Се сеќавате ли на моментот кога се гледавте на тој олтар, се чувствувавте убаво и елегантно и се заколнувавте на вашата љубов и верност? Веројатно тогаш не сте сфатиле колку е тежок бракот. Тоа е затоа што, секако, секој ден има моменти на голема радост за двајца, но што е со кога тешките времиња не минуваат? Можеби ќе се запрашате: како можам да го спасам мојот брак? Во оваа статија донесуваме 15 ставови за да започнете да вежбате и да ја зачувате вашата врска сега!

Кога живееме во пракса, што значи тоа „во среќа, во тага, во здравје и во болест, додека смртта не раздели“, можеме да видиме дека не е лесно да се соочиме со тешките моменти со брачниот другар . Можеби не за долго. Но, и покрај фактот што многу луѓе го избираат патот на разделбата, се уште има такви кои одлучуваат да останат и да се борат за својот брак.

Ако се идентификувате со оваа втора група на луѓе, оваа статија е за вас, за вас. Важно е да стане јасно дека кризите секогаш се појавуваат во еден или друг период во нашите животи. Тие се појавуваат не само во бракот, туку и во која било друга област од нашето постоење. Тоа е затоа што светот не е статичен. Затоа луѓето се менуваат (и ние се менуваме!) и околностите околу нас исто така секогаш се менуваат.

15 ставови за да го спасите вашиот брак

ДаНеопходно е да ја вежбаме нашата способност за прилагодување. Нема потреба да чекаме се да продолжи како што било секогаш. Сепак, тоа не значи дека нашата реалност секогаш ќе мора да се менува на полошо. Можете да одлучите да научите од овие промени и да еволуирате. Затоа, можно е да се преземат активности кои ја прават оваа нова реалност исто така пријатна и среќна.

Меѓу ставовите за спасување на вашиот брак се:

• Разговарајте со вашиот партнер

Не зборуваме за сметки или кој ќе оди на состанокот на родителите во училиштето на вашето дете овој пат. Зборуваме за вистински разговор во кој зборувате за вашите соништа, вашите планови, што сакате да правите и што ви досадува. Тоа е затоа што сигурно го правевте тоа при запознавањето, и можеби тоа е причината зошто оваа фаза беше толку пријатна.

Можеби се чувствувате како повеќе да не го познавате вашиот маж или жена и можеби не ги ни познавате повеќе. Се сеќавате дека луѓето се менуваат? Значи, инвестирајте време во добри разговори. Се разбира, неопходно е да се разговара и за однесувањата кои меѓусебно се нервираат. Но, гледате: тоа е разговор, а не борбен прстен . Затоа, оставете ги обвинувањата настрана и обидете се да постигнете консензус ако сакате одговор како да го спасите вашиот брак.

• Поминете време заедно

Се чини дека зборуваме работиочигледно (и тие се), но за жал не сите парови го прават ова. Размислете за вашата врска: тогаш многу зборувавте за тоа што сакате да правите. После тоа, многу често ги правевте тие работи. Дали е сè уште вака во денешно време?

Можеби повеќе да не сакате да ги правите истите работи. И се е во ред! Затоа, откријте нови хобија!

• Поминувајте време заедно САМИ

Овој совет можеби изгледа многу како претходниот, но не е. Паровите кои веќе имаат деца може да имаат проблем да најдат време да бидат сами. Сепак, овие моменти се од суштинско значење за оживување на врската. Многу е важно да се биде со децата, но има време за се.

Понекогаш е потребно да се јавиш на дадилката или да ги однесеш децата кај бабата и дедото и да резервираш момент да инвестираш во врската на парот . На овој начин, можете да го искористите ова време за да одите на прошетка или романтично патување, да посетите места што не сте ги посетиле подолго време или едноставно да уживате во куќата заедно.

• Уживајте во секоја фаза

Како што рековме, животот не е статичен. Веќе сте поминале низ фазата на запознавање и веќе сте имале меден месец. Сега е можно веќе да имате деца. Можеби вашите деца се венчаат или излегуваат од дома. Сите овие промени во голема мера влијаат на врската на двојката. Тоа еНеопходно е да откриете заедно што да направите за да живеете најдобро во секоја фаза!

Затоа, не дозволувајте збогувањето на децата да влијае на врската на парот. или дека доаѓањето на дете го лади бракот. Обидете се да ги балансирате вашите одлуки.

• Грижете се за вашата самодоверба

Да! Овој совет е многу важен. Многу луѓе разбираат дека нивниот брачен другар треба да биде одговорен за нивната среќа. Меѓутоа, тој никогаш нема да може целосно да го исполни тоа очекување (дури и ако сака) . Затоа, треба да бидете свесни дека вие сте одговорни и за вашата благосостојба. Сакајте се прво себеси, пред да ја сакате сопругата или сопругот.

Ова ќе направи да се чувствувате посигурни во врската и нема да морате да страдате од прекумерна љубомора, на пример. Исто така, ќе му помогне на парот да сфати дека има индивидуалности во бракот, односно ќе видите дека има соништа кои се уште не се исполнети.

• Имајте емпатија

Ако имате соништа, голема е веројатноста дека и вашиот маж или жена ќе имаат соништа. Затоа, обрнете внимание на нив и направете се што можете за да го поддржите вашиот сопружник да го придобие. Се разбира, важно е вашиот сопружник да чувствува дека се грижите и дека навистина сте на негова страна. Дали некогаш сте помислиле дека одговорот на прашањетоДали „Како да го спасам мојот брак“ може да биде во начинот на кој покажуваш дека се грижиш?

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

• Знаете како да поставите граници за тоа кој е надвор

Родителите, бабите и дедовците и пријателите се многу важни! Понекогаш дури се чувствувате како да сте се омажиле за семејство, а не за само една личност. Сепак, на крајот, зависи од вас и вашиот сопружник да се грижите за брачните прашања. Ако дозволите премногу луѓе да се мешаат во вашата врска, тоа може да создаде ситуација на конфликт меѓу вас двајца.

Ако имате проблеми со мајката на вашиот партнер, обидете се да избегнете понатамошни конфликти. Или, ако вашата мајка има проблеми со вашиот партнер, избегнувајте да и дадете „простор“ за таа да ја „труе“ вашата врска.

• Контролирајте го трошењето

Знаеме дека многу парови влегуваат во криза затоа што еден од инволвираните лица не може да ги контролира нивните трошоци и на крајот останува должен на семејството. Како да ја прочитате „Паметните парови се збогатуваат заедно“ за да останете на истата страница? Важно е двајцата да знаат што точно секој може да потроши и да ја почитуваат одлуката што ја донеле. Важно е да постои доверба меѓу сопружниците.

• Заштедете

Дали имате план, но немате пари? Време е да заштедите за тоа. Можете да купите сеф и да го преземетепосветеност секогаш да ставате нешто таму и никогаш да не извадите ништо. Радоста од остварувањето на вашите соништа заедно ќе биде огромна.

• Престанете да лажете

Зборувајќи за доверба, ако ова е навика меѓу вас, тоа неопходно е да престанете да си кажувате лаги еден на друг. Не е важно дали е потребно да се каже за неплатена сметка или за предавство. Тоа може да биде болен процес, но ако сакате да го спасите вашиот брак, важно е да ставите сè на маса и да се обидете да откриете како можете да ги надминете овие проблеми.

• Изненадете се еден со друг

И ова е важно. Подарете, однесете го вашиот сопружник на друго место, вечерајте под свеќи…. се е важно. Понекогаш, рутината може да стане заморна и, во тој момент, важно е да се иновираат. Не дозволувајте срамот да ве спречи да пробувате нови работи. Фрлете се за работа!

• Пофалете се!

Толку брзо критикуваме, нели? Како да одвоиме повеќе време да го пофалиме својот сопружник? Зборуваме за пофалби без иронија или задни намери. Пофалете го за неговата работа, неговиот изглед и неговите таленти. Ќе откриете дека и вие ќе добиете комплименти.

• Помогнете си еден на друг

Ако знаете дека можете да му помогнете на вашиот маж или жена со нешто, не двоумете се данаправете го тоа. Можеби и треба вие да се грижите за децата за да може да работи неколку минути. Тој, пак, можеби ќе треба да платите некои банкарски сметки во најзафатените денови. Затоа, никогаш не чекајте работите да станат хаотични за да му покажете на вашиот партнер „услуга“. На овој начин, ќе покажете дека се грижите за нејзините/неговите задачи и за сè што се однесува на вашата врска.

• Побарајте помош

Барајте помошта не покажува слабост. Вие сте тим, па мора да работите заедно. Понекогаш товарот на рутината може да се олесни со помош на вашиот сопружник. Затоа, оставете го гордоста на страна и почнете да делегирате некои задачи. Сепак, знајте како да го направите тоа со љубов. Нема потреба да сакаш учество на другиот кога го започнуваш разговорот со илјадници обвинувања.

• Обновете ги вашите завети

Ако можете да го направите тоа, не престанувај да го правиш тоа. Чувството да се започне нова фаза во бракот е многу добро. Особено кога двете страни се ангажирани за подобрување. Значи, ако веќе разбирате што да направите за да одговорите на прашањето „Како можам да го спасам мојот брак?“, повикајте добра група или вашите најблиски пријатели и дајте нови завети. Ќе видите колку позитивно ќе биде ова!

Завршни размислувања

Не велиме дека промените ќе бидат лесни и дека тиетие се непогрешливи. Сепак, тие имаат голема моќ да ги подобрат работите во вашиот брак. Кога ќе ја обновиме довербата и радоста да бидеме заедно, соучесништвото и љубовта се зголемуваат! Се надеваме дека ќе ги примените овие совети!

Имаме уште еден предлог за вас: ако сакате да им помогнете на паровите подобро да се сложуваат, посетете го нашиот курс за клиничка психоанализа. Тоа е целосно онлајн и ќе ви помогне да ги научите сите содржини во областа што ви се потребни за да ги исполните барањата на пазарот. Не губете време и запишете се кај нас!

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Ако оваа статија ви помогна да одговорите на вашето прашање „ како да го спасам мојот брак ?“ , споделете го со други луѓе! Исто така, бидете во тек за други написи на овој блог!