Vai atceraties brīdi, kad jūs skatījāties viens uz otru pie altāra, jutāties skaisti un eleganti un devāt mīlestības un uzticības solījumus? Droši vien toreiz jūs pat iedomāties, cik grūta var būt laulība. Tas ir tāpēc, ka, protams, jūsu kopdzīves ikdienā ir brīži, kas sagādā lielu prieku, bet ko darīt tad, kad grūtie brīži, šķiet, nepazūd? Jūs varat aizdomāties: c kā glābt savu laulību? Šajā rakstā mēs piedāvājam jums 15 attieksmes, ko sākt praktizēt un glābt savas attiecības jau tagad!

Kad mēs praksē izdzīvojam, ko nozīmē "priekā un bēdās, slimībā un veselībā, līdz nāve mūs šķirs", mēs redzam, ka. nav nemaz tik viegli saskarties ar grūtiem brīžiem kopā ar dzīvesbiedru. Varbūt ne uz ilgu laiku, bet daudzi cilvēki izvēlas šķiršanās ceļu, Joprojām ir tādi, kuri nolemj palikt un cīnīties par savu laulību.

Ja jūs sevi identificējat ar šo otro cilvēku grupu, šis raksts ir domāts tieši jums. Ir svarīgi paskaidrot, ka krīzes vienmēr vienā vai otrā brīdī mūsu dzīvē parādās. Tās rodas ne tikai laulībā, bet arī jebkurā citā mūsu eksistences jomā. Tas ir tāpēc, ka pasaule nav statiska. Tāpēc cilvēki mainās (pat mēs maināmies!), un arī apstākļi ap mums vienmēr mainās.pārveidošana.

15 attieksme, lai glābtu savu laulību

Ir nepieciešams, lai mēs spētu pielāgoties. Nav vērts gaidīt, ka viss turpināsies tā, kā vienmēr ir bijis. Tomēr tas nenozīmē, ka mūsu realitātei vienmēr būs jāmainās uz slikto pusi. Jūs varat nolemt mācīties no šīm pārmaiņām un attīstīties. Tāpēc ir iespējams pieņemt attieksmi, kas arī šo jauno realitāti padarīs patīkamu un laimīgu.

Starp attieksmēm, kā glābt laulību, ir:

• Runājiet ar partneri

Mēs nerunājam par sarunu par rēķiniem vai par to, kurš šoreiz dosies uz jūsu bērna skolas sanāksmi. Mēs runājam par īstu sarunu, kurā jūs runājat par saviem sapņiem, plāniem, par to, ko jums patīk darīt un kas jums ir garlaicīgi. Tā jūs noteikti darījāt, kad satikāties, un varbūt tieši tāpēc šis posms bija tik patīkams.

Jums var šķist, ka jūs vairs nepazīstat savu laulāto, un var būt, ka tas tā patiešām nav. Atcerieties, ka cilvēki mainās? šādi, ieguldiet laiku labās sarunās. Protams, ir jāapspriež arī uzvedības paradumi, kas traucē vienam otru, bet paskatieties uz to šādi: tā ir saruna, nevis cīņa ringā Tāpēc atmetiet apsūdzības un mēģiniet vienoties, ja vēlaties rast atbildi uz jautājumu, kā glābt savu laulību.

• Pavadiet laiku kopā

Šķiet, ka mēs sakām pašsaprotamas lietas (un tā tas patiešām ir), bet diemžēl ne visi pāri to dara.Padomājiet par saviem randiņiem: Tajā laikā jūs daudz runājāt par to, ko jums patīk darīt. Pēc tam jūs ļoti bieži nodarbojāties ar šādām lietām, vai tā tas ir arī šodien?

Iespējams, ka jums vairs nepatīk darīt vienu un to pašu, un tas ir labi! Tāpēc atklājiet jaunus hobijus!

• Pavadiet laiku kopā VIENS

Šis padoms var šķist līdzīgs iepriekšējam, taču tas tā nav. Pāriem, kuriem jau ir bērni, var būt problēmas atrast laiku, lai būtu vienatnē. Tomēr šie brīži ir būtiski, lai atdzīvinātu attiecības. Ir ļoti svarīgi būt kopā ar bērniem, taču ir laiks visām lietām.

