ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ “ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ” ಸ್ವಯಂ ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೇರ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತಂಪಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ವಿಷಯಗಳು ಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಾವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯ

• “ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ”: ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ!
• ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• “ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ”: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
• ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
• “ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ”: ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ
• ಮತ್ತು ಅದು ನಾನಾಗಿದ್ದರೆ?
• ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ
• “ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ”
  • ಬನ್ನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

“ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿನಿಮಗೆ ಮಾಡು": ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ!

“ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ” ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೈಜವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯಿಂದಿರಲು . ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದಿರಿ!

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹರಿಯುವಾಗ, ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇತರರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ . ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 3>

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದು ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸುವುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬೇರೆಯವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಅದುಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಡಿ. ದಯೆಯು ದಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

“ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ”: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಸರಳ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಹೇಳಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅಪಾರ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸಭ್ಯ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಪ್ರತೀಕಾರ ತೀರಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುವ ಹಂತವಾಗಿರಿ.

ನಮಗೆ ಸಹ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕೀಳು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾದ ಪದಗಳುಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸೆಳವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯು ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

“ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ”: ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಟನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭೂತಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಐಕಮತ್ಯವು ಸಹಾಯ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬದುಕಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸದಿರಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ನಾನಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಇತರ ಜನರ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ: “ನಾನೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?" ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತರವು ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ: ಇಲ್ಲಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಿ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರೂ ಅಸಭ್ಯತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಉದಾಸೀನತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾರೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ “ಅದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ನೀವು ಗಾಸಿಪ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ!

ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ: "ಮತ್ತು ಅದು ನಾನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?", ನಂತರ ಪಾಸ್ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು. ಅಂದರೆ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ, ಗಾಸಿಪ್ ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಆಲಿಸಿ, ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.ನೀವು”

ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ವಯಂ-ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇಂದು ನಮಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು.

ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ನಾವು ಅನೇಕ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸುಂದರವಾದ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ! ಹಾಗಾದರೆ , ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ “ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ' ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ” , ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಾನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .