب نظر همسرتان انجام دهید. البته، مهم است که همسرتان احساس کند که شما به آنها اهمیت می دهید و واقعاً در کنار او هستید. آیا تا به حال فکر کرده اید که پاسخ به این سوال استآیا «چگونه ازدواجم را نجات دهم» می‌تواند به روشی باشد که به شما نشان می‌دهید؟

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

• نحوه تنظیم را بدانید محدودیت برای افرادی که خارج از آن هستند

والدین، پدربزرگ و مادربزرگ و دوستان بسیار مهم هستند! حتی گاهی اوقات به نظر می رسد که به جای یک نفر، با یک خانواده ازدواج کرده اید. با این حال در نهایت رسیدگی به مسائل ازدواج به عهده شما و همسرتان است. اگر اجازه دهید افراد زیادی در رابطه شما دخالت کنند، می تواند باعث ایجاد اختلاف بین شما دو نفر شود.

اگر با مادر همسرتان مشکل دارید، سعی کنید از درگیری بیشتر جلوگیری کنید. یا اگر مادرتان با همسرتان مشکل دارد، از دادن «فضایی» به او برای «مسموم کردن» رابطه شما اجتناب کنید.

• مخارج را کنترل کنید

می دانیم که بسیاری از زوج ها دچار بحران می شوند زیرا یکی از افراد درگیر نمی تواند مخارج خود را کنترل کند و در نهایت به خانواده بدهکار می شود. خواندن «زوج‌های باهوش با هم ثروتمند می‌شوند» چگونه است تا در همان صفحه بمانید؟ این مهم است که هر دو دقیقاً بدانند که هر کدام چه چیزی می توانند خرج کنند و به تصمیمی که توسط آنها گرفته شده است احترام بگذارند. مهم است که بین همسران اعتماد وجود داشته باشد.

• پس انداز

آیا برنامه ای دارید اما پول ندارید؟ وقت آن است که برای آن پس انداز کنید. می توانید یک گاوصندوق بخرید و آن را تحویل بگیریدتعهد به قرار دادن همیشه چیزی در آن و هرگز بیرون آوردن چیزی. لذت دستیابی به رویاهایتان در کنار هم بسیار زیاد خواهد بود.

• دروغگویی را متوقف کنید

در مورد اعتماد صحبت نکنید، اگر این عادت بین شماست، لازم است که از دروغ گفتن به یکدیگر دست بردارید. فرقی نمی کند که لازم باشد در مورد صورتحساب پرداخت نشده صحبت کنید یا در مورد خیانت. این می تواند یک روند دردناک باشد، اما اگر می خواهید ازدواج خود را نجات دهید، مهم است که همه چیز را روی میز بگذارید و سعی کنید بفهمید چگونه می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.

• یکدیگر را غافلگیر کنید

این نیز مهم است. هدیه بدهید، همسرتان را به جای دیگری ببرید، شامی با نور شمع بخورید…. همه چیز مهم است گاهی اوقات، این روال ممکن است خسته کننده شود و در آن لحظه، نوآوری مهم است. اجازه ندهید شرم شما را از امتحان چیزهای جدید باز دارد. دست به کار شوید!

• یکدیگر را تحسین کنید!

ما خیلی زود انتقاد می کنیم، اینطور نیست؟ چطور وقت بیشتری برای تعریف و تمجید از همسرمان بگذاریم؟ ما در مورد ستایش بدون کنایه یا انگیزه پنهان صحبت می کنیم. او را به خاطر عملکرد کاری، ظاهر و استعدادهایش تحسین کنید. متوجه خواهید شد که در نهایت از شما نیز تمجید می شود.

• به یکدیگر کمک کنید

اگر می دانید که می توانید در کاری به همسر یا همسر خود کمک کنید، دریغ نکنیداین کار را انجام دهید. شاید او نیاز دارد که شما از بچه ها مراقبت کنید تا بتواند چند دقیقه کار کند. او نیز به نوبه خود ممکن است در شلوغ ترین روزها به شما نیاز داشته باشد که برخی از صورت حساب های بانکی را پرداخت کنید. بنابراین هرگز منتظر نمانید تا اوضاع آشفته شود تا به شریکتان «خدمت» نشان دهید. به این ترتیب، نشان خواهید داد که به وظایف او و هر چیزی که به رابطه شما مربوط می شود اهمیت می دهید.

• از کمک بخواهید

درخواست کمک کنید. کمک نشان دادن ضعف نیست شما یک تیم هستید پس باید با هم کار کنید. گاهی اوقات می توان با کمک همسرتان از بار کارهای روزمره کاسته شد. بنابراین غرور را کنار بگذارید و شروع به تفویض برخی وظایف کنید. با این حال، بدانید که چگونه این کار را با محبت انجام دهید. وقتی گفتگو را با هزاران اتهام شروع می کنید، خواستن مشارکت طرف مقابل فایده ای ندارد. انجام آن را متوقف نکنید احساس شروع یک مرحله جدید در ازدواج بسیار خوب است. به خصوص زمانی که هر دو طرف درگیر بهبود هستند. بنابراین، اگر قبلاً می‌دانید برای پاسخ به سؤال «چگونه می‌توانم ازدواجم را نجات دهم؟» چه کاری باید انجام دهید، با یک گروه خوب یا نزدیک‌ترین دوستانتان تماس بگیرید و عهد جدید ببندید. خواهید دید که این چقدر مثبت خواهد بود!

ملاحظات پایانی

ما نمی گوییم که تغییرات آسان خواهد بود و آنهاآنها معصوم هستند با این حال، آنها قدرت زیادی برای بهبود شرایط در ازدواج شما دارند. وقتی اعتماد و لذت با هم بودن را تجدید می کنیم، همدستی و عشق بیشتر می شود! امیدواریم این نکات را عملی کنید!

ما یک پیشنهاد دیگر برای شما داریم: اگر می‌خواهید به زوج‌ها کمک کنید تا بهتر با هم کنار بیایند، دوره روانکاوی بالینی ما را بگذرانید. این برنامه کاملاً آنلاین است و به شما کمک می کند تا تمام مطالب مربوط به حوزه مورد نیاز برای پاسخگویی به خواسته های بازار را بیاموزید. زمان را تلف نکنید و با ما ثبت نام کنید!

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

اگر این مقاله به شما کمک کرد تا به سوال خود در مورد " چگونه ازدواج خود را نجات دهم ؟" ، آن را با افراد دیگر به اشتراک بگذارید! همچنین منتظر سایر مقالات این وبلاگ باشید!