Mae'r uchafswm “peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech chi eisiau iddyn nhw ei wneud i chi” yn hunanesboniadol. Wel, mae'n symbolaidd ac mae hefyd yn gwneud gwahoddiad uniongyrchol i ymarfer empathi. Felly, mae'r syniad yn syml: rhowch eich hun yn esgidiau'r llall.

Felly, po fwyaf pryderus a digalon yr ydym am ein harferion, mae perthnasoedd dynol yn y pen draw yn cael eu gadael ar ôl. Felly, rydyn ni'n cael ein hunain mewn byd oerach, mwy hunanol a llai anhunanol. Fodd bynnag, mae'n syml newid hynny a gwneud byd o wahaniaeth!

Felly, cofiwch hynny pan fyddwn ni gwna dda, yr ydym yn ddiffuant a gofalwn. Cyn bo hir, mae pethau'n llifo. Felly, rydyn ni'n rhoi cyfle i bethau da ddod i mewn neu ddychwelyd i'n bywydau. Ar ben hynny, nid yw bod ag agwedd dda tuag at eraill yn gofyn llawer gennym ni.

Cynnwys

• “Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi ”: cyn popeth, carwch eich hun!
• Ymarfer empathi
• “Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi”: rhowch eich hun yn esgidiau'r person arall
• Byddwch yn ofalus gyda’r geiriau
• “Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech chi eisiau iddyn nhw ei wneud i chi”: felly byddwch yn berson mwy cefnogol
• A pe bai'n fi?
• Gweithredwch gyda didwylledd bob amser
• Casgliad ar “Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi”
  • Dewch i gwybod mwy

“Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech ei eisiaugwnewch i chi”: yn gyntaf, carwch eich hun!

Mor syml â’r syniad o “peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech chi eisiau iddyn nhw ei wneud i chi” yn syml, i’w wneud yn real ac yn arfer dyddiol, mae angen i fod mewn heddwch â chwi eich hunain. Felly, carwch eich hunain ac ymarfer y cariad hwnnw bob dydd. Hynny yw, byddwch mewn cytgord â phwy ydych chi!

Pan fydd ein bywyd yn mynd yn dda a phan fydd pethau'n llifo, rydyn ni'n gallu talu mwy o sylw i sut rydyn ni'n trin eraill. Y ffordd honno, rydym yn llai a llai yn diystyru'r hyn yr ydym yn ei deimlo mewn eraill. Neu rydym yn gadael i'n problemau gymryd drosodd ein dyddiau hyd yn oed yn llai.

Yn yr ystyr hwn, cael hunan-gariad yw'r cam cyntaf i bethau da ddigwydd . Cyn bo hir, mae agweddau hyd yn oed yn well yn digwydd hefyd.

Ymarfer empathi

Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi a cheisiwch ymarfer empathi. Felly, mae bod yn empathetig yn rhoi eich hun yn esgidiau pobl eraill ac yn dychmygu sut y bydden nhw'n teimlo yn eich esgidiau. Hefyd, ceisio deall y rhesymau sy'n gwneud i berson ymddwyn fel y mae neu feddwl beth mae'n ei feddwl. 3>

Felly, mae ymarfer empathi yn golygu bod yn berson mwy agored, llawn diddordeb a gofalgar. Mae cael empathi yn poeni am yr hyn y bydd y llall yn ei deimlo neu'n teimlo . Felly, mae angen i ni fod yn sylwgar i'r hyn rydyn ni'n ei ddweud a'i wneud.

Yn yr ystyr hwnnw, a fyddech chi'n hoffi pe bai rhywun arall yn cymryd eu problemau allan arnoch chi? Neu hynnyeich trin yn anghwrtais am ddim rheswm? Felly peidiwch â bod y person hwnnw. Cofiwch fod caredigrwydd yn magu caredigrwydd, a gellir trawsnewid hyd yn oed person sydd wedi'i arfogi â haerllugrwydd.

“Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi”: rhowch eich hun yn esgidiau'r person arall

Felly dyma agwedd syml a all newid popeth. Mae rhoi eich hun yn esgidiau'r person arall yn arferiad dyddiol. Ymhellach, ni wyddom pa frwydrau a rhwystrau y mae'r person arall yn eu hwynebu. Efallai y bydd gan hyd yn oed rhywun rydyn ni'n meddwl ein bod ni'n ei adnabod mor dda bethau na fydden nhw eisiau eu dweud.

Felly, mae rhoi eich hun yn esgidiau'r person arall yn bwysig iawn ar gyfer ein hunanasesiad. Yn ogystal â'n helpu ni i ddeall agweddau pobl eraill. Mae hynny oherwydd ein bod ni hefyd yn cael ein brwydrau a'n problemau, ac nid yw hynny'n rheswm i gymryd yr hyn rydyn ni'n ei deimlo ar bobl eraill.

Felly, peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi!

Byddwch yn ofalus gyda'ch geiriau

Mae gan ein geiriau bŵer aruthrol. Weithiau gallant frifo llawer mwy na rhywbeth corfforol. Felly, os nad ydych chi'n hoffi bod pobl yn anghwrtais â chi, peidiwch â bod yn anghwrtais wrthyn nhw. Felly, peidiwch â dial gydag ymddygiad anghwrtais. Byddwch y pwynt lle mae ymddygiad drwg yn newid.

Hyd yn oed i ni, nid yw'n beth iach i ddefnyddio geiriau negyddol neu ddiraddiol. Ar gyfer, geiriau a ddefnyddir gydabwriadau drwg neu gyda'r bwriad o wneud niwed, yn y pen draw yn creu naws o negyddiaeth o'n cwmpas.

Felly, peidiwch â defnyddio geiriau gyda'r cymhelliad o niweidio rhywun arall neu wneud i rywun deimlo'n ddrwg. Gan fod yr agwedd ddrwg hon yn adlewyrchu ar sut yr ydym yn teimlo a gall gael canlyniadau ar ein hiechyd.

“Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi”: felly, byddwch yn a person mwy cefnogol

Mae ymarfer undod yn ffordd wych o roi eich hun yn esgidiau'r llall. Ar ben hynny, mae'n un o'r ffyrdd mwyaf empathetig o actio. Mae hyn oherwydd ei fod yn dangos eich bod yn malio ac â diddordeb yn yr hyn sy'n digwydd i'r bobl o'ch cwmpas.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Yn y modd hwn, mae undod yn cynnig cymorth, gofalgar a phryderus. Yn enwedig gyda phobl sydd â llai o gyflyrau na chi neu, sydd angen help nad yw'n faterol, ond yn seicolegol, er enghraifft.

Felly, dychmygwch sut fyddai eich bywyd petaech chi'n byw'r bywyd eraill. Felly mae hwn yn ymarfer gwych i beidio ag ymddwyn tuag at bobl eraill fel chi ddim eisiau iddyn nhw ymddwyn tuag atoch chi.

Beth os mai fi oedd e?

Strategaeth wych wrth ailfeddwl am eich agweddau tuag at bobl eraill yw gofyn i chi’ch hun: “Beth pe bai fi? Hoffwn i?" Felly os na yw'r ateb, rydych chi'n gwybod yn barod: nagwnewch i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi!

Felly, nid oes neb yn hoffi cael ei drin ag anfoesgarwch, geiriau drwg neu ddifaterwch. Hefyd, does neb yn hoffi cael ei ddefnyddio, i fod yn darged i gelwyddau a chlecs. Felly pan fyddwch chi'n ymddwyn mewn ffordd sy'n niweidio rhywun neu heb ofalu am y canlyniadau, gallwch chi achosi problemau mawr.

Felly rydyn ni'n atgyfnerthu “beth os mai chi oedden nhw? Hoffech chi fod yn darged i hel clecs ac felly cael eich tanio? Neu golli cyfeillgarwch? Hynny yw, myfyriwch cyn actio bob amser!

Gweithredwch gyda didwylledd bob amser

Pe baech yn ateb “na” i'r cwestiwn: “A phe bai'n fi, a fyddwn i'n ei hoffi?”, yna pasiwch i weithredu'n ddiffuant. Hynny yw, byddwch yn berson gonest mewn geiriau a gweithredoedd. Peidiwch â dweud celwydd, peidiwch â chreu clecs a pheidiwch â bod yn anghwrtais.

Byddwch yn ddiffuant, eglurwch sut rydych chi'n teimlo ac, yn anad dim, rhowch le i'r person arall ddweud sut mae'n teimlo.

Hefyd, gwrandewch, byddwch yn bresennol a siaradwch. Wedi'r cyfan, deall sut mae eich gweithredoedd yn effeithio ar fywydau pobl eraill.

Casgliad ar “Peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi.chi”

I gloi'r meddwl, mae'r syniad yn syml iawn: peidiwch â gwneud i eraill yr hyn na fyddech am iddynt ei wneud i chi! Mewn gwirionedd, cysyniad sy'n hunanesboniadol ac nad oes angen llawer o fyfyrio arno i'w roi ar waith. Wel, yr hyn sy'n ddiffygiol heddiw yw cymryd y cam cyntaf tuag at fywyd mwy empathetig a chefnogol. <3

Mae hynny oherwydd ein bod yn rhoi cymaint o faterion dibwys o flaen ein hegwyddorion a’n gwerthoedd fel nad ydym yn y diwedd yn rhoi sylw i’r bobl o’n cwmpas a sut rydym yn effeithio arnynt. Felly, mae cael mwy o empathi a rhoi eich hun yn esgidiau'r llall yn rhywbeth y gellir ei ymarfer ar unwaith.

Yn olaf, dychmygwch faint o bobl y gellir eu cyrraedd gydag agweddau a geiriau hardd! Felly felly , peidiwch ag aros i'r llall newid, newidiwch eich hun. Newidiwch eich hun a byddwch yn gweld y byd o'ch cwmpas yn gwella!

Dewch i ddysgu mwy

Pe baech chi'n hoffi'r pwnc “peidiwch â gwneud i bobl eraill beth fyddech chi'n ei wneud' ddim eisiau gwneud i chi” , cymerwch ein cwrs Seicdreiddiad ar-lein! Felly, byddwch yn deall mwy am bwysigrwydd y syniad hwn a sut mae'n effeithio ar fywydau mewn ffordd ddyfnach.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .