ਮਨੋਤਮ "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ" ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਹੈ। ਖੈਰ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੱਦਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਇਸ ਲਈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਸਮੱਗਰੀ

• “ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ": ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ!
• ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ": ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ
• ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
• "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ": ਇਸ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ
• ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ?
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
• "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ" 'ਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੋ"
  • ਆਓ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

“ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰੋ": ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ!

"ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ" ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜਿੰਨਾ ਸਰਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ . ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਚ ਰਹੋ!

ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧੀਆ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਛੋਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਲੈਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ । ਜਲਦੀ ਹੀ, ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਰਵੱਈਆ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਵੇ? ਜਾਂ ਉਹਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਬਣੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ": ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ!

ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁੱਖੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰੁੱਖੇ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਸ ਲਈ, ਰੁੱਖੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਾ ਨਾ ਲਓ। ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਬਣੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਈ, ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਮਾੜੇ ਇਰਾਦੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਆਭਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁਰਾ ਰਵੱਈਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

"ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ": ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਣੋ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ

ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਮਦਰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਏਕਤਾ ਮਦਦ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਇਸ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ?

ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ: "ਜੇ ਇਹ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ? ਮੈਂ ਚਾਹਾਂਗਾ?" ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਨਹੀਂਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ!

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਰਹਿਮੀ, ਮਾੜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਝੂਠ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਨਾ, ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ "ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੁੰਦੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਗਲੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਦੋਸਤੀ ਗੁਆ ਲਈ? ਭਾਵ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਚੋ!

ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਨਹੀਂ" ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ: "ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?", ਤਾਂ ਪਾਸ ਕਰੋ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਭਾਵ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ। ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲੋ, ਗੱਪਾਂ ਨਾ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਰੁੱਖੇ ਨਾ ਬਣੋ।

ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਣੋ, ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਖਰਕਾਰ, ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

“ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ।ਤੁਸੀਂ”

ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨ! ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਜੋ ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੈਰ, ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਤਾਂ ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ!

ਆਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾ ਪਸੰਦ ਹੈ "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ" ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ” , ਸਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਲਓ! ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।