Ir reizes, kad ir nepieciešams izsaukt auklīti vai aizvest bērnus pie vecvecākiem un veltīt brīdi, lai investētu pāra attiecībās. Šādā veidā jūs varat izmantot šo laiku, lai dotos romantiskā pastaigā vai izbraucienā, apmeklētu vietas, kuras sen neesat apmeklējuši, vai vienkārši kopīgi izbaudītu mājas.

• Izbaudiet katru posmu

Kā jau esam teikuši, dzīve nav statiska. Jūs jau esat pārdzīvojuši iepazīšanās posmu un medusmēnesi. Iespējams, ka tagad jums jau ir bērni. Iespējams, ka jūsu bērni pat apprecas vai pamet mājas. Visas šīs pārmaiņas būtiski ietekmē pāra attiecības. Ir nepieciešams, lai jūs kopā atklātu, ko darīt, lai izdzīvotu pēc iespējas labāk no katra posma!

Tāpēc neļaujiet, lai atvadas no bērniem satricina pāra attiecības vai bērna piedzimšana atdzesē laulību. Centieties, lai jūsu lēmumos būtu līdzsvars.

• Rūpējieties par pašcieņu

Jā, šis padoms ir ļoti svarīgs. Daudzi cilvēki saprot, ka laulātajam ir jābūt atbildīgam par viņu laimi. Tomēr viņš nekad nespēs pilnībā apmierināt šīs cerības (pat ja viņš to vēlēsies). Vispirms mīli sevi, pirms mīli savu sievu vai vīru.

Tas ļaus jums justies drošāk savās attiecībās, un jums nebūs jācieš, piemēram, no pārmērīgas greizsirdības. Tas arī palīdzēs pārim apzināties, ka laulībā pastāv individualitātes, proti, jūs redzēsiet, ka ir sapņi, kas vēl nav piepildījušies.

• Emocionāli izjūtiet empātiju

Ja jums ir sapņi, ir ļoti iespējams, ka arī jūsu vīram vai sievai tie ir. Tāpēc pievērsiet tām uzmanību un dariet visu iespējamo, lai atbalstītu savu laulāto to pārvarēšanā. Protams, ir svarīgi, lai viņš justu, ka jums rūp un ka jūs patiešām esat viņa pusē. Vai esat kādreiz aizdomājies, ka atbilde uz jautājumu "Kā glābt manu laulību?" varētu būt meklējama tajā, kā jūs izrādāt, ka jums rūp?

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

• Ziniet, kā noteikt ierobežojumus ārējiem lietotājiem

Vecāki, vecvecāki un draugi ir ļoti svarīgi! Dažreiz pat rodas sajūta, ka esat apprecējies ģimenē, nevis tikai ar vienu cilvēku. Tomēr galu galā tieši jums un jūsu laulātajam ir jārūpējas par laulības jautājumiem. Ja ļausiet pārāk daudziem cilvēkiem iejaukties jūsu attiecībās, tas var radīt konfliktsituāciju starp jums.

Ja jums ir problēmas ar partnera māti, centieties izvairīties no turpmākiem konfliktiem. Vai arī, ja jūsu mātei ir problēmas ar jūsu partneri, izvairieties dot viņai "vietu", lai "saindētu" jūsu attiecības.

• Kontrolējiet savus izdevumus

Mēs zinām, ka daudzi pāri nonāk krīzē, jo viens no iesaistītajiem cilvēkiem nespēj kontrolēt savus tēriņus un galu galā iedzen ģimeni parādos. Kā būtu, ja izlasītu grāmatu "Gudri pāri kļūst bagāti kopā", lai nonāktu uz viena viļņa? Ir svarīgi, lai jūs abi zinātu, cik tieši varat tērēt, un ievērotu pieņemto lēmumu. Ir svarīgi, lai starp laulātajiem būtu uzticība.

• Saglabāt

Vai jums ir plāns, bet nav naudas? Ir pienācis laiks to iekrāt. Jūs varat iegādāties seifu un apņemties tajā vienmēr kaut ko ielikt un nekad neko neizņemt. Prieks par kopīgu sapņu īstenošanu būs milzīgs.

• Pārtrauciet melot

Runājot par uzticēšanos, ja tas ir jūsu savstarpējais ieradums, jums ir jāpārtrauc melot viens otram. Nav svarīgi, vai runa ir par neapmaksātu rēķinu vai nodevību. Tas var būt sāpīgs process, bet, ja vēlaties glābt savu laulību, ir svarīgi visu nolikt uz galda. un cenšas noskaidrot, kā tās var pārvarēt šīs problēmas.

• Pārsteidziet viens otru

Arī tas ir svarīgi. Dāvināt dāvanu, aizvest laulāto uz kādu citu vietu, sarīkot vakariņas sveču gaismā .... - tas viss ir svarīgi. Dažreiz rutīna var apnikt, un tajā brīdī ir svarīgi ieviest jauninājumus. Neļaujiet kaunam atturēt jūs no jaunu lietu izmēģināšanas. Ķerieties pie darba!

• Slavējiet sevi!

Mēs tik ātri kritizējam, vai ne? Kā būtu, ja mēs veltītu vairāk laika, lai uzslavētu savu laulāto? Mēs runājam par uzslavām bez ironijas vai slēptiem motīviem. Uzslavējiet viņa sniegumu darbā, izskatu un talantus. Jūs redzēsiet, ka galu galā saņemsiet arī komplimentus.

• Palīdziet sev

Ja zināt, ka varat palīdzēt savam vīram vai sievai kādā jautājumā, nekautrējieties to darīt. Viņai var būt nepieciešams, lai jūs pieskatītu bērnus, lai viņa dažas minūtes varētu strādāt; savukārt viņam var būt nepieciešams, lai jūs apmaksātu dažus rēķinus bankā saspringtās dienās, tāpēc nekad negaidiet, kamēr situācija kļūst haotiska, lai izrādītu "pakalpojumu" savam partnerim. Šādā veidā jūs parādīsiet, ka jums rūp viņas/viņa mājas darbi un viss, kas attiecas uz jūsu attiecībām.

• Lūdziet palīdzību

Palīdzības lūgšana nav vājuma izrādīšana. Jūs esat komanda, tāpēc jums jāstrādā kopā. Dažkārt rutīnas slogu var atvieglot jūsu laulātā palīdzība. Tāpēc atstājiet lepnumu malā un sāciet deleģēt dažus uzdevumus. Tomēr ziniet, kā to darīt piesardzīgi. Nav jēgas vēlēties otra līdzdalību, ja sarunu sākat ar tūkstošiem pārmetumu.

• Atjaunot solījumus

Ja varat to izdarīt, nekautrējieties to darīt. Jauna laulības posma uzsākšanas sajūta ir ļoti laba. Īpaši tad, ja abas puses ir apņēmušās to uzlabot. Tātad, ja jau saproti, ko darīt, lai atbildētu uz jautājumu "Kā es varu glābt savu laulību?", aicini labu pulku vai savus tuvākos draugus un dodiet jaunus solījumus. Jūs redzēsiet, cik pozitīvi tas būs!

Galīgie apsvērumi

Mēs nesakām, ka pārmaiņas būs vieglas un ka tās ir drošas. Tomēr tām ir liels spēks uzlabot jūsu laulības stāvokli. Kad mēs atjaunojam savu pārliecību un prieku būt kopā, palielinās līdzdarbošanās un mīlestība! Mēs ceram, ka jūs īstenosiet šos padomus praksē!

Mums jums ir vēl viens ieteikums: ja vēlaties palīdzēt pāriem uzlabot attiecības, apmeklējiet mūsu klīniskās psihoanalīzes kursu. Tas ir pilnībā pieejams tiešsaistē un palīdzēs jums uzzināt visu jomas saturu, kas nepieciešams, lai jūs varētu apmierināt tirgus prasības. Nezaudējiet laiku un reģistrējieties pie mums!

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Ja šis raksts jums palīdzēja atbildēt uz jautājumu par " kā glābt manu laulību ?", dalieties tajā ar citiem! Sekojiet līdzi arī citiem šī bloga rakstiem!