“Boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani siz ularga qilmang” iborasi oʻz-oʻzidan tushunarli. Xo'sh, bu ramziy ma'noga ega va hamdardlik bilan shug'ullanishga to'g'ridan-to'g'ri taklif qiladi. Shunday qilib, g'oya oddiy: o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'ying.

Shunday qilib, biz o'z tartiblarimizdan qanchalik xavotir va xavotirga tushsak, insoniy munosabatlar ortda qolib ketadi. Shunday qilib, biz o'zimizni sovuqroq, xudbinroq va kamroq altruistik dunyoda topamiz. Biroq, buni o'zgartirish va hamma narsani o'zgartirish oson!

Shunday ekan, shuni yodda tutingki, biz yaxshilik qiling, biz samimiymiz va g'amxo'rlik qilamiz. Tez orada narsalar oqadi. Shunday qilib, biz yaxshi narsalarning hayotimizga kirishi yoki qaytishi uchun imkoniyat beramiz. Qolaversa, boshqalarga nisbatan yaxshi munosabatda bo'lish bizdan ko'p narsani talab qilmaydi.

Mundarija

• “Boshqalarning sizga qilishini istamagan narsangizni ularga ham qilmang. ”: hamma narsadan avval o‘zingni sev!
• Empatiyani mashq qil
• “Boshqalar senga qilishlarini istamagan narsani ularga ham qilma”: o‘zingizni boshqa odamning o‘rniga qo‘ying
• So'zlardan ehtiyot bo'ling
• "Boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani siz ularga qilmang": shuning uchun ko'proq qo'llab-quvvatlovchi inson bo'ling
• Va Agar men bo'lganimda?
• Har doim samimiylik bilan ish tuting
• Xulosa "Boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani siz ularga qilmang"
  • Keling ko'proq bilish

“O'zingiz xohlamagan narsani boshqalarga qilmangsenga qil": birinchi navbatda o'zingizni seving!

“Boshqalar senga qilishlarini istamagan narsani boshqalarga qilma” degan g'oya qanchalik oddiy bo'lsa, uni haqiqiy va kundalik amaliyotga aylantirish uchun sizga kerak. o'zingiz bilan tinchlikda bo'lish . Shuning uchun o'zingizni seving va har kuni o'zingizni seving. Ya'ni, kimligingiz bilan uyg'un bo'ling!

Hayotimiz yaxshi o'tayotganda va voqealar rivojida biz boshqalarga qanday munosabatda bo'lganimizga ko'proq e'tibor bera olamiz. Shunday qilib, biz boshqalarda his qilayotganimizni kamroq va kamroq chegirma qilamiz. Yoki biz muammolarimiz kunimizni kamroq bosib olishiga yo'l qo'yamiz.

Shu ma'noda, o'z-o'zini sevish yaxshi narsalar sodir bo'lishi uchun birinchi qadamdir . Tez orada yanada yaxshi munosabatlar paydo bo'ladi.

Empatiyani mashq qiling

Boshqalar sizga nisbatan qilishlarini istamagan narsani ularga qilmang va hamdardlik ko'rsatishga harakat qiling. Demak, hamdard bo'lish bu o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'yish va ular sizning o'rningizda qanday his qilishlarini tasavvur qilishdir. Shuningdek, insonni o'zi kabi harakat qilishiga yoki ular o'ylagan narsalarni o'ylashga majbur qiladigan sabablarni tushunishga harakat qiling.

Shuning uchun empatiyani mashq qilish ochiqroq, qiziquvchan va g'amxo'r odam bo'lishdir. Empatiyaga ega bo'lish - bu boshqa odam nimani his qilishi yoki his qilishi haqida tashvishlanishdir . Shuning uchun biz aytgan va qilgan ishimizga diqqatli bo'lishimiz kerak.

Shu ma'noda, kimdir o'z muammolarini sizning ustingizdan olib qo'yishini xohlaysizmi? Yoki buhech qanday sababsiz sizga qo'pol munosabatda bo'ling? Shunday ekan, u odam bo'lmang. Yodda tutingki, mehribonlik mehribonlikni keltirib chiqaradi va hatto takabburlik bilan qurollangan odam ham o'zgarishi mumkin.

“Boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani ularga qilmang”: o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'ying.

Demak, bu hamma narsani o'zgartirishi mumkin bo'lgan oddiy munosabat. O'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yish kundalik amaliyotdir. Bundan tashqari, biz boshqa odam qanday jang va to'siqlarga duch kelishini bilmaymiz. Hatto biz juda yaxshi bilamiz deb o'ylaydigan odamda ham ular aytishni istamaydigan narsalari bo'lishi mumkin.

Shunday ekan, o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yish bizning o'zimizni baholashimiz uchun juda muhimdir. Boshqa odamlarning munosabatini tushunishimizga yordam berishdan tashqari. Buning sababi shundaki, bizda ham o'z kurashlarimiz va muammolarimiz bor va bu biz his qilayotgan narsalarni boshqalarga o'tkazish uchun sabab emas.

Demak, O'zingga qilishlarini istamagan narsani boshqalarga ham qilma!

So'zingda ehtiyot bo'l

Bizning so'zlarimiz ulkan kuchga ega. Ba'zan ular jismoniy narsadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Shunday ekan, odamlarning sizga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishini yoqtirmasangiz, ularga qo'pol muomalada bo'lmang. Shunday ekan, qo'pol xatti-harakatlar bilan o'ch olmang. Yomon xulq-atvorni o'zgartiradigan nuqta bo'ling.

Hatto biz uchun salbiy yoki kamsituvchi so'zlarni ishlatish sog'lom emas. bilan ishlatiladigan so'zlar uchunyomon niyatlar yoki yomonlik qilish niyati bilan atrofimizda salbiy aura paydo bo'ladi.

Shunday ekan, zarar yetkazish niyatidagi so'zlarni ishlatmang. boshqa birovni yoki kimnidir yomon his qilish. Chunki bu yomon munosabat o'zimizni qanday his qilayotganimizni aks ettiradi va sog'lig'imizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

“Boshqalarning sizga qilishini istamagan narsani siz ularga qilmang”: shunday bo'ling. ko'proq qo'llab-quvvatlovchi odam

Birdamlikni mashq qilish - o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'yishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, bu harakat qilishning eng empatik usullaridan biridir. Bu sizning atrofingizdagi odamlar bilan nima sodir bo'layotganiga g'amxo'rlik qilayotganingizni va qiziqayotganingizni ko'rsatadi.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozmoqchiman .

Shunday qilib, birdamlik yordam, g'amxo'rlik va xavotirni taklif qiladi. Ayniqsa, sharoiti sizdan kam bo'lgan yoki moddiy emas, balki psixologik yordamga muhtoj bo'lgan odamlar bilan.

Shunday qilib, agar siz shunday yashasangiz, hayotingiz qanday bo'lishini tasavvur qiling. boshqaning hayoti. Shunday ekan, bu boshqa odamlarning sizga nisbatan harakat qilishlarini istamagandek harakat qilmaslik uchun ajoyib mashqdir.

Agar men bo'lsam-chi?

Boshqa odamlarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishda ajoyib strategiya o'zingizdan so'rang: “Agar men bo'lganimda nima bo'lardi? Men .. xohlayman?" Agar javob yo'q bo'lsa, siz allaqachon bilasiz: yo'qBoshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani ularga ham qiling!

Shunday ekan, hech kimga qo'pollik, yomon so'z yoki befarqlik bilan munosabatda bo'lish yoqmaydi. Bundan tashqari, hech kim foydalanishni, yolg'on va g'iybatning nishoniga aylanishni yoqtirmaydi. Shunday qilib, siz kimgadir zarar etkazadigan yoki oqibatlari haqida o'ylamasdan harakat qilsangiz, siz katta muammolarni keltirib chiqarishingiz mumkin.

Shunday qilib, "Agar bu siz bo'lganingizda nima bo'ladi?" Siz g'iybatning nishoniga aylanib, ishdan bo'shatilmoqchimisiz? Yoki do'stlikni yo'qotasizmi? Ya'ni, harakat qilishdan oldin doimo fikr yuriting!

Har doim samimiyat bilan harakat qiling

Agar siz: "Agar men bo'lganimda, buni yoqtirarmidim?" Degan savolga "yo'q" deb javob bergan bo'lsangiz, o'ting. samimiy harakat qilish. Ya'ni, so'zda ham, ishda ham halol bo'l. Yolg'on gapirmang, g'iybat qilmang va qo'pol bo'lmang.

Samimi bo'ling, o'z his-tuyg'ularingizni tushuntiring va birinchi navbatda boshqa odamga o'z his-tuyg'ularini aytishi uchun joy bering.

Esda tutingki, so'zlarimiz va munosabatimiz kuchi bizning nazoratimizdan chiqib, birovning hayotini barbod qilish darajasiga yetishi mumkin. Shunday ekan, o'zingizga nisbatan halol bo'ling. Agar siz o'zingizga ega bo'lishni xohlagan munosabat va so'zlarni yaxshi his qilmasangiz, ularni boshqalar bilan ishlatmang.

Shuningdek, tinglang, hozir bo'ling va gapiring. Oxir oqibat, sizning harakatlaringiz boshqalarning hayotiga qanday ta'sir qilishini tushunib oling.

Xulosa “Boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani ularga qilmang.siz”

Fikrni yakunlagan holda, g'oya haqiqatdan ham juda oddiy: boshqalar sizga qilishlarini istamagan narsani ularga qilmang! Darhaqiqat, o'z-o'zidan tushunarli va amaliyotga tatbiq etish uchun ko'p mulohaza yuritishni talab qilmaydigan tushuncha. Xo'sh, bugun bizga etishmayotgan narsa - bu ko'proq empatik va qo'llab-quvvatlovchi hayot sari birinchi qadamni qo'yishdir.

Buning sababi shundaki, biz juda ko'p ahamiyatsiz masalalarni o'z printsiplarimiz va qadriyatlarimizdan ustun qo'yganimiz sababli, atrofimizdagi odamlarga va ularga qanday ta'sir qilishimizga e'tibor bermaymiz. Shuning uchun, ko'proq empatiyaga ega bo'lish va o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'yish - bu darhol mashq qilish mumkin bo'lgan narsa.

Nihoyat, go'zal munosabat va so'zlar bilan qancha odamlarga erishish mumkinligini tasavvur qiling! Shunday ekan. , boshqasining o'zgarishini kutmang, o'zingizni o'zgartiring. O'zingizni o'zgartiring va atrofingizdagi dunyo yaxshilanganini ko'rasiz!

Keling va ko'proq bilib oling

Agar sizga mavzu yoqqan bo'lsa “O'zingiz xohlagan narsani boshqalarga qilmang” Sizga nima qilishni xohlayman" , bizning onlayn Psixoanaliz kursimizni o'ting! Shunday qilib, siz ushbu g'oyaning ahamiyati va uning hayotga qanday ta'sir qilishini chuqurroq tushunasiz.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .