အမြင့်ဆုံး “သင့်ကို မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့” က ကိုယ်တိုင် ရှင်းပြပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်းသည် သင်္ကေတဖြစ်ပြီး စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ရန် တိုက်ရိုက်ဖိတ်ကြားချက်လည်း ပြုလုပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကြံဉာဏ်သည် ရိုးရှင်းသည်- အခြားသူ၏ ဖိနပ်ကို ၀တ်ထားလိုက်ပါ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပတ်သက်၍ ပို၍စိုးရိမ်ပြီး စိတ်ပျက်လာလေလေ၊ လူ့ဆက်ဆံရေးသည် နောက်ကျကျန်နေလေတော့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုအေးစက်သော၊ ပို၍တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး စေတနာနည်းသောကမ္ဘာတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုတွေ့မြင်ရသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုပြောင်းလဲရန်နှင့် ခြားနားမှုအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အချိန်တွင်၊ ကောင်းတာလုပ်၊ ငါတို့က စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ ဂရုစိုက်တယ်။ မကြာခင်မှာ အရာတွေ စီးဆင်းလာပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းသောအရာများကို ဝင်ရောက်ရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝထဲသို့ ပြန်ဝင်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ အခြားသူများအပေါ် သဘောထားကောင်းရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ များစွာတောင်းဆိုစရာမရှိပါ။

အကြောင်းအရာများ

• “သင့်ကို မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့၊ ”: အရာအားလုံးမဖြစ်မီ၊ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ပါ!
• စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ပါ
• “အခြားသူတွေကို သင့်အပေါ် မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို မလုပ်ပါနဲ့”- အခြားသူရဲ့ ဖိနပ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်
• စကားလုံးများကို သတိပြုပါ
• “အခြားသူများကို သင့်အပေါ် မလုပ်စေချင်သည့်အရာကို မလုပ်ပါနှင့်”၊ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုပံ့ပိုးပေးသူဖြစ်
• ထို့ပြင်၊ ငါသာဖြစ်လျှင်?
• ရိုးသားစွာ အမြဲလုပ်ဆောင်ပါ
• နိဂုံး "အခြားသူများကို မင်းမလုပ်ချင်တဲ့အရာကို မလုပ်ပါနဲ့" နိဂုံး
  • လာပါ ပိုမိုသိရှိနားလည်ပါ

“သင်မလိုလားတဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။မင်းကိုလုပ်ပါ" - ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ။

"အခြားသူများကို မင်းမလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို မလုပ်ပါနဲ့" ဆိုတဲ့ အတွေးက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပါပဲ၊ လက်တွေ့ကျကျနဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် သင်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ငြိမ်းချမ်းအောင်နေပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့်အညီ ဖြစ်ပါစေ!

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကောင်းမွန်လာသောအခါ၊ အရာဝတ္ထုများ လည်ပတ်နေသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ဆက်ဆံပုံကို ပို၍အာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ ခံစားမှုကို လျှော့နည်းစေပါသည်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့ရက်များကို ကျော်လွန်စေပါသည်။

ဤသဘောဖြင့်၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာများဖြစ်မြောက်ရန် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည် ။ မကြာခင်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ စိတ်နေသဘောထားတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ကိုယ်ချင်းစာတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ

သင့်ကို မလုပ်စေချင်တဲ့အရာတွေကို တခြားသူတွေကို မလုပ်မိပါစေနဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတတ်အောင် ကြိုးစားပါ။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိခြင်းသည် အခြားသူများ၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားရှိပြီး သင့်ဖိနပ်တွင် သူတို့မည်ကဲ့သို့ ခံစားရမည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထို့အပြင် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ပြုမူသည့်အတိုင်း ပြုမူစေသည့် အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် သူတို့ထင်မြင်သောအရာကို တွေးတောခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ပိုမိုပွင့်လင်း၍ စိတ်ဝင်စားပြီး ဂရုစိုက်တတ်သူဖြစ်ခြင်း။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိခြင်းသည် တစ်ဖက်သား မည်သို့ခံစားရမည် သို့မဟုတ် ခံစားရမည်ကို စိုးရိမ်နေခြင်း ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည်နှင့် လုပ်ဆောင်သည်များကို ဂရုတစိုက်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထိုသဘောအရ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးမည်ဆိုပါက သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ်၊အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မင်းကို ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ဆက်ဆံတာလား။ ဒါကြောင့် အဲဒီလူမဖြစ်ပါနဲ့။ ကြင်နာမှုသည် ကြင်နာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မောက်မာသော လက်နက်ကိုင်ထားသူကိုပင် အသွင်ပြောင်းနိုင်သည်ကို သတိရပါ။

"မင်းအပေါ် မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့"- တစ်ဖက်လူရဲ့ ဖိနပ်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထားလိုက်ပါ။

ဒါကြောင့် ဒါက အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ သဘောထားတစ်ခုပါ။ သူတစ်ပါး၏ဖိနပ်ကိုစီးခြင်းသည် နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်၊ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည့်အတားအဆီးများကို ကျွန်ုပ်တို့မသိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကောင်းစွာသိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်နေသူတစ်ဦးပင်လျှင် သူတို့မပြောချင်သောအရာများ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အခြားသူတစ်ဦး၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင်ထည့်ထားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်အကဲဖြတ်ခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တခြားသူတွေရဲ့ သဘောထားတွေကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့အပြင်။ အဲဒါက ငါတို့မှာ ရုန်းကန်မှုတွေနဲ့ ပြဿနာတွေရှိလို့၊ အဲဒါက တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်ကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ဘူး။

ဒါကြောင့်၊ သင့်အပေါ် သူတို့မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့!

သင့်စကားတွေကို သတိထားပါ

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စကားတွေက ကြီးမားတဲ့ စွမ်းအားရှိပါတယ်။ တခါတရံမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တစ်ခုခုထက် ပိုနာကျင်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အပေါ် ရိုင်းစိုင်းတဲ့လူတွေကို မကြိုက်ရင် သူတို့ကို မရိုင်းစိုင်းပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အပြုအမူကို လက်တုံ့ပြန်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ မကောင်းတဲ့အမူအကျင့်တွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အချက်ဖြစ်ပါစေ။

ကျွန်ုပ်တို့အတွက်တောင်မှ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သို့မဟုတ် နှိမ့်ချတဲ့စကားလုံးတွေကို သုံးတာက မကျန်းမာပါဘူး။ အတွက်၊ နှင့် သုံးသော စကားလုံးများမကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ပြုဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့၊ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ဖန်တီးပြီး အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။

ထို့ကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာစေလိုသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စကားလုံးများကို မသုံးပါနှင့်။ အခြားသူ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ဆိုးအောင် လုပ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီမကောင်းတဲ့ စိတ်ထားက ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုခံစားရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်လဲဆိုတာကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါတယ်။

“မင်းကို မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို မလုပ်ပါနဲ့” လို့ ဆိုပါစို့။ ပိုမိုအားပေးကူညီသူ

စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အခြားသူ၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် ကိုယ်ချင်းစာတရားအရှိဆုံး သရုပ်ဆောင်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်သည်ကို စိတ်ဝင်စားကြောင်း ပြသသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည် ။

ဤနည်းအားဖြင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုသည် အကူအညီ၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်ထက်နည်းသော အခြေအနေရှိသူများ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းမဟုတ်သော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီလိုအပ်သူများ၊ ဥပမာ၊

ထို့ကြောင့် သင်နေထိုင်ခဲ့လျှင် သင့်ဘဝသည် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အခြားသူ၏ဘဝ။ ဒါကြောင့် သင်က သူတို့ကို သင့်အပေါ် မဆက်ဆံစေချင်သလို တခြားသူတွေကို မဆက်ဆံဖို့ ဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါ။

ငါဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အခြားသူများအပေါ် သင့်သဘောထားများကို ပြန်လည်တွေးတောသည့်အခါ မဟာဗျူဟာကောင်းတစ်ခုသည် သင့်ကိုယ်သင် မေးရန်ဖြစ်သည်- "ငါဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကျွန်တော် .... ချင်ပါသည်?" ဒါဆို အဖြေက မဟုတ်ရင် မင်းသိထားပြီးသားသင့်အပေါ် မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို တခြားသူတွေကို လုပ်ပါ။

ဒါကြောင့် ဘယ်သူကမှ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း၊ ဆိုးတဲ့စကားတွေ ဒါမှမဟုတ် ဥပေက္ခာပြုတာကို မကြိုက်ပါဘူး။ ထို့အပြင် မုသားစကား၊ အတင်းအဖျင်းစကားများကို ပစ်မှတ်အဖြစ် အသုံးချခြင်းကို မည်သူမှ မကြိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြုမူသောအခါ သို့မဟုတ် အကျိုးဆက်များကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကြီးမားသောပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား "ဒါဟာ မင်းဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ သင်သည် အတင်းအဖျင်း၏ပစ်မှတ်ဖြစ်လို၍ အလုပ်ထုတ်ခံရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ဆုံးရှုံးသလား။ ဆိုလိုသည်မှာ သရုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ အမြဲဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။

အမြဲတမ်း စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ပြုမူပါ

မေးခွန်းအတွက် "မဟုတ်" ဟု ဖြေခဲ့လျှင်- "ဒါဆို ငါဖြစ်ရင် ကြိုက်မှာလား။" ရိုးရိုးသားသားဆောင်ရွက်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အပြောအဆိုနှင့် အကျင့်တွင် ရိုးသားသူဖြစ်ရမည်။ မလိမ်ပါနဲ့၊ အတင်းအဖျင်းတွေမဖန်တီးပါနဲ့ ရိုင်းစိုင်းမနေပါနဲ့။

စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ရှင်းပြပြီး တစ်ဖက်လူက သူတို့ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပြောပြဖို့ နေရာပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုများနှင့် စိတ်နေသဘောထားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုမှရုန်းထွက်နိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦး၏အသက်ကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည့်အထိရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင်ရိုးသားပါ။ သင်လိုချင်တဲ့ စိတ်နေသဘောထားနဲ့ စကားလုံးတွေအပေါ် ကောင်းကောင်းမခံစားရဘူးဆိုရင် အဲဒါတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ တွဲမသုံးပါနဲ့။

ဒါ့အပြင် နားထောင်ပါ၊ တင်ပြပြီး စကားပြောပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူများ၏ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံကို နားလည်ပါ။

နိဂုံးတွင် “အခြားသူများကို သင်မလုပ်ချင်သည့်အရာကို မလုပ်ပါနှင့်။မင်း"

အတွေးကိုနိဂုံးချုပ်ရရင် စိတ်ကူးက တကယ်ကို ရိုးရှင်းပါတယ်- မင်းကို တခြားသူတွေကို မလုပ်စေချင်တဲ့အရာကို မလုပ်ပါနဲ့။ အမှန်တကယ်တွင်၊ မိမိကိုယ်ကို ရှင်းပြပြီး လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန် များစွာ ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် မလိုအပ်သော အယူအဆတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ချို့တဲ့နေသည့်အရာမှာ ပို၍ စာနာနားလည်ပြီး ဖေးမကူညီသော ဘဝဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံသဘောတရားများနှင့် တန်ဖိုးများထက် များစွာအရေးမကြီးသောကိစ္စများကို ထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို ဂရုမစိုက်ဘဲနှင့် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။ ထို့ကြောင့်၊ စာနာမှုပိုရှိခြင်းနှင့် အခြားသူ၏ဖိနပ်ကိုစီးခြင်းသည် ချက်ချင်းလေ့ကျင့်နိုင်သော အရာဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ လှပသောသဘောထားနှင့် စကားလုံးများဖြင့် လူမည်မျှရောက်ရှိနိုင်သည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒါဆို တစ်ဖက်သားကို ပြောင်းလဲဖို့ စောင့်မနေပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီး တိုးတက်လာတာကို သင်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။

လာ၍လေ့လာပါ

သင်သည် အကြောင်းအရာကို နှစ်သက်ပါက “အခြားသူများကို သင်အလိုရှိသောအရာကို မလုပ်ပါနှင့်။ မင်းကို မလုပ်ချင်ဘူး" ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို တက်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအကြံအစည်၏ အရေးပါပုံနှင့် ၎င်းသည် ဘဝနေထိုင်မှုအပေါ် နက်နဲသောနည်းလမ်းဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို သင်ပိုမိုနားလည်လာပါလိမ့်မည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိသည်။