Gotina "Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji yên din re nekin" bixwe raveker e. Welê, ew sembolîk e û di heman demê de vexwendinek rasterast jî dike ku empatiyê bikin. Ji ber vê yekê, fikir hêsan e: xwe têxe cîhê yê din.

Ji ber vê yekê, em ji rûtînên xwe çiqas bi fikar û dilteng bin, têkiliyên mirovî li paş dimînin. Ji ber vê yekê, em xwe di cîhanek sartir, xweperest û kêmtir altruîst de dibînin. Lêbelê, guheztina wê û hemî cûdahiyê hêsan e!

Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku gava em qenciyê bikin, em dilpak in û xema me dikin. Zû zû, tişt diherikin. Bi vî awayî, em firsendê didin ku tiştên baş têkevin jiyana me an vegere. Ji xeynî vê, helwêsteke baş li hember kesên din ji me zêde daxwaz nake.

Naveroka

• “Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji kesên din re nekin. ”: berî her tiştî, ji xwe hez bike!
• Empatiyê bikin
• “Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin”: xwe bixin cihê yê din
• Hay ji van peyvan hebin
• “Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin”: ji ber vê yekê hûn bêtir bibin alîkar
• Û eger ez bûma?
• Her tim bi dilpakî tevbigerin
• Encam li ser “Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin”
  • Werin bêtir zanibin

“Tiştê ku hûn naxwazin ji yên din re nekinji te re bikim”: berî her tiştî, ji xwe hez bike!

Fikra "tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin" hêsan e, ji bo ku hûn wê rast bikin û bikin pratîkek rojane, hûn hewce ne ku hûn bi xwe re di aştiyê de bin. Ji ber vê yekê, ji xwe hez bikin û her roj wê hezkirinê bikin. Ango, bi kê re di nava ahengekê de bin!

Dema ku jiyana me baş derbas bibe û tişt diherikin, em dikarin zêdetir bala xwe bidin ka em çawa bi kesên din re mijûl dibin. Bi vî rengî, em tiştên ku em di kesên din de hîs dikin kêmtir û kêm kêm dikin. An jî em dihêlin ku pirsgirêkên me hê kêm rojên me bigirin.

Di vê wateyê de xwehezkirin gava yekem e ku tiştên baş çêbibin . Zû zû, helwestên hê çêtir jî çêdibin.

Empatiyê bikin

Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin û hewl bidin ku empatiyê bikin. Ji ber vê yekê, empatîbûn ew e ku xwe têxe şûna kesên din û xeyal bike ka ew ê di pêlavên xwe de çawa hîs bikin. Her weha, hewldana fêmkirina sedemên ku dihêle ku mirov wekî ku dike tevbigere an bifikire ku ew çi difikire. 3>

Ji ber vê yekê, pratîkkirina empatiyê mirovek vekirîtir, eleqedar û dilnermtir e. Hebûna empatiyê xem e ku yê din çi hîs bike an hîs dike . Ji ber vê yekê, divê em baldar bin li ser tiştên ku em dibêjin û dikin.

Di vê wateyê de, hûn dixwazin ku kesek din pirsgirêkên xwe ji we derxe? An jîBê sedem bi te re bêbextî dikin? Ji ber vê yekê nebin ew kes. Bînin bîra xwe ku qencî qenciyê çêdike û mirovê ku bi quretiyê çekdar jî dikare were guheztin.

“Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji yên din re nekin”: xwe bidin cihê yê din.

Ji ber vê yekê ev helwestek hêsan e ku dikare her tiştî biguhezîne. Xwe deyne ciyê yekî/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/ê/a/a/a/a/a/a/a/ê/a)/ê/ê. Herwiha em nizanin/ê/ê/ê/a/a/a/ê bi çi şer û astengan ra rû bi rû dimîne. Tewra yekî ku em wisa difikirin ku em baş nas dikin jî dibe ku tiştên ku ew naxwazin bibêjin hebin.

Ji ber vê yekê, danîna xwe li şûna kesê din ji bo xwe-nirxandina me pir girîng e. Ji bilî ku alîkariya me dike ku em helwestên kesên din fam bikin. Ji ber ku em jî têkoşîn û pirsgirêkên me hene, û ew ne sedemek e ku em tiştên ku em hîs dikin li ser kesên din derxînin.

Ji ber vê yekê, Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji yên din re nekin!

Hay ji gotinên xwe hebin

Gotinên me xwedî hêzek mezin in. Carinan ew dikarin ji tiştekî fizîkî pir zêdetir zirarê bidin. 1 Îcar, eger tu hez nakî ku mirov bi te re bêrûmet bin, li wan nerehet nebe. Bibe xala ku tê de reftarên xerab diguhere.

Ji bo me jî ne tendurist e ku meriv peyvên neyînî an jî biçûkxistinê bikar bîne. Ji bo, peyvên ku biniyeta xerab an jî bi mebesta ku zirarê bike, di dawiyê de li dora me hewayek neyînî çêdikin.

Ji ber vê yekê, peyvan bi armanca zirarê bikar neynin. kesek din an jî kesek hestek xirab dike. Ji ber ku ev helwêsta xerab li ser hestên me xuya dike û dikare encamên wê li ser tenduristiya me bike.

“Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji kesên din re nekin”: lewra, bibin a kesê ku bêtir piştgirî dike

Pêkanîna hevgirtinê rêyek baş e ku hûn xwe têxin cîhê yên din. Wekî din, ew yek ji awayên tevgerê yên herî empatîk e. Ji ber ku ev nîşan dide ku hûn bala xwe didin tiştên ku li derdora we diqewimin û bala we dikişîne.

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Bi vî awayî, hevgirtin alîkarî, xemxwarî û fikaran dike. Bi taybetî bi kesên ku ji we kêmtir şert û mercên wan hene an jî, yên ku hewcedariya wan bi alîkariya ne madî ye, lê psîkolojîk e, wek mînak.

Ji ber vê yekê, bifikirin ku heke hûn bi vî rengî bijîn dê jiyana we çawa be. jiyana din. Ji ber vê yekê ev xebatek mezin e ku hûn li hember kesên din tevnegerin mîna ku hûn nexwazin ku ew li hember we tevbigerin.

Ger ez bûm çi?

Stratejiyek mezin dema ku hûn helwestên xwe yên li hember mirovên din ji nû ve bifikirin ev e ku hûn ji xwe bipirsin: "Eger ez bûm çi? Hêz dikim?" Ji ber vê yekê heke bersiv na be, hûn jixwe dizanin: naTiştê ku tu naxwazî ​​ku ew ji te re bikin, bi kesên din re bikin!

Ji ber vê yekê, tu kes hez nake ku bi rûkenî, gotinên nebaş û xemsariyê re bê kirin. Her wiha kes hez nake ku were bikaranîn, bibe hedefa derew û gotegotan. Ji ber vê yekê gava ku hûn bi rengek ku zirarê dide kesek an bêyî ku bala xwe bidin encamên wê, hûn dikarin bibin sedema pirsgirêkên mezin.

Ji ber vê yekê em xurt dikin "ger ew tu bûya? Ma hûn dixwazin bibin hedefa gotegotan û ji ber vê yekê hûn ji kar werin avêtin? An jî hevaltiya xwe winda bike? Ango, berî ku hûn tevbigerin, her dem bifikire!

Her dem bi dilpakî tevbigerin

Eger we bersiva "na" da pirsa: "Û ger ez bûma, ma min ê jê hez bikira?" ji dil tevbigerin. Ango di gotin û kirinên xwe de mirovekî rast be. Derew nebêjin, gotegotan neafirînin û bêrûmetiyê nekin.

Ji dil samîmî bin, hestên xwe rave bikin û berî her tiştî cih bidin kesên din ku hestên xwe bibêjin.

Bînin bîra xwe ku hêza gotin û helwestên me dikare ji destê me derkeve û bigihîje wê astê ku jiyana kesekî têk bibe. Ji ber vê yekê, bi xwe re rastgo bin. Heger hûn ji helwest û peyvên ku hûn dixwazin hebin, hîs nekin, wan bi kesên din re bi kar neynin.

Herwiha, guhdarî bikin, amade bin û biaxivin. Jixwe, fêm bikin ka kirinên we çawa bandorê li jiyana kesên din dikin.

Encam li ser “Tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin ji yên din re nekin.tu”

Di dawiya ramanê de, fikir bi rastî pir hêsan e: tiştê ku hûn naxwazin ji we re bikin, ji yên din re nekin! Bi rastî jî têgeheke ku bi serê xwe raveker e û ji bo bicihanîna pratîkê ne hewceyî zêde refleksê ye. Belê, ya ku îro kêmasiya me ye ew e ku em gava yekem ber bi jiyanek bi hestyarî û piştgirî bavêjin.

Ji ber ku em gelek mijarên ne girîng didin pêşiya prensîb û nirxên xwe ku em guh nadin mirovên li dora xwe û em çawa bandorê li wan dikin. Ji ber vê yekê, bêtir empatî û danîna xwe li cihê yên din tiştekî ku di cih de dikare were kirin e.

Axir, bifikire ku meriv dikare bi helwest û gotinên xweş bigihîje çend kesan! Wê gavê , li benda guhertina yê din nemînin, xwe biguherînin. Xwe biguherînin û hûn ê bibînin ku cîhana li dora xwe baştir dibe!

Werin û bêtir fêr bibin

Eger we ji mijarê hez kir "Tiştê ku hûn ê ji yên din re nekin nekin" Ez dixwazim ji te re bikim” , qursa meya Psîkoanalîzê ya serhêl bigirin! Ji ber vê yekê, hûn ê li ser girîngiya vê ramanê û çawa bandorê li jiyanê dike bi awayekî kûrtir fêm bikin.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .